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「睡眠不足」25年前から半減 働く男女、5時間以下は1割 シチズン調査シチズン時計は6日、20代～50代の働く男女400人を対象に実施した「生活時間」に関する調査結果を発表した。 睡眠時間が「5時間以下」と回答した…時事通信経済総合
息子を寝かしつけていた母 寝たふりをして目を開けると“驚きの光景”が！【漫画・作者インタビュー】親子の寝かしつけの日常を描いた2つの漫画が、Instagramで合計9400以上のいいねを集めて話題となっています。 息子を寝かしつけていた夜。オトナンサーライフ総合
柴田恭兵72歳の「夜8時に就寝」の“安全すぎる”健康法 専門医も太鼓判…のデータでは、70歳以上男性の平均就寝時刻は夜11時16分で、夜8時台に寝る人は2％しかいなかった。 柴田の8時就寝について、日本睡眠学会専門医で、睡…女性自身エンタメ総合
【コスプレ】“2B”の美しいプロポーションとポージングが圧巻！『原神』や「ホロライブ」などアコスタ福岡に集結した美女レイヤー8選…コスプレイヤー8選をお届けします。 2B『NieR:Automata』／寝る子（X：@neruko_kanade_） ニィロウ『原神』／月夜あん（X：…インサイドゲーム
8時間以上睡眠をとっている人の割合、10代が約20％でトップ、40代は？…日本人は睡眠時間が短いとよく言われる。では、1日あたりの平均睡眠時間は何時間程度が一般的であり、また、年代別で睡眠時間にはどれほどの違いがあるのだろ…＠ＤＩＭＥヘルス
飼い主が使っている「マウス」を抱える子猫 可愛いけれど「仕事にならない」光景に反響！…可愛いけれど、仕事ができない……！ 紹介するのは、X（旧Twitter）ユーザー@cat_anko3さんが「ねこがマウス返してくれない」と投稿してい…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
授業中の眠気に打ち勝つ方法 7割の生徒が睡魔と格闘、眠くなる授業の特徴は？…もらった。 ■空き時間に寝る 通学中の電車やバスで寝て、眠気をなくす。（つぼみ・高校2年女子） 休み時間のうちに5分でも寝ると、授業中の眠気が飛ぶ。（ソラ・高校2年）…高校生新聞オンライン社会
柴犬が360度カメラに興味津々 不思議な姿にほっこりする人が続出 「ダンボ的なのを思い出しますね」かわいい愛犬の写真や動画はたくさん残しておきたいもの。最近は高機能のカメラがたくさんあり、思いがけない映像を収められることもしばしばあります。今回…Hint-Potライフ総合
薄着になると目立つ…腰まわりの浮き輪肉を撲滅！寝ながら筋トレ「エガちゃんポーズ」…SNSフォロワー約19万人の「にーよん」さんは、5人の子育てをしながら20kgの脂肪をちぎり捨てた強者ダイエッターです。気になる脂肪はたくさんあるけ…レタスクラブヘルス
【漫画】寝たふりをする母に、息子が近づき… 目を開けると「ホラー！（笑）」【作者インタビュー】…寝かしつけたい母と寝ない息子のだまし合い！？ 寝かしつけたい母と寝ない息子について描いたふたつのマンガが、Instagramで合計9400以上のいい…マグミクスエンタメ総合
お出かけから帰ってきたパパにぎゅっと抱きつく猫 初めて見せた「甘えん坊なしぐさ」にキュン！…大好きなパパさんに見せた猫のしぐさがかわいすぎる！ パパさんの腕にぎゅっと抱きついているのは、X（旧Twitter）ユーザー@_____gr69さん…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
【なかなか寝つけない夜に】呼吸が楽になる&姿勢が良くなる｜寝たままできる「魚のポーズ」…なしの姿勢が長時間続く人は、胸の筋肉がこわばりやすくなっているためため、寝る前にストレッチでリラックスを心がけましょう。 ■■姿勢の改善 魚のポーズは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ゴルフの朝は目覚ましより早く起きがち！ “フライング起床”したらそのまま活動開始すべき？ 二度寝してもいい？…が覚めたのなら、それ以上寝るのは諦めて起きようとしますが、1時間前やもっと前に起きてしまった場合はそのまま起きるかもう一度寝るか、迷うところです。 「…e!Golfゴルフ
