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「メンタルに来るものがある」日本代表で痛恨OG、４日後に15分で一発レッド…STVV谷口彰悟が語った心中。声を震わせながら「僕が試合を壊してしまった」【現地発】…してきた。次の試合は早くて２週間後。長いシーズンのことを思えば、これを積極的休養と捉えてもいいのではないか。 試合が終わると、ヘンクのCBスメットが…SOCCER DIGEST Webサッカー
心理士が教える、心の疲れも体の疲れも取れる正しい休み方｜よく耳にする【積極的休養】とは何か…る正しい休み方【積極的休養】とは？ 心と体の疲れを取るのに適した「積極的休養」についてご紹介します。 ■■積極的休養とは？ 積極的休養（アクティブレス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「継続の秘訣、流石です」筋肉女子・ブラマジ田中、不調の日に取るべきは積極的休養…「おつトレィ」の決まり文句とともに投稿される、筋トレ後ショットが人気のブラマジ田中さん。今シーズンはJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）の大…VITUP!スポーツ総合
【バレー】過密日程のバレー界でアメリカ男子のベテランブロッカーが下した“休養”という決断「パリでメダルを獲る気持ちが今までにないほど強かったんだ」…る。 ホルトのような例は、アスリートの“キャリアのアクティブレスト（積極的休養）”と表現できるだろう。心身ともに良好な状態を整えるために休む、それが…月刊バレーボールスポーツ総合
「うつ病は、生真面目な人が罹る」というのは都市伝説です。…う。２番目は、休養です。 実は、休養には、２種類あります。消極的休養と積極的休養です。消極的休養とは、家でゴロゴロしたり、入浴や読書をしたり、音楽を聴…竹内成彦ライフ総合
単語を覚えるペースが20％アップするという運動は？…プにつなげたいです。 中強度の運動 ＞ HIIT ＞ 消極的休養 ＞ 積極的休養…との結果に実験では、エアロバイクのペダルの負荷を変えて運動強度を調…ライフハッカー・ジャパンヘルス
苦手なことも「すぐやる！」6つの工夫。生活習慣の見直しで毎日“絶好調”に…経験はありませんか？ 疲れているときこそ、汗を流す運動をしましょう。「積極的休養（アクティブレスト）」といって、疲労回復が促されます。夕方に運動すれば…ESSE-onlineライフ総合
【マラソン後の筋肉痛・疲労を残さないために】走った後活動的に観光や仕事をしたいなら、すすめたいこと。…Dupuy O et al.Front Physiol.2018より改積極的休養や温水・冷水浴も多少効果があるのですが、影響はわずかです。そしてここで…たくや／ランナーライフ総合
疲れが取れにくい人が積極的休養に取り組んだら回復が早まった【スポーツ心理学者が教える急速充電】…みなさんこんにちは。仕事に役立つ心理学の赤田太郎です。 普段は大学教員として心理学の教育や研究を行い、また学校や企業でのカウンセリングなどの実践から…赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合
【現役のプロ心理カウンセラー】が教える「正しい休養の取り方」および「週末の上手な休み方」について。…すか？実は、休養には２種類あります。 ひとつめは積極的休養です。ふたつめは消極的休養です。積極的休養とは、どこかへ遊びに行って、楽しい刺激を得ることです。竹内成彦ライフ総合
うつ病より多いと言われている不安障害（不安神経症も、そのひとつです）の種類と治し方。…レス解消法については、積極的休養と消極的休養がありますので、それら２つを上手にバランスよく取り入れていってください。積極的休養とは、気分転換に何かをす…竹内成彦ライフ総合
心因性発熱（ストレス性高体温症）とは？休養には２種類あります。消極的休養と積極的休養です。消極的休養とは、充分に心と体を休めることです。積極的休養は、楽しいことをして遊ぶことです。どうぞ…竹内成彦ライフ総合
就職うつは、新型うつ病の一種。…は、休み方を工夫することです。 コツは、積極的休養と消極的休養をバランスよく上手に取ることです。 積極的休養とは、どこかへ遊びに行くことです。仕事以外…竹内成彦ライフ総合
スポーツの疲れは軽く身体を動かして疲労を取ろう【アクティブレストのススメ】…」「積極的休養（アクティブレスト）」があります。・消極的休養（パッシブレスト）；安静・休養・睡眠 ・積極的休養（アクティブレスト）；有酸素運動・スタテ…牧野仁ライフ総合
２年前ドラフト指名漏れから上位候補へ。火の国の１５５キロ左腕・石森大誠の胸中「僕はまだ成長できる」…そんな部活感を排除しないといけない」と馬原ピッチングＧＭは言う。ケアや積極的休養の大切さ。さらに石森には肩周りや股関節周辺の可動域をしっかり拡げる“馬…田尻耕太郎野球
采配に焦り？！なぜ阪神の矢野監督は佐藤、サンズ、中野を3人同時に先発から外したのか…今日にも首位陥落危機…である。つまり矢野監督は、その理由を「疲れ」と判断して、先を見据えて「積極的休養」を取らせたのである。 だが、高代氏は、この采配に疑問を抱く。 「相…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE野球
“白黒勝敗オセロ”ストップの阪神矢野采配に疑問…なぜ主力を早々にベンチへ下げたのか？…、梅野隆太郎らの主力をベンチ下げた采配。ペナントレースの先を見据えた“積極的休養”だったのかもしれないが、ブルペンに不安を残すソフトバンクを楽にさせた…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE野球
なぜ阪神“怪物新人”佐藤輝明は初の「4番・三塁」で近本を「やっぱスゲエ」と驚かす逆転満塁本塁打を放つことができたのか？…阪神のドラフト1位の佐藤輝明（22）が2日、甲子園で無観客で行われた広島戦で、“積極的休養”を取った大山悠輔（26）に代わり、プロ初の「4番・サード」でスタメン…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE野球
首位を走る阪神の3連敗に見えた「4つの不安」…なぜ反撃すべき8回に近本、糸原に代打を送ったのか？…采配。移動日なしの6連戦の4戦目で長いペナントレースの先を見据えての“積極的休養“だったのかもしれないが、せっかくのチームの勢いを止めることになりかね…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE野球
阪神の救援防御率が“セ界一”浮上。その強さは本物か？…ネジメントに即効性があったのかどうかはわからないが、前日のゲームでは“積極的休養”を取りスタメンから外れていた福留が5番に復帰し、4回の逆転劇を演出する一人となる。THE PAGE野球
【誤算？必然？ 12球団の焦点】ヤクルト・“走る山田哲人”が燕を救う！…開幕8連勝の西武が首位を走り、前年最下位のロッテが3位に食い込むパ・リーグ。空前の大混戦となっているセ・リーグでは、8連勝のDeNAが首位に立った。果…週刊ベースボールONLINE野球
北陸シリーズ・石川編 江越選手が2打席連続HRで5打点！《阪神ファーム》…ょうね。1週間を超えた1日あたりが少しきつかったかも。きのうはおそらく積極的休養に努め、きょうからの中日戦(鳴尾浜、6日は姫路)に臨んでいます。 私も…岡本育子野球- 阪神・北條が決勝打、計13奪三振で完封リレーの投手陣！フェニックスリーグ…講習会』が全12チームの選手参加で行われますが、それ以外の時間はみんな積極的休養に努めていることでしょう。そして、あす21日から梅野選手、俊介選手、田…岡本育子野球
