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よい姿勢は華やかさであり、説得力でもある。バレエダンサー永田雄大の姿勢哲学…い骨の位置とそれを支える筋肉を意識しながら生活している。 「背中を開き、肩甲骨を寄せて並べたら少し下げる。下腹と大臀筋に力を入れ、尻をキュッと締める。Tarzan Webライフ総合
個別トレーニングで事故多発 6年間で209件、重傷も 消費者事故調…食べるメニューなどの不適切な食事指導もしていた。 上体を反らした状態で肩甲骨付近を押されて痛かったが言い出せず、腰にしびれが出たケースもあった。腰痛…時事通信社会
新人から２３年連続勝利 「心の友」が明かすヤクルト４４歳左腕の知られざる素顔…の少なさを挙げる。通常の投手にはない体のつくりに驚かされたという。 「肩甲骨がすごく硬くて、両手を背中の後ろでつけようとしても、腕が回らないくらいな…スポーツ報知野球
背中の肉は老け見えの原因に…！背中のぜい肉をごっそり落とす簡単エクサ３選…肉が動かないため、筋力が低下してしまいます。 猫背の姿勢は肩甲骨の筋肉がうまく使えず、肩甲骨の筋肉が硬くなってしまいます。猫背や同じ体勢を長時間続ける…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
背中をほぐして肩甲骨の動きをスムーズにするエクササイズ…「肩甲骨が動きにくい」と感じているかたは、もしかしたら背中の筋肉が硬くなってしまっているかもしれません。 いまの自分の背中の筋肉の状態を知り、肩甲骨が…上村ゆいライフ総合
ドライバーのスライスが直らない人は"肩甲骨の使い方"を意識してみて下さい。球が簡単に捕まります！…とができるのか？そのためには脇を締めて肩甲骨を下げることが大切だと岩本プロはレッスンしている。言い換えると肩甲骨を下げれば脇は閉まると岩本プロは説明し…AKI GOLFライフ総合
クライミング・楢崎智亜 悩みは“指紋” 「肩甲骨の動き」＆「ネコ」でパリ五輪金へ…■モリアゲ～ルポイント「肩甲骨の動き」 斜めに傾いた壁を軽々と登る楢崎選手、その原動力となるモリアゲ～ルポイントが、“肩甲骨の動き”だといいます。 楢崎選手…テレビ朝日系（ANN）スポーツ総合
【こんな人】西武３年目の菅井信也が支配下登録 山形出身の控えめ左腕は個性もしっかり溶け込む…した」 左肩の筋力は平均より弱めながら、動きは人より柔らかい。一方で、肩甲骨の動きはやや悪い。独特の腕の振りが相手打者を惑わせ、昨秋のフェニックス・…日刊スポーツ野球
孤高の先駆者、溝口和洋さん「やり投げを好きと感じたことはない」 パリ五輪へ北口榛花は世界記録も目指せる「才能」…だけで腕を振る子が多い。でも北口はバトミントンと水泳もやっていたからか、肩甲骨が上がって、そこからしなっていく。それを何も考えずにできている。腕だけで…47NEWSスポーツ総合
＜吉瀬美智子＞憧れは風吹ジュン「人生を楽しんでいる」 いつも目が笑っている人でいたい 「あぶ刑事」舘ひろしとの“バックハグ”秘話も…も気にせず食べます。痩せてきたら筋トレをしないと、と心がけています。肩甲骨と肩甲骨の間、背中を鍛えることがすごく大事だそうで、それをするためにジムに行…毎日キレイエンタメ総合
【デスクワークの人におすすめ】肩こりを解消するプチ運動…ないために、30分に1回はやってみましょう! ▼画像の解説 上半身：肩甲骨まわし 片方の手の指先を肩に乗せ、ひじを大きく後ろにまわします。左右、…ダイヤモンド・オンライン社会
【世界最高のトレーナーが教える】簡単そうだけどアスリートでも難しい、でも効果抜群の「Tバランス」トレーニングとは？…ートは【写真1】のように右足の膝を軽く曲げ、腕を左右に真っ直ぐ伸ばして、肩甲骨を絞ってください。ちょうどアルファベットの「T」を描いているイメージです…ダイヤモンド・オンライン社会
【整体プロが指南】「え？ まだもんでるの？」ほぐすのはココ！「詰まりやすい10ヵ所」…脇）、みぞおち、指の付け根、股関節、手のひら、足の裏 ＜背面＞首の後ろ、肩甲骨と背骨の間、仙腸関節 ――ウェブ読者のみなさんにも、真理恵さんの書籍『…ダイヤモンド・オンライン社会
