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ジャッキなんか使わん! まるで魔法!? クルマの前後のセンターキャップをそろえたいときプロはこうやってんだ!…こと。さらにタイヤの据え切りはホイールのアライメントやパワステなどに負荷をかけるので、デリケートな旧車などは、素直にジャッキであげたほうがいい」とのことだ。ベストカーWeb経済総合
立体感のあるお尻とキレのある脚でコンテスト活躍の30歳 トレーニングのメインは高重量「スクワット、デッドリフト、ベンチプレス」で筋肥大…指すためにはハイパートロフィートレーニングが必要です。重量を増やし、負荷をかけることで筋肉が成長します」 また、栄養面ではしっかり食べることが効果的だと語る。FITNESS LOVEスポーツ総合
ナイキが手がける「筋トレシューズ」ってどんな靴？ 「世界トップレベルのアスリート」も愛用！“スクワットやデッドリフト”に最適ですこれにより、スプリットスクワットやデッドリフトなど、下半身に強い負荷をかけるワークアウトの安定性を確保。プレートは特に重い荷重がかかった際、接地感…VAGUE経済総合
【豊川市】呼吸や筋肉を意識してコントロール。キツいけど心地良いピラティスで体の変化を感じてみませんか…勢を整えてくれるのできちんと正しい姿勢を学べます。ゆっくり動きながら負荷をかけると、体がじんわり熱くなって、かなりキツいのに気持ちいい感覚。途中足がつ…tenteko愛知
「日本の発酵食品」西洋との比較で決定的な違い 東洋文化圏でカビを利用する発酵食品が多い事情…ど皆さんもあるのではないでしょうか。 私は、必要以上に自然環境に負荷をかける必要はないと思いますし、例えば、プラスチックを野生動物が誤飲しているこ…東洋経済オンライン経済総合
【定年後の歩き方】「定年起業してバーを経営」夢を叶えた65歳男性が5年で廃業した後の気づき～その2～…ゴルフにお金を使う人が減ったのです」 ゴルフに限らず、スポーツは体に負荷をかける。上達が遅いのにも関わらず、練習は続けなくてはならない。 「強制力もな…サライ.jpライフ総合
【中野信治のF1分析／第8戦モナコGP】進化するライバルへのフェルスタッペンの焦り。前代未聞76周ロングランでのドライバーの役割…のアウトラップで一気に内圧が高まる状況となると、それはタイヤに一気に負荷をかけることになります。そこで、ピットストップの際に新品ではなくタイヤのトレッ…オートスポーツwebモータースポーツ
ピラティスをパワーアップさせた？ セレブの間で大人気の「メガフォーマー」に挑戦してみた（海外）…年に特許を取得したメガフォーマーは、スプリングを使って身体に継続的に負荷をかける。 ラグリー氏の人気は高く、ジェニファー・アニストンやメーガン・マーク…BUSINESS INSIDER JAPAN経済総合
夏場のエアコン、弱と自動はどっちが節電?温度を下げるよりも風量強?意外と知らないエアコン節約術…るんです。設定温度を下げることは、室外機の中に入っている圧縮機により負荷をかけることになります。圧縮機の方が電力をどうしても消費するので、圧縮機に負担…あいテレビ愛媛
アストンマーティン、SUPER GTに参戦する新型「ヴァンテージ GT3」を東京・青山のブランドセンターで特別展示…に向上し、安定性を大きく高めることができたとともに、タイヤにも均等に負荷をかけるため、チームにとって戦略の選択肢も増えたとしている。 外観では、新型…Car Watch経済総合
「切迫早産」になりやすい妊婦には「5つの特徴」があった！ 産婦人科医が解説…場合の抱っこや、日々の食料品の買い出しなど、気付かない間に妊婦の体に負荷をかけることはたくさんあるので、サポートできる部分がないか改めて考えてみましょう」…オトナンサーライフ総合
松村邦洋 体重がリバウンドし「１１０キロになりました」…くは上に上がって１０階で用を済ませて戻ってくると。これが一番良い！ 負荷をかける筋トレがいいんです」と優しくアドバイスしていた。スポーツ報知エンタメ総合
