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トレーニングのやりすぎてない？ ランニング・筋トレ別に最適な時間を解説…ハイキングや楽なランニングなど）は、さらに心肺機能を強化します。この長さのトレーニングは、通常、週に1回です。 たとえば、ランニングのプログラムでは、…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
”ランニングがつなぐ絆”…エスコンフィールドを仲間と走る！普段は走れない野球場のコンコースを走るワクワク感も 12月にはチーム戦で競う「オン スクワッドレース」も開催 北海道北広島市スクワッドレース」が開かれます。 「ランニングをチームスポーツに変える」をコンセプトに開かれるランニング大会。 普段なかなか入ることができないエ…北海道ニュースUHB北海道
「トランポリンのように弾む」走り心地とは？ アシックスの新作ランニングシューズは“バウンス感のある爽快さ”が魅力です…軽量で反発性に優れた人気モデルの最新作 アシックスから、爽快な走り心地を追求した新作ランニングシューズ「NOVABLAST 5（ノヴァブラスト 5）」が登場しました…VAGUE経済総合
身体障害者野球 滋賀ビッグレーク 井上光紀 王者との真っ向勝負を経て目指す舞台「日本代表選手としてプレーしたい」…越えを狙おうとすると、力んでポップフライか三ゴロになってしまうので」 ランニング本塁打で3点を加えたNexusは、井上の全打点で勝利。チームを準決勝進出へと導いた。スポチュニティコラム野球
「特殊詐欺注意」走って呼びかけ 大阪・摂津署、大阪学院大の学生とパトロール…め、大阪府警摂津署員が大阪学院大（大阪府吹田市）の学生らとともに管内でランニングパトロールを実施した。 パトロールに参加したのは、同大陸上部に所属する…産経新聞社会
新春に阪神甲子園球場のグラウンドをぐるぐるランニング 1月5日「甲子園エンジョイラン2025」、参加者募集…限時間内での周回数を記録する「サーキットリレー部門」を新設。同部門は、ランニング初心者も上級者も自分のペースで楽しめる。球場内の景色をさまざまな角度か…オーヴォライフ総合
「今までこんな簡単じゃなかったですよ」歴戦の猛者も手応え十分！ 順調そのものだが油断は禁物。中国再撃破の鍵は――【現地発】…「今は本当に上手くいってるけど、大勝は当たり前じゃない」 現地時間11月19日に開催される北中米ワールドカップ（W杯）アジア最終予選の第６節で、勝点…SOCCER DIGEST Webサッカー
「３週間試合に出られないので、しっかり国のために働きたい」森保Jキーマン鎌田大地がピッチ内外で絶好調！ コンディションの問題ゼロ【現地発】…クリスタル・パレスの試合で一発退場 日本代表MF鎌田大地（クリスタル・パレス）が、一発退場を自虐した。 クリスタル・パレスは現地時間11月９日に開…SOCCER DIGEST Webサッカー
高血圧の改善には「毎日5分間の運動」だけでも効果的 研究結果…心拍数を上げる激しい運動、例えばサイクリング、階段の上り下り、ランニングなどは、ウォーキングのような低強度の運動よりも、血圧を下げるのに効果的である…Forbes JAPANライフ総合
「幡ヶ谷駅」には何がある？ 下町レトロな「個人商店」の街。グルメ地下街や銭湯、スポーツ施設も充実…京王線新宿駅の隣で「東京オペラシティ」「新国立劇場」などが建っているのが、初台駅。京王新線＆京王線の各停～特急まで全列車が停車し、きれいな駅ビル＆下…All Aboutライフ総合
ホンダの北米仕様ミッドサイズSUV「パスポート」がフルモデルチェンジ。格段の進化をみせたオフロード性能…ブなフードスクープががタフさを強烈にアピールしている。LEDデイタイムランニングライトは新たなシグネチャーで、「トレイルスポーツ」「トレイルスポーツ …Webモーターマガジン経済総合