参戦ライダーの顔触れはもはや「ツール・ド・フランス」 前哨戦ドーフィネでひと足早くログリッチvs.レムコの対戦が実現！【Cycle*2024 クリテリウム・デュ・ドーフィネ：プレビュー】…リッチはリーダージャージを着用したままリタイア。レムコにいたっては鎖骨や肩甲骨を骨折し、一時はツール出場さえも危ぶまれる事態となった。 幸い、ふたり…J SPORTSスポーツ総合
73歳も現役バリバリ…生島ヒロシが明かす「老後サバイバル術」とカイロを使った「とっておきの体調回復術」…が、調子が悪いこともあるんですよ。そんなときには体にカイロを貼るんです。肩甲骨の間や腰などに7枚ぐらい。すると、体がポカポカして血流が良くなり、20分…デイリー新潮エンタメ総合
「スライスに悩む人は右手の構え方が間違っている可能性が大です」プロが教える正しい右手の構え方を解説！…提供：UUUM GOLF)この時にトップから手を振って戻すというよりは、肩甲骨から動かすようにすれば、さらにしっかり球を捕まえられるアドレスが作れると…AKI GOLFライフ総合
【鎌ケ谷市】2日と4日は鎌ケ谷駅前に移動サロンカーがやってくる！スキマ時間にマッサージはいかが？…出店。訪問の時はお客様のご要望に合わせて、オーダーメイドをしてくれます。肩甲骨はがしは、肩こりがスッキリしましたよ。Solaieluの店主の大黒恵さん…ハマミエ千葉
1日5分！背中のハミ肉がすっきり落ちて後ろ姿が若返る！背中やせリンパケア【実践編】…を左右に（タオルをななめにした場合は上下に）動かします。腰の上あたりから肩甲骨のあたりまで、背骨の上や周辺をまんべんなく当てて動かしていきます。 ３．…ハルメク365ライフ総合
神崎恵さんが選ぶ肌荒れ・むくみケア名品6選。愛用グッズのやり方も！…丸の内（エッフェ ビームス） 肩甲骨まわりに当てても顔のむくみ解消に効果あり 「顔の上をなでるように。頭皮も忘れず！ 服の隙間から肩甲骨まわりにも当てると、む…MOREエンタメ総合
イチローが語る「芸術点の高い選手」と「芸術点ゼロの選手」とは 「なかなかいないでしょ。美しいピッチャーって」…ドロ・マルティネスとちょっと被るんだよね。流れるような投球フォームとか、肩甲骨の使い方とかね」 「なかなかいないでしょ。美しいピッチャーって。芸術点…J-CASTニューススポーツ総合
後ろ姿のたるみ・もたつきにサヨナラ！話題のにーよん式ダイエット「テレビを見ながら全身筋トレ」…効果も！ 【POINT3】肩甲骨を寄せるように腕を引く 腕を後ろに引くときには、左右の肩甲骨を中央に寄せるイメージで。肩甲骨から腕を動かすように行なうのがポイントです。レタスクラブヘルス
【ワークマン】「健康サポートウェア・グッズ」おすすめ3選！ 体の負担を軽減するコスパアイテムを紹介！【イベントレポート】…にアシストスタビライザーを配置することで体幹の動きをサポートしつつ、腰、肩甲骨の動きをスムーズにし、筋肉を効率的に使うことが可能とされています。 袖…ねとらぼライフ総合
全員ピッチャーになろう！「全員ピッチャードリル」｜高校野球の元監督が少年野球の「お父さんコーチ」になってみた…に、お尻も横向き。 ・ボールを頭の横につける（写真３）。 （写真３） ・肩甲骨を後ろに引き、肘は肩よりも後ろに入れて胸を張る。 ・肩は回さずに肘だけを…ベースボールキング野球
猫も感染!? 犬だけじゃない、蚊が原因の「フィラリア症」。知らずに感染していることも！…ィラリア・ノミ・マダニは通年予防を行っている。 猫の場合は、首の後ろ、肩甲骨の間に薬剤を少量垂らすだけで予防ができる。中には、予防薬との相性が悪く、…現代ビジネスライフ総合
胸を張るのは難しい？【美姿勢を手に入れる】ガチガチ肩甲骨まわりをほぐす座位ストレッチ…、左右の肩甲骨をギュッと寄せましょう。 ４）呼吸に合わせて２）と３）の動きを3回3セット行います 左右の肩甲骨を中央に寄せる時、肩甲骨と肩甲骨の間に挟…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
夏でも「カイロ」は必須、冷え症さんはバッグにしのばせて！出張時に助かったアイテム4つ【本日のお気に入り】…今回は病院に駆け込むことなく取材ができました。 お腹用となっていますが、肩甲骨の間に貼ったりして寒気対策にも使えます。通常のカイロよりも低めの40度設…kufuraライフ総合
