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  1. 意外とローカロリー!?【栗】の栄養ポイントとおすすめの保存方法【栄養士ライター解説】
     甘みを感じることから、高カロリーのイメージがある栗。実際は、どうでしょう。生の栗1個14gあたりのエネルギーは21kcal(キロカロリー)、甘栗1個5gあた…
    LASISAライフ総合
  2. 長寿研究のいまを知る(9)長寿におけるmTOR阻害薬とカロリー制限の関係
     そこで思い出されるのが、ヒトはカロリー制限した方が寿命が延長するという考え方だ。  実際、栄養失調にならない程度のカロリー制限を続ければ長生きすることは…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  3. 妊娠から授乳期に砂糖摂取を抑制、子どもの成人後糖尿病リスク35%減 新研究
    …米国人向けの食事ガイドラインによると、2歳以上の人は、添加糖類の1日あたり摂取量を総カロリーの10%未満に制限するよう求めている。 今回の研究の研究者らは、妊娠中お…
    CNN.co.jp国際総合
  4. ダイエット成功者に聞いた!やせるために「食べてよかった食材」ランキング
    …方は、味付けを工夫してみるのも手! ただし、せっかくの低カロリー食材が味付けによって高カロリーにならないよう、注意したいものです。 2位:大豆製品大…
    CanCam.jpライフ総合
  5. 「中年太りは仕方ないと思っていませんか?」半年で体脂肪率22%から17%に!50代ライターが健康的に痩せるためにやったこと
    …最初の3週間は、高タンパク、低カロリーの食事を頑張れば、体が慣れてその後リバウンドしにくいと聞き、頑張りました。その後は自分でカロリー計算や栄養バランスを考え…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  6. 調理の工夫でダイエット!焼く、煮る、蒸す…もっともカロリーダウンできる調理法は?管理栄養士が解説
    …ときに気をつけたいのが、調理法によるエネルギーの違いです。「揚げ物は高カロリーで太りやすい」「蒸し料理はヘルシー」といったイメージはあるかもしれません…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 長生きと断食の微妙な関係
    カロリー制限につながり有益な健康効果もあるが適度なカロリー制限に寿命を延ばす効果があることは、さまざまな動物実験で古くから知られている。でも日々の食…
    ニューズウィーク日本版国際総合
  8. 体に悪いって本当? 低カロリー甘味料「キシリトール」について知っておきたいこと
    …代替品だけど、深刻な健康リスクをもたらす恐れがある。最新の研究では、低カロリー甘味料のキシリトールに心臓発作や脳卒中のリスク増加につながる可能性が示唆…
    ELLE DIGITALライフ総合
  9. 自転車通勤は「運動」の代わりになる?片道30分なら消費カロリーはどれくらい?
    …ん。30分の走行で消費するカロリー量は約152キロカロリーといわれます。6枚切り食パン1枚分に近い数値で、朝食の摂取カロリーを通勤でほとんど消化できる…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  10. とうとう“食キャンセル界隈”も登場!? 食に興味ゼロな人たちの仰天&面白エピソード
    …ービス業) 私は、食事=カロリー摂取だと思っています。ダイエットしているわけではないのですが、生きるために必要なカロリーと栄養素を摂取すればいいと思…
    食楽webライフ総合
  11. 面倒なカロリー計算なしで「健康的な食生活」ができる8つの心得
    …栄養の摂取に関して、誰もが同意する意見はごくわずか。 目標は人ぞれぞれですが、カロリーを計算せずにヘルシーな食生活を送りたいと思っているのは同じです。 この記…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  12. 「首なくなってる」「どっしりしてて三度見」ギャル曽根、台湾グルメ爆食も“激太り”姿に心配続々
    …ンや豆花、牛肉麵など、2日間でじつに55品を爆食。合計約25000キロカロリーを摂取するというすさまじい食べっぷりだった。  安定の大食いぶりに、Xで…
    SmartFLASHエンタメ総合
  13. 千葉雄大が何かを食べてしゃべるだけ、約6年分の“一人語り”をまとめた書籍発売
    …食って零キロカロリー」が11月20日に発売される。 本書は2018年から現在まで雑誌「プラスアクト」で連載中の「喋って食って零キロカロリー」を書籍化し…
    映画ナタリー映画
  14. 千葉雄大の雑誌連載「喋って食って零キロカロリー」書籍化、北海道での撮り下ろしも収録
    …千葉雄大の書籍「喋って食って零キロカロリー」が、11月20日にワニブックスから発売される。 これは、千葉が2018年から雑誌「プラスアクト」(ワニブ…
    ステージナタリーエンタメ総合
  15. 千葉雄大、連載約6年分の“ひとり語り”書籍化 記念イベントも開催【喋って食って零キロカロリー
    …【モデルプレス=2024/10/01】俳優の千葉雄大が、書籍「喋って食って零キロカロリー」(ワニブックス)を11月20日に発売することが決定した。 ◆千葉雄大、…
    モデルプレスエンタメ総合
  16. 馬肉にまつわる“ウマい”話を知ってるか?高タンパク&低カロリー、疲労回復にも効果アリ!?
