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「階段を上りながらひざタッチ」で筋肉・骨を強化。「読書中にお尻のストレッチ」で腰痛予防！ロコモを防ぐ、日常生活でできる簡単筋トレ法…腰筋（ももの付け根にある筋肉）の筋力が高まり、ふだんの歩行がラクになる。足裏の親指の付け根にある「母趾球（ぼしきゅう）」に体重をのせる意識で上るとバランス感覚もアップ…婦人公論.jpライフ総合
ASD（自閉スペクトラム症）に多い【つま先歩き】の理由【保育士ママが漫画でわかりやすく説明】…底の感覚過敏ASDの特徴の一つに『感覚過敏』があります。足裏や、かかとに感覚過敏があると、足裏をべったりつけて歩いたときに、痛みや気持ち悪さを感じます…【育児マンガ】夢かなえライフ総合
上田桃子、吉田優利、渋野日向子らが実践 「ジャンボさんは足裏から捻って体全体で上げていた」【四の五の言わず振り氣れ】…です。「足の裏から捻ってやろうと思えば、決して手先は意識しないで済む」。足裏とは、体の中でクラブから一番遠い部位です。つまり、これが究極の手上げの防止策です。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
お風呂に入りながらダイエットや疲労回復!?話題の「お風呂美容家電」２つ｜美ST…インバスでもアウトバスでも使えるのがポイント。インバスでお尻、座っての作業中は足裏をトレーニングと、いつでもどこでもながらエクササイズが可能。折り曲げて太腿…magacolライフ総合
「ゴルファーの大敵」である「巻き肩」や「反り腰」を矯正するのに最適な体操のやりかた…が左右にブレるスウェーや“明治の大砲(ギッタンバッコン)”になりやすく、足裏から上に伝わっていく捻転パワー=スパイラルエネルギーの伝達をしづらくなります。現代ビジネススポーツ総合
【整体プロが指南】こんな人は老後が心配？ 今すぐやって「1つのチェック法」「腰のユラユラほぐし」のワーク 【手順1】 ◆タオルを用意、あおむけになる ◆足裏にタオルをひっかけ、両ひざを開き、ひざを左右交互にユラユラ・パタパタとゆする…ダイヤモンド・オンライン社会
＜まるで水族館＞下田市須崎の磯でメジナを狙っていたら、いろんな魚が釣れた！…様子を見に行くと、いきなり竿を曲げていた。沖に出払う潮に仕掛けを乗せて、足裏サイズのメジナを早速ゲット！幸先の良いスタートに私の気持ちも高ぶる。急いで…釣りビジョン マガジンライフ総合
右利きゴルファー専用インソールで飛距離アップは可能!? 試して分かった「合う人と合わない人」とは？…ズに「インソールプロ・スポーツ GOLF」を入れます。足を入れてみると、足裏のアーチ部分のサポートがあるので気持ちいい。クッション性もあって履きやすいです。e!Golfゴルフ
「パカーン＆ペターンの開脚前屈」に近づく！伸ばしたいところが楽に伸ばせる膝立ち内転筋ストレッチ…などを膝の下に置くと良いでしょう。 １）膝立になったら左脚を真横に広げ、足裏を床についた姿勢になる ２）左膝に踏み込んだ時に膝の真下にくるぶしが来ると…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
まずは足元から涼し気に！ 暑苦しいオジサンでも涼し気に見える靴の履きこなしテクとは？…果的に体温を下げることができるのです。 上記の場所に続くのが、手のひらや足裏、そして手首や足首、ひじの内側や ひざの裏側、こめかみなど。これらも血管と…FORZA STYLEライフ総合
足裏を見れば“体の不調”がわかる？ 改善のカギとなる「筋肉ほぐし」や「足ツボ」のやり方を整体師が伝授…に行う 黄色の足裏は疲れのサイン肝臓と胆のうの機能が低下していると、足裏が黄色に。睡眠不足や過労などで体が疲れている状態です。 ◆足裏が黄色のときは足湯で解毒…8760 by postsevenヘルス
運動不足は「履くだけで体幹トレーニング」できるスリッパで解消する【今日のライフハックツール】…るようにデザインされており、体幹強化につながります。 また、インソールは足裏の凹凸にあわせて、立体的にデザインされています。土踏まずもしっかり接地する…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
