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検索結果

475件
  1. 「僕には直球しかありませんから」大谷翔平に打たれた菊池雄星が、それでも満足していた理由…MLBでも“ツーシームを使わない”鉄人の自信
    …。トレーニング量もありますけど睡眠と栄養が一番大事です」 　バランスと規則正しい食事に加え最低でも8時間以上の睡眠、できれば9時間、10時間は欲しいと…
    Number Web野球
  2. 2:14
    ゴールデンウイーク明けに注意「五月病」原因の自律神経の乱れを整える“幸せホルモン”を増やす方法は
    …月病を乗り切っても、九月病、正月病もあるそうです。何よりも、日ごろから規則正しい生活を送ることが大切だということです。
    tbc東北放送宮城
  3. 【那須2遺体】「40代女性と小学生男児と同居の過去」「平日昼間も家にいた」「高級外車が趣味」のはてに…関根誠端容疑者の「逆玉計画」
    …迎えも、関根さんとその女性が交代でやっていました。ただ、勤め人のような規則正しい生活ではなく、平日も家にいるような人だったので、正直どんな仕事をしてい…
    現代ビジネス社会
  5. 2:34
    放置しているとうつ病のきっかけにも…　「五月病」の具体的な症状は？なりやすい人の特徴は？
    …うか。 栄町クリニック総合内科専門医　松浦喜房 医師 「基本はやっぱり規則正しい生活をするということ。ですので睡眠時間をしっかり確保すること、食事は一…
    日本海テレビ鳥取
  6. 脱「毛穴ぱっかーん！」50代美容のプロが実践する鉄板のお手入れ方法9つで素肌美人へ
    …りする →日焼け止めは年中無休。 ⑤ライフスタイルの改善 →できる限り規則正しい生活を心がける。 ⑥保湿 →乾燥肌の人はまずは保湿メインでお手入れ、毛…
    女子SPA！ライフ総合
  7. GW明け「学校に行きたくない」という子どもに無理やり理由を聞き出すのはNG？モンテッソーリ流に解決する対応とは
    …で、睡眠や栄養はもちろんのこと、日光に当たることや運動をすることなどの規則正しい生活を送ることが欠かせません。認知発達もしている時期です。 今は非認知…
    HugKumライフ総合
  8. 4:47
    ゴールデンウィーク明けの「５月病」を防げ　ユニークな取り組みも　新人記者が体験 《新潟》
    …が深まったと思う」 「５月病」を防ぐために、新潟雇用労働相談センターは規則正しい生活や運動でのストレス解消、また、周囲からの積極的な声掛けなど、コミュ…
    TeNYテレビ新潟新潟
  9. 1:57
    【北海道の天気 5/8(水)】今週は冬と夏が同居…きょうは積雪　週末は暑さにご注意を！
    …以降、日ごとに気温が上がり、 　帯広は12日(日)は、25℃と夏日になる見込みです。 　規則正しい生活や服装で体調の管理をしましょう。
    北海道ニュースUHB北海道
  11. 「GW後に遅刻や休み増える子」親子で乗り切る方法 生活リズムを戻すための習慣や声掛けとは
    …くないと言われています。いわゆる時差ぼけと同じ状態になってしまうので、規則正しい生活リズムを整えるためには、朝起きる時間は平日と休日とで変えないほうがいいのです。
    東洋経済オンライン経済総合
  12. 夜遅くに食べると太るのは本当？太りにくい「夜食」のポイントを管理栄養士が解説
    …す。一方、減少し始める時間は午前6時頃で午後2時頃に最も低くなるため、規則正しい食事は理にかなっていると言えますね！ 夜遅くの食事は太りやすいだけでな…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 2:35
    「周りの人と気持ちを共有することが大切」連休明けに相談が増える “五月病” 注意点は？《長崎》
    …「五月病」。 内科医でもある中道 聖子センター長は、予防のためには、規則正しい生活や十分な睡眠、食生活に気をつけることなどが重要だと話します。 （長…
    長崎国際テレビ長崎
  14. 突然「学校に行きたくない」と言われたら？行き渋りの理由と保護者ができるサポート【プロが解説】
    …【ゲームや動画についてルールを話し合う】 学校を休んでいる期間、基本的には規則正しい生活ができるようサポートしてあげることが大切です。 自宅で過ごす時間が…
    ベネッセ教育情報ライフ総合
