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検索結果

105件
  1. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす①】筋肉が減っていくのをくい止め、使える筋肉を増やすには？ その秘策をプロ二人が語る！
    …が変わっていく。筋トレではないけど、それで可動域は確実に増やしてます。上腕二頭筋と、肩甲骨の内側の筋肉を緩めたりしているわけだし。 kyo ：緩めるっ…
    OurAgeライフ総合
  2. 筋トレ初心者がやりがちな「無視すべき」こと10選。まずは習慣化させるところから！
    …。 7. ワークアウトは分割しても構わない月曜日は胸、火曜日は背中と上腕二頭筋といったように、身体の部位ごとに筋力トレーニングを行なうのも1つの方法です。
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  3. 要潤　思わず二度見してしまう筋肉バッキバキの肉体を公開！よーく見るとスマホまでムキムキに！？
    …ず二度見してしまう筋肉ムキムキショットを公開。 大胸筋は大きく隆起し、上腕二頭筋には血管が浮き出ており、バッキバキ。まるで彫刻のような肉体に仕上がっています。
    めざましmediaエンタメ総合
  5. 【日本ハム】ドラ１・細野晴希がフレッシュ球宴辞退「左肩上腕二頭筋長頭腱炎、左肩甲帯機能不全」
    …ュオールスターゲーム（姫路）の出場を辞退した。１８日にＮＰＢから「左肩上腕二頭筋　長頭腱（けん）炎、左肩甲帯機能不全のため」と発表された。代わって松浦…
    スポーツ報知野球
  6. フレッシュ球宴で計１１選手が出場辞退
    …のため ＤｅＮＡ・井上絢登＝チーム事情のため 日本ハム・細野晴希＝左肩上腕二頭筋長頭腱炎、左肩甲帯機能不全のため ロッテ・上田希由翔＝右ハムストリング肉離れのため…
    サンケイスポーツ野球
  7. フレッシュオールスター　計11選手が出場辞退を発表　9人はチーム事情のため
    …井上　絢登（DeNA）　　　　チーム事情のため 細野　晴希（日本ハム）　　左肩上腕二頭筋長頭腱炎、左肩甲帯機能不全のため 上田希由翔（ロッテ）　　　右ハムストリング肉離れのため…
    スポニチアネックス野球
  8. 【トレーニング】フィジークに初心者が挑戦！大会に向けた「やることリスト」
    …考えましょう。今日は胸と肩をトレーニングしたので、明日以降の6日間は①上腕二頭筋と腹筋・背筋群、②胸と肩、③お休み、④腹筋・背筋群、⑤上腕三頭筋と肩、…
    Medical DOCライフ総合
  9. Snow Man佐久間大介が岩本照＆宮舘涼太と『音楽の日』ダンスバトルステージでの自撮りショット公開
    …というメッセージと共に、自撮りした3ショットを公開。サムズアップした佐久間と、上腕二頭筋を際立たせたポーズの岩本、そしてキメ顔の宮舘が写し出されている。 また佐久間は…
    THE FIRST TIMES音楽
  11. 2日で見納め？　大谷翔平の“特別T”に反響、ピチピチで再発見「筋肉すごい」
    …Game）」と水色の文字が書かれたTシャツ姿で練習に姿を見せた。鍛えられた上腕二頭筋から、シャツがピチピチ。肩周りもボコッと盛り上がり、薄手のシャツはパツ…
    Full-Count野球
  12. 【漫画】“婚姻届け”を持ち歩く強面高校生が、好きな子のために必死に努力するギャップ…衝撃の伏線回収に「もう一度読みたい」と話題に
    …しまった。 みるたそが腕っぷしが強い人が好き、と言えば喧嘩が強くなり、上腕二頭筋が発達している人がタイプと言えばそのように鍛えた。龍牙の体は鍛えられ、…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  13. 「先発陣にさらなる痛手」ドジャース投手が“食道の手術”で今シーズン絶望「夕食中に感じた痛みが続いたため、医療スタッフに連絡し…」米メディア報道
    …ャースの声明を記した。 　メイは23年７月に投球腕の右屈筋の違和感と、上腕二頭筋捻挫の手術を受けており、2024年シーズンはマウンドに立っていない。今…
    THE DIGEST野球
  14. 目黒蓮『anan』表紙は好評も“難しい”タンクトップも、10～30代女子が選ぶ「男性の“夏のNG”ファッション」【トップ3】
    …のタンクトップ、肩にジャケットをかけた夏らしいショットに、SNSでは「上腕二頭筋がやばい」「宝物が増えました」「癒された」「眩しすぎる」など称賛の声が…
    ピンズバNEWSライフ総合
  15. 【二の腕痩せ特集】40代、50代でも自宅でできる簡単エクササイズ5選！
