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検索結果

155件
  1. 外食・中食の最大のメリットとは？「さまざまな食材」を摂取することが健康につながる！
    …おいしいケーキ店ができた。おやつに食べていたら、これまた急激に太った。管理栄養士の平川さんにおやつについてたずねたところ、アドバイスは「ご褒美」。だか…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  2. バナナが黒くならない保存方法って？管理栄養士に聞いてみた！
    …くなってしまったり、熟しすぎてしまったりすることはありませんか？そこで管理栄養士が、バナナの変色の原因、上手な保存方法を実際に試して解説します。 バナ…
    クックパッドニュースライフ総合
  3. 〈果物の糖質ランキングを発表〉管理栄養士が教える「糖質の多い・少ない果物」
    …BOOK（果物と健康） 日本食品標準成分表（八訂） ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. カニカマの栄養｜意外と豊富に含まれている栄養は？食べすぎるとどうなる？管理栄養士が解説
    …スーパーやコンビニで手軽に手に入れることができるカニカマ。おつまみや料理にも大活躍の食材ですが、どんな栄養素が含まれているかご存じでしょうか？この記…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 【生姜】チューブを使っている人は、損しているかも？「温活」のための生姜の摂り方を管理栄養士が解説
    …ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師  15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、美容食で女…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. ＜研究者と管理栄養士が考えた食事戦略＞カロリーは目に見えないから、食べる「量」で食事改革
    …もかかわらず自然と痩せていった。この食事を普段の食生活で再現しようと、管理栄養士の平川さんに相談したことから、この「食事戦略」が生み出された。 　本コ…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  8. 【腸活の誤解】あなたも間違えているかも。実は…腸内環境を悪化させる３つの食習慣｜管理栄養士が解説
    …ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師  15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、美容食で女…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 【大根】「加熱」「生食」「切り干し」どれが一番栄養価が高い？管理栄養士が、比較して解説！
    …文部科学省：食品成分データベース 高橋書店：あたらしい栄養学 ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 【アスパラガス】立てて保存をすると長持ちする？管理栄養士が教える、おいしい選び方と賢い保存方法
    …グリーンアスパラガス JA会津よつば　アスパラガス ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 【ひじき】鉄分の吸収率を上げるには食べ合わせが大事！管理栄養士が教える「最強の組み合わせ食材」
    …ひじきの鉄・ヒ素について | 日本ひじき協議会 ライター／おがわ ゆり フリーランス管理栄養士。保育園栄養士、小学校栄養教諭、専門学校で栄養学の講師を経験。出産を機…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 「離乳食、いつから始めるのがいい？」赤ちゃんの様子でわかる“始めてOK”な５つのサイン【管理栄養士】
    …在と異なる場合があります。 監修者 太田百合子　先生 PROFILE：管理栄養士東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は東洋大学な…
    たまひよONLINEライフ総合
  14. 「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説
    　聖路加国際病院の医師と管理栄養士による、実際の患者さんからの意見を取り入れた高血圧の人のためのレシピ本『医師と管理栄養士が考えた　おいしく食べる高…
    Book Bangライフ総合
  15. 痩せたい人がコンビニで買ってはいけないNG食品とは？管理栄養士が解説
    …が必要です。そこでこの記事では、痩せたい人が避けるべきコンビニの食品を管理栄養士が紹介します。コンビニをよく利用する方は、この機会に食事を見直してみましょう！…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 「ニラ、冷凍するだけで栄養価が大幅にアップするって本当？」→管理栄養士が正しいやり方を解説
    …年度版（八訂）　e‐ヘルスネット厚生労働省 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 「うちの子の偏食が気になる…」子どもの偏食、原因と親のＮＧ行動を栄養士が解説
    …むことが大切です。 PROFILEあんしん漢方　管理栄養士 小原水月（おはらみづき） 管理栄養士・健康食育シニアマスター。社員食堂で300以上の料理…
    たまひよONLINEライフ総合
