#話題のタグ
検索結果
25件
「運転中の眠気で危険を感じた」約７割が体験！眠気覚ましに最も効果があると思う対策とは３位は「車を停めて体を動かす（１１．５％）」だった。主な回答として「コンビニに寄り、屈伸や伸びをして買い物ついでに少し店内も歩く」（５０代以上男性）、「肩を回した…よろず～ニュースライフ総合
もう寸胴オジサンなんて言わせるな！ あなたのTシャツ姿を格上げするたったひとつのアレンジ術とは？…人とキッチリ身体を鍛えた者だけの特権ですから。 なお、詰め寸に関しては屈伸したときに背中が出ない程度が好ましいでしょう。直立時にジャストだと背伸びや…FORZA STYLEライフ総合
「これでやせ体質に!?」運動習慣がなくても効果的なNEAT（ニート）で太りにくい体になる…、階段を使う ・通勤バッグを少し重ためにする ・イスから立ち上がるときに屈伸する ・よく噛んで食べる ■働く女性、家事や子育て中のママにこそおすすめ！…CHANTO WEBライフ総合
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…る。 2015年3月20日、岩下志麻は午前7時に目覚め、自宅のベッドで屈伸運動を始めた。 〈毎朝白湯（さゆ）コップ1杯。身長165センチ、体重は30…デイリー新潮ライフ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…手足の温度が上がっていきます。⑤打消し動作をする大きな伸びまたは、両手の屈伸などをして、すっきりとした気持ちになって終わります。区切りを付ける意味で必…精神科医しょうライフ総合
仕事しながら、買い物しながら、外でできる“新スキマストレッチ”５種目。…キマストレッチ”５種目。 お昼休みの公園で（動）膝が90度くらいになる屈伸運動をテンポよく行う。目安は20回。 ↓ （静）左脚の膝を曲げつま先を持…クロワッサンオンラインライフ総合
内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼！誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方…因にもなりかねません。 ■■開脚屈伸でほっそり脚 そんな人におすすめなのが開脚屈伸です。 開脚屈伸には、さまざまな効果が感じられます。 ・股関節周辺の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
GWダイエットに！1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた…ットによると、軽い運度は、一時的に食欲を抑える働きがあるそうで、足踏みや屈伸など、心拍数が120を超えない程度の運動が有効とのことです。散歩から帰宅後…yoiライフ総合
ハンズフリーで屈まずにスッと履ける。ストレスゼロなスニーカー…などワークスタイル、さらに妊娠中や育児中、荷物の運搬中、足腰の痛みで体の屈伸が困難な場合でも、ペインフリー(＝痛みのない)なシューズの脱ぎ履きと、 歩…ギズモード・ジャパン製品
中高年男性から注目度急上昇！「男性バレエ」沼の魅力とは？ 50代おじさん記者が体験してみた…だそうだ。 最初はストレッチ。レッスンでも30分かけてじっくり行う。軽く屈伸をしてから、太もも、ふくらはぎ、足の甲の筋肉、足裏の順にもんだりたたいたり…FRIDAY人
過去ベストな「絶景」ドライブルートへ 理想はGRヤリス？ キア・ピカントでアイルランドを巡る…や、フォード・フォーカス STでも心底楽しいはず。サスペンションは柔軟に屈伸し、エンジンは意欲的に吹け上がる。 ピカントも、候補の上位に入る。ステアリ…AUTOCAR JAPAN産業
「実年齢よりも若く見える！？」を実現させる【血管エクササイズ】のやり方｜美ST…両手で支えて。 2.ゆっくりとつま先を上に向け、続いて前に伸ばす。足首の屈伸を10～15回繰り返します。 ふくらはぎは揉むだけだと動脈に刺激が届かない…magacolライフ総合
