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世界を熱狂させた”もっこりダンス”、鈴木亮平の「冴羽獠」に筋肉博士が太鼓判…の負担も大きくなり、脳梗塞や心筋梗塞などの危険も」（同・前） 鈴木の減量方法は“現場では水のみ/食事はキャベツ・鶏むね肉・オートミール粥”というもの…週刊女性PRIMEエンタメ総合
「Destiny」KAT-TUN亀梨和也、病人役で減量 “ラムネ”を食べ続けた理由とは…囲み取材に出席。亀梨が減量していたことについて明かした。 ◆亀梨和也の減量方法に石原さとみ驚き 撮影中の亀梨の姿について「いつもチョコ食べてます」と明…モデルプレスエンタメ総合
「ライザップ超えてる」と驚愕の声 1年半で50キロ減 割れた腹筋「めちゃくちゃかっこいい」…筋があらわに。別人のような変貌ぶりを遂げている。 oshioさんは、減量方法に言及。 「ダイエット方法は、食事管理と運動です。 1日1300kcal…ENCOUNTライフ総合
【RIZIN】バンタム級転向の牛久絢太郎「あと3～4kgくらい」チームメイトの堀口恭司とは「本当にいい時間を過ごしてきました」…題はない。そのために練習しているので」と不安は感じていないようだ。 減量方法についてはアメリカントップチーム（ATT）で「選手に聞いたりしました。そ…ゴング格闘技格闘技
31歳モノキニ女王の初心者時代の失敗とは？ より効果的なダイエットのカギを伝授…期があったそうだ。しっかりとした専門知識を備えたトレーナーさんに正しい減量方法を聞くことは、競技者であるなしに関わらず、より効果的なダイエットを成功さ…FITNESS LOVEスポーツ総合
Travis Japan松田元太、1週間で10キロ減 過去に松本潤が演じた役で「“令和の耕二”を届けられたら」＜東京タワー＞…がらも「10キロ1週間で！」と短期間で10キロの減量に成功したと告白。減量方法については「食事とか、運動とか。Travis Japanが常に踊るから、…モデルプレスエンタメ総合
鈴木亮平、役柄別の体型メイクを力説 賀来賢人＆小栗旬に贈ったプレゼントとは…現場入り2週間半前から行っていたとも口にした。一方賀来と二宮のハードな減量方法を聞いた鈴木は「僕はお2人がやったような無理な減量の仕事は、『断った方が…モデルプレスエンタメ総合
【Krush】初代ミドル級王座決定トーナメント、優勝候補の神保克哉「格闘技の聖地でベルトを巻くのは俺の理想」、25kg減量の谷川聖哉「中途半端な覚悟で落としていない」…デカくする考えだったんですが、今はちょっと調べれば栄養学も出て来るし、減量方法を教わって無理なく落として、しんどいとは思うけれど、苦はなく落とせました」…ゴング格闘技格闘技
なこなこカップル・こーくん、3週間で7kg減量した方法が話題「努力がすごい」「ストイック」…kg減量した方法を明かし、反響が寄せられている。 ◆こーくん、7kgの減量方法明かす この日、こーくんは「この方法で3週間で7キロ痩せました」とつづり…モデルプレスエンタメ総合
着物美人がステージで艶やかなビキニ姿を披露しグランプリ 「食べたら太る」から「食べないと太る」に…重こそ軽いですが健康とは言い難い身体でした。ですが、しっかり食べて動く減量方法に変えてからは、体重はそのときより重いのですが、筋肉がしっかりつき、無駄…FITNESS LOVEスポーツ総合
バルクアップ期も「体重を増やし過ぎない」ことの大切さ 17kgの減量幅があった過去を踏まえて気づいたこと…をしています」 そんな永吉選手でも「減量が一番の課題」で絞りきるための減量方法は探り中。トレーニングが年々楽しくなってきて身体が進化しているように、減…FITNESS LOVEスポーツ総合
27歳・航空関係の女性が作り上げた引き上がったヒップ 海外滞在中は丸鶏を解体!?…、プロ戦でも3位と好成績を残した。 異国の地で丸鶏を解体!?臨機応変な減量方法「普段は航空会社で働いていて、日本から海外、海外から日本と飛び回ってい…FITNESS LOVEスポーツ総合
「前はもっときれいな脚とお尻してたよね」友人からの一言で奮起！ 26歳女性が過酷な減量を通じて感じた「コツコツ」の重要性…なり3冠を獲得した羽田さん。実はトレーニングも食事も自己流で、不健康な減量方法を取ってしまったという。 「最後の1カ月で集中してがっつり有酸素運動をや…FITNESS LOVEスポーツ総合