  15. やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉
    …がかかり新たなストレス源となることがあるため要注意。適切な栄養の摂取と規則正しい生活習慣を心掛けることで、健康的な心身を維持することができます。 また…
    OTONA SALONEライフ総合
  17. 3:11
    患者は普段の1.5倍　ゴールデンウィーク明けの小児科は大混雑　いま多いのはRSウイルスと溶連菌感染症　気を付けるポイントは
    …で丸1年。いま流行する感染症の対策方法もこまめな手洗いやうがい、そして規則正しい生活です。今一度、ご注意を。
    CBCテレビ社会
  18. 「キリスト教系大学」の歴史と学び　どんな必修科目がある？
    …く。 宗教改革によって、18世紀のイギリスにメソジスト教会が生まれた。規則正しい生活方法＝メソッドを推奨する、から名付けられた。1870年代、欧米のメ…
    朝日新聞デジタルライフ総合
  19. “kg単位”で体重減ることも…過酷な将棋のタイトル戦 対局中の消費カロリーは動かずとも「早歩き」に匹敵か
    …太ってしまいがちです。 肥満になると、脳が萎縮して成績にも悪影響で、規則正しい3食のバランスの良い食事を摂り、ブドウ糖の摂取は「ほどほどに」ということです。
    東海テレビ社会
  20. 祝!100歳　ピンクのちゃんちゃんこが似合うミドリさん「今が幸せ」　元気の秘訣は…畑仕事と塗り絵【福島発】
    …ぱり農作業やると、すぐ眠れますよ」 朝6時に起床、夜7時半に就寝という規則正しい生活も長生きの秘訣だという。 趣味の塗り絵も大事な時間3年前、夫の勇…
    FNNプライムオンライン人
  21. 2:44
    祝！100歳　ピンクのちゃんちゃんこが似合うミドリさん　元気の秘訣は畑仕事と塗り絵【福島発】
    …っぱり農作業やるとすぐ眠れますよ」　朝6時に起床、夜7時半に就寝という規則正しい生活も長生きの秘訣だという。 ＜趣味の塗り絵も大事な時間＞ 3年前、夫…
    福島テレビ福島
  23. 【5月4日～5月10日の運勢】占星術師・miraimikuさんによる12星座別美的子ちゃん占い＆開運メッセージ【てんびん座～うお座】
    …粧ノリが悪くなったり、深刻なトラブルを抱える心配も。お休みであっても、規則正しい生活とバランスのとれた食事をキープして。角質ケアもマスト。 ＜BEAUTY…
    美的.comライフ総合
  24. 女性にも加齢臭がある!?「女性の加齢臭」を他人に気づかれる前にやるべき対策3つ
    …類やチーズ、バター、チョコレートなどの過剰摂取は控えましょう。 また、規則正しい生活を送ることも加齢臭を抑えるコツ。 喫煙を控える、適度に運動をすると…
    サライ.jpライフ総合
  25. 「つい泣いてしまう自分を変えたい」精神科医が教えるとっておきのアドバイスとは？
    …スを溜め込まず、定期的に発散するための運動や瞑想などの時間を取り入れて規則正しい生活を送ること。 　それらを行った上で、それでも我慢できないときには、…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  26. 世界最高齢のプログラマー・89歳の若宮正子さん、創造性を育んだのは戦中の少女時代
    …暮らしのルーティンを伺うと、「40年以上銀行勤めをしていたせいか、さぞ規則正しい生活を送っていると思われがちですが起床時間も睡眠時間もバラバラ。元気の…
    T JAPAN webライフ総合
  27. 猫さまに転生したヒトみたい！ 犬派だった飼い主がひれ伏した猫さまの人心掌握術とは【仏】
    …さに名は体を表す…です！（笑） パリにいる時も、田舎にいる時も基本的に規則正しい（?）生活です。夜更かしもあまりせず、朝も適度な時間に起きて3食モリモ…
    ananwebライフ総合
  29. 医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ！　大腸の健康を保つことが重要
    …体全体の免疫細胞の約７割が大腸に集中しています。大腸の健康を保つには、規則正しい生活習慣や腸内環境を整える食事が大切です。免疫力をアップする食品・食材…
    デイリースポーツライフ総合
  30. 【闘病】貧血と思っていた動悸・息切れはまさかの脳梗塞。「”忙しい”を理由に受診しなかった」後悔のわけ