久保建英、完全アウェーも黙らせる！9月以来のゴールへ意欲「どうしても点に絡みたい」 15日W杯アジア最終予選インドネシア戦…【ジャカルタ14日＝山下幸志朗】国際サッカー連盟（FIFA）ランキング15位の日本は、15日午後7時（日本時間同9時）から当地で行われる2026年W…サンケイスポーツサッカー
ナイキの高性能ランニングシューズ「ペガサス41」に“マラソン金メダリスト仕様”が登場！ 取り入れやすいカラーと快適なフィット感が魅力です…ケニアのベースキャンプをイメージしたデザイン ナイキのロードランニングシューズ「ペガサス 41」に、リオ五輪と東京五輪のマラソンで金メダルを獲得した…VAGUE経済総合
VRゲームを全身で楽しめるランニングマシン型デバイス「Omni One」レビュー…し続けるためには何度も元の場所にすべって戻る必要があるからだ。いわゆるランニングマシンのように、足下のベルトが回転し続けるわけではない。例えるなら、つ…CNET JapanIT総合
伊東 “岡崎超え”へ神話弾最多目指す◇サッカーW杯アジア最終予選 日本―インドネシア（2024年11月15日 ジャカルタ） 伊東が得点した試合は「全勝」の神話を継続させる。 国際…スポニチアネックスサッカー
【ＤｅＮＡ】秋季トレーニングがスタート 若手に混じり筒香嘉智ら参加横浜ＤｅＮＡの秋季トレーニングが１３日、神奈川県横須賀市夏島町の球団施設「ＤＯＣＫ」などでスタートした。１６日の休養日を除き１９日まで行われ、国際…カナロコ by 神奈川新聞野球
G大阪が天皇杯決勝に向けて練習を再開 宇佐美「関西対決、誇らしい」…3日・国立競技場）に向けた練習を再開。 2日間のオフ明けとあって練習はランニング、ボール回しから狭いスペースでの5分間の試合形式など軽めのメニューだった。スポニチアネックスサッカー
浦和ＦＷ興梠慎三「決めたらすごく盛り上がる…」 引退まで２・５試合、惜別ゴール誓う今季限りで現役引退する浦和のＦＷ興梠慎三が１３日、さいたま市内で練習後に取材に応じ、残り２・５試合で“惜別ゴール”を決めることを誓った。 チーム…スポーツ報知サッカー
石川県内、フィットネス競争過熱 金沢マラソンで需要増 地元企業がランニング専門ジム…レーニングを疑似的に再現した個室で走ることができるランニング専門ジム「3R」。五つの個室にランニングマシンがあり、標高2700～2800メートルを想定…北國新聞社石川
JR中央・総武線「三鷹駅」には何がある？ 実は太宰治ファンの聖地、常に文化が“新陳代謝”し続ける街…三鷹駅の一つお隣は、「住みたい街」ランキングの首都圏トップ常連の吉祥寺駅。それに比べて三鷹駅はどうにも地味で……といったイメージを持たれる人も少なく…All Aboutライフ総合
日本代表、MF三笘薫らが練習スタート…【ジャカルタ12日＝山下幸志朗】 サッカー日本代表は、15日に当地で行われる2026年W杯北中米3カ国大会のアジア最終予選第5戦インドネシア戦に向け…サンケイスポーツサッカー
「第26回 全日本身体障害者野球選手権大会」岡山桃太郎が5連覇 日の丸戦士が牽引し、王者の戦いを見せる…る槙原淳幹。 1－0と拮抗した展開を見せていた中盤の4回に3ランとなるランニング本塁打を放ち、大きな追加点をもたらした。 槙原は生後10カ月の時に交通…スポチュニティコラムスポーツ総合
元気に地面を蹴ってゴールへ！松山でランニングバイクの全国大会 子どもたち全力疾走「姿に感動」【愛媛】…して興味を深めました。 #愛媛県 #松山市 #イベント #全国大会 #ランニング #バイク #ストライダー #子ども #スポーツ #マテラの森 #自転車…テレビ愛媛愛媛
【大学野球】「歴史的なゲームを経験できるのは幸せ」 早大との優勝決定戦に臨む明大・田中監督の心境…時30分の練習開始以降、活動拠点の「内海・島岡ボールパーク」の敷地内をランニングした。「走らないと、気持ち悪いんです(苦笑)」。神宮球場のリーグ戦で投…週刊ベースボールONLINE野球
【阪神】村上頌樹、来季目標に３年連続で規定投球回到達掲げる フォーム改造にも手応え阪神村上頌樹投手（26）が来季目標に3年連続で規定投球回到達を掲げた。高知・安芸での秋季キャンプを第2クール終了とともに一足早く打ち上げ。「また1…日刊スポーツ野球
