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21件
  1. 華金の夜に作って食べてほしい｜レシピ２選
    …2）・こしょう（少々）【作り方】① パスタを塩を加えたたっぷりの湯で茹でる。② 鮭を一口大に切り、塩とこしょうを振る。③ ほうれん草をさっと茹でて、水…
    ぱぷちゃんライフ総合
  2. この時期だけの激うま復活！6月1回目のコストコは値上げ以来買ってなかった愛する商品のセールで心躍った
    …けて解凍することが多く、プリッとした枝豆を即食べることができます。自分で茹でるよりおいしいとすら思うこのえだ豆。これもタンパク質を補えるおやつとおつま…
    Miaライフ総合
  3. 【買い物リスト付】とっても簡単！でも簡単に見えない！彩り豊かな一週間献立[＃39]
    …にする。②鍋に湯を沸かして塩少々（分量外）を入れ、小松菜、にんじんを3分茹でる。③ボウルに小松菜、にんじんを入れ、ツナの油を切って入れる。めんつゆ、マ…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  4. 鮭フレークの作り方｜無添加でふっくら旨い！ご飯がすすむ！おにぎりの具材にもピッタリ♪
    …大さじ1/2作り方鮭に塩をすり込み5分おき、水分を拭き取る。沸騰したお湯で3〜4分ほど茹でる。粗熱が取れたら皮と骨を取り、身を軽くほぐす。フライパンに、鮭、酒、み…
    料理研究家ゆかりライフ総合
  5. 更年期世代が小松菜を食べるべき理由　知っておきたい相性の良い食材とは
    …ルシウムは茹でても損失量が少ないといわれています。生で170ミリグラム、茹でると150ミリグラムです。同量のホウレン草の約3.5倍の量で、野菜全体で考…
    Hint-Potライフ総合
  6. これ知らなかった…牛乳と食べ合わせNGな食べ物って？管理栄養士に聞いてみた
    …ほうれん草に含まれているシュウ酸もカルシウムの吸収を妨げてしまう物質です。シュウ酸は茹でることで取り除くことができるので、レンチンや炒めて食べるのではなく、茹でて…
    クックパッドニュースライフ総合
  7. 「こんなの初めて。昔に戻ったみたいだ！」80歳現役漁師も驚く“海の異変”「漁師の店」に客続々／藤沢市
    …理由はわからないそう）。「ちょうどこれから今朝獲れた2トンの『しらす』を茹でるから見ていきなよ！」と店舗奥にある作業場に案内してくれました。こちらが『漁師の店…
    ころんころ神奈川
  8. 川口ゆかりの「ふたり暮らしのおしゃれレシピ」彩りも、味も！ 春弁当のコツ
    …う私も新婚時代は毎朝せっせとお弁当を作っていました。 とはいえ、うどんを茹でることすら知らないレベル。前日のおかずをアルミカップに詰め込み、白米に梅干…
    25ansウエディングライフ総合
  9. 牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
    …するビタミンも豊富に含んでいるため、水溶性ビタミンが流出しないためにも、茹でる以外の調理法がおすすめです。 ■■第3位：チンゲンサイ 中華料理に使用さ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 「蒸し料理レシピ」はアイディア無限大！豪快メニューからスイーツまでラクしてお任せ
    …「白菜を蒸して、ポン酢と鰹節をかける」（43歳／主婦） 「もやしなど、野菜は全部、茹でるよりシリコンスチーマーでレンチンする。甘味が増すし、お湯を沸かす手間とガ…
    kufuraライフ総合
  11. 簡単！帰宅後すぐご飯”作り置き冷凍おかず”5品ご紹介｜冷蔵より日持ちもして超便利♪
    …通します。⑤　茹でている間に、甘酢あんの材料を混ぜ合わせておきます。 ※茹でる前や後に準備してもＯＫ！⑥　肉団子が茹で上がったら、しっかり水を切ってお…
    Machiko‐sunライフ総合
  12. 【さやいんげん】の意外な栄養！一緒に食べると栄養価がアップする食材とは？管理栄養士が解説
    …■さやいんげんのオススメの調理法 ■■さっと茹でる 長時間茹でてしまうと栄養が流れでてしまいますが、さやいんげんの場合１～２分さっと茹でるぐらいであれば大きな変化なく…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 【買い物リスト付でもう迷わない！】ほっこりレシピに彩り副菜をあわせた一週間献立[#31]
    …作り方】①じゃがいもはよく洗う。鍋に湯を沸かし、塩少々（分量外）を入れて茹でる。（竹串がスーッと通るまでが目安）②じゃがいもの粗熱が取れたら皮をむく。
    ぐっち夫婦ライフ総合
  14. 【富田林市】30年の夢が叶い新規開業！藤沢台のMAYUKitchenはシェアカフェで人気店でした
    …うです。キーマカレーもMAYUさんがアレンジした味で、カオマンガイの肉を茹でる際にできたスープを活用しているとのこと。MAYUさん自身も豆が好きで、か…
    奥河内から情報発信大阪
  15. 時短で美味しく！かつお節で香ばしく！「鮭のおかか炒め」の2品献立
    …い骨があれば除き、粗くほぐす。②沸騰した湯に塩（分量外）を入れて小松菜を茹でる。水を入れたボウルに入れて粗熱をとり、キッチンペーパーなどで水気を絞る。
    ぐっち夫婦ライフ総合
  16. 今週の節約ごはん【3人家族1週間分：2,990円】
    …こしバター醤油焼き普通の素麺に飽きたらオススメしたいこちらの素麺。素麺を茹でる時しか火を使わないので暑い日でも調理しやすく、休日のお昼にもオススメです…
    mocoライフ総合
  17. 春にぴったりお魚レシピ！オーブンでふっくら【鮭のマヨ焼き】で晩ごはん献立
    …：10分】①菜の花をざっくり切る。 ②鍋にお湯を沸かし塩を加える。 ③茎を入れて1分茹でる。 ④葉を合流してさらに30秒。⑤ザルにあげて氷水で冷やす。 ⑥水分をし…
    まいにち3品食堂ライフ総合
  18. 【慌ただしい日々の強い味方！】定番食材でボリューム満点な一週間献立[＃8]
    …m幅に切る。②鍋に湯を沸かして油揚げをさっと茹でる。同じ湯に塩を入れ、菜の花の根元側から先に入れて茹でる。やわらかくなってきたら葉を入れ、さっと茹でた…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  19. 創業90年「函館麺厨房あじさい」が東京駅地下に期間限定出店！北海道を感じる塩ラーメンを実食
    …ですが、5年前の改良時にウェーブがかかった中太麺にしたそう。ただし、麺を茹でる間は箸で伸ばす感じで茹でているそうで、おいしいスープが絶妙に絡んでいます…
    中川マナブライフ総合
  20. トマトソースに飽きたらぜひ！子どももモリモリ食べる「鮭とキャベツのパスタ」
    …ャベツを茹でる。コンロが２口以上あれば、隣でフライパンにオリーブオイル（たっぷり目）と鮭、にんにくを入れ弱火で炒め始める。塩味が付いていない鮭を使う場…
    ベリーライフ総合
  21. フライパンで簡単【サーモンのレモンパスタ】が美味しすぎる
    …コショウ　少々粉チーズ（パルメザン）　適量作り方の手順パスタは規定どおり茹でる。バジルは刻んでおく。レモンは、飾り用に端をスライスして、よせておく。（…
    saki【もっと自由で気楽なレシピ】ライフ総合

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