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階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」…果があがります。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10％がアレに起因」…してくださいね。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
「頭の中が真っ白」になるから緊張はテストの大敵…ではなかった！頭を使う作業は＜適度な緊張感＞のもとで最もパフォーマンスを発揮する…psychology, 18, 459482. ※本稿は、『メタ認知』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
少々のコツで起きている時間がすべて「運動」に変わる！＜筋肉先生＞谷本道哉流「1分でできる」快適に動く体のつくり方…図）体幹コア体操とは ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞…ておきましょう。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「冬に浴衣」「ポリの着物」「キラキラの複製」…観光客を当て込んで創造した「日本」では永遠にレベルアップは果たせない アレックス・カー×清野由美…、文化のレベルアップは果たされるのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
１年にわたる口やのどの成長と発声練習を経てついに…赤ちゃんが単語を言えるようになるまでの＜道のり＞とは…2（7）, 285-294. ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
筋肉先生・谷本道哉＜40代に見える50代＞＜60代に見える50代＞は何が違うのか？「高齢だから筋トレしても手遅れ」ということは決してない…たいところです。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「富岡製糸場」管理費用は多額でも、来場者数はピークの1/3以下…。＜世界遺産登録は万能の妙薬＞という誤解 アレックス・カー×清野由美…う視点を、今一度磨いていくべきでしょう。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
「撮影禁止」「売店こちら」「多言語表示」…際限なく「看板」が出迎える日本の観光地。今こそ成熟した＜大人の対応＞にシフトすべき アレックス・カー×清野由美…」へとシフトするべき時代を迎えています。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
赤ちゃんは12か月もかけて音の流れを聞き、ひたすらその分析に取り組み続けていた…私たちが知らない「赤ちゃんの努力」…偶然ではないのです。 ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
俗世間から離れたくても人だらけ…各国が「観光客減」へ舵を切る中、日本は「誰でもウェルカム」のままでいいのか アレックス・カー×清野由美…めることを最大限に追求するべきなのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
「鍛えていればいつまでも元気！」は残念ながら関節に当てはまらず…筋肉先生・谷本道哉流＜関節の負担を減らすちょっとの工夫＞とは…おすすめします。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
生まれる前の赤ちゃんにことばがどう届いているかというと…赤ちゃんは胎内でしっかりと「重要な手がかり」を掴んでいた！…24（3）, 756-766. ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「外国人にとって日本は安くてお得な不動産投資ができる場所」京都で進む＜外国資本による買い占め＞＜街並み破壊＞の末路とは…犠牲にしていると言わざるを得ないのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
1歳の子どもと同じペースで言葉を覚えようとした父親。「マンマ」「ママ」からなかなか増えない様子に悠々としていたら……センター、2004） ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
日本はインバウンドが爆発するまで「本当の意味での開国」を経験してこなかった…桁違いの＜観光産業＞にこの先対応できるのか アレックス・カー×清野由美…、生み出していくことが重要になるのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
本郷和人 なぜ北条氏政は最後まで豊臣秀吉に頭を下げられなかったのか…その背後に浮かび上がる鎌倉時代の北条氏と戦国時代の北条氏の「ある類似点」…係に繋がっている（と僕は思います）。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 なぜ上杉謙信の大領土は「あっ」というまに失われてしまったのか…関東平定を宿願にするなかで後継者問題を招いた「謙信の失敗」…失敗」と言えるのではないでしょうか。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
街が観光客で溢れようと「あの国が悪い」との論調に決して乗ってはいけない…大きな課題を抱える日本は「観光」にどう向き合うべきか アレックス・カー×清野由美…トロールする、という構えが重要なのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
本郷和人 なぜ＜源氏の功労者＞義経が兄の頼朝から追討されることになったのか…大人の事情を理解できなかった「義経の失敗」…許すことのできない行為だったのです。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
京都の町や寺に再び溢れ出した訪日外国人観光客…「観光立国」「観光亡国」岐路に立つ日本はどちらの道を進むのか アレックス・カー×清野由美…つことが、これからの課題となるはずです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
普段の「歩く」がこれだけで「エクササイズ」に激変…筋肉先生・谷本道哉「ちょっとの工夫で運動の強度が2倍以上もアップ」…になるはずです。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
本郷和人 武田勝頼の失敗は＜信玄超え＞した高天神城にこだわりすぎたこと。信長から「救援しても見捨ててもアウト」という＜詰んだ状況＞に追い込まれ……頼の失敗だったということになります。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 武田信玄の失敗は「北信濃10万石に10年も費やしてしまった」こと…信玄・晩年の領土規模＜約60万石＞を信長は20代で達成していたという事実…も感じてしまうのは僕だけでしょうか。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 武田信玄最大の失敗「疑いのない後継者」長男・義信の自死はなぜ起きたのか…「ただの一武将」四男・勝頼が継いだことで武田家には軋轢が…そこはやはり信玄の失敗だったのかもしれません。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
清水亮「AIの世界で日本は戦えていますか？」と問われて。最大のチャンスを逸した我々は「竹槍で世界に挑んだ」歴史を笑うことなどできるだろうか…人工知能はウソをつく【第9回】急速に進化を続ける人工知能。日本政府も戦略会議を立ち上げ、その活用や対策について議論を始めた。一方、プログラマーで起業…中央公論経済総合
齋藤孝 もし『スラムダンク』に安西先生が登場しなかったら…物語に安心感と深みをもたらす「若い人をサポートする高齢者」たちの魅力とは…存在感が光ります。 ※本稿は、『人生最後に後悔しないための読書論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「せっかちで目立ちたがり」な企業は何県に多いか？ 帝国データバンク調査…に見える地域ビジネスの特徴を新書『地元の力を生かす「ご当地企業」』（中公新書ラクレ）にまとめた。 本書は、地域経済の特徴を県民性とともに紹介する。例…THE PAGE経済総合
