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【世界最高のトレーナーが教える】「スクワット」を簡単にワンランク上の最強トレーニングに変える方法…触れる状態だと深さを調整できます。 中臀筋（ちゅうでんきん）と呼ばれる股関節周辺の筋肉群が稼働しないと、膝が内向きになりかねません。それを防ぐには、…ダイヤモンド・オンラインスポーツ総合
就学時健診より早く発達障害を見つけられる…新たに公費実施が決まった「5歳児健診」が重要な理由…診がスタート。当初は戦前・戦後の子どもの発育や栄養の改善を目指し、次いで股関節脱臼など疾病の早期発見と治療、脳性まひや視覚・聴覚異常の発見と療育へと目…プレジデントオンラインライフ総合
効率よく打つセンスの塊！ 全米プロ覇者・シャウフェレは“不動の上半身”でパワーを逃がさない【世界基準の飛ばしテク】…トップでしっかり右股関節の上に乗っかっているから、切り返しでは上手く左にスライドして、上半身の形を変えずに下ろしていける。力がどこにも逃げていかないの…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
人工関節治療の課題と展望 ～広がる適応範囲～股関節や膝、肩以外にも適応範囲が広がっているのが人工関節です。臨床現場では「自分の病気やけがにも適用できないか」と希望を抱く患者さんやその家族から…時事通信科学
ナダル、最後の全仏へ 前哨戦は強さ示せず―男子テニス…いだろう」。全仏出場への意欲を示した。 四大大会通算22勝の37歳は、股関節周辺の手術を経て昨年末に約1年ぶりにツアー大会に出場。その後は再び故障で…時事通信スポーツ総合
股関節の痛みや硬さは【足首の硬さ】が原因かも！足首と股関節をまとめてほぐすストレッチ…ていく方法をお伝えしていきます。 ■勘違いしている人も多い「股関節」の位置 股関節はどこにあるか知っていまか？ 太ももの付け根、鼠径部（そけいぶ）の辺…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「つま先ムーンウォーク」 が120万回超再生の50代主婦を直撃「職場の通路も常にムーンウォーク移動」…畳でもつま先ならムーンウォークができるんです。 また、つま先で立つと、股関節から脚を動かす可動域も広がり、同じムーンウォークでもスピードの緩急など微…ピンズバNEWSライフ総合
櫻井心那さん、手元調子系が好きなのにドライバーだけタイプを変えていいんですか？【女子プロセットのどこマネる!?】…切り返しで止まるようにゆっくり切り返します。「トップで手元を置いたまま左股関節を引いて振ります」と語っていたそうですが、かなり切り返しでシャフトに負荷がかかります。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
ハーフスウィングに「捻転」はいらない!? 「上半身と下半身をねじる」前に覚えたい体の動かし方…Aの右）。 GD どうしてもひざから下が動いてしまいます。 原田 体重を股関節に乗せる意識を持つと、ひざは伸びませんよ。 GD 少し我慢ができるようになってきました。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
加齢を体感し始めた母親が切望、「母の日」本音のウィッシュリスト［身につけるモノ編］…着脱しやすいソックスが嬉しい 年齢を重ねると、体が硬くなり、さらに膝や股関節などに痛みを抱える親世代は多い。靴同様に靴下もかがみこんでの脱ぎ履きが難…現代ビジネスライフ総合
「股関節柔らかい」「可愛いすぎんか」ファンの心を掴む伊東純也の“ストレッチショット”公開される!「めちゃ細い気がする」「痩せた!」と注目の声続々…「潤う～」 「なんか純也男っぽさが増したな?」 「純也さんがリラックスしてるし股関節柔らかいし」 「ストレッチ純也可愛いすぎんか」 「純也さん痩せた!かっこいい」…サッカー批評Webサッカー
【パリ五輪のキーマン】「我慢の時期があったから今の自分がある」名古屋出身・山本麻衣選手“覚醒の理由” 女子バスケ東京オリンピック後からチームでのトレーニングの他に、新しく個人でもトレーナーをつけ股関節やお尻を徹底的に強化。肉体改造を行って来ました。 自分自身と常にスト…中京テレビＮＥＷＳ愛知
