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検索結果

86件
  1. 「仕事がつらい」モードを切り替えるための正しい休み方、「闘う」でも「逃げる」でもない第3の選択肢
    　「ストレス学の祖」ハンス・セリエのストレス理論以降、ストレス状態とは交感神経と副交感神経のバランス不全と考えられてきました。しかし、近年になって、この二元…
    東洋経済オンライン社会
  2. 【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」
    …乱れがあります。特に、更年期世代には顕著に現れます。更年期には、交感神経と副交感神経のバランスが崩れます。本来、夜になると副交感神経が優位になるのです…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  3. 3:04
    鼻呼吸が肺呼吸の効率をアップ？ 専門医に聞く「鼻詰まり」のメカニズムと解消法　
    …(左の鼻)通すことができるので、一時しのぎにはなる」 　 体内の交感神経と副交感神経のメカニズムから、通したい鼻の反対側の脇の下を抑えることで一時的に…
    福井テレビ福井
  5. 自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること
    …調症』という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。交感神経と副交感神経という二つの神経のバランスが乱れることで、心身にさまざまな症状が現…
    精神科医しょうライフ総合
  6. 自律神経が乱れると現れる"７つ"の不調！-自律神経ってどんなもの-
    …きが亢進し、心臓の運動を抑制させるなどの作用があります。本来は、交感神経と副交感神経はバランスよく働いていますが、なんらかの理由（ストレスなど）により…
    おがちゃん先生ライフ総合
  7. 子どもが“鼻水”なめる癖、健康にどう影響？　やめさせるには？　対策を看護師に聞く
    …てきます。そのような働きは防御反応といわれています。 このほか、交感神経と副交感神経のバランスが何らかの原因で崩れてしまうことで、鼻水が多く分泌されて…
    オトナンサーライフ総合
  8. 動きが硬いと思ったら手首＆足首のストレッチ「バランスがアップしてスイングがしなやかに！」
      ●首のストレッチ 首と肩も一緒にほぐそう。首が凝っていると交感神経と副交感神経のバランスが崩れる。首をほぐすことで、肩周りの筋肉も同時にほぐれる…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  9. 筋トレだけではNG!? ストレッチの効果を上げる3つのポイント
    …の向上が見込めます」 【ストレッチのコツ3】リラックスして行う交感神経と副交感神経（自立神経)は、互いにバランスをとりながら体のあらゆる機能を調節し…
    ウィメンズヘルスヘルス
  11. だるい、眠い、気持ちが晴れない…胸を開いて体も心も上向きに！【春先の倦怠感に効くポーズ】
    …無意識の体の働きは自律神経の働きによるものです。 自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、これらは相反する役割を持っています。緊張する状態で…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 横尾忠則は「疑似入院生活」を満喫中　朝食はベッドの上で33年
    　そんなわけで結局10日ばかり入院して、無事作品も完成。絵の題名を先生に「交感神経と副交感神経の結婚」とつけてもらいました。退院時には先生が妻に、「退院後もしば…
    デイリー新潮エンタメ総合
  13. 疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart
    …起こりやすいのは、自律神経の乱れが関係しています。 自律神経は、交感神経と副交感神経でバランスをとりながら、心身を正常に働かせる役割をもっています。 …
    magacolライフ総合
  14. 自律神経失調症になりやすい人の『共通点』とは！？ストレスや精神的な負荷が…
    …経失調症』を引き起こしている可能性があります。自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって引き起こされますが、女性に多く見られ…
    精神科医しょうライフ総合
  15. 女性が「眠れない」原因は？　睡眠専門医が不眠解消法を教えます！
    …よる自律神経の乱れがあります。特に更年期世代には顕著に現れます。交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、夜に、うまい具合に副交感神経が優位になりにくい。
    yoiライフ総合
  17. 原因不明の不調「自律神経の乱れ」はなぜ起きるか　ヒトの体は「24時間働くようにできていない」
    …秘などの症状も出てくるようになります。 ■交感神経と副交感神経のバランスが大事 　交感神経と副交感神経の関係は、しばしば自動車のアクセルとブレーキに…
    東洋経済オンライン社会
  18. 花粉症で【鼻水・鼻詰まり】がつらくて寝られない！を解消する簡単セルフケア｜美ST
    …に存在する末梢血管は、自律神経の影響を強く受けます。自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、鼻詰まりが起こりやすいのは副交感神経が優位になった時。
    magacolライフ総合
  19. 過眠によるHSPのデメリットとは！？寝過ぎる理由は日々の…
    …足に悩む人もいます。 繊細な性質は睡眠の働きにも大きな影響がある交感神経と副交感神経のバランスが乱れやすく、バランスが悪くなるために良い眠りに入れない…
    精神科医しょうライフ総合
  20. 工夫次第で悪化を防げる。今すぐできる花粉症対策（専門家が監修）