2月4日から暦の上では春の始まり『立春』。1年でもっともストレスを感じやすいこの季節、積極的に取り入れたい食材とは…二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞…すが、長時間、同じ姿勢でいることは避けましょう。こまめに休憩を取り、軽い屈伸や、肩回しなどをしてください。 そして、鍵となるのは“心地良い香り”です。婦人公論.jpライフ総合
寒さからくるイライラや不安に「薬膳ホットワイン」がおすすめ。ブドウジュースでもOK…い）の滞り」の不調。 仕事柄避けられない方は、トイレに行くタイミングで、屈伸や肩まわしをして少しでも巡らせましょう。座ったままかかとを上げ下げすると、…家庭画報.comヘルス
【老化で首は短くなります！】シュッと長くする簡単ストレッチ｜美ST…ら肩甲骨下部まで背中全体を、屈伸をしながら30秒転がします。慣れてきたら、直径5cmほどのスーパーボールにするとさらに効果が高くなります。反対側も同じく。magacolライフ総合
【ひたちなか市】ひたち海浜公園のフラワーリレーはスイセン100万本の開花から！松林に映える黄色の絨毯…撮影するのは一苦労でした。みなさん、腰を屈めて撮影していました。かなりの屈伸運動になるので、運動不足解消にいいかもしれません。「何これ、見たことない」…さつきうみ茨城
【葛飾区】潜入！ 金町「CYCLONE GYM」でキックボクシング初体験してきました！…ばりに映えまくりじゃないですか！リングにグローブ、サンドバッグに大興奮！屈伸や開脚などで軽く体をほぐしたら「じゃあ、リングに行きましょう。」と…えぇっ…ねこらーまん東京
ラウンド前にやるだけで飛距離がめちゃくちゃ伸びる!? プロが激推しするストレッチ方法！【ゴルフ】…がんで立つを繰り返す。(画像提供：UUUM GOLF)背骨を捻った状態で屈伸することで、筋肉が伸び縮みするのでどんどん柔らかくなるのだ。(画像提供：UUUM…AKI GOLFライフ総合
羽生結弦が打ち明けたジレンマ。「いつかは終わる夢」と「期待に応えたい」。覚悟を伝える単独アイスショー…っていた。「練習時間終了です」の声も、クマのティッシュケースを触りながら屈伸をする姿も、「１番、羽生結弦さん」と名前を呼ばれてリンクに出ていく時のトレ…野口美恵スポーツ総合
アマチュアには過激な筋トレより日々のストレッチが効果的【合田洋プロ トラッドゴルフのススメ】…【合田洋プロ トラッドゴルフのススメ】 テレビでトーナメント中継を見て、「自分もプロゴルファーみたいなプレーがしてみたい」と思う人は多いと思います…日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
【ゴルフ】練習やラウンド前に取り入れたい 世界で最も偉大なストレッチ ワールドグレイテストストレッチ…致している.椎間関節は,全額面に近い角度で上下の胸椎が連結しているため,屈伸運動は著しく制限されるが,回旋運動には有利な構造となっている. 腰椎の椎間関節は…野洲明ライフ総合
ロッテが佐々木朗希に「故障させない育成メソッド」。なぜ吉井コーチは40メートル以上を投げさせなかったのか…道陣に笑いを提供した上で、独自理論を展開させた。 「足を高く上げた方が、屈伸運動に移るときの勢い、バランスをつけやすい。個人的な経験から言えば、速球派…THE PAGE野球
「マウンドで スピード違反 罪はなし」。福永投手が披露した一句です《阪神ファーム》…取る一連の流れで屈伸もする、というのはありました。でも無意識みたいな、すごく自然な感じですね。それで我に返るとか、落ち着くという効果がきっと得られたの…岡本育子野球
【老いゆく刑務所】（３）塀の中の医療…ゆっくり廊下を歩く。リハビリ室に入ると、理学療法士の指導で、マットの上で屈伸運動、平行棒を使っての歩行訓練、ベンチに座って足の曲げ伸ばしなどを行う。医…江川紹子社会- 時間短縮を目指す大リーグが新ルール導入。試行期間となった今キャンプでの様々な反応。…うこと。内角球にのけぞったりするのは、セーフ。打者も手袋をはめ直したり、屈伸したり、ルーチンをやっていい。ただ、極端に１５フィート（約４・５メートル）…一村順子野球