  19. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア
    …ね」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  20. 【にんじん】「加熱」と「生食」どちらが栄養価が高い？ 管理栄養士が比較して解説
    …文部科学省：食品成分データベース 高橋書店：あたらしい栄養学 ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説
    …理なくダイエットを行ってみましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科…
    Medical DOCライフ総合
  23. スポーツ、美容分野にも…活躍の場広がる「管理栄養士」　どうしたらなれるの？　仕事内容＆必要な資格は？
    …えつつありますね」 Q.管理栄養士になるには、どのような資格が必要なのでしょうか。 桜井さん「管理栄養士になるには、管理栄養士国家試験に合格し、国家資…
    オトナンサーライフ総合
  24. 退職後のがん患者にとって「幸せな食事」とは何か…療養食開発者が味以上にこだわったこと
    …卓の名医」を開発した大久保あさ美さん。東京大学医学部付属病院で6年間、管理栄養士として勤務した経験を持つ。 「病棟の患者さんの栄養管理、食事の調整をし…
    日刊ゲンダイDIGITAL経済総合
  25. これ知らなかった…牛乳と食べ合わせNGな食べ物って？管理栄養士に聞いてみた
    …くない食品、一緒に食べた方がいい食品があるって知っていましたか？そこで管理栄養士が、牛乳との食べ合わせについてご紹介します。 牛乳と食べ合わせNGな食…
    クックパッドニュースライフ総合
  26. 痩せたい40・50代は必見！管理栄養士が教える〈朝に飲むべきもの〉〈朝、避けるべき飲み物〉とは？
    …ませんか？この記事では、痩せたい40代、50代の方が朝に飲むべきものを管理栄養士が紹介します。中年層の肥満は見た目だけではなく、健康にも大きく影響しま…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. ぐっすり眠るためには食事が鍵？「睡眠の質を改善する食べ方」３つのポイント｜管理栄養士が解説
    …なく、消化に優しいものを食べるのがおすすめですよ。 ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
    …い」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  30. そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説
    …の摂取量」 ・わかさの秘密「β-  グルカン」 ライター／小玉奈津実（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  31. 〈古くなったキムチの消費におすすめ〉キムチ＋調味料2つで作る「簡単エビチリ」管理栄養士が提案
    …費にもおすすめです！是非作ってみてください。 レシピ・文／田中ひろか（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  32. 【レタス】種類によって栄養価が８倍も異なる？管理栄養士が教える、レタスの選び方＆おすすめの食べ方
    …とれたて大百科｜食や農を学ぶ｜JAグループ ライター／おがわ ゆり フリーランス管理栄養士。保育園栄養士、小学校栄養教諭、専門学校で栄養学の講師を経験。出産を機…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. 間違えてない？【春キャベツ】美味しさと栄養を守る「正しい保存方法」とは｜管理栄養士が解説
    …立研究開発法人‐医薬基盤・健康・栄養研究所 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ
    …・厚生労働省｜e-ヘルスネット｜食物繊維の必要性と健康 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  36. 【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは｜管理栄養士が紹介
    …が必要です。今回の記事では、中性脂肪が高いときの食事のポイントについて管理栄養士が解説します。 ■なぜ中性脂肪値が高くなるの？ 血液中の中性脂肪の値が…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  37. 青魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPA）が健康に良い理由をご存知ですか？ 管理栄養士が解説！
    …若々しい身体づくりを目指しましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科…
    Medical DOCライフ総合
  38. “足がつる”と悩むゴルファーは意外と多い　プレー中の“けいれん”どう防ぐ？
    …足をつってしまう主な要因を認識しよう　管理栄養士の村井咲喜子氏によると、「ゴルフ中に足がよくつるんだけど、どうしたらいいの？」という質問が頻繁に寄せ…
    e!Golfゴルフ
  39. 40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説
    …ましょう」と言われがちだが、実は痩せ過ぎも危険らしい。 そこで今回は管理栄養士の豊永彩子さんに、痩せ体型の健康的なデメリットや対策について伺った。
    OCEANSライフ総合
  41. 【旬のたけのこ】シャキシャ歯ごたえそのままに「おすすめ冷凍法」を管理栄養士が解説
