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検索結果

77件
  1. ＜研究者と管理栄養士が考えた食事戦略＞カロリーは目に見えないから、食べる「量」で食事改革
    …康を目指す食事にならないということである。そういえば野菜についても、健康日本21の目標として、1食ではなく「1日」350gとなっている。 「穀類」「た…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  2. “低所得者”ほど高血圧・肥満が多く、日本で広がる「健康格差」東京医科歯科大学ら
    …健康の違いのことです。この健康格差を解消することは、国の政策である「健康日本21」の中で、健康寿命を延ばすことと並んで基本的な方向の1番目に位置づけられています。
    Medical DOCライフ総合
  3. 「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！
    …のかなどについてお話しします。 さて、令和6年度からスタートしている健康日本21（第三次／※）では、「果物摂取量の改善」が目標の一つとして掲げられてい…
    kufuraライフ総合
  5. 高血圧ご注意　塩分とまじめに向き合う「塩対応食堂」　東京・有楽町
    …4300万人いると推定される。健康づくりの指針を定めた厚生労働省の「健康日本21（第三次）」で、食塩摂取量の目標値を大人は1日7グラムと定めた。同社社…
    朝日新聞デジタル社会
  6. 医師が仕掛ける「塩対応食堂」そのねらいとは
    …いても、厚生労働省により今年4月に国民の健康増進を目的に開始された「健康日本21（第三次）」では、食塩摂取量の目標を7g/日としています（※5）。食塩…
    福田芽森ヘルス
  7. 「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット
    …としてみてくださいね。 ※……国民の健康増進を目的として定められた「健康日本21（第2次）」の中で、成人1日あたり350g以上が目標とされ、そのうち緑…
    サンキュ！ライフ総合
  8. 「レタス」があったらつくってほしい、野菜がたっぷりとれるヘルシー焼売！つくる際に選ぶべき品種もご紹介！
    …タブルのうちでにんじんのみを緑黄色野菜に換算） （厚生労働省による「健康日本21」の中で、緑黄色野菜の目安量は1日120g以上に設定） 緑黄色野菜には…
    サンキュ！ライフ総合
  9. 「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット
    なお、野菜の適量については、国民の健康増進を目的として定められた「健康日本21（第2次）」の中で、健康維持のために成人1日あたり350g以上が目標と…
    サンキュ！ライフ総合
  11. 〈お酒はどれだけ飲んでいいの？〉家庭医が伝える病気のリスクを下げるアルコール飲料の飲み方、厚労省ガイドラインを解説する
    …2期計画の重点目標となっており、今年度開始予定の国民健康づくり対策「健康日本21（第三次）」では、その男女合わせた全体の目標値が10％に設定されている。
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  12. キリンが「適正飲酒セミナー」を開始　「淡い色のビールには水餃子」色を合わせる酒と食のペアリング方など伝授　「いい飲み方の普及」が酒類の未来を決める
    …■「節度ある飲酒量」は20グラムまた、厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」に示された「節度ある飲酒量」によると、1日あたりの純アルコール摂取量…
    関西テレビ経済総合
  13. 【コンビニ新商品】今週(4/9～4/15)のおすすめ商品3選（中華麺編）
    …分の野菜も摂れる！※1日当りの摂取量の目標350g以上(厚生労働省「健康日本21」より)397円(税込)発売日　2024.04.09カロリー　1包装当…
    いぬきちライフ総合
  14. ローソンの新商品 ミニサイズがちょうどよい「1食分の野菜が摂れる醤油ラーメン」を食べてみました!!
    …分の野菜も摂れる！※1日当りの摂取量の目標350g以上(厚生労働省「健康日本21」より)397円(税込)発売日　2024.04.09カロリー　1包装当…
    いぬきちライフ総合
  15. 大卒と比べて中卒・高卒は「肺がん」や「脳血管疾患」の死亡率が高い 国内初の研究結果
    …て健康状態に系統的な差がある状態のことです。日本でも、2013年の「健康日本21」で初めて健康格差の縮小が全体目標に含まれました。 個人の健康に影響を…
    Medical DOCライフ総合
  17. 問題引き起こす大量飲酒　アルコール依存症は平均寿命52歳の重篤な病気　早めに専門医療機関の受診を
    …スが多い。一番の依存症対策は飲み過ぎないことである。 　厚生労働省の健康日本21（第1次）では、健康リスクの少ない飲酒量として1日平均でビールなら50…
    沖縄タイムス沖縄
  18. ほっともっと「焼肉ビビンバ」発売、甘旨ダレの牛焼肉と1日の必要野菜1/2を盛り合わせ、温玉・肉3倍も/“人気のアジアングルメ”第1弾
    …の牛焼肉と、1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる(厚生労働省「健康日本21(第三次)」の摂取目標:1日あたり平均350g基準)。 醤油ベースの甘…
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  19. やよい軒「牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食」発売、2種のつけだれ「焼肉のたれ・辛子味噌」「ごまだれ・ぽん酢」
    …しゃぶと、1/2日分の野菜を組み合わせたメニュー。なお、厚生労働省「健康日本21(第三次)」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350gとしている。
