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これならきっと続く。楽しくランニングする36のアイデア【後編】（専門家が監修）Back》などもおすすめです」（上田唯人さん）。 「冬場は風邪予防のためにも、快適で汗冷えしない温熱ランニングウェアが重宝します」（〈ランニングと朝食〉メンバー）。Tarzan Webライフ総合
5月の急激な高温で寝込むことに…暑さに慣れる「暑熱順化」の大切さを痛感 山本佳奈医師…たのです。念には念をと、自宅に常備してあるコロナ検査をするも陰性。市販の風邪薬を飲み、できる限り休養をとることで、回復することができました。 どうや…AERA dot.ヘルス
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…ります。 体温調節がうまくいかなかったり、体内時計が狂ったりすることで、風邪をひきやすくなったり睡眠障害を引き起こしたりするケースが多いので注意が必要。OTONA SALONEライフ総合
『毎日1万歩歩く』『野菜ジュースで食物繊維』はNGだった！“健康のプロ”たちが明かす、生活習慣と食事の新常識…に陥ります。毎日同じ量・タイミングでの食事を心がけましょう」（伊藤氏） 【11】とにかく歩くときは早歩き。少し汗をかいてリフレッシュする ＜100歩／分、ゆっくりが◎＞…SmartFLASH人
3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相…歌島大輔」やオンラインサロンで情報発信を続ける。 市販の風邪薬や抗生物質を服用 風邪をひいたときに薬局で簡単に手に入る風邪薬はありがたい。症状が軽いうちに早めに飲ん…週刊女性PRIMEライフ総合
便秘解消、むくみスッキリ、集中力もアップ！今こそ大事にしたい水分補給…▢集中力が続かない ▢口の中がネバつく ▢便秘、もしくは出てもコロコロ便 ▢しょっちゅう風邪をひく ▼ 1つでも当てはまれば要注意 当てはまる項目数が多い人ほど脱水の可能性が大です！…レタスクラブライフ総合
仕事と育児を両立できるか不安...。入園前に知っておきたい入園後のリアルな声…月のように風邪をひいていた記憶があります。3年目は子どもも体力（免疫？）がついてきたのか、帰宅後そのままお風呂に入るようにしてからか、風邪をひく回数は…ピッグママライフ総合
【病明けのパン祭り!?】“ぽっちゃり”な猫たちも啞然!!“栄養補給”と称した飼い主の爆食っぷりとは？【作者に聞いた】…ぁ…。 ――今回の風邪はけっこう大変だったということで、風邪の間にご苦労されたこと・つらかったことなどがあれば教えてください。 風邪で熱を出すというの…ウォーカープラスライフ総合
「105kgのバーベルを…」松嶋菜々子さんの健康美を保つ自己管理法とは？｜美ST…もらいます。今は、一連のこの流れが自分にとってのベストだと思っています。風邪もひかず体調もいいです。心身ともに健康だと優しい笑顔でいられますね。 《衣装クレジット》…magacolエンタメ総合
槙野智章さんの、超多忙でも体脂肪率が変わらない秘訣を公開！…落ちたと思います。プロの時は17年間で1～2回しか風邪を引かなかったんですけど、昨年だけで2回風邪引きましたから（笑）。でも、メンタルはめちゃくちゃ元…LEON.JPライフ総合
辻希美「実はやっとの“マイラー”デビュー！今年は家族旅行ざんまいになるかも？」…いるなら、風邪とか引かないはず？ と期待していましたが、これが結構きちんと（⁉）うつるんです。むしろ家に籠りっぱなしだった時期に限って風邪を引いたりして………with onlineライフ総合
死亡率が5.6倍も上昇!? 知っておかないと怖い、「睡眠不足」が招く心と体への影響…、がんが6倍、脳卒中が4倍、心筋梗塞が3倍、高血圧が2倍、糖尿病が3倍、風邪が5倍のリスクです。死亡率が5.6倍も上がるという研究もあります。 健康に…with onlineライフ総合
風邪をひかないための正しい冬の習慣。医師が教える「体がしっかり温まる部位」…、体幹を温めると解消できるはずです。 Q：風邪予防に野菜をたくさん食べていますA：色が濃い野菜を選び食事のひと口目は温かいものに 色が濃い野菜にはビ…ESSE-onlineライフ総合
冬の避難所で子どもを支えるためにできること～栄養や心のケア、アレルギー対策～…います[2]。東日本大震災後の調査でも、喘息が悪化した原因として「感染（風邪など）」「ほこりやがれきなどの粉じん」「ストレス」が多かったとの報告があり…坂本昌彦社会