「全米女子オープン」最年少Vから3年 笹生優花の変化と現在地…メジャー第2戦「全米女子オープン」の開幕を前に、2021年大会覇者の笹生優花が単独取材に応じた。日本人で初となるメジャー2勝目の期待を背負う22歳の…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
【40代、50代の腰痛を元から治す】腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を！ 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授…OurAge世代に多い体の悩み「腰痛」。強い痛みではなくても、つねに腰の調子が悪い人も多いのではないだろうか。そんな慢性の腰痛の改善に必要なのが「体…OurAgeライフ総合
澤田空海理、自身の親友へ贈るウエディング・ソング「お寝み」リリース決定「またねがあれば」「きみのかみ」をはじめ、切ない恋愛を日常の景色に重ね合わせた楽曲が動画投稿サイトを中心に支持されているシンガー・ソングライターの…CDJournal音楽
夫婦の寝室は分けるべきか、仲を円満にする「睡眠離婚」のコツ、すでに日米で2～3割強が選択…リー氏などの有名人を含め、睡眠の質を優先させるために別々のベッドや部屋で寝るカップルは増えている（編注：日本では、 2011年に学術誌「日本建築学会計…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
「好きにして」の気持ちがあらわれてる？ 自宅シャンプーでのブロー中に寝てしまう犬の心理｜獣医師解説…「『心地いいからこのまま一緒に寝ませんか？ 』という行動だと思いました。寝る前はゴロンゴロンしながら私を見ていたので。くっつかないと寝ないコなので、甘…いぬのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
見ているだけで癒される！ハート型になって寝る双子の兄弟猫…飼い主さんにお話を伺いました。 2匹一緒に寝る、癒やしフォトギャラリー！ゆずりくんとめぐりくんが一緒に寝る胸キュン写真は、飼い主さんのXにたくさん投…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
新幹線の「指定席」を購入したのに知らない男性が寝ています。移動してもらいたいけど声をかけづらいです……「新幹線の指定席を予約していたにもかかわらず、実際に行ってみたら知らない人が座っていた」という経験をお持ちの人もいるでしょう。この場合、直接声をかけ…ファイナンシャルフィールド経済総合
正しい「シャロー」とは ちゃんと理解してる？【レッスン用語♯3／シャロー】…シャローイング、スティープ、サイドベンド…レッスン界にはさまざまな専門用語があふれているが、果たしてこれらの言葉をちゃんと理解しているゴルファーはど…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
「食べてすぐ寝ると牛になる」ってよくいうけど…本当なの？ 内科医に聞いてみた結果…動が習慣化している人、案外多いのではないでしょうか。一方で、「食べてすぐ寝ると、牛になるよ！」と親や祖父母に言われたことがある人も、きっと多いと思います。オトナンサーライフ総合
寝る前やトイレが近い人は「デカフェ」を！おすすめシーンや飲み方を、コーヒーのプロに聞きました…むことができます。またお酒を飲んだあとに酔い覚ましにデカフェを飲んだり、寝る前のリラックスタイムに読書をしながら飲んだりというのもおすすめです」（以下「」内、若林さん）…kufuraライフ総合
体調不良で早退したのに、職場から「仕事の電話」がかかってきました。気付かず寝ていたら翌日「無視するなんて」と叱られましたが、仕方ないですよね…？…仕事中に突然体調が悪くなり早退。しかし、寝込んでいるにもかかわらず「職場から電話がかかってくる」こともあるでしょう。なかには、電話に出ないまま翌朝出…ファイナンシャルフィールドライフ総合
バキバキ背中もゴリゴリ肩も寝て揺らすだけでほぐせる！タオルを使った肩こりほぐし…寝起きに背中がバキバキ。仕事で肩がゴリゴリ。背面のコリをためている方必見！寝て揺れるだけであっという間に肩や背中などの背面が軽～くなるほぐしをご紹介…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【忙しい40代のお腹引き締めに】疲れた時は寝る前にこれだけ！寝たまま膝タッチエクササイズ…ツくなくて長く続けやすいエクササイズがおすすめです。今回ご紹介するのは、寝る前にパジャマのまま布団の上でできるので、準備も道具も要りません。主な動きは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