今人気の「無印良品の婦人靴」ランキング！ 2位は「一体成型 足なりサンダル」、1位は？…「一体成型 足なりサンダル」です。土踏まずの部分が盛り上がっているため、足裏に程よくフィットするサンダル。玄関先から、ちょっとした買い物まで、日常生活…ねとらぼライフ総合
「ゴルフシューズとは思えない」スニーカーのような履き心地！ グリップ力も快適性も抜群!! アンダーアーマー「最新スパイクレス靴」の実力とは…ダーアーマーを代表するクッショニングテクノロジーであるHOVRフォームを足裏全面に配置。反発性にも優れており、衝撃を緩和するとともにスイング時の足の自…VAGUE経済総合
すべての膝ツラ&足ムレの民に届け。HOKAのサンダル「HOPARA 2」は明らかに膝がラクだった！そして足がムレにくいのがいい…が圧倒的に少なく感じました。これだけ歩いて膝が元気なのは初めて。さすがに足裏の疲労感や痛みはそれなりにありますが、普段のスニーカーと比べればかなりラク。厚底ってすごい！…＆GPライフ総合
第16回ベストマザー賞2024に丸山桂里奈やpecoら 「正解はない」「みんなみんな、ベストマザー」…私らしい子育てを、そしてお母さんを目指して行きたいです。 地に足をつける足裏にも感謝です。 元サッカー日本女子代表で現在はタレントとして活躍する丸山さ…めざましmediaエンタメ総合
【ハローキティ】可愛さも特大！ 50周年すやすや大きなぬいぐるみ…そしてひと目で「50周年記念商品」とわかるハローキティ50周年のロゴマークが、キティの足裏にフルカラー刺繍されており、織りネームもキティがリボンを持っている姿のダイ…アニメージュプラスエンタメ総合
「ハローキティ」全長70cmの巨大なぬいぐるみが予約受付を開始、重さはリンゴ約15個分。50周年を記念した商品…することで、思わず抱きしめたくなる触り心地となっている。 また、キティの足裏にはハローキティ50周年のロゴマークがフルカラーで刺繍されている。記念的な…電ファミニコゲーマーゲーム
食卓まわりの食べこぼし、ベタつきさらっと解消！快適そうじ術…け、しっかりなじませてから拭き取れば簡単に汚れが落ちます。掃除後の床は、足裏でサラサラと感じるほどキレイになりますよ。ウタマロクリーナーで食卓まわりを…aidogライフ総合
『ベストマザー賞2024』丸山桂里奈、優木まおみら受賞 pecoは受賞聞き「うれしくて涙を」…ず私らしい子育てを、そしてお母さんを目指して行きたいです。地に足をつける足裏にも感謝です。 ■子どもの年齢 BENI：長男3歳、長女1歳 川田裕美：長男3歳、長女1歳…オリコンエンタメ総合
キティちゃんが特大サイズのぬいぐるみに！ 「ハローキティ50周年記念 すやすや大きなぬいぐるみ」予約受付開始一目で「50周年記念商品」とわかるハローキティ50周年のロゴマークが、キティの足裏にフルカラー刺繍で施されており、織りネームもキティがリボンを持っている姿の…GAME Watchエンタメ総合
安いモデルでも30万円！ マッサージチェアはなぜ値段が高いのか？（多賀一晃／生活家電.com）…定市場価格は17万円台（税込み）。 相場よりかなり安価です。手のひらと足裏のマッサージが装備されていないからでしょうか？ いえ、グレイスのプログラムに答えがあります。日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
絶叫するほど美しく？【足もみKMR】で足裏から美と健康を！心身の不調をデトックスしよう（国立市）…スメしたいのが、ズバリ「足裏もみ」です。1977年創業のKMR式官足法療法院「足もみKMR」では、国立市旭通りで47年“足裏もみ”で多くの人を健康に導…国立はぴすぽ東京
40代のダイエット【キーワードは柔らか股関節！】メリットしかない！寝たまま簡単ストレッチ…、外側から足を掴む。深い呼吸で1分目安にキープする 4.3のポーズから、足裏を合わせ、足の甲か足首を掴み、踵を引き寄せる。深い呼吸で1分を目安にキープする…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「蚊」に刺されにくくなる方法、足裏がポイント。警視庁も紹介した豆知識、試してみて…るかもしれません。 しかし、足裏をあるもので拭くだけで蚊に刺される数が減るそうです。警視庁も過去に紹介していました。 足裏にすること警視庁が公式Xア…ハフポスト日本版ライフ総合
