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検索結果

30件
  1. 【パラアスリート・大岩根正隆編】パラリンピアンはなぜゴルフをするのか?
    …現地時間の2024年9月8日、パリパラリンピックが閉幕した。2024年9月17日号の「週刊ゴルフダイジェスト」では、日本を代表するパラリンピアンの4…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  2. 【ドクターズ“逆”スクワットで運動不足解消＆お腹やせ！ ③】30秒でお腹やせ！ドクターズスクワットは、生活の中にうまく組み込んで習慣に
    …を曲げて両足裏を合わせ、できるだけ胸のほうに引き寄せる。 ＼脚の形を上から見ると…／ 脚はカエルのようなイメージで、膝を開いて曲げ、足裏を合わせよう。
    OurAgeライフ総合
  3. 【ガチガチふくらはぎが勝手にほぐれる】ふくらはぎの疲れを取る足裏×スネの簡単トレーニング
    …硬い…ふくらはぎを揉んでも解消しない場合は、原因は足裏と拮抗筋の弱さにあるかもしれません。 ■足裏のアーチとふくらはぎ 足の裏には、3つのアーチがあり…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 中島史恵さんのヨガで、40代、50代の体力と肌力を底上げ！【中島史恵メソッドで、更年期も快適＆美しく！ ⑨】
    …吸。このとき、足裏で反対側の脚を押すようにしよう。 ④できる人は、足裏をもう少し上げて、反対側の脚の太ももに当ててみよう。そのまま足裏で反対側の脚を…
    OurAgeライフ総合
  5. 厚底のフットベッドに秘められた水への想い　「FREEWATERS（フリーウォータース）」のサンダルが“気持ちいい”理由
    …感じられる。そして足にぐっと体重をかけてみると、たしかに、フットベッドが足裏を押し返してくるような感覚がある。 「EVA素材のサンダルは、流行りのリカ…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  6. 【夏バテ対策に足もみが効く】腎臓を刺激して健康な体の土台を作る｜毎日１分の足裏マッサージ
    …っておすすめです。 ①足裏の中心にある腎臓の反射区を押します。手の親指を重ねてゴリゴリをつぶすようにするのがコツです。 ②足裏の中央からかかとの内側に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 2大悩み、むくみ＆便秘を予防・改善するヨガのポーズを中島史恵さんが直伝！【中島史恵メソッドで、更年期も快適＆美しく！ ⑦】
    …みを改善。 ①床に座り、右脚を真っすぐに伸ばし、左脚は膝を内側に曲げて足裏を右の内ももにつける。両手の指を床につける。息を吸って、吐きながら両手で床…
    OurAgeライフ総合
  8. 足裏・内もも・前もも・脇腹・肩・腕など全身一気に伸ばす！メリットしかない〈朝イチ全身ストレッチ〉
    …のポーズの効果 今回ご紹介するのがヨガの片卍のポーズです。片卍のポーズは足裏・内もも・前もも・脇腹・肩・腕など全身を伸ばしたり引き締めたりすることがで…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす④】タンパク質増し増し＆筋肉ほぐしで、筋肉と脂肪が変わる！
    …！）、それがまさに「やるべき」証拠だ。 【1】テニスボールで足裏コロコロ。ボールを足裏で踏み、指をグーパー×4回。 次に、体重をかけたまま、かかと…
    OurAgeライフ総合
  10. 飛ばしのヒミツは足裏に！ ちょっとだけ「かかと体重」で回転力アップ 大和田紗羅
    …「アドレスで飛距離ロスしている人」をレスキュー♪飛ばしのヒミツは足裏にあり！ 回転しやすい「かかと足」スタンス 大和田紗羅がレスキュー♪ 【アマチュ…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
  11. 【エクササイズ編】話題のウォールピラティスで簡単全身痩せ！
    …特別な道具は必要なし！壁を使って体をほぐすストレッチをヨガ・ピラティス インストラクターの西林さきさんが紹介。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  12. 筋肉ほぐれて、ボールも翔んで気持ちイイ～♡ その名も「ビフォー ゴルフ トリートメント」って!?