    …鼻水といった花粉症の症状には自律神経の副交感神経が関わっている。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると花粉症の症状が悪化するので、自律神経を整える生…
    Tarzan Webライフ総合
  21. まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい？整えるための習慣とは！？
    …ょう。まとめ強いストレスを受け続けたり、普段の生活の乱れによって交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経失調症が引き起こされます。とくにHSPの…
    精神科医しょうライフ総合
  23. ファーウェイのスマートウォッチにゴルフ機能が追加。実際に使用した横田真一プロは「かなり便利」、健康管理機能も高評価
    …「『心の安定は血流をよくする。血流がいいとパフォーマンスが出ること』を学びました。交感神経と副交感神経のバランスが大事で、ストレスや血中酸素の量を確認できる（スマートウ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  24. 【繊細さんは要注意】自律神経失調症になりやすい人の特徴と整える方法
    …すく生きづらさを感じている人も多いです。一方、自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで心身にさまざまな症状が現れます。自律神経失…
    精神科医しょうライフ総合
  25. 不調が続いていたら…【更年期のレベルが分かる】チェックリスト｜美ST
    …ロールがうまくいかなくなる人が増えます。体を快適に保つために働く交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、頭痛だるさ、冷えやほてりなどの症状が出現し不…
    magacolライフ総合
  26. とれない疲れ、繰り返すむくみ…【リンパの流れが悪くなってるせいかも】不調改善リンパストレッチ
    …流れが滞ってしまいます。 ・ストレス…過度なストレスは自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを崩してしまいます。自律神経が乱れることで、筋肉の動きの…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 40年以上も体重が変わらない医師が教える仕事も健康も上向きになる食事とは？
    …覚めて、ぜんどう運動を始めます。 すると、副交感神経が刺激され、交感神経と副交感神経がともに働き、自律神経のバランスが整ってきます。同時に便通も促され…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  29. ドライマウスの治し方を歯科医が解説 口腔乾燥症で口が乾く原因やリスクと対策も説明
    …緊張や興奮が長く続いてしまうのがストレス状態です。 唾液の分泌は交感神経と副交感神経の2つの自律神経によってコントロールされており、興奮の神経といわれ…
    Medical DOCライフ総合
  30. 「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説
    …ニンの分泌を高め、自律神経を整える工夫が必要です。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、全身のあらゆる部位に分布しています。体に重要な役割を果たす…
    Medical DOCライフ総合
  31. 動悸やだるさ、寒がり…その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。
    …自律神経は、内臓、血圧、体温、呼吸など、生きるために必須な臓器や機能の働きを司る。交感神経と副交感神経が体を正常に保つために働くが、「両者のバランスが崩れると症状が出現…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  32. 奈良県の穴場スポットや、まだ知られていないオシャレな場所をご紹介！
    …陽のヨガ＝静と動のヨガを二刀流で行っていることです。活動と休息＝交感神経と副交感神経のバランスを取ることが大切だと考えています。 『Music Feel…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  33. 「疲れやすい…」の原因「自律神経」を整える｜理学療法士が教える「ON・OFFの呼吸」
    …す。興奮にブレーキがかかり、リラックスした状態になります。 この交感神経と副交感神経が、1日24時間の中で本来働くべきシーンで働いていることが、「自律…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 「DDTをサウナにする」人気ユニット・サウナカミーナの４人が語る、サウナとプロレスの共通点
    …、ビールを楽しみましょう。 上野：実際、いいことしかないですね。交感神経と副交感神経が交互に上がって、興奮とリラックスを繰り返すのがサウナのシステム。
    webスポルティーバ格闘技
  36. 寒暖差からくる不調の改善、風邪予防、脳卒中対策に、冬の水分補給が大切な理由「1日1500mlは必要と心得て」〈医師が指南〉
    …張によってされますが、それを司るのが自律神経です。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれがアクセルとブレーキのように働き、体温をコントロー…
    集英社オンラインエンタメ総合
  37. 閉経を迎えた女性がかかりやすい「３つの病気」医師が解説
    …■閉経を迎えた女性がかかりやすい病気2「自律神経失調症」 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経からなる自律神経のバランスが崩れることでさまざまな症状を引き起こす…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  38. 「心臓が痛い」のは緊張やストレスが原因? 対処法や診断基準を医師が解説!
