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熱中症予防は6月から！しっかり「発汗できる体」を作って、猛暑に打ち勝つ…暑さに慣れることはもちろん、汗で失った水分や塩分を摂る、バランスのとれた食事をしっかり摂る、日焼け止めを塗る、お風呂に入って心身をリラックスするなど、…kufuraライフ総合
“Mattママ”桑田真紀「桑田家の食生活は無理なくおいしく。それが健康と美への近道」【全方位「推し活」力の磨き方】…う気になったりすることもあります。人によっては「家族の食事は用意するけれど、自分は食べないで食事制限して整える」という方もいるようですが、私は「自分だ…美的.comライフ総合
コシのあるうどんを茹でるにはアレを入れる！ お肉柔らか「冷しゃぶうどん」レシピ…麺類は、夏場でも食べやすいメニューのひとつですよね。 我が家では普段の食事だけでなく、子どもたちがやっているラグビーの遠征試合などのお弁当にうどんや…現代ビジネスライフ総合
【世界最高のトレーナーが教える！】プロが本当にオススメできるダイエット法…ナー目線からすると、10キロ体重を落とすには、アスリート並みに身体を追い込む必要があり、また極端な食事制限を行わなければなりません。これほどの急激な減…ダイヤモンド・オンライン社会
【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】”欲望”との向き合い方…方最近、大事な撮影に備えてちょっと体づくりを頑張っています。ジムに行き食事にも気をつけていますが、つらい思いをした10代の頃のダイエット経験にくらべ…yoiライフ総合
【サッカー男子日本代表を支えた食事とは？】帯同シェフ西 芳照さんが会津若松市で講演・福島県…これからの子ども達の食生活にも活かしていけたらと思います。」 参加者はアスリートを支える食の話に聞き入っていました。福島中央テレビ福島
“坊主頭”をやめた慶應ナインが実践する“大谷翔平になりきる”練習の驚きの効果とは？…。朝起きて最初にする行動から、いつもの自分とまったく違うかもしれません。食事だって健康を気づかい、体にいいものを摂取していることでしょう。 練習だっ…ダイヤモンド・オンライン社会
「手の届く範囲のことをやっていればそれでいい」 87歳・横尾忠則の“ストレスをためこまない”一日の過ごし方…も量が多いので、必ず残こります。妻はその僕の残こり物を食べています。 食事のあとは、テレビを観ることもありますが8時過ぎに風呂に入ります。湯舟には色…デイリー新潮エンタメ総合
昨年のマーメイドS覇者ビッグリボンは故郷の下河辺牧場で繁殖入り…菊花賞馬キセキの“全妹”の第二の馬生は？…「ヒトのアスリートは現役時代、低カロリー高タンパクの食事とトレーニングで体をつくりますが、引退して母になったら赤ちゃんを妊娠して出産するための食事に変わ…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
日灼け肌が映える女優【ニーナ・ドブレフ】の彼は誰？…ジェンド！ 2人は同じイベントのプレゼンターを務めたことで出会い、その後食事へ。後日、マリブでの自転車デートやギリシャでのバカンスなどが目撃され、交際発覚となった。Safari Onlineライフ総合
アングル：メダリストも導入、広がる糖尿病用血糖モニターのスポーツ利用…ニング中に消費するエネルギーを最小限にできるよう、ＣＧＭを元にした睡眠や食事パターンを取り入れているという。 「この数値が実際のエネルギーで、燃料だ。ロイターヨーロッパ
更年期「だる重疲れ」対策に！睡眠の質を上げる「自律神経改善プログラム」夜編…る 夜遅い時間帯の食事は、交感神経が高まり、胃腸での消化吸収がうまく行われなくなることも。すると、睡眠の質が低下してしまいます。食事でとったものが胃で…ハルメク365ヘルス
