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《食べ物にかけるだけ！》MCTオイルで目指す「勝手に内臓脂肪が落ちていく体」 2か月で6kgやせた医師が解説する効果的な取り入れ方…み出し、基礎代謝をあげたり、免疫機能を高めたりするミトコンドリアを活性化する。一方でミトコンドリアは、ストレスや食品添加物によって体内に発生する活性酸…8760 by postsevenヘルス
2か月で6kg減の医師が「本当にいい」とすすめるダイエット法 ポイントは「MCTオイル」「満腹フード」「間食」ケトン体は、ATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーを作り出すミトコンドリアを活性化します。ATPが多ければ多いほど、体は活発に動きようになり、基礎代謝が上がる。8760 by postsevenヘルス
“不老”は不可能ではない!? 60代相当のマウスを20代に若返らせた「NMN」を専門家が解説…●身体活動の上昇 ●インスリン感受性の亢進 ●脂質代謝の改善 ●骨格筋ミトコンドリアの改善 ●主要代謝組織での老化に伴う遺伝子発現変化の抑制 ●免疫細胞数の改善 など…OCEANSライフ総合
"長寿サプリ"に飛びついちゃダメ…アンチエイジング研究第一人者推奨の心身健やかな「健康寿命」の延ばし方…かを見てみましょう。 生命を維持するにあたって、細胞は内部にある「ミトコンドリア」が細胞呼吸で産生した「ATP(アデノシン三リン酸)」をエネルギー源…プレジデントオンラインライフ総合
ハーバード大「ヒトは180歳まで生きられる」…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣…。 3つ目が「酸化」です。細胞のなかのエネルギー産生工場であるミトコンドリアの働きが低下すると、フリーラジカルを多く出します。すべての物質は「原子」…プレジデントオンラインライフ総合
小学生の勉強での“睡眠不足”が、将来の「不登校」の一因に？ 睡眠障害につながる7つの“きっかけ”とは…成長させ、脳の働きをよくすることに大きな貢献をしているのです。 慢性的な睡眠欠乏状態が続くと、エネルギー生産工場であるミトコンドリアの機能を低下させ…AERA with Kids＋ライフ総合
【医師が解説】スプーン1杯をかけるだけで、体重も内臓脂肪も落ちる⁉ 「簡単ダイエット」のやり方と効果とは…けです。 また、ケトン体は細胞一つ一つに存在し、エネルギーを生み出すミトコンドリアの活性化を促すため、基礎代謝も上がります。 MCTオイルを摂取するこ…OTONA SALONEライフ総合
そのだるさ、じつは「腎」が原因かも…？「キャベツ×塩こんぶ」で“だる抜け”するズボラ腎活…ってしまう。それを何も知らないままでは、体に毒素が溜まる一方であり、ミトコンドリアや内分泌系、免疫系、神経系などにも影響を及ぼし、元気でいるための体の…現代ビジネスライフ総合
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは?…ミの改善に役立つことが研究で示されています。また、運動は炎症を抑え、ミトコンドリアの機能を調節することで、老化肌の改善に役立ちます。最近の研究では、レ…大塚篤司ヘルス
最新！ サプリメントの注目キーワード18【後編】（専門家が監修）⑯ ミトコンドリア内で今こそ真の実力を発揮？「α-リポ酸」α-リポ酸はエネルギーを作り出すミトコンドリア内で働く補酵素のこと。ミトコンドリアのエネ…Tarzan Webライフ総合
そうだったんだ…医師が教える「老化を早める食事」生活習慣も影響…トレス、炎症、細胞の損傷、テロメア（染色体の末端にある構造）の短縮、ミトコンドリアの機能低下などが挙げられます。 ――「酸化ストレス」とは、具体的には…クックパッドニュースライフ総合
美肌で人気のLED光治療、さまざまな効果のほどや製品の選び方を専門家に聞いてみた…体の深い部分にまで浸透したりできる。この領域の光が細胞に浸透すると、ミトコンドリア内で「連鎖反応を引き起こします」と、バロレット氏は言う。すると、AT…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
コーヒーに含まれる成分が筋肉の若返りに効果 独医学誌…る可能性があると強調した。 筋肉が老化すると、細胞の発電所と言われるミトコンドリアのエネルギー生産効率が低下する。その主な理由は、ニコチンアミドアデニ…Forbes JAPANヘルス
やせたい！脂肪を燃やす【L‐カルニチン】 、ホントに効果あり？ 上限摂取量をオーバーすると起きる副作用とは…とらずに、血液中や細胞内に存在する物質）の一種で、細胞のミトコンドリアに脂肪酸を運搬する働きをもっています。 L‐カルニチンは、必須アミノ酸のリジンと…OTONA SALONEライフ総合
30秒以内に検知...受精卵で父親由来のミトコンドリアが「消される」仕組みが明らかに…つまり、線虫ではALLO-1bがまず父性ミトコンドリアを識別し、さらにIKKE-1の働きによって父性ミトコンドリア周囲に一定レベル以上のALLO-1bが…ニューズウィーク日本版国際総合