    …筋」が使われていないのが原因。日常的に腕を使うといえば、ほとんど表側の上腕二頭筋を使う動作ばかり。「裏側を伸ばす」と覚えて、一日に何度も刺激を与えて！…
    OurAgeライフ総合
  17. モチベが上がる！韓国トップ俳優たちのほれぼれ筋肉図鑑
    …服の上からでもわかる大胸筋や上腕二頭筋、綺麗に割れたシックスパック、丘のように盛り上がった肩――韓国のスター俳優といえば、演技力だけでなく、その美ボ…
    ELLEgirlエンタメ総合
  18. バスケ河村勇輝の筋肉が話題「ひとまわり大きくなった」　日本代表12人中「1番凄く見える」
    …た。その中で、目立ったのは河村の肉体。肩回りに筋肉がつき、腕組みすると上腕二頭筋の盛り上がりも際立った。 　JBA公式インスタグラムと公式X（旧ツイッ…
    THE ANSWERスポーツ総合
  19. 「ホントに直明？」「ギャップが」虎に翼・直明の筋肉白タンク＆ラップ唱に「お母さん聞いてませんよ」の声までｗｗ
    …輝ことＲＹＯＫＩは、白いタンクトップにパンツ、スニーカーで、鍛えあげた上腕二頭筋などバッキバキの逞しい肉体でキレッキレのラップを披露。朝ドラとは印象激…
    デイリースポーツエンタメ総合
  20. 「筋肉凄い」男子バレー日本の舞台裏トレーニング　高橋藍が“潜入”「良い感じっすか？」
    …持ちいい』ってなるんだ…」「いかちぃのにそのあとに自信満々に三角筋から上腕二頭筋、三頭筋見せてくるのぷりちぃ」といった宮浦の筋肉に注目する声が集まっていた。
    THE ANSWERスポーツ総合
  21. 大けが乗り越え挑んだアームレスリング4階級制覇　「限界決めず挑戦」　“過去最強”の肉体で目指す大記録【山形発】
    …植松さんは、これまでに70kg級と75kg級の2階級を制覇。2023年は「上腕二頭筋腱断裂」という大けがを乗り越え90kg級でも優勝。奇跡の復活で「3階級…
    FNNプライムオンラインスポーツ総合
  23. 目黒蓮と佐野勇人『トリリオンゲーム』バディ、「シャワー＆ベッド＆衣装」“攻めすぎ画像”でSNSが沸騰
    …上げられた肉体が話題を呼びました」（女性誌編集者） ■目黒蓮の“逞しい上腕二頭筋”が話題の『anan』表紙　目黒が表紙を飾る女性誌『anan』（マガ…
    ピンズバNEWSエンタメ総合
  24. “素敵な上腕二頭筋”…八木勇征＆武田玲奈、バスケシーンのオフショットを公開し「さわやかすぎる」の声＜南くんが恋人!?＞
    …み～」「ユニフォームビジュもかわいい」「早くドラマ見たいなぁ」「素敵な上腕二頭筋」「玲奈さんかわいい」「さわやかすぎる」など八木の姿を尊ぶ声が多く寄せられた。
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  25. リハビリテーションの第一人者が提言！　その次の訓練をしやすくする、効果的なストレッチ
    …肘のストレッチ　肘関節屈筋を伸ばす肘関節を曲げる働きをする肘関節屈筋には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋があります。肘関節屈筋を伸ばすと肘関節の可動域を保つ…
    現代ビジネスライフ総合
  26. 筋肉がいじめる袖口「上腕二頭筋が…」　腕ピチピチ、大谷翔平の私服に避けられぬツッコミ「彫刻か」
    …っている。 　投稿には日本のファンから多くの反応が寄せられている。 「上腕二頭筋がBOSSの袖口をいじめている様子が」 「カッコいいと可愛いのバランスが絶妙だわ」…
    THE ANSWER野球
  27. 人気芸人、10か月で別人級の変貌　筋骨隆々のマッチョ姿に「こんなに変わる？」「かっこよくなりすぎ」
    …後には色黒で見事なシックスパック姿を披露している。腹筋のほか、大胸筋や上腕二頭筋など筋骨隆々なボディーへと仕上がっている。 　この驚きの変貌ぶりに「こ…
    ENCOUNTエンタメ総合
  29. ZIPANG OPERA 台北公演を含む初の単独ツアーでお祭り騒ぎ！佐藤流司＆福澤 侑＆心之介＆spi「サイコーにうるさかった（笑）」
    …の模様をレポートします。 spiの「好きな部位を眺めて」の呼びかけに“上腕二頭筋”定刻になり、spiさん、佐藤さん、福澤さん、心之介さんの順にステー…
    めざましmediaエンタメ総合
  30. 目黒蓮、逞しい上腕二頭筋“ワイルドめめ”表紙が沸騰 七変化も期待の『海のはじまり』へのワクワク感増大中
    …に白いジャケットを羽織った夏を感じるファッションで見事に鍛え上げられた上腕二頭筋を露わにしている。X（旧ツイッター）には、 《筋肉美美しい》 《涼しげな目黒くんの表紙》…
    ピンズバNEWSエンタメ総合
  31. 【どうにかしたい二の腕のたぷたぷ】腕をぐるぐる回すだけ「二の腕引き締めストレッチ」