ヴィクトリア・ベッカム、クリス・ヘムズワースが体作りのために食べている話題の「発芽パン」とは…ィクトリア・ベッカムといったセレブリティたちも、この「発芽パン」を普段の食事に取り入れている。では、発芽パンとは一体どんなパンなのか？その魅力について詳しく見てみよう。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
前橋「ザスパーク」 ザスパ×TANITA「アスリート定食」が人気…タイムには満席になる。GCCザスパパークの担当者は「アスリートの食事に興味がある人、健康的な食事に関心がある人を中心に多くの人に来店いただいている。日…みんなの経済新聞ネットワーク群馬
「体脂肪率」ってなぜわかるの? タニタに聞きました…ギになる 体組成を正確に測定するには、毎日同じ時間帯に乗ることや、運動/食事/入浴の直後は避けること、硬くて平らな床の上で測定すること、測定中は同じ姿…家電 Watch産業
小中学生に“プロテイン摂取”は必要？ 専門家が回答…「体調良い」の実感に潜む誤解…球部の寮母で、松坂大輔選手、筒香嘉智選手らを食事面からサポートしてきた経験を活かし、現在は学生アスリートの身体づくりサポート活動を行っている管理栄養士…Full-Count野球
トップアスリートが「感謝」を大切にする本当の理由――坪井さんのその姿を見て、橋本さんから何か声をかけられたんですか。 橋本：食事後に坪井さんを探し、「実は遠目で見てたんです。わざわざ『ごちそうさまです』…ダイヤモンド・オンライン経済総合
「痩せているのにダイエットしたい」社会背景と健康リスクに向き合う…室伏先生：やはり、若い年代からの教育的アプローチは重要になると思います。日本では運動や食事に関する教育や情報発信は充実しているように思いますが、自他ともにボディイメ…yoiライフ総合
【大会前のカーボローディング、食事はどう選ぶ？】消化器病専門医ランナーがおすすめする食事とは？…部症状が出にくい食事です。もともとお腹の弱い過敏性腸症候群の方に推奨される食事でしたが、腹部症状のでやすいアスリートにも推奨される食事です（自分の以前のYahoo…たくや／ランナーライフ総合
大谷翔平ＬＡ愛の新居に迫る？強盗団 真美子夫人＆デコピンを守れ！ 昨年だけで４選手が被害…遭っている。さらに、ミゲル・ロハスは同8月の試合後に家族とダウンタウンで食事をしている最中に、駐車していた愛車の窓ガラスを割られてやはり窃盗被害に遭った。東スポWEB野球
ダイエットを成功に導く活用法も紹介！意外と知らない「体組成計選び」のポイント…取材・執筆／小菅 祥江 ※本記事は、AI食事管理アプリ『あすけん』の「ダイエットの知識」コラムからの転載記事です。 ■AI食事管理アプリ『あすけん』 ダイエッ…クックパッドニュースライフ総合
奈緒、現役女子アスリートと初対面「笑顔がそっくり」「接点が分かりません」と話題奈緒は「吉田知那美さんとはじめまして」と吉田と初対面となったことを報告。横並びで食事を楽しむ様子も公開した。 向かい合って会話する様子や2人そろって大笑いす…ENCOUNTエンタメ総合
太く美しい下半身と強化した背中でボディコンテスト活躍 筋トレ開始のきっかけは「ジュニアアスリート」の娘の存在…の合間にトレーニングができる環境なので、ありがたいです」 ローファットな食事管理で減量した、脇長さんの増減幅は3～4kgだったそうだ。 「減量食は、和…FITNESS LOVEスポーツ総合
国立大工学部生のスプリンター「時の人に」 男子100㍍であの桐生も破る 世界リレー代表の広島大4年山本匠真選手 五輪切符の可能性も…てたり、レース映像を分析したりして「理論立てて練習できるようになった」。食事管理で体重も約5キロ増えて68キロになり、出力が上がった。2年時には自己ベ…中国新聞デジタルスポーツ総合
フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体…。 ■なぜソイプロテインは飲んでもよいのか 忙しくて食事できない人やダイエット目的で食事を制限している人などは、「適度な量をプロテインで摂取するの…プレジデントオンラインライフ総合