大事なことは「クラブを振らない」こと…「いつまで経っても飛ばないスイング」を卒業するために知っておくべきこと…伸ばされ、さらに肋骨と肋骨の間にある肋間筋も伸ばされます。 同時に、右股関節が斜め後方に切れ上がり、右の臀部が硬くなります。この体の使い方ができると…現代ビジネススポーツ総合
ストレングス学園：トレーニングの極意（専門家が監修）…身の“安定性”を評価するテストだ。 ここで求められるのは、足関節の背屈・股関節の屈曲・胸椎の伸展などの可動性。両腕を頭上にバンザイする分、通常のスクワ…Tarzan Webライフ総合
細川成也は高3まで「全然ボールにバットが当たらない」選手だった！今や中日の主砲が見せた驚くべき進化、強 烈すぎるロングティー【主筆・河嶋宗一コラム『グラカンvol.17』】…「中学の時は本当に上半身だけで打っている選手でした。しかし金沢監督から下半身の使い方や股関節をうまく使うことを教わり、打撃フォームが固まってきました」 本塁打を連発…高校野球ドットコム野球
菅野智之＆涌井秀章のピッチングを与田剛が解説 スピード全盛時代に輝く「ベテランの妙味」開幕してからもそこは変わらず、肩や股関節がよく動いているから軸がしっかりできている。同時に、とくに菅野は少し痩せた印象があり、それにより股関節をよりうまく使えるようになりました。webスポルティーバ野球
なぜイチローは筋トレを「否定」したのか……運動科学の第一人者が解き明かす「トレーニング不要論」の真意…的でした。イチローは、股関節をほぼ180度の角度で開脚し、両膝の関節が鋭角になるくらいまで腰を落とすことができたのです。股関節や膝関節を中心に、身体が…現代ビジネスライフ総合
ケニア難民キャンプからオーストラリアに移住 J1新潟のトーマス・デンは「サッカーで人生が好転」した…ったのだろうか。 「たとえば、ケガだ。僕は2021年から１年以上もの間、 股関節の痛みに悩まされた。あの負傷の厄介なところは、CTやMRIなどで精密に検…webスポルティーバサッカー
80代母が歩けなくなって発覚した「介護のきょうだい格差」。”担い手は娘”の現実…衛生的にいいと判断した。 そして翌週、新しい病院に行くと、『急速破壊型股関節症』だということがわかった。そして、医師は 「これは相当痛いと思いますよ。現代ビジネスライフ総合
大阪大などに卒業生を輩出する進学校・三国丘 文武両道を地で行く公立校は打倒・強豪私学へ「何かしてやりたい」…た。 投手の指導においても辻監督は選手に考えて練習することを求めている。股関節の使い方など基本的なことは教えるが、「文野や松本は欲を持って、自分でダッ…高校野球ドットコム野球
無傷の４連勝。カブス・今永昇太の快進撃を支える擬音語のひらめき。…う感覚があったので、いつもより、やや前傾気味というか。腸腰筋とかを使って股関節にしっかり乗れば、軸が変わらない、と。ウォームアップの段階で、大丈夫だ、…一村順子野球
小林製薬の「紅麹」問題も“どこ吹く風”、おびただしい健康食品のテレビCMを放送局はどこまで考査しているのか…プリメントの有効性について ・コンドロイチンは変形性膝関節症または変形性股関節症の痛みに有効ではないことが研究結果から示唆されています。 ・グルコサミ…JBpress社会
ビギナーの9割はグリップとアドレスでつまずく!? ゴルフがなかなか上達しない人の特徴とは？…いていたよりも窮屈なため、違和感を覚えるようです。 アドレスのエラーは股関節から体を折り曲げて前傾姿勢を作ることです。これができなくて「それだと棒立…e!Golfゴルフ
「20代よりも強くなりたい」前田健太プロ人生初の長期戦線離脱からカムバックへ 36歳の静かなる闘志…かける時間だ。肩や股関節を含め、およそ1時間もの時間をかける。 ーーストレッチには結構時間を費やしますか? ストレッチと肩とか股関節は、たぶん全部で1…FNNプライムオンライン野球
前傾の正しい角度は？ どこまでキープすべき？ 【レッスン用語♯1／前傾姿勢】…えた手の位置によっても変わってくる）。 前傾姿勢をどうやって作るのか？ 股関節から上体を倒すでは、どうやって前傾を作るのか。まずは背骨が真っすぐにな…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
