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「体のむくみを改善？」「栄養価が3倍も変わる？」知っておきたい野菜の効果的な食べ方…「とくに病気はないはずだが体がだる重い」「午後になるとどっと疲れが出てしまう」 現代人の多くが抱える慢性的な疲労感。実は、その疲れの最大の原因は「食…クックパッドニュースライフ総合
スタート前に練習しても急激に上達するわけじゃない！ ラウンド前練習で重視するポイントをレッスンプロに聞いた…スタート前練習は「うまくなるため」にやるわけではない コースに頻繁に足を運ぶのが難しいゴルファーのなかには、ラウンドでいきなりボールを打つことに抵抗…ゴルフのニュースゴルフ
「体が重い」「元気がでない」疲れた時に食べるべき〈今が旬〉の果物とは？管理栄養士のおすすめ3つ…少しずつ肌寒さを感じるようになってきた秋の季節。夏の厳しい暑さや紫外線などで、「体が重い…」「なんだか肌や髪に元気がない…」と疲労感を感じている方も…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
『家から5分の旅館に泊まる』著者、スズキナオさんインタビュー。「旅のときしか入らない心のスイッチってありますよね」…「旅のときしか入らない心のスイッチってありますよね」前書きにこうある。 〈「疲れた。もう何もしたくない」と言いながら、自分は無性にどこかに行きたくな…クロワッサンオンラインライフ総合
【山口遥暉 ABC日記】大谷選手の大好物のハンバーガーに大満足！…なかなか外食に出かけるタイミングのないアメリカ出張ですが、この日はお昼に「IN－N－OUT BURGER」という地元で大人気のハンバーガーショップへ…サンケイスポーツ競馬
【闘病】日々のダルさ・眠気は「重症筋無力症」のせいだった… 夕方以降に出る疲れの正体…仕事や家事などで疲れていると、「ちょっと横になりたい」と思うことはあるのではないでしょうか？ 話を聞いたM・Iさん（仮称）も、初めは急な眠気と体のだ…Medical DOCライフ総合
「プレミア12」侍ジャパンの守護神・巨人の大勢、代表参加の意義 WBCではダルビッシュに心酔、今季も復活の裏に代表での学びが…11月の国際大会「プレミア12」で侍ジャパンの守護神として期待される大勢投手（25）＝巨人。シーズンの疲れが残る中でも代表に参加する意義を語った。 …夕刊フジスポーツ総合
大展望「開聞岳」登山のあとは「砂むし会館 砂楽」でデトックス!『これぞ指宿な旅』詳細レポート【指宿市】鹿児島県の薩摩半島最南端に位置する指宿市は温泉が豊富な地。市内には1,000を超える泉源が確認されており、いくつもの温泉施設が点在している。そして…BRAVO MOUNTAINライフ総合
コインサイズ! 日本最小のカマキリ「ヒナカマキリ」を発見! 顔はキュートだけど威風堂々【出会いは意外な場所だった】秋になったのに、「大丈夫かな、日本は?」と思わず言いたくなるほどの気温の高い日も珍しくありません。季節は本当に冬に向かっているのでしょうか。 さ…BRAVO MOUNTAINライフ総合
仕事や家事の合間に気軽に押せる“やる気のスイッチ”！「合谷（ごうこく）」のツボ…【連載】久保奈穂実の「おいしい漢方レシピ」国際中医薬膳管理師・漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、簡単でおいしくてヘルシーな漢方レシピを毎週お届けし…家庭画報.comヘルス
「お隣いいですか？」「どうぞどうぞ」と聞こえてきそう 猛禽類と珍鳥が電線で並ぶ 沖縄・石垣市【石垣】石垣島で4日、アカハラダカとブッポウソウが仲良さそうに電線に並んでいる姿が確認された。石垣島フィールドガイド「SeaBeans」の小林雅裕…沖縄タイムス沖縄
【RIZIN/SB】RENAがクレオパトラも愛したと言われる“若返りの湯”と40年続く“酒風呂”で身体ポカポカにシュートボクシング世界女子フライ級王者のRENA（シーザージム）が、箱根の湯を堪能した。 10月28日に自身のInstagramを更新したREN…ゴング格闘技格闘技
自宅でプロ級の足マッサージが受けられる！？ 履くだけで疲れをリセットしてくれる「癒やし家電」レビュー毎日仕事で立ちっぱなしや座りっぱなしで足がパンパン…なんてこと、ありませんか？筆者も最近出社が増え、会社に行って帰るだけでもかなりの疲労感を感じて…リアルサウンドIT総合