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  20. 「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは
    …るべき　昨年、健康的な生活を送るための食物摂取量の目標値を定めた「健康日本21」（厚生労働省）が10年ぶりに改訂され、1日あたりに摂取すべき果物の量…
    デイリー新潮ライフ総合
  21. 〈キャベツ〉せっかくの栄養が…「キャベツ」の残念な食べ方とは？管理栄養士が解説
    …1日のキャベツの目安は特に定められていませんが、厚生労働省の出している「健康日本２１」では、キャベツを含む淡色野菜の目安は1日230gとしています。 食物…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. ストロング系缶酎ハイ市場の縮小から～日本のアルコールの飲み方の変化
    …、飲酒のリスクは酒の量ではなくむしろ純アルコール量が重要だとして、「健康日本21」で「節度ある適度な飲酒」を、1日に摂取する純アルコール量を20g程度…
    日本食糧新聞経済総合
  24. やよい軒「タンメン」初登場、1/2日分の野菜入り、白湯スープにニンニク・生姜・牡蠣エキスを使用、3月19日発売
    …で“味変”を楽しめる。 野菜は、1/2日分が摂取できる(厚生労働省「健康日本21(第三次)」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350gとしている)。
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  25. 30-40代の女性も他人事じゃない!? 2月は「全国生活習慣病予防月間」。管理栄養士に聞くチェックポイント
    …はっきりと定められていませんが、健康増進法では「がん及び循環器病」、健康日本21では「がん、心臓病、脳卒中、糖尿病等」と位置づけられています。 生活習…
    kufuraライフ総合
  26. 【野菜をとろう】ちょっとした方法で、野菜からしっかり栄養をとるコツ
    …らい野菜を食べているのか少し意識してみませんか？※1：「厚生労働省 健康日本21」が推奨する1日の野菜摂取目標量は、350g。※2：平成22年～令和元…
    緒方湊ライフ総合
  27. 【野菜をとろう】ポリフェノールの効果がもつのは数時間だけ!?
    …約290g*2であり、あと60g足りていません。※1：「厚生労働省 健康日本21」が推奨する1日の野菜摂取目標量は、350g。 ※2：平成22年～令和…
    緒方湊ライフ総合
  29. Q.「16時間断食」と筋トレで体脂肪率4.1％!? 運動もすべき？
    …やってもOKです。 簡単なのは、ウォーキング。厚生労働省が提言する「健康日本21」では、1日8000歩を推奨しています。駅の階段の上り下りでもいいから…
    LEON.JPライフ総合
  30. アサヒの「ストロング系」撤退で人々の飲酒は変わるか？チューハイのアルコール度数と飲みやすさと価格が生んだ深刻な問題
    …な量」を示していない。他方、厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」では、通常のアルコール代謝能力を有する日本人においては、死亡率を増や…
    Wedge（ウェッジ）経済総合
  31. 味の素、一食完結型の宅配冷凍弁当「あえて、」発売、イングリウッド社との協業でサブスクリプションサービスを提供、週に1回の配達を行う
    …栄養素等表示基準値に基づく。野菜配合量の3分の1は、厚生労働省推進・健康日本21の野菜摂取目標量(1日350g)に基づく。 〈「あえて、」製品概要〉…
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  32. ”ひと部屋だけ断熱リフォーム”のススメ。室温18度以上で健康リスク大幅減少にコストも最小。住みながらできて実家にも最適
    …。 「厚生労働省は国民の健康のために血圧を4mmHg下げる数値目標（健康日本21（第二次））を掲げていますが、食事の工夫や運動といった生活習慣を改めな…
    SUUMOジャーナルライフ総合
  33. 〈減塩〉塩味が落ちないのに減塩できる&今日からできる裏ワザ「下味レモン」とは？管理栄養士が解説
    …の食塩摂取量を10gから7gに減らすことが目標とされています。 ■■健康日本21とは？  国民の健康寿命を伸ばすことを目的とした、厚労省が定めた国民の…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 野菜ジュースで「1日分の野菜」が摂れるなら、野菜は食べなくていいですか？ 高くて買えないので、できれば節約したいです…
    …がんの予防が期待できます。厚生労働省が健康づくりの指標として定める「健康日本21」では、成人は1日あたり野菜を350g以上摂取することが望ましいとされ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  36. 「筋トレ週2～3日」国が健康のためのガイドライン案を策定
    …も、さらなる知見を蓄積して内容を見直していくことが求められるため、「健康日本21（第三次）」の中間評価、最終評価等を踏まえて、定期的に情報の追加を行う…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  37. 【ウォーキングの効果を高める方法】理学療法士が推奨！ウォーキング改善エクササイズ4選
    …くれました。 ■ウォーキングのポイント  1日の目標歩数が厚労省の「健康日本21」で具体的に定められています。 20～64歳 男性：9000歩、女性：8500歩…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  38. 【減塩食品市場2023】「おいしい減塩」は新しいフェーズへ　健康寿命の増進に寄与
    …食塩は生命活動に欠かせない物質である一方、過剰な摂取は高血圧をはじめ身体にさまざまな弊害をもたらすリスクがある。しかし、単に食塩を減らすだけでは、味が…