しなやかな背中＆お尻と弾ける笑顔でグランプリ獲得 「SNSの影響で卑屈だった私が、自分を認められるようになりました」…い「思ったように、減量がうまくいかなかった」という川上選手。自分なりの減量方法やトレーニングが徐々に確立されてきつつあるという。今回は川上選手から減量のコツを伺った。FITNESS LOVEスポーツ総合
抜群なバランスの肉体美をフィジークで披露！「ゆくゆくは、フィットネス業界の圧倒的な存在に」…した」 上原選手は、オフはお米をしっかり食べて、オンは減らすシンプルな減量方法をとっている。 「減量期間は2カ月で、有酸素運動は無し。オフに米7合を一…FITNESS LOVEスポーツ総合
【UFC】朝倉海の盟友メラブ・ドバリシビリ、大いに語る「セフードは普通の人間」「日本選手に必要なもの」「オマリーのジャケットは──」＝2.17『UFC 298』…合直前までハードに練習しているのですか。 「うん、うん。それは、自分の減量方法だから。人によって水抜きと言えばサウナだとか熱い湯にじっと浸かっているこ…ゴング格闘技格闘技
元プロボクサーの女性がハイレベルな日本大会でメリハリある筋肉を披露 バランスの良い食事で健康的な減量に成功…6位入賞に輝いた小室菜々子（こむろ・ななこ／40）さん。ボクサー時代の減量方法により「女性らしい身体」から遠ざかっていた小室さんが理想の身体を手に入れ…FITNESS LOVEスポーツ総合
徳島県から兵庫県のジムに通う43歳・エステティシャンが10カ月で身体をメリハリボディに変化させた！…増量期も減量期も基本的に同じ食事「どちらかというと減量は得意です」という米田選手。その減量方法とは？ 「パンやお菓子は好きですが、増量期も減量期も基本的に同じ食事をし…FITNESS LOVEスポーツ総合
32歳・経営者がスレンダーボディを作り上げ健康美コンテスト日本一！数字の徹底管理が減量成功の秘訣…、身体に負担をかけすぎることなく減量することができました」 松本さんの減量方法とは？ 「減量期のカロリーは1日1400kcalから始め、最低でも120…FITNESS LOVEスポーツ総合
辰吉ジュニアは「天心がKOできなかった男」を倒せるのか…“カリスマ”父のバンタム級への転級視野…パラパラと上から振ってから、美味しそうに空っぽの胃袋へ流し込んだ。 減量方法は“カリスマ”の父親から直伝された“昭和スタイル”。直前に汗を出して落と…RONSPO格闘技
海外で活躍するマッスルアスリートが難病、ケガを経験したどり着いたトレーニング【part.02】…、外食がある時は、日中のミールで調整をするなど工夫しています」 また、減量方法に関しては、そのときのコーチによって減量法は違い、今現在も研究中だという。FITNESS LOVEスポーツ総合
27歳・会社員が見せた美白スレンダーボディ！健康的な美しさは“食事”で作られる…しっかり食べてました。私はとにかくお米が大好きなので、ローカーボという減量方法もありますが、『それだとお米が食べれない……だったらローファット！』とい…FITNESS LOVEスポーツ総合
脚、肩の丸みが凄い！キュートさと力強さを兼ね備えた女子フィジーク選手の意外な減量食とは？…に立ち、今年もファイナリストになることができました。今年は今までと違う減量方法や調整方法などをいろいろ試すことができたので、その経験を活かし、来シーズ…FITNESS LOVEスポーツ総合
不吉なジンクス？！朝倉兄弟は6.13RIZIN東京ドーム大会で揃って勝利できるのか…久力が増えた」という。 5分×3ラウンドを戦い抜くスタミナ面も考え、減量方法も、計量前日に水抜きで減らす量を4キロ程度に抑えている。 だが、歴戦の…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE格闘技
3階級王者の田中恒成「スーパーフライ級でスターになりたい」ビックマッチを熱望…リーですね（笑）田中：甘いものはやめられないです。ーーー年末の試合では減量方法を変えたのですか。田中：8月のミスもあったので、あまり体重を増やさないよ…木村悠格闘技