    …果も期待できます」。 2 低脂肪&低カロリーなヘルシー肉 「馬肉は他の肉類と比べて、脂質が少なく、かつ低カロリーなので、ダイエット中にもぴったりな食材です。
    OCEANSライフ総合
  17. 【ダイエット】知らないと損。その一口が体重増加の原因かも!? 賢く痩せる食べ方をチェック
    …? 実は、多くの人が気づかぬうちに“つまみ食い”や“もう一口”が摂取カロリーを増やしているんです。  例えば、マクドナルドのLサイズフライドポテト…
    食楽webライフ総合
  18. 夫はコンビニの“大盛り”カップ麺をよく食べるのですが、割高ではないですか?塩分やカロリーも気になります…
    …は7.1グラム、カロリーは463キロカロリーです。一方、B社のカップラーメンは食塩相当量が5.7グラム、カロリーは473キロカロリーになります。 厚生…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  19. 【アサイー】コストコ・カルディ・成城石井・ライフなどで買える市販品4種を食べ比べてみた
    …イーボウルプレミアム」です。編集部メンバーは、成城石井で見つけました。カロリーは1個あたり283kcalです。 こちらはアサイーのアイスにフルーツがト…
    クックパッドニュースライフ総合
  20. ハンバーガーの「セット販売」が一番安い大手ハンバーガーショップはどこ? カロリーについても教えて!
    …ンバーガーが487キロカロリー、ポテト(Mサイズ)が406キロカロリーです。ドリンクはコカコーラを選んだ場合140キロカロリーです。 これらを合計する…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  21. ジャンクな物が食べたい! という日もカロリーを気にせずにすむ神おやつ【アラフォーの“我慢しなくていい”お菓子】vol.41
    …ジャンクな物が食べたい!  という日もカロリーを気にせずにすむ神おやつ【アラフォーの“我慢しなくていい”お菓子】vol.41ほのぼのとした日常を描い…
    ufu.ライフ総合
  22. 「牛豚鶏に続く第4の肉?」吉野家から登場した“オーストリッチ丼”はうまいのか?ダチョウ肉を使用した新メニューをグルメ系ライターが徹底リポート
    …ートは牛豚鶏同様に高たんぱくでありながら、鶏ササミ肉のように低脂肪、低カロリー、牛肉のように鉄分が豊富なんです。こういう部分が、牛豚鶏の3大畜肉の強み…
    MonoMax Webライフ総合
  23. カロリーメイトがアクションゲームに!『CalorieMate LIQUID FOR GAME CREATORS』Steamページが公開。缶となって冷蔵庫を飛び出し、ゲーム開発者の元に栄養をお届け
     CalorieMate Gamesは、大塚製薬が販売するカロリーメイト リキッドを主人公としたゲーム『CalorieMate LIQUID FOR…
    ファミ通.comゲーム
  24. α世代向けマーケティングは、もう始まっている! 子どもに刺さっている企業や製品を観察してみた
    …」が生むブランド認知の力ある日、上の子に「カロリーメイトを食べたい」と言われました。私たち夫婦にカロリーメイトを食べる習慣はなく、家にも買い置きはな…
    Web担当者ForumIT総合
  25. 暑い日が続くので、いつも「ゼロカロリーコーラ」で水分補給しています。カロリーもないし健康に影響ありませんよね?