練習熱心だけど…習い事が「上達しない人」と「上達する人」の“たった1つ”の違いとは？…ている大谷翔平選手。彼は睡眠をしっかりとるためにチームメイトとの試合後の食事を断っていると聞きます。 仕事でもスポーツでも、豊かで実りのある時間を過…ダイヤモンド・オンライン経済総合
“超人”糸井嘉男、阪神V2へ「トラめし食べて」ファンへ呼びかけ 栄養士が選手ごとの秘蔵レシピ公開…台裏には“食事改革”があった。同書では、選手たちを栄養面でサポートし、“アレ”に導いた公認スポーツ栄養士・吉谷佳代氏が、厳選したアスリートレシピを初公開した。オリコンエンタメ総合
更年期の「だる重疲れ」スッキリ解消！自律神経改善プログラム「朝昼編」…ーツ協会公認スポーツドクター。日本初の便秘外来を開設し、腸内環境を整える食事や運動などの生活習慣の指導にも取り組む。『なんとなくだるい、疲れやすいを解消する…ハルメク365ヘルス
この夏の猛暑をしのぐ！ 効率のいい水分の摂り方で生命の危機を回避「水ばかり飲んでいてもダメなんです」…●水「1本は携行したい基本ドリンク。だがエネルギー補給には不十分な面も……」 【メリット】食事の前に水を摂ることで過食を防ぐことができる。適切な水分摂取は代謝を活性化さ…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
柴田恭兵はまだまだ走る「70歳過ぎた男がヘロヘロで走っている姿こそがかっこいいでしょ」…「『あぶ刑事』で共演する前に原宿のプールバーで舘さんを見かけたんです。夜中に食事できるところがそこしかなくてふらっと行ったら、舘さんが金髪美女をエスコート…FRIDAYエンタメ総合
拝啓・石川雅規様【山本萩子の６－４－３を待ちわびて】第117回…たいです。 ちなみに石川投手とは、五十嵐亮太さん夫妻とも一緒に３家族でお食事をご一緒させていただいたことがあるのですが、この連載もたまに読んでくださっ…週プレNEWS野球
“大食いアイドル”もえあずが守り続ける「親の教え」と、転機になった「つんく♂の言葉」…ャンネルを開設してからはよけいに、クセが気になるようになりました。特に、食事中に髪の毛を触っていたのが気になって、テレビでは顔を映してもらうためにいっ…週刊SPA!エンタメ総合
岡田奈々、現在の体重を公表 「ストイック過ぎ」ダイエット挑戦も…“体調不良”で中断…イックが過ぎる」と驚きの声が寄せられている。 「【ダイエット】三日間だけ食事制限してみた結果【短期集中】」と題した動画を6日までに自身のYouTube…ENCOUNTエンタメ総合
2001夏甲子園優勝投手、4度の手術と波乱万丈の野球人生。「失敗への対策の引き出しを持つことが重要」…した。一度体を冷やしてしまうと、温めるのに苦労しますからね。 もちろん食事制限もしていました。積極的に摂取する食材と極力避ける食材を明確に把握し、自…週刊SPA!野球
意外な交流？ 青木瀬令奈が公開した“虎戦士”との食事会ショットにコメント続々 「次は甲子園でご飯会」女子プロゴルファーの青木瀬令奈がインスタグラムを更新。“異競技アスリート”との食事会を報告しました。 6月3日にアップした投稿で「決起集会」と書…e!Golfゴルフ
【ラグビーコラム】走り続ける女性たち。（森本優子）…あ…」 1年前、以前から交流のある名古屋レディースの知り合いと何人かで食事を共にする機会があった。そこで出てきた冒頭の会話、咄嗟に漢字変換できなかった。ラグビーリパブリック（ラグビーマガジン）スポーツ総合
「野菜、全部きらい」…“極端な偏食”増加中 強豪部活の寮生が克服した「食感」…野球部の寮母で、松坂大輔投手、筒香嘉智外野手らを食事面から支えてきた経験を活かし、現在は学生アスリートの身体づくりサポート活動を行っている管理栄養士の…Full-Count野球
「夢や希望はいくつになっても、障がいの有無に関係なく、生きる糧になる」金子エミが子育てで絶対に心がけていたこと…律心は大学2年生です。私が海人の朝練と夜連につき添っていたので、律心はずっとひとりで食事をしていたんですけど、将来のことを考える時期で、不安なこともあると思います…CHANTO WEBライフ総合