〈慢性的な疲れが取れない人、必見〉40代以降にオススメ、眠る前の寝ながらストレッチ…40代以降、慢性的な疲れがとれない。家児・育児・仕事・介護など周りの変化に対応することが優先され、自分へのケアまでの体力・時間がない現実。そこで、お…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
新幹線移動は快適！…と思いきや意外と疲れる説 なぜ？ 「実は疲労要因が複数存在」と医療関係者…いう印象が筆者にはあります。一体なぜなのでしょうか。新幹線移動において「疲れる理由」や「疲れないための対策」など、ひさき鍼灸整骨院（兵庫県加古川市）の…ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
妻の「育児で疲れた」に「仕事のほうが疲れる」とマウントするのはNG！どう答えるのがいい？【お父さんのための言いかえワード#2】…「育児の大変さを理解してほしいけど、夫が話を聞いてくれない」。妻側にこんな不満がたまっていくと、徐々に夫婦の会話が減っていきます。育児がひと段落した…kufuraライフ総合
歯磨き中の1分間でOK！『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』著者のおすすめ“ゆるトレ”6選…漫画家のいしかわひろこ氏がXで発信しているストレッチ術、「ズボラゆるトレ」。時間や場所に縛られることなく、準備する道具もない。何よりも継続しやすいの…OCEANSライフ総合
睡眠の質が向上！ 快眠セラピストに聞く、ぐっすり眠るために取り入れたい「お風呂での習慣」…お風呂で睡眠の質は上げられる！なにかとストレスフルな世の中で頑張っているオトナの皆様…毎日、本当にお疲れ様です。 仕事や日々の生活、趣味や友人との付…with onlineライフ総合
長すぎた夏の疲れをきのこで解消！ 舞茸、しめじ、えのきだけ……、体調に合わせたおすすめ「きのこ」をご紹介朝晩ようやく秋が感じられる今日このごろ。酷暑を経て、夏の疲れを感じていませんか。「きのこは種類によって期待できる健康効果が異なり、体調別におすすめ…CREA WEBライフ総合
秋にオススメ！ メルセデス「GLEクーペ」で行く熱海・伊豆山のドライブ旅【前編】…猛烈な暑さも収まり、行楽のシーズンがやってきました。デート旅なら、大人の余裕や快適性で彼女をエスコートしたいもの。今回はクルマも旅先も、その最たるラ…Web LEONライフ総合
目・頭の疲れがとれる＆小顔効果も！揺れるだけで気持ちよくほぐれる「こめかみほぐし」…目の疲れている、頭が重たい、と感じているあなたへ。揺れるだけで簡単に目や頭をほぐせるリリースをご紹介！小顔のリフトアップもできちゃう一石三鳥のほぐし…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
“夫の手綱”を妻が握らなくたっていい。発達障害のパートナーとの関係に疲れたときの「自分の守り方」【野波ツナさん】…妻にも丁寧語で話す、お金を無計画に使う、話し合おうとしても黙ってしまう、他者の気持ちがわからない……。どこかずれている夫との日常を描くコミックエッセ…webマガジン mi-molletライフ総合
目の疲れには“モフモフ”が効く？PC・スマホ疲れを癒やすアイデア爆誕！【作者に聞く】…ぬいぐるみ・モフ太と悩める会社員・チカの、ありふれた日常を漫画にして発信している中恭(@nakakyoooo)さん。本来は動いて言葉を発するはずがな…ウォーカープラスライフ総合
心が疲れたときに「菓子パン」はダメ？ 精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの気分が大きく落ち込んでいる、強いストレスを感じる、「心が疲れた」感覚がある……このように、メンタルに何らかの不調を感じたとき、あなたなら何を食べま…オトナンサーライフ総合
【戸田ボート・ＳＧダービー】馬場貴也が中０日参戦も前向き「疲れがある分、気持ちが入り過ぎることはない」ボートレース戸田のSG「第71回ボートレースダービー」（22日開幕）の前検が21日に行われた。 馬場貴也（40＝滋賀）は前走の地元びわこG2秩父…東スポWEBスポーツ総合