なぜ「情熱大陸」登場のボクシング界の“ホープ“堤駿斗は東京五輪代表に選ばれなかったのか？…響してしまう。だから最初の選手の選考の基準をもとに選出した」 堤の減量方法など、なぜ、今回の予選で実力を発揮できなかったのか、という経緯まで分析さ…THE PAGE格闘技
引退勧告を大橋会長から受けた”激闘王”八重樫東に心境直撃「決まっていると言えば決まっていますが頭の中をぐるぐる」…験台に”博士”のようなスポーツ・ニュートリションの分野の知識を身につけ減量方法も構築した。その蓄積された経験と理論をもとに、ボクサー、格闘家に特化した…THE PAGE格闘技
無敗の3階級王者 田中恒成がもっとも意識している選手とは…合後の会見で「調整がうまくいったことが一番の勝因」と語っていましたが、減量方法を変えたのですか。田中：一番変えたのは「意識」ですね。ーーー意識ですか。木村悠格闘技
なぜ東洋太平洋＆日本ミドル級2冠を達成した竹迫司登はニコリとも笑わなかったのか？…、実は、竹迫も約3キロほどの増量しかできていなかった。 今回、竹迫は減量方法を少し変えて臨んだ。前回は、直前に1.5キロの水抜きをして体重を落とした…THE PAGE格闘技
無敗の3階級王者 田中恒成は豪快KO勝利も控えめ「もうそろそろ一皮むけたい」…の邪魔をしていたのが減量」と話していた。今回は、早めに体重を落とす事や減量方法やロードワークを増やすなどして工夫してきた。また、田中は会見の中で「もう…木村悠格闘技
厳戒態勢の井上尚弥「ロドリゲスは対戦したボクサーの中で一番」と警戒…の一週間程で、水分を一気に落として体重を落としていく。通称水抜きという減量方法になるが、湿度や気温が違うだけで、体重の落ち幅も大きく変わってくる。また…木村悠格闘技
井上尚弥の衝撃の112秒TKO3階級制覇の裏にあったテレビに映らないドラマ…ンディションで臨んだが、残念ながら負けてしまった。減量の影響？これまで減量方法を変えたわけではない。今日は勝てる夜ではなかったということだ。井上がスタ…THE PAGE格闘技
計量大遅刻の井上相手王者は減量疲れで「まるで別人」。試合への影響は？…も問題はない」 マクドネルの減量方法は、水抜きと言われる手法だ。体内の水分を計量直前の短時間で一気に排出する減量方法。筋肉を削る作業が少なくなるため…THE PAGE格闘技
最悪1年間出場停止処分も。比嘉の計量失格はなぜ起きた？責任は誰にある？…クサーが取り入れているのが、直前に体内の水分を排出する“水抜き”という減量方法だ。計量直前に1キロから3キロほどを一気に落とす。それには塩分を先に排出…THE PAGE格闘技
体重超過ネリへのWBC無期限出場停止処分は“抜け穴”だらけ。米でも賛否…期限出場停止と発表したが、また公聴会でネリが、「栄養士に任せた初めての減量方法だったので失敗した」と、メディアに語ったのと同じ論法で、責任転嫁を行い、…THE PAGE格闘技
4階級上の体重だったネリの暴挙に汚された元名王者山中慎介のラストマッチまるで合法の“体重ドーピング”である。 試合後、ネリは、「初めて使った減量方法がうまくいかなかった。ファン、山中には申し訳ないことをした」と、計量失格…THE PAGE格闘技
東京五輪レスリングの開催国出場枠減少で困惑…は、どの階級にあわせて体を作りなおすのか、計量が2度行われるのであれば減量方法の変更が必要になるのか、などフィジカルな面にまず向かっている。まだ決まら…THE PAGE格闘技- 糖質制限ダイエットって効果があるの？…がお酒を飲む口実であったり、間食をとる切っ掛けになれば台無しです。どの減量方法であっても、1日に消費するエネルギー量を超えないように食べることが大事な…成田崇信ヘルス
モデルボクサー世界戦に不安、減量苦で禁断症状？…、1、2日で、2、3キロを平気で落とすが、女子の場合、その“水抜き”の減量方法も使いにくい。本来は、頭の回転が速く能弁な高野が、会見では珍しくメディア…THE PAGE格闘技
＜プロボクシング世界戦＞王者・井上が、V1戦での美しいKO勝利を宣言…栄養士の指導を受けて、鉄分やアミノ酸などのサプリメントを有効利用した新減量方法を取り入れてコンディションは万全。井上は「綺麗に倒す」とKO防衛を宣言した。THE PAGE格闘技
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