松村邦洋、NHK大河解説本「まさかの『光る君へ』を語る」 太田光＆伊集院光が「ヒカルくん」…しくは上に上がって10階で用を済ませて戻って来ると。これが一番いい、負荷をかける筋トレ」とアドバイスした。 芸能界きっての歴史通の松村は、昨年12月…日刊スポーツエンタメ総合
［知らないとヤバい］釣り竿に圧倒的進化をもたらした「第3世代カーボン」のヒミツ…弾性率を高次元で両立する第3世代炭素繊維は、細いロッドにシャクリで高負荷をかけるエギングにも最適なマテリアルだ。 第3世代炭素繊維は釣り人のパフォーマ…ルアマガ＋ライフ総合
「髪が薄くなっていませんか？」数箇所しかなかった円形脱毛が10箇所に…死刑執行が近づいた“平成最悪の通り魔・加藤智大”に起きた異変…は、「いえ、変わりないですよ」と返事をした。 これ以上彼に精神的な負荷をかけるのは得策ではないと思ったのだ。 「最近の加藤は荒れてるみたいなんで、気…文春オンライン社会
キヤノンMJ、SOHO向けの総合セキュリティ対策ソフト「ESET スモール ビジネス セキュリティ」を発売…者を置くことが難しいSOHO事業者でも、セキュリティ対策のための業務負荷をかけることなく、最新の脅威に対しての対応が可能になるとしている。クラウド WatchIT総合
大量の電力を消費する「AI」で世界はエネルギー危機に…帯分の電力を消費している。こうした過度な配電は、エネルギーインフラに負荷をかける電力需要の危険な変動を生み出している。 企業がLLM以外にもAIを活用…Forbes JAPAN経済総合
資源もヒトも持続可能な農業へ…“もったいない”を活用する実験農場 松下政経塾出身の異色農家が信じる未来…できないかと。世の中には不要なものはないんじゃないかなと思いますし、負荷をかけるようなやり方はどこか歪みが起きて、続かなくなるんじゃないかなと思っています。FNNプライムオンライン社会
今すぐやめて！9割の40代・50代が知らない、間違いだらけのダイエット方法3選…力で行うのは間違いです。まず、筋トレに対しての知識がない状態で無理な負荷をかけると、筋肉や関節に負担がかかり、ケガの原因になります。というか怪我します…45歳から変われましたライフ総合
ダービー、ダノンデサイルＶ 皐月賞直前除外から立て直す 横山典が最年長勝利…労をケアしてリセットすればよかったが、出走していないのに同じくらいの負荷をかける必要があった。馬の精神力、集中力を維持することが難しかった。想像以上に…産経新聞競馬
72歳・ひとり暮らしの「毎日がラクになる」家事の工夫。朝夜3つの習慣で一日がスムーズに…がきれいに整っていると、一日を気持ちよく始められますし、自分に少しの負荷をかけることで、生活がシャンと整います。ときにはくたびれてシンクに洗い物が置き…ESSE-onlineライフ総合
男子ハーフは牛山純一が初V「涼しかったので良かった」一周3度Vの実力者 スポニチ山中湖ロードレース…間14分42秒を更新すること。「ケガしないで続けていこうかなと。体に負荷をかけるよりも、体を壊さないことや続けることの方が自分にとっては大事」と力強く語った。スポニチアネックススポーツ総合
【やったら痩せた】40代・50代のダイエットに最適！痩せる朝活3選…・自重トレーニングから始め、慣れてきたらペットボトルやダンベルなどを使って負荷をかける。 ※プランクの動画はコチラ↓がおすすめです。3. プチ断食（16時間…45歳から変われましたライフ総合
【カリスマトレーナーがこっそり教える】タオル1本で簡単にできる効果絶大なトレーニング法とは？…縮しないので、アイソメトリック（筋伸縮させずに一定の姿勢をキープして負荷をかけるトレーニング）に最適なのです。 理想は【写真1】を参考に、腰を充分に…ダイヤモンド・オンラインスポーツ総合
“53歳なのに見た目30代”の医学専門家が実践する老化予防策、「結局これしかない」…フレイルなどさまざまな状態が引き起こされますが、筋トレのように筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動は脳にもいいことが分かってきているんです。それに、筋ト…ダイヤモンド・オンライン社会