「事件はまだ終わっていない」 鳥取市タクシー強盗殺人事件から15年 犯行現場となったタクシーは今も発生当時のまま… 鳥取県鳥取市…、正面を（弾が）抜けてしまうのでガラスに弾が当たる。被害者の方は背中から肩甲骨のあたりに銃弾を受けて、弾は胸のあたりを貫通している。タクシーを降りよう…日本海テレビ鳥取
ダイエット外来医師が教える「お酒を飲んだ翌日に効果的！簡単ストレッチ」｜美ST…→→ 翌朝に肩甲骨ストレッチを！1.背中がギュッと縮まるようにして 両手を体の後ろで手の平を上向きにして組む。肩が上がらないようにして肩甲骨を寄せる。magacolライフ総合
田中みな実の衝撃“美背中”背面パックリ黒ニットに「美の極み」「羽生えてる！」「セクシー」…転すると、背中がパックリと空いていた。背骨の位置に沿って黒い1本の布に両肩甲骨が浮き上がる“美背中”を披露。動画内で「今月（7月）のVOCEは背面特集…日刊スポーツエンタメ総合
女子ソフトボール日本代表候補 タカギ・鹿野愛音選手が目指す先は…さで、打者を打ち取ります。鹿野選手が勢いがある球を投げられる理由の一つに肩甲骨の柔らかさがあります。 タカギ北九州ウォーターウェーブ 鹿野 愛音選手 …テレQ（TVQ九州放送）福岡
長谷川京子 “すっぴん”歯磨き中のバックショットが話題「肩甲骨くっきり」「かっこいい！憧れ」…の写真などを公開した。 この投稿にフォロワーからは「背中も綺っ麗ー！！肩甲骨くっきり」「めっちゃ綺麗って言葉しか出ません」「かっこいい！憧れ」「すっ…スポニチアネックスエンタメ総合
今さら聞けない「シャローイング」正しく理解していますか? Part.3【柳橋章徳プロコーチに学ぶゴルフ用語あれこれ】…ります」 「薬指は腕の裏側の筋肉に刺激が入って肩甲骨側の筋肉に連動し、クラブを引っ張ったときに肩甲骨が内側に入ってきます。 これに対し、中指に圧がか…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【なかなか寝つけない夜に】呼吸が楽になる&姿勢が良くなる｜寝たままできる「魚のポーズ」…を心がけましょう。 ■■姿勢の改善 魚のポーズは胸部のストレッチと同時に肩甲骨周辺にもアプローチすることができるため、姿勢の改善にもとてもおすすめ。肩…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【やるだけで痩せた】9割の40代・50代が知らない！痩せる姿勢3選…はお笑い芸人オードリーの春日さんです。背筋を伸ばし、肩を後ろに引きます。肩甲骨を軽く寄せるように意識し、胸を開く姿勢を保ちましょう。デスクワークや立ち…45歳から変われましたライフ総合
「憧れ」「綺麗」45歳モデル“大胆”美背中あらわな鏡越しショット…」「背中セクシー」「美しい そしてかっこいい！！」「背中も綺っ麗ー！！ 肩甲骨くっきり」「かっこいい！憧れ」「良いなあ～美しいなあ」「色気も完璧」「素…日刊スポーツエンタメ総合
長谷川京子、背中丸見えな大胆すぎるワンピース姿にほれぼれ「大人の美女」「美しいなあ」…っくりと開いた肌見せの仕様となっている。 この投稿には「大人の美女」「肩甲骨くっきり」「美し過ぎます」「憧れ」「美しいなあ」などのコメントが寄せられている。ENCOUNTエンタメ総合
ベッド編（2）接地面積を小さくすればわずかな力で起こせる【誰でもできる力いらずの介助術】…上に起き上がったら⑦介助者は相手の正面に立った状態で両肩の上に腕を乗せ、肩甲骨の内側に中指と薬指で軽く触れ、体を軽く手前に引き寄せ体勢を安定させましょ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
腹を凹ましたいなら、とにかく坐骨で坐ろう｜腹が凹む7つの習慣（専門家が監修）…骨格が乱れて姿勢が崩れると、お腹は凹みにくい。 骨格で大事なのは、骨盤と肩甲骨。まず初めに骨盤から見てみよう。 骨盤は少しだけ前傾しているのが、ベスト…Tarzan Webライフ総合