劇的にパッティングが上手くなった山路晶。その練習方法をプロがレポート!【「リゾートトラスト レディス」練習日】…5月23日から4日間の日程で開催される「リゾートトラスト レディス」。その練習日の模様をみんなのゴルフダイジェスト特派記者でプロゴルファーの中村修が…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは…中に血液がドロドロになるのを防ぐためですが、じつは、寝る前の過度の飲水には注意も必要です。 寝る前に水分をとり過ぎると、水分はすぐに血液から腎臓を通っ…クックパッドニュースライフ総合
ホンダが「新型 快適ミニバン」6月発売！ 「究極の車中泊仕様」爆誕!? フリードの2列・3列どっちが寝やすい？ 販売店への声は？…新型フリード、日常重視の「エア」と遊び重視の「クロスター」を用意 ホンダは、コンパクトミニバンの新型「フリード」を特設サイトで先行公開しました。 …くるまのニュース経済総合
７３歳・岩城滉一「老い」とは「生まれたまんまの自分の歴史」だから悲観的にならない…２６年ぶり映画主演俳優の岩城滉一（７３）が公開中の映画「ラストターン 福山健二７１歳、二度目の青春」（久万真路監督）で２６年ぶりに映画主演を果たした。これまではダン…スポーツ報知エンタメ総合
今さら聞けない「シャローイング」正しく理解していますか? 【柳橋章徳プロコーチに学ぶゴルフ用語あれこれ】…その実態は全く違い、トップの位置に比べて切り返しでクラブが多少なりとも“寝る”動きがあればそれはシャローイングなのだという。 安定性と飛距離をもたら…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ぽっこりお腹の原因はインナーマッスルの衰えにあり！大腰筋を鍛えてお腹を引き締める寝たままエクサ…部に意識を向けながら行いましょう。 ■■やり方 １）両膝を立てた仰向けで寝る ２）左膝を胸に引き寄せる。右脚は伸ばして床に下ろし、かかとを突き出しておく…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
股関節と内ももの硬さ＆疲れを和らげるゆるストレッチ「寝る前にたった1分行うだけで違う」…くなったり腰の重だるさを感じることはありませんか？そんな方に向けて今回は寝る前にたった1分でOKの股関節ほぐしストレッチをご紹介します。 ■座りっぱな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】運動習慣で早めに改善！ 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ…「腰痛」は医師でも原因の特定が難しいともいわれ、すっきり改善しにくいからやっかい。そこで腰痛治療のプロ、脊椎外科専門医の吉原潔さんが、腰痛の原因やセ…OurAgeライフ総合
【ホラー漫画】寝床に現れた謎の手…実際に作者が体験した心霊現象に「絶対気絶する」「ラストのひとコマは絶叫もの」…コミックの映像化や、ドラマのコミカライズなどが多い今、エンタメ好きとしてチェックしておきたいホットなマンガ情報をお届けする「ザテレビジョン マンガ部…WEBザテレビジョンエンタメ総合
ドレイク、自宅上空を飛ぶのをやめるよう報道ヘリに要請「正直に言うと、俺は本当に寝たいんだ」ドレイクとケンドリック・ラマーの激しいビーフが落ち着いたように見える一方、ドレイクは完全にリラックスできるわけではなさそうだ。カナダ・トロントのブ…Billboard JAPAN音楽
セックスレスだけど子供がほしい…「結婚してから同じ布団で寝てません」妻と夫それぞれの苦しみ＜漫画＞…日本人の夫婦の半数以上がセックスレス。もう何年も語り継がれているせいで、もはやめずらしくない事情です。 夫婦が仲良しならそれでいいんじゃない？とする…女子SPA！ライフ総合
ママの膝の上で爆睡するわんこ。目が覚めると…「え！？」わんこが驚いた理由とその表情に「人間のそれ」「表情が何とも言えない」…人間の赤ちゃんと同じように、抱っこされて眠るワンちゃんもいるようです。 マルプーのくぅちゃんと暮らす＠emiru87さんが、驚いたくぅちゃんの様子を…ほ・とせなNEWSライフ総合