    …をコントロールしたり、体温や代謝などを調節したりする働きがあり、交感神経と副交感神経の2つがバランスを取っています。しかし、ストレスを感じたり、緊張し…
    Medical DOCライフ総合
  39. 「ピンチでもワクワク」慶應高校野球部員が実践した“脳を上手にだます”コツ
    …かりだったのでしょうか。心や体が張り詰めた状態＝緊張です。普段は交感神経と副交感神経が適度なバランスで釣り合っていますが、不安を感じると交感神経が優位…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  41. 将来の肌悩みはスマホで予測できる？　資生堂が新事業向けツールを披露
    …先から測定された毛細血管から健康状態を診断するソリューションや、交感神経と副交感神経の数値を診断するもの、左右の握力を診断するものといった「肌・身体・…
    マイナビニュース科学
  42. 集中力が続かない理由は性格・スキルではなく、自律神経が乱れる環境にあった！
    …、自律神経を整えれば、集中力を持続させられるはず。 だからこそ、交感神経と副交感神経のバランスをいい状態に保ち、心をリラックスさせる必要があるのです。
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  43. 【日本人の3人に1人は脂肪肝】肝臓の脂肪を落とすには食事以外の生活習慣も大切！ストレスは上手に解消し、ぐっすり眠って体内時計を整えよう
    …生活です。なぜなら、これらは自律神経を乱すからです。 自律神経は交感神経と副交感神経、ふたつの神経からなる『体の生理機能を自動的に調整する神経』です。
    OurAgeライフ総合
  44. 『自律神経失調症』の症状チェック！原因や「共通点」とは？
    …せんか？自律神経失調症とは生活の乱れや睡眠不足、ストレスによって交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、心身に不調が現れる状態のことを言います。症状には…
    精神科医しょうライフ総合
  45. 【自律神経ってなに？　整える方法】つらい冷え性・原因不明のイライラ・しんどい低気圧不調に
    …自律神経には、交感神経と副交感神経という相反する作用をもつ2つの神経があり、この2つがバランスを崩すことで、さまざまな不調が表れる。さらに近年の気候…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  47. 疲れているから寝たい、なのに眠れない夜に【仰向けのままできる】スッと寝れる魔法の呼吸法
    …く24時間365日、休むことなく働き続けています。 自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。交感神経が優位な状態となると興奮状態となり、目が…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 放置すると危険！『自律神経失調症』とは？チェックリストで確認しよう
    …に必要な身体の働きを調整するために不可欠な存在です。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つから構成されています。下記で詳しく見ていきましょう。交感神経…
    精神科医しょうライフ総合
  49. 放っておくと危険？自律神経失調症の特徴と整えるためのセルフケア方法
    …が高いので注意が必要です。今回の記事では、自律神経失調症の特徴、交感神経と副交感神経の役割、自律神経を整えるためのセルフケア方法について紹介します。自…
    精神科医しょうライフ総合
  50. 【体をねじるだけ】眠れない・夜中に目がさめる・熟睡できない…睡眠の質を上げるリラックスストレッチ
    …、自分の意思とは関係なく働き続けている神経のことです。自律神経は交感神経と副交感神経の2種類に分けられ、活動している時や緊張している時は交感神経が優位…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. 意外と知らない【自律神経失調症】うつ病との違いは？なりやすい人の特徴は？精神科医が解説
    ■自律神経失調症とは？ 自律神経失調症とは、ストレスが原因で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れたことで、血圧や呼吸、消化や筋緊張などの身体機能が…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  53. 【1歳～】「歩く」7つのスゴイ効果！幼児期に知るべき 年齢別歩く距離と時間の目安を理学療法士が解説
    …6倍高かったという報告もあります。歩く効果③　自律神経を整える自律神経は交感神経と副交感神経から成り、お互いにバランスを取りながら体の機能を維持しています。日…
    理学療法士 レミママライフ総合
  54. HSPがなりやすい病！？「原因」はネガティブな情報に…
    …でしょうか？いくつか紹介します。・自律神経失調症ストレスにより、交感神経と副交感神経のバランスが崩れると発症し、倦怠感、疲労、不眠などの症状があらわれ…
    精神科医しょうライフ総合
  55. 『自律神経失調症』とは？自律神経の乱れを防ぐ生活習慣と治療法について解説
    …神経の乱れを防ぐ生活習慣について紹介します。自律神経失調症の原因交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで生じる心身の不調を、自律神経失調症といいま…
    精神科医しょうライフ総合
  56. 自律神経失調症になりやすい人の「特徴」と自律神経を「整える」方法について
    …自律神経失調症』になっている可能性があります。自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで起こります。症状は人によって異なり、心身に…
    精神科医しょうライフ総合
  57. HSPが自律神経失調症に！？「セルフチェック」や改善方法について紹介
    …、主に不規則な生活や過剰なストレスなどによって心身に負荷がかかり交感神経と副交感神経のバランスが崩れた結果、自律神経失調症を発症します。また、HSPの…
    精神科医しょうライフ総合
  59. 心理学者が実践している、睡眠時間が短くて困っている人が生活を3つ改善したら毎日スッキリした
    …ことが重要です。人間は、緊張と弛緩（ゆるむ）の２つの身体的機能（交感神経と副交感神経）があり、この2つにメリハリをつけることで、バランスよく仕事と休憩…
    赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合
  60. ゴルフでよくある‟絶好の場所から大ダフり”　ここぞ！の場面でミスを防ぐ方法
    …、ミスする確率を下げることは可能かもしれない。少し考えてみよう。交感神経と副交感神経絶好の場所、それも1打目に最高のショットを打った後の2打目となると…
    野洲明ライフ総合

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