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50代になったら肉食になれ！注射や塗り薬などで男性ホルモン補充もいいが、食生活で若さを取り戻すには…い！ 男性ホルモンの減少が記憶・判断力の低下、疲労感・不眠・イライラ・抑うつ感などを招く （2）50代になったら「肉」を食え！ 注射や塗り薬などで男性…JBpressライフ総合
「うつ病」は50代が危ない！男性ホルモンの減少が記憶・判断力の低下、疲労感・不眠・イライラ・抑うつ感などを招く…い！ 男性ホルモンの減少が記憶・判断力の低下、疲労感・不眠・イライラ・抑うつ感などを招く←いまココ （2）50代になったら「肉」を食え！ 注射や塗り薬…JBpressライフ総合
「産後うつ」や「育児困難」にならずに子育てを上手く乗り切るコツを医師が解説…ょうか？ 青木先生： 大事なのは適切な治療と周囲のサポートです。不眠や抑うつ感などの症状があれば、ぜひメンタルクリニックを受診してみてください。産後う…Medical DOCライフ総合
不調が長引きやすい梅雨に むくみ対策の薬膳料理で 重だるい身体を軽やかにリセット…で注意が必要です。 梅雨シーズンは、湿気が原因によるむくみや、気分の抑うつ感、胃腸の不調などが出やすい時期。しかも、不調症状が1年の中で最も長引きや…CREA WEBライフ総合
うつ病などの「メンタルヘルス不調」の予防・治療に効果的な生活習慣とは?【医師解説】…薮野先生： うつ病の症状は個人によって異なりますが、一般的には長期間続く抑うつ感や興味喪失が特徴的です。うつ病の診断基準は、一般的に精神医学の分類体系で…Medical DOCライフ総合
浮気やセックスレスを専門的に分析 話題の「カップルセラピー」って何？ 日本人夫婦が陥りやすい“勘違い”も…ん。 このタイプは相手に誤解されやすく、ストレスが溜まりやすいため、抑うつ感や無力感などを伴う心身の変調に繋がることも少なくありません。自分よりも相…CREA WEBライフ総合
52歳編集者が絶望、1年コツコツ治療してもこの結果？閉経前後の女性の「ホネのヤバさ」の話を聞いてくれないか…でもこんな経緯でHRTが奏功してみたら、10代から延々続いていた不眠や抑うつ感が一気にすっきりしました。私は生まれつきの抑うつなんだろうと思っていたの…OTONA SALONEライフ総合
運動によるメンタルヘルス改善効果を医師が解説 運動と心の健康の関係性とは?…ニンやドーパミンなどの神経伝達物質のバランスが改善されると気分の安定や抑うつ感の緩和にも寄与すると考えられています。 編集部： 学術的にも効果が証明されているのですね。Medical DOCライフ総合
「憂うつだけではない」意外と知らないうつ病の症状や種類について解説…り苦しめてしまいます。うつ病を患うと「ただの落ち込み」では済まされず、抑うつ感が長期間、四六時中つきまとい、気分転換もできず生活にも支障をきたし、最悪…精神科医しょうライフ総合
「うつ病」を発症しても気づかない？！発症した人が見ている世界とは？…で、数日程すれば憂うつな気分は晴れていくものです。一方でうつ病を患うと抑うつ感が長期間続き、好きなことさえする気が起こらなくなります。気分転換もできず…精神科医しょうライフ総合
本当は怖い適応障害の「チェック」しよう！当てはまったらすべきこと…す。原因となっているものについて考えて落ち込んでしまったり、漠然とした抑うつ感に襲われることもあります。急に絶望感や恐怖感に襲われるなどのことがありま…精神科医しょうライフ総合
【繊細さん必見】不安を減らす簡単な方法をお教えします【10分でできる！】…ーマンスやメンタルヘルスの向上目的に取り入れているんです。瞑想は不安、抑うつ感、不眠といった精神症状の他にも疼痛など様々な効果をもたらすといったエビデ…精神科医しょうライフ総合
季節性うつに注意 「コロナの冬」に備え知っておきたい対応策…く目が覚めたりする睡眠障害が起こりやすいのですが、冬季うつの場合は逆に抑うつ感やだるさ、過眠、甘い物や炭水化物の過食といった症状が見られ、男性より女性…海原純子ヘルス
withコロナの働き方は？ メンタルヘルス相談件数４倍増、企業は従業員の「心」のケアを！…えよう!」とがんばってしまうと、たまっていた疲労がこの時期に表に出て、抑うつ感や無力感を覚えることも考えられます。白河 自分も自分の友人たちも、おっ…白河桃子社会
ゲームで「心が落ち着く」は可能か？NZのスパークスをやってみた…ときなど、特別な状況下ではそうした認知に歪みが生じてきます。その結果、抑うつ感や不安感が強まり、非適応的な行動が強まり、さらに認知の歪みが引き起こされ…中山祐次郎ライフ総合- 災害ストレス：ゴールデンウイークの被災地で気をつけたいこと：早くゴールするためにゆっくり走ろう…福感が下がっていきます。第五段階：減衰期・幻滅期心身の調子が乱れます。抑うつ感、絶望感に襲われ、希望が持てません。ボランティアも少なくなり、マスコミ報…碓井真史社会
- 「お正月うつ?」と「笑う門には福来る」の心理学碓井真史ライフ総合
- 「自由だけど孤独感あるなっしー」：ふなっしーの言葉から考える孤独感の心理学…の破滅です。人との交流、コミュニケーションの不足が孤独感を生み、それが抑うつ感を高めることになれば、気持ちはますます沈みます。この状態がひどくなれば、…碓井真史社会
- 芸能人と覚せい剤の犯罪心理学：覚せい剤所持でASKA容疑者逮捕報道から…いわれますが、ただしクスリが切れたあとは、かえって激しい眠気、疲労感、抑うつ感、不快感が襲ってきます。クスリが効いている間は、本人としては調子良く感じ…碓井真史社会
