ベッドで寝る男性（写真はイメージ）

　シチズン時計は6日、20代～50代の働く男女400人を対象に実施した「生活時間」に関する調査結果を発表した。 【グラフ】各国の平均睡眠時間 　睡眠時間が「5時間以下」と回答した人は11．5％と、25年前の1999年調査（22．8％）から半減した。厚生労働省が推奨する成人の睡眠時間は6時間以上。同社は長時間労働是正や多様で柔軟な働き方が広がったことで、「睡眠不足」解消が進んだと分析している。 　睡眠時間で最も多かったのは「6時間」（36．3％）で、「7時間」（36．0％）が続いた。7時間以上と回答した人の割合は合計52．4％と、25年前の27．0％から大幅に増えた。ただ、50年前の74年は7時間以上が67．6％だった。 　既婚の200人を対象に1日の夫婦の対話時間を聞いたところ、「2時間以上」との回答が15．5％と、99年の6．4％、74年の6．9％に比べて2倍以上となった。同社は「働き方改革やコロナ禍でテレワークが広まり、自宅で家族と過ごす時間が増えたのではないか」とみている。 　一方、「対話時間がない」は12．0％と、25年前の10．2％、50年前の0．0％から増加。共働き世帯の増加が影響している可能性がある。 　調査は4月上旬にインターネットを通じて実施した。