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【栄養士のおすすめ】旬の新タマネギは「マリネ」が正解！3つの《活用レシピ》も紹介♪…質とカルシウム強化に、“追いオリーブオイル”を回しかければビタミンEとオレイン酸アップに。 “新たまマリネ”は冷蔵庫で4～5日程度は保存が可能。マリネ…LASISAライフ総合
知らずに損してた？ごま油を摂取する事で得られる凄い健康効果5つと白菜が旨くなる簡単おすすめレシピ1. コレステロール値を下げる！ ごま油に豊富に含まれるリノール酸とオレイン酸は、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を減らし、善玉コレステロ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【値上げ】オリーブオイルが高い! 替わりになるものを節約アドバイザーが解説…リーブオイルと比べると、すっきりとした味わいですが、不飽和脂肪酸であるオレイン酸、リノール酸、リノレン酸が含まれています。グレープシードオイルは、熱に…マイナビニュースライフ総合
痩せたい人にコーヒーを勧めたい理由は？コーヒーのダイエット効果を高めるポイント3選｜栄養士が解説…も豊富で、ダイエットのサポートが期待できます。 アーモンドの良質な脂質オレイン酸も摂取でき、自然な甘みがあるため、満足度も高まりますよ。 ■アレンジコ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「チーズは最強のアンチエイジング食品」 実はダイエット食材で認知症予防効果も…行ったマウス実験によって、カビ系のカマンベールやブルーチーズに含まれるオレイン酸アミドとデヒドロエルゴステロールという二つの成分が、脳内の免疫細胞（ミ…デイリー新潮ライフ総合
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…ジが強いかもしれませんが、アボカドに含まれる脂質はオレイン酸という不飽和脂肪酸になります。オレイン酸はコレステロールを減らす働きがあり、動脈硬化や心疾…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「アボカドを夜に食べていたら…太った？」管理栄養士が教える、痩せ効果が高まる〈アボカドの食べ方〉…アボカドはスーパーフードと呼ばれるほど、栄養価の高い食材です。アボカドにはオレイン酸という脂質が豊富に含まれており、コレステロールを減らして動脈硬化を予防…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！…うに、榊先生が提案している「地中海式和食」では、オリーブオイル以外に「オレイン酸」などの一価不飽和脂肪酸が比較的多く含まれ、日本人が使いやすい、なたね…yoiライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ず、下記アイテムを振りかけるだけでも十分! ・良質なオリーブオイル オレイン酸が豊富で動脈硬化の予防に。エキストラバージンタイプを選ぶ。 ・塩 マ…週刊女性PRIMEライフ総合
知らずに損した？！アボカドのパワーで健康＆美容効果を手に入れる！驚くべき栄養作用と簡単おすすめレシピ…が老化の原因となる自由基と戦い、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。また、オレイン酸は悪玉コレステロール値を下げ、血液をサラサラにする効果があり、動脈硬化…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「ペヤング」×「石垣島ユーグレナ」のコラボレーションが実現 栄養豊富な塩やきそばを全国発売…必要とする豊富な59種の栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、オレイン酸など）を持ち、細胞壁を持たないため、栄養の消化吸収率も高いスーパーフー…WWDJAPAN.com経済総合
【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった食事法に驚き…ーブオイル！オリーブオイルは、不飽和脂肪酸の「オメガ9」に分類されるオレイン酸が豊富で、オメガ3同様、認知症に対する効果が報告されています。 アメ…クックパッドニュースライフ総合
いまや国民病となった花粉症が鳴らす人類への警鐘とわれわれはいかに向き合うか／小塩海平氏（東京農業大学国際食料情報学部教授）…花粉飛散防止薬を開発し、それが2016年には農薬として登録された。オレイン酸は食品だが、大量に散布するためには農薬としての認可を得る必要があったからだ。ビデオニュース・ドットコム社会
知らなきゃ損する！たった１００円でできるコスパ最高◎おつまみ「豆腐のヤンニョムチキン風」…知識今回はごま油についての豆知識をご紹介します＊【ごま油】リノール酸とオレイン酸が豊富。リノール酸は細胞膜を作る材料で体内では合成することのできない必…栄養士食堂ライフ総合
みそで腸活＆オリーブ油でさびない体にする「最強」みそ汁レシピ3品…（1人分175kcal、塩分2.0g） ＊ ＊ ＊ オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるので、腸活にはじつにぴったり…レタスクラブライフ総合
腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品…が、さらにオススメ！ オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるからです。ということで、みそ汁が腸活にいい理由と、オリー…レタスクラブライフ総合
動脈硬化の原因⇒コレステロールを減らす「簡単作り置き２品」！50歳を過ぎた女性が気をつけたいこと…す。 ・オリーブオイルに含まれるオレイン酸はLDLコレステロールを減らす効果 があります。 ・乾燥タイプのおから…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
〈痩せる？チョコムースの作り方〉濃厚なのにめっちゃヘルシー！材料５つ、混ぜて冷やすだけ簡単レシピ…アボカドはメキシコやペルーなどの熱帯地域が原産の果物です。 アボカドの中には、オレイン酸という悪玉コレステロールを減らす効果が期待できる脂質の成分が多く含まれ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
高ポリフェノール・ヘルシーなのはどちら?「ハイカカオチョコ」と「ココアパウダー」栄養成分を比較…状にしたものがココアです。カカオバターは白色の固形の植物油脂(主成分のオレイン酸はオメガ9の不飽和脂肪酸)で渋みやチョコレートの香ばしい香りはあまりな…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
【ナス活】毎日やりたい「体脂肪を効率よく落とす」ナスの食べ方が最強。…値が乱れると高くなってしまうのです。 また、オリーブオイルと言えば「オレイン酸」が有名かもしれませんが、その成分にも整腸作用が見込まれています。つま…腸活の研究家ざっきーライフ総合
「老化を遅らせたい人へ」管理栄養士が教える『３つのアンチエイジング習慣』と『夏野菜のマリネ』…摂取は炎症を引き起こすので、毎日のお料理には、オリーブオイルや米油などオレイン酸が多い油を使うのがオススメです。今回ご紹介するレシピは「老化予防」に効…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【ビールで肉汁爆発！？絶品手羽元唐揚げの作り方！】…についての豆知識をご紹介いたします。【鶏肉の栄養・効果】 リノール酸やオレイン酸などコレステロールを抑制・排出する不飽和脂肪酸を多く含んでいます。また…栄養士食堂ライフ総合
持続可能な日本の食料システムのために 地方の事例と『せかいのおきく』が示すもの…キッド発酵飼料を食べて育ったブタの肉は、通常の豚肉に比べ、健康に有用なオレイン酸の含有率が高く、 コレステロール値が低いのが特徴だ。食感も柔らかく、脂…井出留美経済総合
ほころびた食料システムの処方箋（日本編）#4 SDGsレポート（87）井出留美経済総合
【泉佐野市】「健康」なもので「不健康」になる時代？家族のいのちを守るために知らないと怖い「食」の話…九州丸大豆しょうゆ」1490円国内産の菜種を化学溶剤を使わず搾油した「なたね油」。オレイン酸やa-リノレン酸など、体の中で構成することのできない必須脂肪酸が多く含…旅する日々の記憶と記録。matka08大阪
オートミールダイエットの【痩せる効果】メリットデメリット・注意点まとめ…果が高いオートミールの脂質には 以下のような不飽和脂肪酸が含まれます。オレイン酸リノール酸リノレイン酸オートミールに含まれる不飽和脂肪酸は 摂取しても…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
炭水化物ダイエットは痩せない？やり方や効果・危険性と体臭についても検証…多価飽和脂肪酸で、 一価不飽和脂肪酸には変化はありませんでした。一価不飽和脂肪酸は主にオレイン酸で、 オリーブオイル、キャノーラ油、なたね油などに多く含まれます。多価不飽和脂肪酸は…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
不安を煽り、 生命を商品化する社会…性の小麦、18年に高植物繊維小麦を開発、20年から栽培を開始。18年高オレイン酸大豆栽培開始。すでにこの大豆は米国中西部でファーストフード店で「健康に…大野和興政治
ゲノム食品「規制なき解禁」にトランプ大統領の影…イオベンチャーのカリクストは、ゲノム編集技術を使い、健康に良いとされるオレイン酸の含有量が多く、動脈硬化の原因となるトランス脂肪酸の生成量の少ない大豆…猪瀬聖社会
規格外で捨てられるのは野菜だけじゃない「太っても痩せても処分される」豚の悲哀 3月1日は「豚の日」…せいろ つけ汁」（筆者撮影）「優とん」は、通常の豚肉に比べ、健康にいいオレイン酸の含有率が高い。コレステロール値も低い。やわらかい「優とん」（筆者撮影…井出留美ライフ総合
「揚げ物」好きが「短命」は本当か…リノール酸の多いものからキャノーラ油などの不飽和脂肪酸のオレイン酸の多いもの、特定保健用食品など栄養機能的に優れた植物油を選択するようになっているよう…石田雅彦科学
高校生が会社設立！第5回 食品産業もったいない大賞 表彰式・事例発表会…この発酵乾燥粉末飼料を豚に与えたところ、豚肉の肉質を美味しく感じさせるオレイン酸が50%上昇した。この実績をもとに、合同会社「びほろ笑顔プロジェクト」…井出留美ライフ総合