    …。 【参考文献】 ニチレイ：ほほえみごはん ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. 赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選｜管理栄養士が解説
    …鉄を豊富に含む野菜を取り入れてみてくださいね。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  43. 実は老ける原因になってしまう？朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物３つ｜管理栄養士が解説
    …「糖化」ってなに？ 厚生労働省｜「健康のため水を飲もう」推進運動 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  44. 「僕がいたらもうちょっと長生きしますよ」へき地で奮闘する医師が語る、地域医療を支える熱い理念とは？
    　「はつへさんが作ったお漬物、病院で大人気だったってね。今度は僕にも作ってください」 　患者の手をぎゅっと握りながら、大きく、ゆっくりとした口調で話…
    Wedge（ウェッジ）社会
  45. 「ダイエット目的だったのに…プロテインを飲んだら太った！」管理栄養士が教える、肥満を防ぐ飲み方
    …う人もいるようです。この記事では、プロテインを飲んで太ってしまう理由を管理栄養士が解説します。あわせて太らないプロテインの飲み方も紹介するので、健康的…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
    …豆のモロヘイヤ和えなどいろいろ楽しみましょう。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 健康診断で「血圧が高い」と言われた…改善するために食事で対処できることは？管理栄養士が解説
    …や改善が大切です。そこで、今回の記事では血圧が高いときの食事での対策を管理栄養士が解説します。 ■血圧が高いとどうなる？なぜ健康によくないの？ 血圧と…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 【なす】アクを抜かなくてもよい場合もある？管理栄養士が教える、なすの簡単な下処理の仕方
    …健康長寿ネット：ポリフェノールの種類と効果と摂取方法 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  50. 小松菜「黄色に変色」を防ぎたい…管理栄養士がおすすめしたい、小松菜の保存方法｜しっかり栄養も残る
    …気温が高くなる時期は冷凍保存がおすすめです。冷凍のポイントと活用法を、管理栄養士が解説します。 ■小松菜にはどのような栄養が入っているの？ 小松菜でも…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. 「たんぱく質だけ」と思っていない？「鶏のむね肉」を食べるメリット【管理栄養士が解説】
    …筋肉を作る食事・栄養パーフェクト辞典｜ナツメ社 ライター／田中ひろか（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  53. 【40代・50代】骨粗しょう症を防ぐには、カルシウムと同じくらいタンパク質が重要だった！
    …新書 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  54. 中が赤いごぼうは食べても大丈夫？ごぼうが赤くなる原因と正しい保存法は｜管理栄養士が徹底解説
    …・書籍「食材の選び方と保存法」　編著：株式会社造事務所 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  55. 「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは？ 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】
    …慣を身に着けてみてください。 【この記事の監修管理栄養士】佐久間 愛子 さん（管理栄養士） 管理栄養士として介護・医療業界を渡り歩く。病院経験を経て…
    Medical DOCライフ総合
  56. え、そうだったんだ…ヨーグルトと「食べ合わせNG」な食べ物を管理栄養士が解説
    …、実は食べ合わせがあまりよくない食品があるって知っていましたか？そこで管理栄養士が、ヨーグルトとの食べ合わせやおすすめの食べ方をご紹介します。 ヨーグ…
    クックパッドニュースライフ総合
  57. 〈損する食べ合わせ〉わかめとネギ、実は一緒に食べない方がいい？管理栄養士の回答は
    …他：食品中ミネラルの溶出性及び吸収性に及ぼすレモン果汁の影響 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  59. 【健康診断】肝臓の数値が高いといわれた…下げるために意識すべき食事のポイントは｜管理栄養士が解説
    …今回の記事では、肝臓の数値が高い場合に意識したい食事のポイントについて管理栄養士が解説します。 ■肝臓の機能に関わる数値は？ 肝臓は、食べたものをエネ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  60. にんじんを切ったら穴が…！穴の開いたにんじんは食べられる？管理栄養士が回答
    …いしい野菜の便利帳」　監修：白鳥早奈英、板木利隆 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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