《ジャスティンミラノ騎乗》日本ダービーに臨む戸崎圭太が明かした“天国の藤岡康太”への誓い「康太、ありがとう。お疲れさまでした」…助手が乗って軽めの調教をする、という形を取っている。藤岡は、ほどよく負荷をかけるための追い切りに騎乗するという重要な役割を担っていたのだ。 「康太がう…Number Web競馬
50代になったら自分に「ご褒美」だけじゃなく「初期投資」してみるといい【堀井美香さんインタビュー】…これは自分にとっていいやり方を考えたなって思っています。 ――自分に負荷をかけることで追い込まれる状態に？ 堀井 そう。動かざるを得ない、走らざるを得…レタスクラブライフ総合
なぜ「バッテリー上がり」は起こる？ この“前兆”に思い当たったら要注意！…かなくなる。このとき、何度もエンジンをかけようとしても、バッテリーに負荷をかけるだけなので、次の対処方に気持ちを切り替えよう。 （1）ロードサービスに救援を要請する…KURU KURA（くるくら）ライフ総合
【効果なし】言うのも恥ずかしい！全く効果のなかったトンデモナイ筋トレ3選EMSは軽度の筋肉収縮を引き起こすだけで、筆者の筋肉の成長に必要な負荷をかけるには不十分でした。筋肉を大きく成長させるためには、重りを使った高負荷の…45歳から変われましたライフ総合
資源もヒトも持続可能な農業へ…“もったいない”を活用する実験農場 松下政経塾出身の異色農家が信じる未来…できないかと。世の中には不要なものはないんじゃないかなと思いますし、負荷をかけるようなやり方はどこか歪みが起きて、続かなくなるんじゃないかなと思っています」…東海テレビ社会
【安田記念】１週前追い ソウルラッシュは一杯に追われ３馬身先着 池江師「しまいまで弾けるような動きをしていましたね」…（２勝）に２馬身先着を果たした。笹田調教師は「１週前なのである程度、負荷をかける指示でした。１回使って上積みがあります。状態が上がってきているような動…サンケイスポーツ競馬
2023-24シーズンのプレミアリーグ最優秀監督は？全20名をランキングで評価…にわずか2ポイント差に終わった。アルテタは試合を支配するために中盤に負荷をかけることを好み、ガナーズはフル稼働する破壊的なトランジション・サイドだが、…GOALサッカー
超多忙でも“1日1冊の読書”を続ける人のシンプルな方法…なりに大変ではあるんだけど、意外に続けるのに大切なことって、ほどよく負荷をかけるってことなのかもしれないとも思った。簡単すぎず、無理しすぎないくらいの…PHPオンラインライフ総合
関西 3か月予報 暑すぎる夏 梅雨前半から大雨注意…の休憩などで熱中症を予防しましょう。くれぐれも無理のないよう、少しの負荷をかけるイメージで進めていきましょう。tenki.jp社会
１時間、１万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない！心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ！…と効果は望めません。専門的にいえば、最大心拍数に対して60～80％の負荷をかける必要があります。これは“ややキツい”から“キツい”と感じるペースにあた…婦人公論.jpライフ総合
【日本ダービー】ジャスティンミラノ無敗２冠へ〝絆〟あり 藤岡康太さんの遺志を受け継いだ調教パートナー…のダービー馬３頭と同様に在厩調整。ダメージの回復を図りつつ、精力的に負荷をかける――。大一番の勝ち方を知る西の名門は、この相反するタスクをクリアしなが…東スポ競馬競馬
【ダービー馬体診断】ジャスティンミラノ…と元気いっぱいだ。その後は同ＣＷで丹念に乗り込み、１週前はしっかりと負荷をかける盤石の態勢。体の大まかなアウトラインは変わらず、前後や上下のバランスも申し分ない。デイリースポーツ競馬
サイバー攻撃の被害、「お詫び」で好感得る企業の特徴 隠すのが主流だが透明性の高い対応に好感も…複数のコンピューターからウェブサイトやサーバに大量のデータを送付して負荷をかけるサイバー攻撃)の被害にあっていれば、サイト自体のアクセスもできなくなる…東洋経済オンライン経済総合