    日本食糧新聞経済総合
  39. タバコを吸っていると早く「要介護」になる
    …寿命の令和元年値について」2021（令和3）年12月20日、第16回健康日本21（第二次）推進専門委員会、資料3-1より　では、なぜ要介護状態になるの…
    石田雅彦科学
  41. 【50代・60代】気になるのは健康と運動　今からでも生活習慣は変えられる？
    …るこの定義はどこから来るものかと思い調べてみると、恐らく厚生労働省の健康日本２１によると思います。では、なぜ、厚生労働省はこのような定義を出しているの…
    わか子ライフ総合
  42. 「COPD」って何？ 喫煙者は「タバコ肺」に要注意
    …が大きい。　日本でのCOPDの認知度は25％前後だ。日本政府が掲げる健康日本21（第二次）では2022年までにCOPDの認知度を80％にするという目標…
    石田雅彦科学
  43. Coke ONで買うと2本目無料キャンペーン 最大4本のジュースが無料でもらえる
    …貯まるアプリは稼げる？ おすすめアプリと効率アップのコツ ちなみに、健康日本21（国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針）によると目標…
    しょうこちゃんライフ総合
  44. 「国際条約」を履行しない日本政府とマスメディア：「たばこ規制枠組条約」とは何か
    …康増進法のもと策定した健康日本21（第一次、2008年～）では数値目標のない喫煙率の引き下げが盛り込まれ、第二次の健康日本21（2013年～）では20…
    石田雅彦科学
  45. 正月太りしていませんか？　野菜不足ではないですか？　野菜や果物を食べてお買物券をゲット！（札幌市）
    …級プロとしまして、少し野菜のお話をさせていただきます。厚生労働省の「健康日本21」では、成人が1日あたりに摂取したい野菜の目標量を350g以上と定めて…
    吉川雅子北海道
  47. 年末年始、後悔しないお酒の飲み方と注意点とは？
    …います。）■そもそもお酒の適量ってどのくらい？厚生労働省が策定した「健康日本21」では、1日の純アルコールの量は20ｇ程度を適量としています。これは、…
    松崎恵理ライフ総合
  48. 【減塩食品市場2021】健康寿命延伸へ存在感高まる　「減塩＝おいしくない」払拭へ新商品も
    …食品業界で、塩分使用量を控えた減塩・低塩食品の存在感が高まっている。健康寿命の延伸を図る上で、栄養・食生活の見直しは最も重要なファクターの1つで、塩分…
    日本食糧新聞産業
  49. タバコの「値上げ」は「喫煙率」をどれだけ下げるのか
    …バコをやめてしまい、税収が見込めなくなる。ちなみに、国の政策である「健康日本21（二次）」で全体の喫煙率を2022年までに12％へ下げるのが目的になっ…
    石田雅彦経済総合
  50. なぜ若い女性で「加熱式タバコ」喫煙者が急増しているのか
    …成筆者　喫煙率を下げることは国の大きな目標だ（喫煙率12％：第二次の健康日本21）。しかし、受動喫煙防止を目的にした改正健康増進法も喫煙者が減らなけれ…
    石田雅彦科学
  51. 糖尿病は日本の成人のうち2251万人が「強い疑い」「可能性否定できず」(2020年公開版)
    …ら成る3大合併病は高い発症率とリスクで知られている。厚生労働省でも「健康日本21」の中で【糖尿病ホームページ】のように専用ページを創り、各種情報を提供…
    不破雷蔵社会
  53. 男性は中年・女性は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる(2020年公開版)
    …ものの23％内外で行き来をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2018年分では単年の値ではあるものの、目標…
    不破雷蔵社会
  54. 1日平均男性10.9グラム・女性9.3グラム…成人の平均食塩摂取量の実情(2020年10月発表版)
    …9年分における概要報告書から確認する。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8…
    不破雷蔵社会
  55. 成人は男性6793歩、女性5832歩…一日の平均歩数の実情をさぐる(2020年10月発表版)
    …また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている(【健康日本21(第二次)】)。さらに…
    不破雷蔵社会
  56. 男性は中年・女性は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる(2020年公開版)
    …ものの23％内外で行き来をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2018年分では単年の値ではあるものの、目標…
    不破雷蔵社会
  57. 1日平均男性11.0グラム・女性9.3グラム…成人の平均食塩摂取量の実情をさぐる(2020年公開版)
    …8年分における概要報告書から確認する。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8…
    不破雷蔵社会
  59. 成人は男性6794歩、女性5942歩…一日の平均歩数の実情をさぐる(2020年公開版)
    …また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている(【健康日本21(第二次)】)。さらに…
    不破雷蔵社会
  60. 専門家が病名「タバコ肺」を提唱するワケ〜歌丸師匠を苦しめた「COPD」原因の90％は「タバコ」だった
    …が大きい。　日本でのCOPDの認知度は25％前後だ。日本政府が掲げる健康日本21（第二次）では2022年までにCOPDの認知度を80％にするという目標…
    石田雅彦科学

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