    …。お話にもあった通り、貧血や疲労、ストレスから生じるケースも多いため、規則正しい生活と定期的に受診することが命を守るということがわかりました。 【体験者プロフィール】…
    Medical DOCライフ総合
  31. “エクセルアート”も人気！世界最高齢のプログラマー・89歳の若宮正子さん
    …暮らしのルーティンを伺うと、「40年以上銀行勤めをしていたせいか、さぞ規則正しい生活を送っていると思われがちですが起床時間も睡眠時間もバラバラ。元気の…
    T JAPAN webライフ総合
  32. 【君津市】手ぶらでOK♪羽釜で炊いたご飯に君津の卵をかけて食べる「朝めし」体験開催中！
    …てきます。どんな仕組みなのかを尋ねると、石臼を開けて見せてくれました。規則正しい溝があるおかげで、大豆が潰れて粉々になるんですね！自分でひいたきな粉が…
    endang千葉
  33. 【てんかん持ちの看護師が教える！】症状コントロールして日常生活を送るために
    …にできることをお伝えしたいと思います。日常生活で気を付けること3選1.規則正しい生活これは一般的にみなさん言われていることですが、てんかんの人はより重要です。
    moecaライフ総合
  35. 「今年戻ってこられないと終わる」河本結は人生の“100％”をゴルフに
    …ーズンだからこそ、「100％をゴルフの時間に注いでいる」と胸を張れる。規則正しい生活という表現にはとどまらない節制ぶり。基本的に外食はせず、管理栄養士…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
  36. 更年期の食事　多くが誤解している？　骨の健康に良い栄養素とは
    …ったりします。 　骨を丈夫にするためには、日光浴や適度な運動、睡眠など規則正しい生活を送ることが効果的だといわれています。そして、なにより体を作るもと…
    Hint-Potライフ総合
  37. 免疫力を高める食べ物や飲み物とは? 手軽に作れる簡単レシピも紹介
    …スをためないようにする、適度な運動する、十分で質のよい睡眠をとるなど、規則正しい生活習慣を大切にしていきましょう。 （東京通信大学人間福祉学部准教授 …
    Reライフ.netライフ総合
  38. 【月齢別】０才児ベビーの5月の様子＆お世話ポイント
    …る子もいます。 昼は起きて夜は眠るという昼夜のリズムが整ってくるので、規則正しい生活を心がけていきましょう。夜は寝る1時間くらい前におふろに入ってパジ…
    たまひよONLINEライフ総合
  39. 高齢者の交通事故、増加の要因は「認知症」ではなかった！ 「脳ドックデータ」で判明した大きな事実誤認とは
    …じている人は約10mlに増加するのです。 ■栄養バランスの取れた食事と規則正しい生活が大切 　さらに、運動不足や睡眠不足、不規則かつ栄養バランスの偏…
    東洋経済オンライン社会
  41. 「苦しいことのほうが多かった」　37歳の陽岱鋼が口にした巨人への感謝「5年間がなかったら…」
    …た。巨人での5年間がなかったら、今もうプレーしていないと思うんですよ。規則正しい練習の中で、5年間やらせていただいた。だから今でも動けるんだと思っています」…
    THE ANSWER野球
  42. 【妊娠糖尿病】一度なったら繰り返すの？ 出産後の治療は？ 育児で気をつけること
    …ります。このため、妊娠中の食事療法としては分割食がよいとされています。規則正しい3食の食事の間にビスケットやヨーグルトなどの捕食を少しとることで、妊娠…
    Medical DOCライフ総合
  43. 睡眠は「短すぎても長すぎてもダメ」、慢性疾患の予防にも重要
    …てきている。科学誌のネイチャーに掲載された論文では、好ましい睡眠時間や規則正しい睡眠習慣、質の高い睡眠は、高い免疫力の維持や神経変性疾患の予防、自己免…
    Forbes JAPANヘルス
  44. HSPがうつ病にならないための対処法は？うつ病を発症しやすいと言われている理由についても解説
    …するためのホルモンが分泌されると言われています。適度に身体を動かして、規則正しい生活を意識して行うようにしましょう。話し相手を作るHSPは周囲の空気を…
    精神科医しょうライフ総合
  45. エナジードリンク、滝行、とにかく気合で乗り切る人も、30～50代男女の「五月病克服術」【完全版】
    …男性/総務・人事・事務） ■「五月病克服術」ランキング 1位　連休中も規則正しい生活 2位　ご褒美を設定 3位　気分転換 4位　向き合う 5位　運動 5位　気合…