筋肉をつけながら脂肪を落とす場合、筋トレと有酸素運動は「3時間」あけるのが効果的？…をストップさせ、ATPが無駄に使われないようにするのです。 同時に、ミトコンドリアの増殖を促すとともに有酸素性代謝に関連する酵素を増やし、ATPを合成…VITUP!スポーツ総合
脳が体からの信号を読み間違えると“意図的に疲れた状態”をつくり出してしまう！ 誰もが起こす可能性のある「慢性神経炎症」とは？…て脳細胞間の連絡に不具合が生じ、認知機能が低下するのだ。 こうして、ミトコンドリアの機能不全が起こり、体全体のエネルギー関連の制御の乱れにつながっていくというわけだ。集英社オンライン科学
「頭の中にもやがかかったような感じ」激しい慢性疲労は脳の症状が原因かも―ミトコンドリアの機能不全が起こす脳の健康悪化…て脳は活発に働くことができる。 脳の全体重に占める比重はわずか2％だが、安静時には体内の酸素の20％を消費しているのだ。 ミトコンドリアの機能不全は慢…集英社オンライン科学
筋トレがダイエットに効果的な理由 2000年以降に発見された物質がきっかけでメカニズム解明…す。 非震え熱産生に関わる物質として最初に注目されたのは「UCP」（ミトコンドリア脱共役タンパク質）。筋肉の中にあるUCPは3番目に発見されたので「U…VITUP!スポーツ総合
40年以上も体重が変わらない医師が教える仕事も健康も上向きになる食事とは？…命が延びるのです。 長寿遺伝子は、エネルギーを効率的に生み出すミトコンドリアを増やす働きもあり、ダイエッターにとっても最大限に活用したい存在。さらに肌…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
【若さと健康の知恵袋／5-ALA】疲れやすい更年期世代に。エネルギーづくりを応援するアミノ酸で、健康、美容、活力に自信をつけたい！…「5-ALA」は、体内の“細胞のエネルギー工場”と呼ばれる「ミトコンドリア」内に存在。そして、エネルギー代謝に重要な働きをする成分「ヘム」や「クロロフィル」の原材料になる。OurAgeライフ総合
免疫維持・生活習慣病予防にも！医学博士が教える、毎日でも食べてほしい「栄養価が高い最強野菜」3選…常に豊富。ケルセチンは、体脂肪を燃やしてエネルギーを生み出す、ミトコンドリアを増やす働きが報告されています。ダイエット効果が期待できるほか、脂肪を燃や…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【老けない食べ方】医学博士が教える、肌の老化スピードを遅らせる「最強野菜」トップ3…化が促進されます。一つ目は摂取した栄養素をエネルギーに変える働きなどを担う、ミトコンドリアの機能低下。二つ目は細胞自体に炎症の蓄積が起こり、これが発疹…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
夕食の一品に！欠かせなくなった「胃腸の働きが大幅に向上する」スゴい腸活料理…されがちです。ですが、それと同じくらい重要なのが…ミトコンドリアを活性化すること！ ミトコンドリアは、簡単に言うと、腸を動かすエネルギーを作ってくれる…腸活の研究家ざっきーライフ総合
タバコの「ニコチン」は、なぜ「喘息」を引き起こすのか…になっている。このミトコンドリアにもニコチン性アセチルコリン受容体があり、タバコ由来の強いニコチンが作用するとミトコンドリアの働きに悪影響を引き起こす…石田雅彦科学
L-カルニチンで脂肪をエネルギーに！…ます。その脂肪を効率よく燃やすためには脂肪を焼却炉である筋肉の細胞のミトコンドリアに運ばなければなりません。その運び役になるのがL-カルニチンです。こ…牧野仁ライフ総合
化学者が愛した美しい「分子」の世界 ノーベル化学賞…合は細胞内のミトコンドリアという二重膜で包まれた小器官の内膜にあります。膜に埋まっている部分をF0、膜の内側に出ている部分（ミトコンドリアの内部）をF…THE PAGE科学
10月1日からノーベル賞発表 日本人の受賞は？ 日本科学未来館が予想1つ目で取り上げている「リン脂質」は、細胞では外と内を仕切る膜（細胞膜や核膜、ミトコンドリアの膜など）の主成分として不可欠な物質だ。とはいえ、遺伝子で情報が直接…THE PAGE科学
あなたの寿命はあらかじめ決まっている?「早死に」の家系、「長寿」の家系の謎。…「早死にの家系」「長寿の家系」という言葉をよく耳にするが、はたして、寿命は遺伝によって決まるものなのか。京都大学医学部・近藤祥司助教授が言う。 「1…現代ビジネス経済総合
サメは「寿命のカギ」を握っている…類より長寿なのもこれが理由だ（※2）。これらのフリーラジカル仮説は、ミトコンドリアとの関係や加齢との相関などの研究が蓄積され、より強固なものになってい…石田雅彦科学- 「スポーツ万能遺伝子」があるかどうか考える…作り出します。持久力はありませんが、瞬間的なパワーがある。ミトコンドリアは少なく、あまり働きません。もちろん、筋肉を作るのも遺伝子です。ACTN（アク…石田雅彦科学
- 「競走馬の遺伝子」を考える…ったという「定説」が遺伝的に明らかになったり、サラブレッド母系由来のミトコンドリアDNAを調べてみたら正式な血統書通りのウマは１頭もいなかったという報…石田雅彦科学
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