    …まみたくなる脂肪」の主な原因は、筋肉を使えていないこと。 二の腕には、上腕二頭筋と上腕三頭筋という２つの筋肉があり、ぷよぷよが気になる裏側の筋肉は上腕…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  32. 【ダイエット】夏までに本気痩せ！ 二の腕がキュッと引き締まる2分間の「がちトレ」
    …地味な動きながら二の腕の後ろに効く！ ペットボトルを持って負荷をかけながら、上腕二頭筋を鍛える運動。慣れてきたら回数を増やすと、目に見えて二の腕がキュッと引き締まる！…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  33. リハビリで改善していた身体機能が「娘と同居後」にまさかの…＜家族の深すぎる愛情＞が招いた悲しい事実
    …たとえば、洗濯物を干すと、腕を上に伸ばす動作や、洗濯物を掛ける際のバランスを保つことで、上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）・三頭筋（さんとうきん）、広背筋（こうはいきん…
    婦人公論.jpライフ総合
  35. 歴代『ミッション：インポッシブル』シリーズどれが好き？【投票結果発表】
    …令を受ける。オープニングに登場するロッククライミングシーンでは、トムの上腕二頭筋の魅力を余すところなく堪能できる。 　第2位は第5作『ミッション：イ…
    シネマトゥデイ映画
  36. 40代・50代老け見えの原因は〈二の腕のたるみ〉？座ったまま二の腕を引き締める簡単タオルエクサ
    …■■１筋力の衰えによる脂肪の蓄積 元々、二の腕の筋肉（上腕三頭筋）は、力こぶの筋肉（上腕二頭筋）に比べ、普段の生活では使われる機会が少ないと言われています。 そのた…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  37. アノ映画のファッションに憧れて。Vol.45 『ミニミニ大作戦』の黒のレザージャケット。
    …ロンズデール〉のTシャツで、マークは〈ナイキ〉の赤いタンクを着て自慢の上腕二頭筋を見せつけている。あの頃のマークは他の誰よりもスポーツウェアがいたにつ…
    Safari Onlineライフ総合
  38. オジサン、もうすぐ夏本番だぞ！ Tシャツ着る前にいい加減カラダを鍛えんかコラ!!
    …以上を玄関まで左右バランスよく行う。たったこれだけでTシャツ姿が見違える上腕二頭筋が誕生します。 唯一、気をつけるとすれば、バッグの取っ手を握る手首がち…
    FORZA STYLEライフ総合
  39. 山本耕史“相馬”＆上川隆也“健”、今田美桜“舞”にエールを送る姿が泣ける＜花咲舞が黙ってない＞
    …」と書いて相馬に見せた。 そこで相馬は「いいか、花咲。腕を鍛えようと思ったら上腕二頭筋だけじゃなくて上腕三頭筋も鍛えなくちゃダメなんだ。人間の体っていうのバ…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  41. 美しい背中の女性に憧れる…年齢を重ねても「キレイな背中」に見せるコツは｜美ST
    …いる。ここが固まっていると巻き肩の原因になるため伸ばすことが大切。 ③上腕二頭筋 上腕の前側、いわゆる力こぶに当たる筋肉。ここが硬いと胸が開きにくくな…
    magacolライフ総合
  42. ４児の母で元ＲＩＺＩＮガール　雰囲気一変の近影にファン「格闘家っぽくなってきた」「見惚れるほど美しい」
    　昨年ＲＩＺＩＮガールを卒業したあきぴが５月２５日にインスタグラムを更新。逞しさが増した上腕二頭筋を露出させたタンクトップ姿で近影を投稿した。 　ＲＩＺＩＮがきっかけで…
    デイリースポーツ格闘技
  43. Number_i平野紫耀がセクシーすぎるムキムキの大胸筋や上腕二頭筋を披露！「NOT筋トレ　着こなしプリンセス」
    …トの中の姿　NOT筋トレ　着こなしプリンセス」と、インナーから大胸筋や上腕二頭筋がはみ出るほどムキムキな上半身を披露。これには「セクシー！」「筋肉ヤバ…
    THE FIRST TIMES音楽
  44. 『守護教師』に学ぶマ・ドンソクのような生き方　『君たちはどう生きるか』との共通点も
    …ている。少なくとも、いざという時に鍵のかかった扉を拳でブチ破れるほどの上腕二頭筋でありたいと思えるのは間違いない。
    リアルサウンドエンタメ総合
  45. 糖質の摂りすぎで起こる食後高血糖の対策に。「立ってやる」エクササイズ7選（専門家が監修）
    …手のひらを外に向け、両腕を後方に伸ばす。これを繰り返し。ギュッギュッと上腕二頭筋と上腕三頭筋をそのつど使い、両方を刺激。 オーバーヘッドハンドプル（左…
    Tarzan Webライフ総合