「何もしていないのに疲れる…」そんな世代に！【疲れない体を作る】余計な力を抜くブンブンストレッチ…「肩や背中に何かが乗っているように重だるい」「腕がこっているけど、どうすればわからない」。そんな上半身の重だるさや全身の疲れのお悩みを抱えていません…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
問題視される「毒職場」。公衆衛生局長官が雇用主に改善を求める（米国）。専門家により雇用主・労働者双方に対して提案された改善方法を紹介…ウィキペディアにも載っている「毒になる職場」が蔓延る米国でついに政府側が警告する事態となりました。MEN’S CLUBライフ総合
50代で「疲れ知らず」な人の習慣を徹底追及！ストレスを溜めない「家事のマイルール」とは…家事や仕事で毎日忙しいはずのあの人が、いつも笑顔の理由を徹底調査。どんなものを食べているの？ 心を整えるコツは…⁉ 今回は、大手家事代行会社で最高品…レタスクラブライフ総合
ひとり暮らし『東京はひと時の舞台、30代女性「仮暮らし」の部屋』 合わない婚活を止め「望む未来」をつかむまで…増加するひとり暮らしに焦点を当てた連載「だから、ひとり暮らし」は、個々のライフスタイルを通じて、その背景にある人生観や人との関わり方を探るシリーズ。東洋経済オンライン社会
運動は疲れるけどストレッチなら毎日できる？理学療法士が教える、全身痩せに期待できるストレッチ2つ…筋トレや有酸素運動って辛いし、続けられないですよね。でも、ストレッチなら続けられるかもしれません。今回は、痩せるストレッチはあるのかどうかを徹底解説…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
前人未到の記録目指し連覇へ突き進む古性優作「ダブル・グランドスラムには1回の優勝じゃ足りない」/弥彦G1・寛仁親王牌弥彦競輪「寛仁親王牌・世界選手権記念トーナメント(GI)」は19日に3日目を開催。準決12Rを走った古性優作(33歳・大阪=100期)に話を聞いた…netkeirinスポーツ総合
「サービスエリアに落っこちてるハスキーズ」 シンクロする姿に胸キュンする人が続出 「拾いにいくかな」の声も…」 普段、家でも寝転がっていることが多いというレムちゃん。散歩や遊びで疲れると、今回のように“落ちて”しまうそうです。しかし、それは優しい飼い主さん…Hint-Potライフ総合
日々の疲れがなかなか取れない方必見！誰でも今すぐ始められる疲労回復方法4選…仕事に家事、育児、プライベートもやりたいこともやるべきこともたくさんでいつの間にか溜まっている疲れ。「ちょっとくらいなら大丈夫…我慢してやろう」と頑…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
V争い明けで疲労困憊「いつ崩れてもおかしくない」 首位発進・桑木志帆を奮い立たせる“原動力”…＜NOBUTA GROUP マスターズGCレディース 初日◇17日◇マスターズゴルフ倶楽部（兵庫県）◇6506ヤード・パー72＞ 今季3勝目を狙う桑…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
山頂から見下ろす「中禅寺湖」＆紅葉景色の絶景! 秋の「男体山」登山栃木県の奥日光地域にそびえる「日光男体山（なんたいさん）」は、標高2,486mの日本百名山にも選定される景観の美しい山だ。紅葉で有名な「日光いろは…BRAVO MOUNTAINライフ総合
更年期女性の疲れやすさや太りやすさ。それは体幹が弱いせい？運動苦手でも始めやすい体幹トレーニング…体の不調を感じやすい更年期世代ですが、その中に疲れやすさや、太りやすさがあるのではないでしょうか？今回はこうした不調を軽減するための体幹トレーニング…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体がガチガチに固まってしまう前に｜疲れ知らずの体になる背骨＆股関節ひねりストレッチ…「体がすぐに緊張して硬くなる」「肩や首、背中、腰などの体の疲れやコリを常にある」こんな全身の緊張による倦怠感に悩んでいませんか。今の体の状態が当たり…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