    …しているため、参考にしてください。 ゼロカロリーコーラとは?ゼロカロリーコーラとは、その名の通り0カロリーで糖質量も0グラムのコーラです。 厚生労働…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  26. 子どもが「ハッピーセット」のおもちゃを欲しがるのですが、塩分やカロリーが心配です。おもちゃのために“余分なお金”を払うのも気が引けるのですが、「単品」の注文とどれだけの金額差になるでしょうか?
    …う結果でした。 マクドナルドのカロリーや塩分が気になる塩分やカロリーが高いイメージが強いマクドナルド。塩分やカロリーを気にするあまり子どもに食べさせ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  27. 【ナスとささみ】一度は試してほしい【ジューシーでボリュームあるのにヘルシー】絶品おかずとは?
    …ている方には、やっぱり肉類の中でも最も栄養価が高く、脂肪分が少なく、低カロリーで高たんぱくな鶏ささみは外せないですよね。今回は【ヘルシーだけどボリュー…
    しんゆん夫婦|簡単高見えレシピライフ総合
  28. 【プランクの50倍・スクワットの4倍の効果?!】たった50秒で脂肪燃焼!自宅で気軽に最強ダイエット
    …ですが、実は消費カロリーはそれほど多くありません。一方、パンチダイエットは、全身の筋肉を激しく動かすため、短時間でも驚異的なカロリー消費が期待できるん…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  29. 「ヒット確実商品を大胆予想」鍛えるよりも“食で健康”に!? ヘルシーフードにまつわる注目商品を解説【2024年下半期ヒット大予測】
    …ケア!キリンビバレッジ キリン おいしい免疫ケア/おいしい免疫ケア カロリーオフ 各¥149(編集部調べ) 今春、味覚およびパッケージが刷新された「…
    MonoMax Webライフ総合
  30. 大分の給食カロリー、基準値以下 公立小中学校、物価高騰で減少か
    …~9歳)の平均1食当たりのエネルギーを650キロカロリー、中学生(12~14歳)を830キロカロリーと定めている。  だが、県教委のまとめでは、最新の…
    共同通信社会
  31. 植物性代替肉の開発、老舗豆腐のノウハウ活用 大豆の青臭さ解消【経済トレンド】
     トーフミート(山口県宇部市)が製造販売する植物性代替肉「TOFU MEAT」シリーズが好評だ。専用豆腐で作ることで特有の臭みをなくした。開発した村…
    共同通信社会
  32. フィットネストラッカーの「消費カロリー」を鵜呑みにできない理由と対処法
    …劣る」との判定が下されました。 実際の消費カロリーを知るにはどうしたらいいのか?おそらく、「消費カロリーは、そもそも直接測ることができない数字だ」と…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  33. 【プランクは痩せない?!】最強の脂肪燃焼エクササイズランキング!〜これであなたも理想の体へ〜
    …、運動初心者と運動経験者が、50種類のエクササイズを実際に試して、消費カロリーを計測した結果に基づいています。さあ、あなたにぴったりのエクササイズを見…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  34. 太りやすくなったと感じたら試してみたい、朝ごはん「TKP(たまご・かけ・パン)」
    …そたんぱく質をしっかり摂って! 朝食を摂ると消費カロリーは2倍以上食事を消化・吸収するためにカロリーを消費。これを「食事誘発性熱産生」と呼びますが、朝食後は夕食後の2…
    家庭画報.comヘルス
  35. 【ヨガ・ピラティスは痩せない?!】消費カロリー爆上げ!痩せる心拍数上昇エクササイズを紹介!
    …ダイエット効果は限定的です。その理由は、消費カロリーが低いから。ダイエットには、消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが必須です。ヨガやピラティスは、…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  36. 【プランクの50倍・スクワットの4倍の効果?!】50秒で痩せる最新ダイエット!
    …れは…ボクシング!なぜボクシングがダイエットに効果的なの?短時間で超高カロリー消費: プランクで20kcal消費する間に、スクワットなら250kcal…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  37. 夕食前に「おにぎり1個」生活を1ヶ月続けています。カロリーも低いし「健康面」は気にしなくていいですか?