誰にも教えたくない、ダイソーのストレッチグッズ！小尻欲高まる季節を乗り切れる…ります。 直径9.5cmのコンパクトなローラー首や肩、腰、ふくらはぎ、足裏など筋肉が凝り固まっていたり、疲れを感じていたりする部位にあてて、ゆっくり…女子SPA！ライフ総合
仕事しながら、買い物しながら、外でできる“新スキマストレッチ”５種目。…先立ちで踵の上げ下げ。20回行う。 ↓ （静）つま先を上げ、柱の根元に足裏を軽く押し付け、ふくらはぎを伸ばす。30秒。反対も。 レジ待ちの間に（動…クロワッサンオンラインライフ総合
GUの「2990円サンダル」が楽ちんでオシャレ！厚底でスタイルよく見えるし、1日歩いても足が疲れにくいんです…インソールには低反発クッションが搭載されていて、足裏が疲れにくいのもポイント。 試しに1日履いてみましたが、足裏が痛くなることもなく快適にすごせました。 シ…BuzzFeed Japanライフ総合
YouTuberと交際報道「内田理央」の“女優力” 「モグラ女子」はいかにして芸能界で成り上がったのか…だけでなく、アダルトメディア研究家との対談でエロの世界を探究したり、激痛足裏マッサージを体験する様子をアップしたりと多彩な内容でファンを喜ばせています…AERA dot.エンタメ総合
ニューバランスがイッセイ ミヤケと初コラボ！「ISSEY MIYAKE × New Balance MT10O」──GQ新着スニーカー…リーク状のNL1- ラストは、自然な足指の広がりと動きを可能にしており、足裏の筋肉を鍛える効果が期待できるという。 つま先部分の反り上がりは4mmの低…GQ JAPAN経済総合
OL兼業レースクイーン「ぶっちゃけ大変です」 肉体改造で「もっとお尻をぷりっと」、役作りも進化…復と体調管理のために睡眠の質向上を意識しています。アイマッサージの器具や足裏のツボに効くシールを使うなど、たくさんのアイテムを駆使しています」。 レ…ENCOUNTエンタメ総合
ゴルフのフォーム改善に一役 愛知の会社開発、靴の中敷きが好評…発売）が好評だ。内蔵されたセンサーが、スイング時の体重移動を計測。その際足裏にかかった圧力を、暖色の度合いで示すヒートマップにして、タブレット端末など…毎日新聞経済総合
40代が「息子や娘とシェアできる…お得な美容家電」4選【ボディ編】｜美ST…から圧をかけて疲れた足をリセット 内蔵ヒーターで温めながらもみプレートと足裏ローラーが足やふくらはぎを揉みほぐす。インテリアとなじみのいい布製デザインも◎。￥22…magacolライフ総合
連休明け仕事に行きたくないときにやると、気持ちが軽くなること…・美味しいコーヒーを飲んで、リラックススイッチを入れる。 ・整体に行ったり、足裏マッサージをしたりして、体と心を整える。 ・休みが終わるギリギリまで仕事の…webマガジン mi-molletライフ総合
【ハニーズ】スタイルアップ効果ばつぐん！履くだけでカワイイ「厚底サンダル」たくさん歩いても足が痛くなりにくいんです！…インソールはふかふか。足の裏が痛くなりにくいです。インソールのクッションが、足裏にかかる負担を軽減してくれます。 アクティブに動く日にも履きたいくらい、楽な履き心地！…BuzzFeed Japanライフ総合
【特集】「今から心臓マッサージのやり方を言うので、やってください！」“命の最前線”「消防管制室」で奮闘する『通信指令員』 中には救急車の出動を断らなければいけない場面も…求められる“集中力”と“判断力” SOSに応える24時間に密着…ら」 -(通報者・母親) -「わかった、わかりました」 (飯田さん) 「足裏をボリボリかいても、嫌がらないね？」 -(通報者・母親) -「嫌がらないです」…読売テレビ社会
【富士宮市】国際足診師の施術で健康に！出張サービスも可能な『台湾式足診健康法 自健堂』…てくれます。これが気持ち良いんです。そして、足裏、足の側面、足の甲のつぼをじっくり刺激してくれます。足裏にはたくさんの反射区（つぼ）があり、押して痛い…渡辺雅来静岡