【阪神】桐敷拓馬がキャンプでの回復に充実「だいぶ動かせている」１月は岩崎自主トレに参加予定阪神桐敷拓馬投手（26）も充実の高知・安芸での秋季キャンプ打ち上げとなった。 シーズン70試合登板による体力面や左肩周りのコンディション調整に重…日刊スポーツ野球
【速く走るためには、筋トレも必要？】マラソンを速く走るために、筋トレ以外にもして欲しいこと…レーニング併用、両方の組み合わせの３つの群を、ランニングパフォーマンスに関わるとされる能力と、ランニングパフォーマンスで比較しています。様々な能力でみ…たくや／ランナーライフ総合
ナイキの厚底でどん底 奮起のアシックス廣田氏「世界最速のシューズを」まさに「厚底革命」だった。17年にナイキが、カーボンプレート入りの厚底ランニングシューズを一般発売。従来は厚底にすれば重くなって走りにくくなると考えら…日経ビジネス経済総合
浦和ＭＦ松尾佑介「降格は最悪の事態。避けなければいけない」 Ｊ１残留へ…チームに伝えた思いＪ１浦和が残留に向けた戦いを続ける中、ＭＦ松尾佑介（２７）が存在感を増している。 前節・横浜ＦＭ戦は左ＭＦで先発。開始１３分にロングパスに快速で…スポーツ報知サッカー
ランニング中は音楽をオフにしたほうがいいワケ…本的には予測がつかないものなのです。 ランニングに没頭しようまた、音楽を聴くのをやめるという行為は、ランニングという時間を、精神、および身体のウェル…ライフハッカー・ジャパンヘルス
クセになる可愛さで注目のコンパクトEVが2025年春に日本上陸！ 走りも装備も自慢のヒョンデ「インスター」に早速乗ってみた…グラフィックを用いたウインカーやテールライト、サークル形状のデイタイムランニングライトなどで愛らしさもアピールするなど、ユニークな佇まいとなっている。MotorFan経済総合
「ランニングポリス」が守るランナーの安全 マラソン大会に導入、一緒に走り警備しながら詐欺被害防止も呼び掛け…開く「松本マラソン2024」で、警察官がランナーと一緒にコースを走る「ランニングポリス」が初めて導入される。ランナーが安心して走れるよう、松本署の署員…信濃毎日新聞デジタル社会
ジョギング初心者は要チェック！ ランニングシューズ選びの注意点とそのポイントとは…ングを始めるにあたって重要なのが靴の選び方。そこで今回は、ジョギング・ランニングの際に使うシューズ選びのポイントをご紹介します。 シューズ選びの基本は…ソトラバライフ総合
Amazonが生成AI搭載の対話型ショッピングアシスタント「Rufus」ベータ版を日本で導入…「スムージーを作るには何が必要？」と大まかな調べもの、「トレッキングシューズとランニングシューズ、どちらを買うべき？」と比較質問、「この商品の耐久性はどう？」…Web担当者ForumIT総合
ロールスロイス カリナン【1分で読める輸入車解説／2024年最新版】…た。 エクステリアは、グラフィカルで垂直性のあるデザインのデイタイム ランニングランプが特徴的で、伝統のパンテオングリルは照明付きのイルミネーテッドグ…Webモーターマガジン経済総合
燃えよ足元、そして速くなれ。NIKEの人気ランニングシューズが刷新…ファフライ 3」「ヴェイパーフライ 3」数々の記録を打ち立ててきた“ランニングシューズ界のロールスロイス”の異名をもつNIKE「アルファフライ」シリ…ギズモード・ジャパン製品
【シューズ情報】アシックスから軽量で反発性に優れたランニングシューズ「NOVABLAST 5」が登場！…アシックスジャパンは、軽量で反発性に優れ、よりスピードを出しやすくなったランニングシューズ「NOVABLAST 5（ノヴァブラスト 5）」を、11月21…月刊陸上競技スポーツ総合
「ポール間を走っている姿がまず頭に思い浮かぶ」和田毅へ早大時代の恩師・野村徹氏のメッセージ…転筋を痛めて、走れなくなったのが、致命傷だったと思います。習慣であったランニングに、ピッチングのすべてが出てくるわけですからね。(現役最年長44歳の)…週刊ベースボールONLINE野球