めっちゃ気持ちいい！体の左右差や歪みが無理なくととのう〈セルフ整体ストレッチ〉３選…チできるストレッチです。お尻の筋肉は骨盤に1番多く付着している筋肉です。股関節の可動域に関わっていたり、骨盤の捻れている歪みなどに効果的です。 やりかた：…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
上田桃子・吉田優利・渋野日向子も実践‼ 辻村明志「いかに迷いなく振り切るか。理論はすべてそのためにある」【四の五の言わず振り氣れ】…もぐり込ませる体幹の強さであったり、腹圧のかけ方だったり、あるいは骨盤、股関節の動かし方だったり。 この『ちょっとした頑張り』を身に付け、究極のス…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
3日目10オーバーでタイガーは厳しい展開に。「僕がセコンドならタオルを投げるけど……」(辻村) 【特派記者・辻村明志のオーガスタレポート⑩】…んて気力でやっていたのではないでしょうか。1日でどこまで治るか期待していましたが、今日は朝から股関節がロックされているかのように動いていませんでした。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！…起こす原因になるので、ストレッチでほぐします。 ① 椅子に浅く腰掛け（股関節・膝関節は90度に保つ）、くるぶしを反対側の太ももに乗せます。固定してい…OCEANSライフ総合
「街を世界最先端のインクルーシブ社会に」ーー障がい当事者の提案が生んだ茨城県つくば市の変化 #令和の人権…た」と話す。小学生の時に発症した関節リウマチが悪化し、大学卒業後に両膝と股関節を手術した。その後に知人から紹介されたのが斉藤さんだった。アルバイトをし…Yahoo!ニュース オリジナル 特集社会
【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って？放っておくとなぜよくないの？…中で物を取ったり、持ち上げたり、かがむときは、腰を丸めて動くのではなく、股関節から折るように体を前に倒す癖をつけるのもポイントです。 心因性の腰痛の場…OurAgeライフ総合
岡本姫奈・五百城茉央・奥田いろはの世界を変えた"決心"『乃木坂46物語～ほんの一歩で変わる世界～』…留学の権利を手にする。 「ようやくつかんだ切符でした。なのに......股関節を痛めてしまったんです。本来ならロシアの学校は9月スタートだったんですけ…週プレNEWSエンタメ総合
寝香水、まだ始めてないの？快眠に効果的な香りやつける場所。シャネルやディオールなど人気ブランドの香水も…肌や空間になじむように設計されているので、場所を選ばず塗布が可能。足元や股関節に纏って寝るとぬくもりとともに穏やかに香ります。 コスメデコルテ 「キモ…モダンリビングライフ総合
上田麗奈、”最強自慢”が思いつかず…梶裕貴と森久保祥太郎に本番直前のほっこりエピソードを暴露される＜AnimeJapan 2024＞…玄関を開けたら家の前の道路が工事でなくなってたってこともあります。あと、股関節に生き霊が憑いたことがあります。そんな、皆さんにお伝えできる“ギリギリハ…WEBザテレビジョンエンタメ総合
「明日、久しぶりに運動する予定……」知らなきゃケガする40代の事前準備とリカバリー術…体をほぐすことが大事なんですね。特にどこの部位を柔らかくしたほうが良いですか？ 何といっても股関節ですね。股関節は曲げたり、伸ばしたりするだけでなく、…OCEANSライフ総合
たった2分で寝落ち確定！バキバキの背中を気持ちよくゆるめるほぐしワザ…を持ち上げて体の前面を伸ばす ６）お尻を下ろしたら、足の裏同士を合わせて股関節を開く ７）両ひざを抱えて背中を丸め、ゆらゆらと揺れる ８）大きく吐きな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ドライバーショットは構えを作ってからボールとの距離を合わせよう…ヘッドを ベルトのバックル辺りまで持ち上げます。そしてここから、もう一度、股関節から前傾をして、最後に両ヒザを曲げます。そうするとボールと身体との距離が…ゴルフネットワークゴルフ