[MOM4686]東福岡MF生水智也(1年)_鮮やかな先制アシストに加え、2発。「球蹴男児U-16」開幕戦でアピール…トを打とうとしたが、コースがなかったために咄嗟の判断でキックフェイント。足裏でのタッチでDFを外すと、ラストパスをMF野﨑颯也へ通し、先制点をアシストした。ゲキサカサッカー
[球蹴男児U-16]東福岡が4連覇へ開幕白星。左足でゴール創出の司令塔、MF椙原陸翔は先輩の「長友佑都選手ぐらい走って」チームの“心臓”に…、左のMF生水智也がドリブルでPAへ侵入。その生水はDFとの1対1から、足裏でボールを転がす形でマークを外し、一つ深く潜り込む。最後は折り返しをニアの…ゲキサカサッカー
幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…スキルアップしたい、新たな趣味を見つけたい、そんなときに手軽に学べるのがオンライン。クロワッサンオンラインライフ総合
コスパの高さが異常…スズキの新型軽「スペーシア」が、「これで153万円は安すぎる」と絶賛されている理由…を可能としている。休憩時はオットマンモードでくつろぐことができ、走行中は足裏をサポートすることで、乗車姿勢の安定化を図ることができる。 また先端部を…プレジデントオンライン経済総合
【広島・秋山翔吾のバッティングバイブル】NPBシーズン最多安打記録ホルダーが、唯一無二の“打撃理論”を実演解説！…踏み込み足」が「9:1」の割合で立っていた“変更前”のフォームでは、左の足裏全面で体のバランスを取って重心を受けている感覚。ヒザや股関節をグッと入れ込…週刊ベースボールONLINE野球
プーマの新作ゴルフシューズは“ディスク”を回せば「フィット感が自由自在」 力強いショットを生む“優れたグリップ力とフィット感”の秘密とは？…せた1足です」（プーマ ゴルフ マーケティング＆PR 梶岡梨花さん） ●足裏全体で地面をつかむ優れたグリップ力 「ファントムキャット ニトロ」シリーズ…VAGUE経済総合
かかと・足裏のガサガサ、原因と対処法を皮膚科医が解説！…じく、膝をつくなどの刺激を重ねることで硬くなりがちに。 よくあるかかと・足裏の角質トラブルやNG行為・放置したまま、ひび割れを起こして痛む 硬くなっ…ELLE DIGITALライフ総合
⚽清水エスパルス8年ぶり5連勝！ 栃木SCに4発で首位快走 J2第13節…北川とのパス交換からペナルティーエリアに侵入。DF住吉が落としたボールを足裏でトラップし、右足でコースを狙った。「インステップで振り抜かずにインフロン…あなたの静岡新聞静岡
【清水】秋葉忠宏監督「サポの熱量、空気感がエキサイティングな試合に」J2で100勝王手…半5分、右サイドから味方とのパス交換でエリア内に進入。ボールを受けると、足裏で止め、右足を振り上げた。カーブをかけてフワリと浮かせたシュートはGKの手…日刊スポーツサッカー
【続けやすい簡単筋トレ】初心者におすすめ！ お尻、くびれに効くトレーニング…尻！」 仰向けになり、頭と背中、腕を床につける。両膝を90度に曲げて、足裏全体も床に固定。 お尻に力を入れた状態で、肩から膝までが一直線になるよう…MAQUIA ONLINEライフ総合
足裏ほぐしが効く！【ストレスによる胃の痛み・食欲不振に】１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ…が湧かない、胃が痛いといった、胃に関する症状を感じている人におすすめの、足裏ほぐしを紹介します。 ■胃の不調の原因 胃の不調の原因には、偏った食生活や…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大人に人気のスニーカー！サロモンの「XT-6 GORE-TEX」、新色をはいてみた！…く使用されている「OrthoLite®︎」を使用しているのですが、これが足裏に柔らかくフィットしつつ通気性も高い。ムレないのでシューズの中も快適です。yoiライフ総合
ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。…足裏のアーチが失われ、扁平足気味になると正しい姿勢や軽やかな歩きも失われてしまいます。 対策を理学療法士の宮澤俊介さんに聞きました。 足裏缶転がし…クロワッサンオンラインライフ総合