「もっと早く知っていれば…」朝の散歩が40代・50代の老化防止にトンデモナク効果的である3つの理由…較的弱い早朝や朝がベストなんです。骨を強くするには、ある程度の骨への負荷をかけることも必要。その負荷に最適なのが歩くこと。つまり散歩というわけです。日…45歳から変われましたライフ総合
大相撲夏場所で新十両の栃大海 これまでの苦労と彼の魅力を、部屋で胸を出す元栃煌山の清見潟親方が語る…ば、まずは体を強くさせようと思いました。筋トレよりも、稽古でとにかく負荷をかける。自分の体を使ってもらえればいいなと。十両にさえ上がってしまえばもう、…飯塚さきスポーツ総合
「働き口がない」早稲田院卒55歳男性のジレンマ 美しい文章を操る能力と「振る舞い」のギャップ注意力散漫な私にとって校閲作業はそれなりにストレスだったが、自分に負荷をかけることで乗り切ることができた。しかし、発達障害の人は相当の努力をしてなん…東洋経済オンライン社会
昼はデイサービス、夜はスポーツジム！ 従来のイメージを覆した介護施設 浦添市に6月3日開所マシンはプロスポーツチームが使用するような最新の15種。ストレッチや全身に負荷をかけるトレーニングができる。 午後5時以降のスポーツジムは、読谷村で整体や…沖縄タイムス沖縄
月面基地で宇宙飛行士が健康を保つ方法は「サーカス」が教えてくれる？…せることで疑似的な重力を作り出し、筋肉や骨の量の維持に必要な身体への負荷をかけることができます。ただし、巨大な遠心機を用いて月面で人工重力を発生させる…sorae 宇宙へのポータルサイト科学
ガムを噛むと集中力が高まるのは本当か？ 医師が教える集中力を高める4つの行動…くことに努めましょう。 ・ウォーキング・軽いジョギング 体に大きな負荷をかける必要はありません。いずれも、「ちょっと息が弾む」くらいの強度がベスト。AERA dot.ヘルス
これしか勝たん！腹筋の極意…りますが怪我のリスクも下がります。 腹筋に限らずどの筋トレでも目一杯負荷をかける必要はありません。 「少しきついな」 と思える程度まで出来たらそれで十…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
神奈川県の中井・渋沢丘陵をぐるりとサイクリング。薫風香る5月、自転車で体と心を整える旅へ…切って、言葉通り全力で望むサイクルツアーでした。日常でここまで自分に負荷をかける機会もないので、何か思い切って挑戦したい人はぜひ体験してみてほしいです。CREA WEBライフ総合
ポリウレタンを炭酸水で簡単リサイクル 環境負荷の大幅な低減可能に、長崎大…優しいリサイクル」とはいえない。リサイクルという目的達成のために環境負荷をかけるのは悪手だ。 高校生でも使えるような「やさしい」酸 長崎大学大学院工…Science Portal科学
高い洗浄力を持ちながら、環境と人手不足対応に貢献する「アクシャルニュースター中性濃縮」/花王プロフェッショナル・サービス…上に、生態系に影響を及ぼすリンも含まない。「花王グループでは、環境に負荷をかけるリンの使用を控えている」。(同社) 4つ目は、グラスなどのガラス表面で…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
ウクライナの軽飛行機型ドローン、前線から1300km超離れた巨大石油施設を爆破…えないでしょう」 ウクライナ側はこうした攻撃によってロシアの防空網に負荷をかけることを狙っているのかもしれない。ドローンで越境攻撃を続ければ、ロシア側…Forbes JAPAN国際総合
なぜ競馬界で「落馬事故」が相次ぐのか…昨年との「大きな違い」と、G1ジョッキーを襲う「悲劇の理由」…を抑制する流れが世界的に広がっているためだが、このことが不運にも馬に負荷をかける要因になったとは考えられないだろうか。 競走馬の故障率は下がっている…現代ビジネススポーツ総合
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