「全米女子オープン」最年少Vから3年 笹生優花の変化と現在地…メジャー第2戦「全米女子オープン」の開幕を前に、2021年大会覇者の笹生優花が単独取材に応じた。日本人で初となるメジャー2勝目の期待を背負う22歳の…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
後半のスコアが前半よりも良くなる！ 椅子を使ったストレッチ「肩甲骨から裏モモまでをほぐす」…左右の足を組み変えて行う。 ●肩甲骨ストレッチ 椅子の背もたれに両手を置き、ヒジとヒザを伸ばしたまま前屈。肩甲骨や背中、裏モモのストレッチ効果がある。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
ベッド編（１）動作の支点を膝にすれば腰に負担がかからない【誰でもできる力いらずの介助術】…で固定する③相手の肩に両手首を乗せ、手首から先を下に垂らして中指と薬指で肩甲骨の内側に軽く触れ、手前にほんの少し相手を引き寄せて体勢を安定させる。 「…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
イチロー氏が「美しかった」と評したヤクルトの伝説右腕「ペドロ・マルティネスとかぶる」 後継者なき高速スライダー「特別な球ってあるから」…２１９勝をマークしたメジャー右腕を例に出し「流れるような投球フォームとか肩甲骨の使い方とか。さらに鎖骨までグイグイ動く。なかなかいないでしょ。美しいピ…デイリースポーツ野球
現在トータルドライビング1位！ 桑木志帆は“あおり知らず”な高い右サイドでフェアウェイを狙い撃ち【女子プロのドラテク】…スイングではセルヒオ・ガルシアのような深いタメを作って下ろしていきます。肩甲骨がやわらかくてすごいですね。 飛んで曲がらない要因は、あおらないところに…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
リュックやイスの「背中暑いな」問題を解決する後付け冷却スペーサー…テクなもの。 どんなリュックサックにも後付けが可能です。 冷却プレートは肩甲骨の間辺りを冷やしつつ、ファンが隙間を風で排熱する二段構え。環境温度から最…ギズモード・ジャパン製品
【効果実証済み】40代の老け見えは『背中の印象』で決まる？背中の肉を落とす「背中やせエクサ」…ます ②腰～肩甲骨のところまで満遍なく行っていきましょう！ ■■背肉スッキリトレーニング ①片手をあげたら、息を吐きながら肘を曲げて肩甲骨から動かします…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
イチロー氏が「芸術点が高い」と評したヤクルト投手 「なかなかいないでしょ、美しいピッチャーって」…で活躍した通算219勝右腕と重ね合わせ、「流れるような投球フォームとか、肩甲骨の使い方とか、さらに鎖骨までグイグイ動く。なかなかいないでしょ、美しいピ…スポニチアネックス野球
自作スーツを着こなす「怪獣8号」コスプレイヤー「関節や骨格の位置を調べてさらなる改善を目指す」＜ニコニコ超会議＞…の衣装の造形でこだわったのは両肩と背面の装備です。「怪獣8号」といえば、肩甲骨と背骨を模した戦闘スーツのデザインが最高に格好良いので、サンペルカ(ポリ…WEBザテレビジョンエンタメ総合
笹生優花の自宅を訪問 テキサス州ダラスで過ごす22歳の素顔…しっかり動かせる体にしたい」と、インナーマッスルを鍛える動きがほとんど。肩甲骨を正しく動かして可動域を確認したり、骨や筋肉の細かい動きの説明をトレーナ…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
糖質の摂りすぎで起こる食後高血糖の対策に。「立ってやる」エクササイズ7選（専門家が監修）…反対の足を出すと同時に、両肘を後方に引き切って胸を開く。これを繰り返し。肩甲骨からしっかり動かしリズミカルに行うことで肩～首に広がる僧帽筋の中部・下部…Tarzan Webライフ総合
車線変更の車にバイク衝突…男性1人死亡 避けようとした別のバイク転倒も 阪和道…た。 また、別のバイクは事故を避けようとして転倒し、運転していた男性が肩甲骨を折る重傷だということです。 このほか、付近では車2台が絡む追突事故も…テレビ朝日系（ANN）社会