ぬいぐるみをくわえながら「寝落ち」した子猫 お迎えして1カ月の頃に見られた姿が「可愛い」と反響！…飼い主さん： 「ぬいぐるみをくわえながら寝ていたのでビックリしたのと、赤ちゃんの頃は寝るとなかなか起きなかったので、触ってもすぐには離さなくてすごく可愛かったです…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
残業続きな寝不足OLの前に、キスで人を眠らせる神様登場「神様のキスで寝落ちする」…中国出身の作家・林玉苺（リンユゥメイ）による日本デビュー作「神様のキスで寝落ちする」が、本日5月13日に発売された。 「神様のキスで寝落ちする」の物…コミックナタリーエンタメ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】寝つけないときの寝酒はNG！ 寝る前に副交感神経のスイッチを入れるコツは？絶対NGなのは、寝る直前までスマホやPCなど強い光を放つ画面を見ていること。交感神経を優位にしてしまいます」（吉形先生） ●寝る前に副交感神経のスイッチを入れるコツ…OurAgeライフ総合
腰痛や肩こり改善のカギは〝首〟 スマホ注視で支える重み2、3倍に「5万人以上を施術した整体臨床データをもとに、首に負担が集中しないように設計した。寝る前に呼吸を整え、副交感神経の働きを強め、寝ているだけで整体効果を発揮する『…週刊大阪日日新聞大阪
「100ヤード」が上手くいかない原因と対策は？ 女子プロ・松森杏佳が解説!…100ヤードショットの成功率が上がれば、パー5の3打目で100ヤードを残すなどマネジメントの幅が広がってスコアが底上げされるのは間違いない。ところが…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
40代のダイエット【キーワードは柔らか股関節！】メリットしかない！寝たまま簡単ストレッチ…ダイエットがうまくいかない…その原因の一つに、股関節の硬さが影響しているかもしれません。股関節は、上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を担っている部分です…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
里中満智子「漫画は歴史や人間社会を学ぶための最高のバイブル。20代の頃は『アリエスの乙女たち』など連載8本を抱え、月700ページ描いて」…『アリエスの乙女たち』『あした輝く』『天上の虹』など500を超える作品を発表し、長年にわたり多くの読者に支持されてきた里中満智子さん。近年は国内外で…婦人公論.jpエンタメ総合
疲れ果てた母に救世主あらわる...斜め上すぎる“3歳男児の親孝行”とは？…子どもの柔軟な発想に驚くこと、その思いもよらぬ行動でほっこりとした優しい気分に浸れること、ありますよね。 もうもう（@dokidoki_ganmo）…nobico（のびこ）ライフ総合
【コスプレ】知性溢れる有能美人秘書感に使役されそう…『FGO』光のコヤンスカヤの再現度がやばすぎる！人気レイヤー・寝る子【写真10枚】…本稿では『Fate/Grand Order』光のコヤンスカヤのコスプレでイベントに参加した寝る子（X：@neruko_kanade_）さんの撮り下ろしフォトレポートをお…インサイドゲーム
親子で寝るのはいつまで？そろそろ別々に寝たほうがよい？【専門家監修】…生に伺いました。 【質問】親子で一緒に寝たがる小3の息子。そろそろ別々に寝るように促したほうがいい？小学3年生の息子はいまだに親子で一緒に寝たがりま…ベネッセ教育情報ライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…40代、50代の悩み「腰痛」。なかなか治らない、すぐまた発症するなど、すっきり改善しにくいので悩みは尽きない。そこで、脊椎外科専門医の吉原潔さんに、…OurAgeライフ総合
一日中座りっぱなしの人の股関節は超危険！ガチガチ股関節がほぐれる、寝たままストレッチ…座っている姿勢が長時間続くと、脚の付け根周辺がこり固まって、腰回りから下半身がだるく感じたり、むくみが出る場合があります。今回はデスクワークの人のた…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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13歳差の夫婦、20代夫はなぜ30代シンママと結婚？「10年後捨てられる」批判あっても発信するワケ
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