日本ハム ミッキーマウス？水谷が奇抜ヘアで登場「お団子ツインです」来場７０００人ファン大喜び 「こういう楽しんでもらい方もある」…アスタイルで練習開始前のグラウンドに登場。そのままウオーミングアップ、ランニングのメニューまでをこなした。 「お団子、２個…“お団子ツイン”みたいな…デイリースポーツ野球
元ＲＱの「美しすぎる気象予報士」38歳 ブラトップでのランニング姿にファン大興奮「超可愛くて素敵」…って公園にたたずむ写真などを投稿。「今週もランニングできたよ 私えらい笑笑」としつつ、「ただ、、ランニング終わりにあれ食べちゃいました…３枚目の写真ま…デイリースポーツエンタメ総合
「55万円」以上オトクな日産の新「軽ワゴン」登場！ 「国内シェアナンバー1」の静音モデルに乗って分かった“軽の概念”を覆す「サクラ」の実力とは？…、 「国や地方からの補助金があること、自宅で簡単に充電ができる利便性、ランニングコストの安さ、そして車内が非常に静かだということと運転のしやすさ。 …くるまのニュース経済総合
体重が気になってきたので「ランニング」を始めたいです。「初期費用」はいくらかかりますか？ 「普通のスニーカー」で走ってもよいのでしょうか？…るのです。 ランニングを始めるのに必要なものここでは、ランニングを始める際に必要なものを紹介します。 ■ランニングシューズ ランニングシューズは、走…ファイナンシャルフィールドライフ総合
発売2年で400万足を売り上げた伝説スニーカー、コンバース「ウエポン」がリバイバル！…1980年代、スニーカー業界は熾烈な開発競争に突入した。アッパー材の主役がレザーに取って代わられると、堰を切ったようにさまざまなテクノロジーが生み出…OCEANSライフ総合
「ちょっと違うなと思ったところが1個あった」雨が与えた〝研究時間〟 ソフトバンク山川穂高が横浜で復調へ◆SMBC日本シリーズ2024 第6戦 DeNA―ソフトバンク（2日、横浜） 雨天中止 ソフトバンクの山川穂高内野手（32）が復調を誓った。 …西スポWEB OTTO！野球
「驚異の320時間駆動」トレランを快適に楽しめるGPSウォッチ“ガーミンのエンデューロ 3”の実力を体験レポート…シェア、スポーツアプリ、おすすめワークアウト、トレイルランニング トレイルランニングだけに限らず、ランニング、ウォーキング、ゴルフ、バイク、登山、水泳、スキ…MonoMax Webライフ総合
３連敗のソフトバンクは焼肉店で決起集会 山川「みんなで食べると美味しいですから」雨天中止も前向き「ＳＭＢＣ日本シリーズ２０２４、ＤｅＮＡ（降雨中止）ソフトバンク」（２日、横浜スタジアム） 悪天候により中止となり、両チームは室内練習場などで練…デイリースポーツ野球
阪神・中野 背中で引っ張る グラウンドに一番乗りで汗「見せられればそれについてくる」…がいた。悪天候にもかかわらず、黙々とランニング。「いきなり動いてもケガをしてしまう。少し汗をかくためにランニングをしていた」。何もアピールではない。春…デイリースポーツ野球
裸足感覚に近づけるシューズ ！ ニューバランス「ミニマス」が待望の復活…ットランニングが注目を浴びていた。 当時、ベアフットランニングを楽しむランナーから支持されていたシューズのひとつが、ニューバランスの「ミニマス（min…FASHION TECH NEWSライフ総合
走るのがつらくてしんどい人が知らない ラクに走れる「ズルいランニング」とは？…で心と体が変わる ズルいランニング』より抜粋編集してお伝えします。 初心者がランニングを継続的に楽しむための秘訣ランニングを楽しむには、大切なことがあります。Book Bangライフ総合
マラソン初心者が、42.195kmを完走するには? プロが教える準備のポイント…フルマラソンに挑戦するメリットや準備方法について、プロフェッショナル・ランニングコーチの金哲彦さんのお話を聞きました。 （取材・構成・文：クリエイティブ・スイート）…PHPオンラインライフ総合
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