日々さまざまな理論や用語によって語られるゴルフ。頻繁に耳にするものの実はよく理解できていないことがある……そんなゴルファーも多いのではないだろうか。競技志向のアスリートゴルファーから厚い信頼を寄せられ、ツアープロコーチとして女子プロの活躍を支えた経歴もあるティーチングプロの柳橋章徳氏に、今さら聞けない、だけど今だからこそ知りたいゴルフの用語、理論あれこれを解説してもらおう。今回は「シャローイング」最終回、取り入れ方のポイントを紹介する。 【連続写真】正しい切り返しのタイミング

プロコーチの柳橋章徳氏

●柳橋章徳（やぎはし あきのり） 1985年8月15日生まれ。PGA Official TCP-Aライセンス所有。 父親の影響で小学5年生からクラブを握る。2011年よりゴルフコーいとしてのキャリアをスタート、2021年より額賀辰徳プロのツアープロコーチとしての活動を開始。 USLPGAで活躍する女子プロのコーチも務めて復活優勝へ導き、アメリカへの帯同コーチも経験。 自身のYouTubeチャンネル「BREAKTHROUGHGOLF」では本気ゴルファーに向けた配信をしており、データ解析、クラブ力学や運動力学に則ったスウィング作りを得意とする。

シャローイングのポイントは“グリップ”と“切り返し”

人さし指と薬指をクラブに引っかけるようにグリップする。

シャローイング最終回となる今回は、シャローイングを実践するためのポイントを教えてもらおう。 「グリップするときは、手でクラブを押さえ込むとシャローにならないので手の中に遊びが必要です。特に右手が大事で、ヒンジング（右手が甲側に倒れる動き）ができない人にシャローイングはできません。 左手はパームで（手のひらで持って）もいいですが、右手はフィンガーで持つこと。右手がパームだと手の中の遊びがなくなるので指で引っかけるだけにしておきましょう。僕的には薬指と人さし指が引っかかっていればOK。人さし指は切り返しのときに圧を感じるプレッシャーポイントになります」

薬指は肩甲骨の筋肉に連動するので意識してグリップしよう。

「薬指は腕の裏側の筋肉に刺激が入って肩甲骨側の筋肉に連動し、クラブを引っ張ったときに肩甲骨が内側に入ってきます。 これに対し、中指に圧がかかってしまうと腕の表側の筋肉が固くなり、クラブを後ろに回そうとしても回せません。左手は親指と人さし指側に力が入らなければ、中指、薬指、小指の3本で握ってOKです」