    …ッサージで夢見心地……♡さらに、ラウンドによって疲弊しがちな脚全体から足裏も、専任スタッフが手技によってしっかりと揉みほぐしてくれるんです。 アナ…
    Web LEONライフ総合
  13. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす③】ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい！最初にやるべきことは何？
    …った。 KAORUさんのリリースレッスンスタートテニスボールを使って、足裏のつま先からかかとまで念入りにコロコロ。KAORUさんのようにうまく転がらず、やや苦戦中。
    OurAgeライフ総合
  14. 素足の季節に気づく「足裏・かかとが、ちょっと汚い...」。超簡単な"ツルツル足"への秘策をプロが伝授！
    …れがちなのが足元のお手入れ。足裏やかかとは、角質が厚くなりやすく、放っておくとガサガサになってしまいがちだ。 今回は、足裏・かかとの角質が固くなる原因…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  15. インソールを変えただけでこんなに変わる。足裏にフィットして劇的な歩きやすさに【今日のライフハックツール】
    …て疲れませんか。 『ルーペインソール』は、足裏にぴったりフィットし、インソールと土踏まずの隙間をなくして足裏の縦アーチをサポートしてくれるから、疲れにくく感じるんです。
    ライフハッカー・ジャパンライフ総合
  16. 革靴用の薄い靴下が苦手！そんな時は、足裏がパイルのキレイめ靴下を試してみるとストレスフリーで過ごせるかもしれない
    …ンド・VIBSOXから新たに登場したのは、見た目はドレスソックスなのに、足裏がパイル仕様になった靴下「DRESS RIB PILE SOCKS」（19…
    ＆GPライフ総合
  17. 乃木坂46・阪口珠美が卒業後の活動について「またみなさんの前で頑張れたらなって思っています」
    　乃木坂46からの卒業を発表している阪口珠美（3期生）が6月25日、1st写真集『青いバラ』の発売を記念して、SHIBUYA TSUTAYAにて発売…
    TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
  18. 開幕戦で足裏タックル＆退場…スコットランド代表DFポーテアスが「深刻なラフプレイ」で2試合出場停止
    …実に仕留めてドイツが3点目を挙げた。 　ファウルの場面では、ポーテアスの足裏がドイツ代表MFイルカイ・ギュンドアンの右足にヒット。シュート態勢に入りか…
    サッカーキングサッカー
  19. 開催国ドイツが前半だけで3発!! スコットランドは足裏タックルで今大会初の退場者
    …Kアンガス・ガンに阻まれたが、こぼれ球を拾ったギュンドアンがポーテウスの足裏タックルを受けて転倒。一旦プレーは流されたが、オンフィールドレビューの結果…
    ゲキサカサッカー
  20. 【更年期の足裏の痛み】足底腱膜炎の原因は？ストレッチとツボ押しで予防・対策
    …■直接足裏を刺激するのはNG 足の裏の不調というと、アーチ型の竹をふんでみたり、足裏のマッサージがよいと思いがちです。しかし、足底腱膜炎は足裏に炎症が…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的
    …800/MTGTEL 座ったまま足を乗せるだけで、EMS（筋電気刺激）により足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに重要な筋肉を鍛えられる。素足でもひん…
    婦人公論.jpライフ総合
  22. 幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。
    …スキルアップしたい、新たな趣味を見つけたい、そんなときに手軽に学べるのがオンライン。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  23. 【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説
    …の原理が働き、体が硬い人でも楽に伸ばせる。 ① あお向けに寝て、片方の足裏の指付け根あたりにタオルを引っかける。反対側の脚は真っすぐに伸ばし、なるべ…
    OurAgeライフ総合
  24. 充実したオフトレが生み出した臼井麗香の「やる気満々」スウィングをプロが解説!【勝者のスウィング】
    …話を戻しスウィングを見てみましょう。アドレスではつま先寄りの重心位置ではなく足裏全体か、ややかかと寄りに見える立ち方をしています。4スタンス理論やTPIな…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  25. 【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・渡邊千春医師（56）が美しさをキープするために30代からしてきた美容医療＆ケア
    …美容医療の話題が身近になってきた感があるものの、効果などわからないこともたくさん。実際に美容医療のプロの素敵女医は、自身でどんなケアを受けてきたの？…
    OurAgeライフ総合
  26. ビリケンさんきれいに 通天閣26日に約2か月ぶりの営業再開
    …していた女性社員は「ビリケンさんもきれいになりました。ただ、当面の間は、足裏はさわらないで『エアタッチ』をよろしくお願いします」と笑顔で話していた。
    Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE社会
  27. 2:35
    大阪・新世界の観光現状は？ 通天閣社長「綱渡りの経営」人力車俥夫「耐えしのぐしかない」【#コロナとどう暮らす】
    　今月3日、大阪・新世界の老舗ふぐ料理店「づぼらや」（大阪市浪速区）の巨大ふぐ看板が撤去され、店舗に「ほな！さいなら」というメッセージが掲げられたこ…
    THE PAGE経済総合
  28. 2:07
    通天閣9日から臨時休業へ 名物社長「従業員に休業告げるの辛かった」と涙
    …社長「通天閣の開業以来、危機的な状況です」　大阪市浪速区の「通天閣」が8日夜、9日から当面の間、臨時休業すると発表した。新型コロナウイルスの感染拡大…
    THE PAGE経済総合
  29. 0:56
    大阪「通天閣」9日から臨時休業 夜間ライトアップや菓子半額販売は継続
    …高井社長「大阪で最後まで営業していた観光施設としてやり切りました」　大阪市浪速区の「通天閣」は8日夜、9日から展望台を当面の間、臨時休業すると発表し…
    THE PAGE社会
  30. ビリケンさん「手の消毒してや～」営業継続の通天閣・新型コロナウイルス対策徹底
    …休も観光客らが訪れているが、通天閣観光の社員らは、名物「ビリケンさん」の足裏をなでる際のアルコール消毒の徹底、入場時の検温など、引き続き細心の注意を払い客を迎えている。
    THE PAGE社会

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