鈴木雅×桂良太郎 ボディメイク業界に警鐘 「骨格」や「素質」という言葉で問題を解決したり逃げたりしがち 必要なのは何か？…椎が過剰に伸展してしまい腰痛が発生するということが最たる例です。他 にも、股関節の屈曲制限があると、代わりに腰椎が屈曲してしまう。前腕の回内可動域制限が…FITNESS LOVEスポーツ総合
部員19人、別海高校の最大の武器は「揺るぎなきチームワーク」 センバツ初戦の難敵相手にも「臆することなく戦わせてもらいます」エースの堺暖貴は球速アップを目指してウエイトトレーニングの回数を増や し、股関節の柔軟性や胸郭の可動域を広げるなど全身のバージョンアップに努める。中道航…webスポルティーバ野球
ああレオ党、至福の時【白球つれづれ】…ンドを沸かせる。かつての抑えエースだった森繁和も打者一人と対戦を終えると股関節を抑えて苦悶の表情。そんな中でも辻が代名詞の右打ちで安打を放てば、メヒア…ベースボールキング野球
テニス界の英雄フェデラーが現役で戦い続けるナダルとジョコビッチへの思いを語る「彼らが望む限りはツアーにいてほしい」＜SMASH＞…過ごしたことがあったが、今度は彼らが僕なしでツアーでの時間を過ごす番だ。股関節のケガでリタイアしかけたアンディや、ヒザの故障が原因でラファがもっと早く…THE DIGESTスポーツ総合
「寄生虫のように居続けるつもりか」自衛隊内での嫌がらせ ハラスメント認定で国に賠償命令…して勤務していた。 2008年10月、骨肉腫の手術を受け、骨盤の半分、右股関節の一部と周辺組織を切除。右足が7センチ短くなって杖（つえ）を使わなければ…弁護士JPニュース社会
体重60キロが61キロに微増…変わらず超スリムなベテラン力士の美しい四股に称賛の声「綺麗」「足も細いな」…んだ34歳の苦労人でもある。 土俵に上がった宇瑠寅は美しい四股を披露。股関節からキレイに脚が開かれ、つま先が顔の位置をゆうに超えると、視聴者からはそ…ABEMA TIMES格闘技
チャーリー・ホフマンの“現代ならでは”のスウィング改善。スウィングを3D分析し、グリップを変えただけで好調に!?【目澤秀憲・スウィング3.0 ＃14】…かかりやすいですか? 目澤 たとえば、テークバックで右に回転するときに、股関節がきちんと動かないとか、胸椎が回転しにくい、腕が上がりにくいといった問題…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
50代、更年期とそれ以降を健康に過ごすには？堀井美香さんと上田淳子さんが、高尾美穂さんに聞いた。…段階。老化との戦いですよね。もう、体のあちこちにガタがきています。変形性股関節症とか、病気というほどではないけど「症」のつく不調が出てきました。治るも…クロワッサンオンラインライフ総合
【最近不調が多いなら？】ドクター監修のテストで今のからだの状態がわかる！｜美ST…【5回椅子立ち上がり時間】 ❶肩幅に足を開き、胸の前で手をクロスして膝と股関節の角度は90度で椅子に座ります。 ❷そこから立ち上がる動作を5回繰り返し…magacolライフ総合
「腰痛」になりやすい人の特徴はご存じですか? 原因や予防法も解説!…特にデスクワークの人などで猫背気味の場合は骨盤が後傾しやすく、また、股関節の外旋筋群が硬くなります。そうすると股関節の安定性が損なわれ、腰に負担がかかるようになり、腰痛…Medical DOCライフ総合
《すぐ使える対策法》関西No.1「ゴッドハンド」治療家・仲谷健吾氏が伝授する ″最強の腰痛体操″…療家との大きな違いだ。 「デスクワークなどで長時間同じ姿勢をしていると、股関節の前にある腸腰筋が縮んで固まってしまう。すると骨盤が前傾して腰椎がお腹側…FRIDAY社会
二クラスやタイガーを超える逸材!? ニック・ダンラップのスウィングをプロが解説【スーパールーキーのスウィング】…アドレスは少し背中を丸めていますが、トップではしっかりと胸郭をターンさせ胸を張っています。股関節の角度をキープするために右の太ももに張りが見て取れますが、飛ばしのエネル…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【1日10分】理想のお尻＆美脚をゲット！最強おうちトレーニングを現役ViViモデルが直伝…肩幅よりも少し大きく脚を開いて、つま先と膝は同じ向きに。お尻を後ろへ突き出すように股関節から折り曲げて、スクワットをしていきます。膝がつま先よりも前に出ないよう…NET ViViライフ総合