唾液力が低下すると起こる生活習慣病、感染症、うつ、肌老化…原因と対策は？唾液の専門家からの警告…ます」（槻木先生）。 ■食事や生活習慣など毎日の継続です 健康な成人の唾液量は、1日1000～1500㎖。人間が1日にかく汗の量が500～1500㎖と…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【SOSに気づいて】ストレスが限界な人…もいます。食事状態の変化は、ストレスの影響を受けている兆候の一つです。３：嫌な汗をかくことが増えたストレスによって交感神経が刺激され、嫌な汗の出る感じ…えらせんライフ総合
人気1位！話題の腸活居酒屋が激推しする「体脂肪が大幅に減少した」キャベツの食べ方…粘膜は、体の免疫力にとってすごく大切です。なのでもし弱くなってしまうと、風邪を引きやすくなったり、体調不良の原因に…。1つの動物実験では、血糖値が急上…腸活の研究家ざっきーライフ総合
酷暑を経験して実際に役に立ったモノたちをラボしてみた肉乃小路ニクヨライフ総合
自律神経失調症を「防ぐ」夏場のケアと免疫力を高める方法とは？…た部屋では体が冷えやすくなります。また直接、冷房や扇風機の風を受けると、風邪を引いたりするなど体に悪影響が出るため、暑いからといって肌を露出し過ぎるの…精神科医しょうライフ総合
最強の食べ合わせです！「やみつき腸活レシピ」100回食べてもまだハマる…理由は後述しますが、これを食べるだけで「腸内環境が整い」「謎の体調不良や風邪」ともおさらばできますよ！ 使う材料は2つ。いつでもお手頃な値段で買える、…腸活の研究家ざっきーライフ総合
【現役小児科看護師が教える！】こんなときどうする？子供が熱を出したときの対処法…りません） ・子供は汗をかきやすく脱水になりやすいので、水分は積極的に、ポカリやリンゴジュースなどのカロリーの摂れる水分を摂る食事や水分を摂れない、ぐ…moecaライフ総合
高齢者施設における感染対策と風邪ケア、医療連携…療養されるのが一番ですね。筆者作図高齢者の風邪ケアについてコロナだからと特別視してしまい、当たり前だった風邪ケアを忘れてしまうことがあります。でも、基…高山義浩ヘルス
コロナ感染した高齢者の見守りとケア 知っておきたい４つのポイント…が重要です。それに加えて、感染してしまった高齢者を適切に見守り、日常的な風邪のケアができるかも大切です。救急外来に救急搬送されてくる高齢者を診ていると…高山義浩ヘルス
ドキュメント「日韓共催決定」＜第４回＞…ディアを前に、アベランジェＦＩＦＡ会長は公式に「共同開催」を宣言した。「風邪を引いたときには、まず体温を測らなければならない。そこで私は各理事の体温を…川端康生サッカー
【夏バテ・連休】疲れた時には掃除をラクして乗り切ろう…こんにちは！掃除研究家おそうじペコです。暑い毎日が続きます。暑さ疲れから夏バテや夏風邪、また時期的にワクチン接種後の副反応などで体調が不良になる方も多いと思いま…おそうじペコライフ総合
汗を吸ったマスクはどうする？新しい生活様式でのマスクの扱い方は【#コロナとどう暮らす】…つとして、日常生活でも「マスク着用の習慣」はすっかり定着しましたが、食事の際や汗をかいたときなど、外したマスクの取り扱いに困ってしまう場面も増えましたよね。 Yahoo…高垣育科学
お子さんのマスク着用について 安全に使いこなすために…能力が発達していません。汗をかく機能が未熟なので、体温を下げるのに時間がかかってしまうのです。イヌなど毛に覆われた動物が、汗の代わりに早い呼吸をするこ…高山義浩ライフ総合
セレッソ大阪・永石拓海の新型コロナ体験談からの教訓…PCR検査基準を早急に見直すべき！…26日の夜。苦しくてなかなか寝つけない状態を、ツイートのなかで「いつもの風邪とは違う感覚がありました」と綴っている。一夜明けた27日には「顔が赤くなっ…THE PAGEサッカー
感染症予防 手洗いが基本 病原体を取り除きつつ皮膚を守る…感染症とは、コロナウイルスという新型ウイルスによる感染症ではありません。風邪などを引き起こすコロナウイルスの「新型のもの」による感染症です。加藤 「も…加藤篤ライフ総合
客はいま、飲食店との付き合いをどう考えるべきか～リスクコントロールとは自分をコントロールすること…い……」焦りました。どうも微熱っぽい感じがあり、手にじんわり汗もかいています。もともと風邪なんて年に１度ひくかひかないか。偉そうにあんな原稿を書いて自…松浦達也社会
英国決戦へ井上尚弥が異例の報道陣シャットアウト厳戒体制を取った理由とは？…「まだ試合まで日にちもある。もっと長くゆっくり（練習を）やりたい。人も多いし風邪も気になる。マスクをして下さいよ」 井上は、そう報道陣にお願いした。 …THE PAGE格闘技
風邪は薬じゃ治らない 医師の本音…、だんだんと鼻水と咳、頭痛も出現。体じゅうが熱くなり、汗をだらだらかいていました。「ああ、夏風邪か・・・」暑い中で熱を出すというその辛さはよく知ってい…中山祐次郎ライフ総合- タイガース・安芸キャンプの休日練習 掛布DCも合流…そのあとマシンで打ちこみ、12時くらいまで汗を流していました。片づけが終わると新井選手に誘われて一緒に食事へ。その前に翌日の試合について聞くと、一二三…岡本育子野球