  47. ダルダル二の腕をすっきり解消！【ノースリーブに自信がつく】ペットボトルで簡単エクササイズ
    …部位に分けられます。それぞれの部位に異なるはたらきがあります。 上腕二頭筋 上腕二頭筋は、肘を曲げて力こぶをつくると盛り上がる腕の内側の筋肉です。この…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. なかやまきんに君「では、筋肉ワープを…」 引き出しが多過ぎるきんに君の筋肉技＜きんに君のパワー旅＞
    …に、“筋肉質”なパワー食材をPR。ぬかるんだ畑に思い切りハマりながら、上腕二頭筋に似ている「阿久津曲がりねぎ」を味わった。 ■畑を訪れたきんに君、まさかのハプニングが…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  49. なぜジムに鏡を置く必要があるのか？正しいフォームを身につける極意
    …合は、ひじを正しい場所に置き、胴体の力を使って「ズル」をすることなく、上腕二頭筋（バイセップ）だけを鍛えられているかを確かめることができます。 鏡の前…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  50. AMG製高性能オープントップ　新型「メルセデスAMG CLE 53 カブリオ」今秋登場
    …グの成果であることがわかる。ワイドなホイールアーチを持つフェンダーは、上腕二頭筋を覆うタイトなTシャツのように、19インチタイヤの上に伸びている。 …
    AUTO BILD JAPAN Webライフ総合
  51. Snow Man佐久間大介が5月17日に誕生日を迎えた岩本照を祝福！岩本の上腕二頭筋が見事な”ニコイチ”ツーショット公開
    …ったという喜びも溢れている。 添えられているツーショット写真は、自慢の上腕二頭筋が光る白いタンクトップ＆サングラス姿の岩本と、白シャツ姿の佐久間のツーショット。
    THE FIRST TIMES音楽
  53. 【公演レポート】ミュージカル「女の友情と筋肉」第2弾スタート！福田悠太「真剣に愛を表現したい」
    …「女の友情と筋肉 THE MUSICAL -幸せの上腕二頭筋-」のプレビュー公演が本日5月17日に東京・なかのZERO 大ホールで上演される。これに…
    ステージナタリーエンタメ総合
  54. 【豊川市】潜入取材！ 使い放題で月額3,278円「chocoZAP（チョコザップ）豊川八幡店」
    …台 アブダクション（尻）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台の種類があります。そして大きく違うのが、美容…
    ひとりん愛知
  55. 大相撲　伯桜鵬が２連敗…千代栄に突き落とされる　前日負傷の右腕にテーピング「力が入らない」ものの「残り頑張ります」
    …。 　右腕は「力が入らない」という。「断裂してしまっている」と説明し、上腕二頭筋かと聞かれると「はい」と答えたため、筋断裂とみられる。 　伯桜鵬は「出…
    デイリースポーツスポーツ総合
  56. 伯桜鵬　右腕負傷か「ブチッって音が鳴った」イタタ初黒星「病院に行って来ます」
    …右腕を気にするしぐさも。「投げに振った時、ちょっとブチッて音が鳴って。上腕二頭筋。ちょっと痛い。病院に行って来ます」と説明し、帰路についた。 　伊勢ケ…
    デイリースポーツスポーツ総合
  57. グラビア女王・田中美久を生んだHKT48に新たな光。平均年齢14.4歳の7期生を徹底攻略（前編）
    …イ収集/特技：担ぎ太鼓の両面打ち、間違い探しクイズ/チャームポイント：上腕二頭筋/キャッチフレーズ： 福岡県出身、17歳の堤楓夏です。恐竜が好きです。
    SmartFLASHエンタメ総合
  59. いぎなり東北産、【北東北ゴールデンめぐり】ツアーを岩手で締めくくる
    …ムキッ」とつぶやきながら、客席に向かってボディービルダーのような仕草で上腕二頭筋をアピール。冷静に考えるとまったくもってよくわからないものの、観客から…
    Billboard JAPAN音楽
  60. 【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる！40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ
    …二の腕はおもに上腕二頭筋と上腕三頭筋で構成されています。腕を体の横に下ろしたときに胸側にあるのが、いわゆる「力こぶ」ともいわれる上腕二頭筋、背中側にある…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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