寒くなってきた時期におすすめのお取り寄せ！ レタスクラブ編集部厳選の「サムゲタン」…自分で作ると手間がかかるサムゲタン。市販品を買ってみようと思っても、種類も多くどれを選んだらいいものやら...そこで今回は、雑誌レタスクラブ編集部で…レタスクラブライフ総合
おふろでも選挙割キャンペーン “投票の疲れ”を温泉で癒やす…戦で候補者も疲れるだろうが、裏金問題はもちろん、経済、外交から少子化や夫婦別姓など無数の政策についての判断材料を見極める側の選挙民も疲れる選挙だ。そこ…オーヴォライフ総合
2024年《夏→秋》不調を感じている人 増加？ 生活に“悪影響”出ている人の割合は【1000人調査】…疲れやすい、だるい、眠りが浅い？ 日光浴の目安時間を提供するデバイス・アプリの日本ゼオンが、「秋バテや睡眠の質に関するアンケート調査」の結果を発表し…LASISAライフ総合
【漫画】仕事で疲れた日に「いきなりステーキ」で大恥かいた？ オーダー時の珍回答に「ワイルド過ぎる（笑）」【作者インタビュー】…「生ビール飲みたい！」オーダーに周りがざわついた理由とは？ 退勤後、現役サラリーマンの玖島川のりさん（@kujimagawa_nori）は仕事で本当…マグミクスエンタメ総合
【毎日書評】「かくれ繊細さん」が必要以上に仕事で疲れてしまう2つのパターン…は第4章「仕事に疲れる」のなかから、2つのポイントを抜き出してみたいと思います。 仕事を任されるとうれしい反面、引き受けすぎて疲れるかくれ繊細さんが…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「なんて最強なんだ!!」 ポメラニアンが気に入った仮装 にっこり笑顔を浮かべる姿にほっこりもうすぐハロウィンの季節。日本でも、魔女やお化けなど、さまざまな仮装をして楽しむ人がたくさんいます。そんなハロウィンの時期に注目したいのは、動物た…Hint-Potライフ総合
「東急リゾートタウン蓼科」スペシャルな滞在を彩る体験コンテンツ豊富! 大展望の八子ヶ峰トレッキング【体験レポート】長野県の「東急リゾートタウン蓼科」は、標高1,300mの蓼科高原の広大な森にホテルや温泉、レストラン、レジャー施設が揃った総合リゾート。ホテルステ…BRAVO MOUNTAINライフ総合
疲れを感じたら、サッと手を伸ばせる気軽さがいい。顔から足までほぐす「MYTREX REBIVE MINI」【今日のライフハックツール】…マッサージ機や体のメンテナンスアイテムには、まだ頼らなくてもいいだろうと思っていた30代。気付けば慢性的な肩凝りや腰の痛みなどに悩まされ、仕事中にし…ライフハッカー・ジャパンヘルス
疲れたときに体を労わる！絶品「サムゲタン」のお取り寄せ…自分でごはんを作る元気もないほどへとへとだ…、たまにはプチぜいたくをしたい…。ならば、ぜひお取り寄せを！ 本格派からレトルトタイプまで、編集部が厳選…レタスクラブライフ総合
座り疲れも軽減。乗馬の「鞍」をモチーフにしたお尻を包み込むクッション…今使っているデスクチェアをもっと快適に。 日中、長時間座り続けるデスクチェアは環境を整えたいところ。この「KURA SEAT work」は、その名の…ギズモード・ジャパン製品
どこもかしこもこわばって、疲れている人へ。身体をねじってたった1分！全身がゆるむ筋膜リリース法…身体をほぐすには様々な方法がありますが、今回は全身に広がっていて筋肉同士や他の組織を滑らかに動かす役割のある筋膜のこわばりをほぐすコツをご紹介します…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぬいぐるみと一緒にラジオ体操!?かわいくて集中できないと話題に【作者に聞く】…ぬいぐるみ・モフ太と悩める会社員・チカの、ありふれた日常を漫画にして発信している中恭(@nakakyoooo)さん。本来は動いて言葉を発するはずがな…ウォーカープラスライフ総合
階段を上るときは〇〇するだけで疲れにくくなる【40代、50代・疲れ知らずの体をつくる生活術⑥】…ル回転で働いています。たとえ体を動かしていなくても、夕方になるとぐったり疲れるのはそのためです。 この脳疲労を解消するためには、スマホやパソコンを使わ…OurAgeライフ総合
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