パラパワーリフティング代表合宿に潜入！日本最強女子は主婦…了に。 昼食は一般の方も食べることのできる場所ですが、選手たちには専用の食事が用意。この日は生姜焼きをメインとしてかぼちゃサラダやゼリーが献立でした。テレビ朝日系（ANN）スポーツ総合
「自分のぬるい部分が見えてくる」青木瀬令奈が阪神・梅野隆太郎と決起集会…を過ごした後、全員で食事を楽しんだことを記していた。 今回はそれ以来の食事となったが、「10年以上第一線で活躍し続けてるアスリートとして 共感できたり…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
山口もえさん「8～9年かけて育てた」夫・田中裕二さんが一切何の家事もしないところから成長…う』と言われるからOK」と、卜部さんにベタ惚れの様子。アスリートとして活躍してきた夫のために食事も子どもたちとは別メニューにしているといいます。 そん…マイナビ子育てライフ総合
「長男が世界ダウン症水泳大会で日本男子初の銅メダルを獲得」金子エミ 6年間で14万キロの道のりを送迎して支えた日々…からプールのある上尾や習志野まで送迎を続けてきましたし、練習量に合わせて食事を調整したり、ときには一緒にプールに入って泳ぎを指導したりしてきました。 …CHANTO WEBエンタメ総合
「糖質」はむしろ摂るべき…!? 阪神タイガース選手が実践する「体脂肪を下げて、動きのキレを取り戻す」スゴい食事術！2023年に38年ぶりの日本一を達成した、阪神タイガース。その裏では、選手たちの地道な“食事改革”が行われていた――。9年間にわたり栄養指導を行ってきたのは、公認スポ…現代ビジネス経済総合
休日は「ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽」がダメな理由…最新研究でわかった「最強の7大休養法」③栄養タイプ 栄養タイプの休養といえば、皆さんは、「疲労回復に役立つ食事をすることか」と思うかもしれません。しかし、休養学では、「食べすぎないこと」を重視します。プレジデントオンラインライフ総合
ＤｅＮＡ・大和 希少疾患「デント病」告白 腎移植も検討 神奈川県内の病院で患者らと交流「勇気や希望与えたい」…ころまで粘りたいというのはある」と心境を明かした。 塩分を控えるための食事制限に取り組み、手にはむくみが生じるため、打撃の革手袋は２種類の厚みのもの…デイリースポーツ野球
ＤｅＮＡ大和 ２０２２年に慢性腎臓病を公表 病院訪問し腎臓病の子どもたちと交流 腎移植の可能性についても言及…献。その裏では治療を続けながら野球と向き合っている。塩分摂取を控えるため食事制限に取り組み、手にはむくみが生じることから、打撃の革手袋は体調に応じて２…デイリースポーツ野球
《カラダよろこぶ》たっぷり野菜と玄米でいただく！ヘルシーで栄養豊富なライスボウル【横浜市神奈川区】…ャレなだけではなく、健康や世界に目を向けた視野の広い事業をされています。食事を通じて健康とシアワセをカタチにしたい皆さんは、是非とも一度訪れてみてはいかがでしょうか。みうけん神奈川
【ADIZERO ROAD TO RECORDS追跡】世界に挑んだ学生ランナーたちの声 青学大/創価大/東京国際大編…レースだけではなく、大会3日前から本社敷地脇のホテルに滞在し、トップ選手たちと食事や生活を共にしたことも大きな経験だ。「意識の高さなど、今回経験したことをチ…月刊陸上競技スポーツ総合
中学受験、親がどこまでサポートするのが正解？ 悩めるママ3人に、受験のプロがアドバイス…○Kさん（大阪府）/小6女子、小3男子を持つシングルマザー。会社を経営する多忙な日々。食事などのサポートは隣に住む祖母にヘルプを頼む。 ○Hさん（広島県）/難関国立…AERA with Kids＋ライフ総合
女性アスリートの産後復帰は1.6％ 社会的な流れで環境整うも一筋縄ではいかない現実…、昼食時には宮本さんが左の腰骨にお子さんを乗せる形で抱っこをして、右手で食事をよそうのを見て「すごい！」って（笑）。その姿がキラキラして見えました。 …AERA dot.ライフ総合