    ピンズバNEWSライフ総合
  47. ゴールデンウィーク後に“ご褒美を設定”でモチベーションアップ、30～50代男女の「五月病克服術」【トップ3】
    …） ■第1位は休み中も生活リズムをキープ「連休中も規則正しい生活」　第1位は、連休中も規則正しい生活を送る。 　休みが続くと、ついつい夜ふかししたり…
    ピンズバNEWSライフ総合
  48. 「睡眠の質をよくしたい」と思う人は約8割　しかし…実際に「具体的な対策」をしている人はどれくらい？
    …思われる行動」について自由回答で答えてもらったところ、「枕を変えた」「規則正しい生活をする」「運動をする」「乳酸菌飲料や白湯を飲む」などの声が寄せられたそうです。
    まいどなニュースライフ総合
  49. 資産5000万円超えの“トレーダー地方議員”が 「今でも家賃5万円のアパートに住む」ワケ
    …判断力が落ちてしまうので。普段から酒は飲まないし、タバコも吸いません。規則正しい生活を心がけています。 ――「いくらまで増やしたい」とか、目標はありますか？…
    週刊SPA!経済総合
  50. お通じをよくしたければ「便意がなくてもトイレに」。ただし「入っている時間は5分以内！」と鍼灸接骨院院長が警告するワケ
    …出る!直腸ストレッチ』を刊行された高林さんは、「良質で規則正しい睡眠によって、快適で規則正しいお通じがつくようになる」と言っていて――。 * * * *…
    婦人公論.jpライフ総合
  51. 低気圧での頭痛・めまいは「メニエール病」の可能性も、知っておきたい気象病”のメカニズム
    　日常の気になる疑問を解決!低気圧のときに体調が崩れるのはなぜ?知って楽しいおもしろ雑学を友達や家族にも教えてあげよう。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  53. 自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること
    …い、動悸などといった複数の症状が現れるようになります。自律神経失調症は規則正しい生活習慣を心がけ、ストレスを溜めないことで症状を抑えることができます。
    精神科医しょうライフ総合
  54. ”小さいうちから保育園”は、メリットだらけ！！わが子への罪悪感とはサヨナラしよう！
    …遊びやおやつ、トイレ、お昼寝など、決まった時間に活動が行われることで、規則正しい生活リズムが身に付いていきます！②人間関係を学べる家ではきょうだいや大…
    さっこせんせいライフ総合
  55. 初バリで体験したミュージックセラピー。日本人の特異性と可能性…日本人はDNAに幸せ遺伝子を持っている？！
    …分のおばあちゃんと暮らしながら魔女修行をする話です。その魔女修行とは、規則正しい生活であったり、自分が摘んだ果物からジャムを作る事だったり、ラベンダー…
    婦人公論.jpライフ総合
  56. 老後の資金不足を解消するのだけが目的ではない…定年後も働き続けることで得られる「お金より大切なもの」とは？
    …同世代で集まること」であり、それによるメリットは次のようなものだ。 ・規則正しい生活につながる ・身だしなみや清潔感に気を配るようになる ・年寄り扱いされることがない…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）株式
  57. 100歳以上の生活習慣を調べてわかった！　あまりにもシンプルな「長生きのコツ」
    …。子供がいなくても、会社勤めをしているときには基本的には規則正しい生活が送れます。規則正しい生活は、ホルモンバランスを整え、長寿遺伝子の働きを活発にし…
    現代ビジネスライフ総合
  59. 樋口尚文の千夜千本 第217夜『悪は存在しない』（濱口竜介監督）
    …さと美しさをたたえている。この光景にとけこんだ主人公の巧（大美賀均）の規則正しい薪割りの音も、もはやその音楽の快い延長という感じである。だが、こうした…
    樋口尚文映画
  60. 意識したい睡眠のコツ３選　体内時計と自律神経を整えることがポイント
    …めのコツをアドバイスしている。 　まずは分かり切っているようで難しい、規則正しい生活を目指すこと。就寝時間を一定にするというのはハードルが高いが、朝は…
    オーヴォライフ総合

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