    …売されているおにぎりのカロリーを、具材別にご紹介します。 ●甘辛プルコギ:219キロカロリー ●味噌チーズ:186キロカロリー ●すじこ醤油漬け:175キロカロリー…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  38. 食事管理アプリなら面倒なカロリー計算もおまかせ!ダイエットの強い味方3選
    …やせる近道は食事から摂取するカロリーを減らすこと。でも、食事のカロリー計算ってけっこう面倒なんですよね。単にカロリーを減らすだけだと、栄養のバランス…
    レタスクラブヘルス
  39. 【防災備蓄のローリングストック! 時短&おいしい超簡単レシピ】炊飯器に食材を投入するだけ! メンタル不調改善と疲労回復が! 不足しがちな鉄分も摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」
    …魚介の缶詰の健康効果を取り入れつつ、ローリングストックを実践するという欲張り企画。管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子さんに、防災用に買った缶…
    OurAgeライフ総合
  40. 体重や体脂肪をラク~に記録できるから続けられる!ダイエット必勝アプリ3選
    …毎日体重を測って記録する。これはダイエットのキホンのキです。測った体重はちゃちゃっと記録しておきたいものですが、そんなときに便利なのが、体重や体脂肪…
    レタスクラブヘルス
  41. スクワット・プランクはもう古い?短期間で痩せる最新ダイエット法
    …それは…ボクシング!なぜボクシングがダイエットに効果的なの?短時間で高カロリー消費: プランクで20kcal消費する間に、スクワットなら250kcal…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  42. 【ダイエットにおすすめ】たんぱく質がとれて250kcal以下! とりむね肉のおかず3選
    …とりむね肉は油で揚げずに、焼くだけでOK! 使う油はたったの大さじ1/2。カロリーを抑えられるだけでなく、作るのも後片づけもラクチンです♪ 【材料(2人分)と作り方】…
    レタスクラブライフ総合
  43. 「1000kcal超はヤバいって」ローソンストア100の“賛否両論めし” THE カロリーの新作はコスパもカロパも最強!? コンビニマニアが体当たりレポート!
    …。そう、1,000キロカロリー超えが必須条件の「THE カロリー」シリーズの第2弾です。1個食べるだけで1,000キロカロリーを超える?意味が分かりませんよね。
    MonoMax Webライフ総合
  44. 健康管理に! 機能も着け心地も多様なスマートウォッチ&バンド案内。
    …0570・049530) カロリー管理でダイエットしたいなら…〈HEALBE GoBe(ヒルビー ゴービー) 3〉 飲食で体に摂取・吸収されたカロリーを自動計測し…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  45. 大塚製薬が「カロリーメイト」の部活生応援企画WEB動画を公開…“バスケ部目線”で仲間の存在と葛藤を描く
     大塚製薬株式会社は6月20日、バランス栄養食『カロリーメイト」が毎年実施している部活生応援企画のWEB動画を同社公式Youtubeチャンネルで公開した。
    バスケットボールキングスポーツ総合
  46. ローソンストア100“ギルティフード”に新作! 1000キロカロリー越えのドーナツ&サンドに衝撃
    …00キロカロリー越えが必須条件である「THE カロリー」シリーズの第2弾を、全国の店舗で発売する。 ■ボリュームすごっ!  「THE カロリー」シリー…
    クランクイン!ライフ総合
  47. 低脂肪のとり肉で!絶対やせたいアナタにおすすめレシピ2品【にーよん式ダイエット・食事改善編】
    そんなにーよん式ダイエットを実践するために、にーよんさんおすすめの低カロリー食品、とり肉を使ったバランスごはん2品のレシピを教えてもらいました。しっ…
    レタスクラブライフ総合
  48. 目指せ理想ボディ!低カロリー食材で作るやせレシピ2品【にーよん式ダイエット・食事改善編】
    そんなにーよん式ダイエットを実践するために、にーよんさんおすすめの低カロリー食品、寒天やしらたきを使った、バランスごはん2品のレシピを教えてもらいま…
    レタスクラブライフ総合
  49. 20kg減に成功した「にーよん」さんによる、カロリー計算不要のバランスごはん【にーよん式ダイエット・食事改善編】
    …代謝を上げるためにもしっかり食べる 「食べる量は減らさなくてOK。面倒なカロリー計算もしません。大切なのは、食べるもののバランス。シンプルにご飯1:たん…
    レタスクラブライフ総合
  50. 【痩せにくく太りやすい更年期世代のダイエット】従来の「カロリー制限」がNGな理由とは?
    …るからだ。一般的に減量にはカロリー制限が推奨されるが、更年期にはこれらの方法が逆効果になることもある。 ■更年期の「カロリー制限ダイエット」の問題点 …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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