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９・３武居由樹－比嘉大吾戦で両陣営火花 大橋会長「恩返しを試合で」野木Ｔ「後腐れなく」…野木トレーナーのもとに、大橋ジム勢が参加。横浜・根岸の階段を利用した階段ダッシュで下半身強化してきた。武居を指導する八重樫東トレーナー（41）も現役時…日刊スポーツ格闘技
【ONE】三浦彩佳が浴衣姿で、山本アーセンと夏祭りを楽しむ。幸せ全開の笑顔にファン「かわいい」…楽しんで英気を養ったようだ。 「次はこの場所で今度階段ダッシュだよ」と、次に訪れる時は階段ダッシュをする時と付け加えた。 コメント欄には笑顔前回の三…ゴング格闘技格闘技
【Bellator】鈴木千裕「RIZINで違う試合をした方が盛り上がるし、乗れないファンもいっぱいいるだろうけど、一番は自分のために戦おうって。心の奥底の答えは──」「右手が使えないだけで、胸より下はトレーニング出来る。フィジカルや階段ダッシュ、下半身から鍛えれば上もすぐ戻る。ピンチはチャンスととらえ、また本格的…ゴング格闘技格闘技
【超RIZIN】試合前と試合後の所英男「KIDさんとだけは試合が出来なかったので、自分の人生を変えた代々木第一で、甥っ子のアーセン選手と戦いたい」…んとのボクシングと、走ることという感じですね」 ――野木トレーナーの階段ダッシュは欠かさずやっているのですね。 「そうですね。15年くらいやってますね」…ゴング格闘技格闘技
【パリ五輪】週２の１５０段ダッシュで鍛えた阿部一二三の連覇ボディーは「ビルダー顔負け」…トレーナーが明かす…ったり、スピードや瞬発的に絶える力を大事にしたトレーニング」を中心に階段ダッシュなども新たに取り入れた。 トレーニングも功を奏し、丸山とのワンマッチ…スポーツ報知スポーツ総合
阪神・佐藤輝 超人糸井氏に負けん！秋風で本塁打量産へ「いい風が吹いている時にいい当たりを」後半戦巻き返し誓い…右翼へ吹く秋風を待ち望み、本塁打量産を狙う。 この日は、打撃練習や階段ダッシュなどで調整した。「ずっと家で寝ているより動いた方がいいって感じです」。デイリースポーツ野球
【阪神】８戦連続安打中の大山悠輔、逆転Ｖを目指す後半戦へ再スタート「また次に向かって頑張りたい」…日差しの下でノック、フリー打撃と汗を流した後、仲間と共にポール間走や階段ダッシュ。「３日間、練習の期間があるので、いい準備をしたいです」と前を向いた。スポーツ報知野球
元巨人戦士の49歳・競輪選手、渾身のカマシを放つ 競輪場から「球場が見えるんです」…イアンツ球場が見えるからだ。 「食堂とかから球場が見えるんですよね。階段ダッシュしていたことなど当時を思い出しますし、懐かしいなって。もう20年以上前かぁ(苦笑)」…netkeirinスポーツ総合
ボディビルをやめたら、この3種目に集約したい｜岡田隆さんのBig3…ロープトレ。この2種目で上半身と体幹がフルにカバーできます。 最後は階段ダッシュ。片脚ランジを超高速＆ハイレップで続けるようなものですから、下半身全般…Tarzan Webライフ総合
「早く起きなければ」「引っ越してきたのに…」 通勤快速廃止で… 京葉線ダイヤ改正…記者（午前7時ごろ） 「みなさん、かけあがってますね」 通勤時間帯に“階段ダッシュ”が見られました。 京葉線利用者（午前7時ごろ） 「15分か20分くら…日テレNEWS NNN社会
＜春風を待つ―センバツ・宇治山田商＞選手紹介／４ ／三重…。年末の強化練習で普通乗用車のタイヤを７０メートル押し、約１２０段の階段ダッシュ１０往復を積み重ねた。「きつかった分、精神的にも鍛えられた」と振り返る。センバツLIVE！野球
センバツ２０２４ 近江野球部員、仲間と共に勉強会 教え合い精神育む ／滋賀…る。 この日は雨でグラウンドが使えなかったため部員たちは約１時間、階段ダッシュやスイングなどの基礎練習に汗を流した後、教室で共に教え合いながら黙々と勉強に励んだ。センバツLIVE！野球
センバツ高校野球 豊川恒例、２１００段ダッシュ 坂道も走り自ら追い込む ／愛知センバツに出場する豊川は１０日、坂道ダッシュと階段ダッシュをそれぞれ繰り返す、冬場恒例のトレーニングに臨み、大会に向け自分たちを追い込んだ。 ナ…センバツLIVE！野球
レジェンド古田敦也臨時コーチ 熱血指導したのはヤクルトの次世代捕手…臨時コーチも声を出しながら内山選手を指導。 守備練習後には3年連続で階段ダッシュ。さらに古田コーチから課されたのは階段上でカメラを持ち、待ち受ける報道…日テレNEWS NNNスポーツ総合
【豊橋市】朝倉未来・海兄弟を育てたダッシュ山…」（朝倉未来サブチャンネル）の「佐々木くんのプロデビュー戦前に地元の階段ダッシュにいった話」とタイトルが付けられた動画では、朝倉未来メンバーのプロ格闘…ぽぶ・ばしお愛知
＜第９４回選抜高校野球＞センバツ２１世紀枠 候補校紹介／６ 伊吹（近畿・滋賀） 熱心指導、地域に根を…き、サッカーやラグビーを行うこともある。室内練習場もないため、冬場は階段ダッシュなど体力作りがメインとなる。 冬場に雪が積もれば午前７時前に学校に集…センバツLIVE！野球
＜21世紀枠候補紹介＞伊吹、野球教室や除雪でも奮闘 「地域愛」の背景 選抜高校野球…ーやラグビーを行うこともある。室内練習場もないため、冬場は校舎内での階段ダッシュなど体力作りがメインとなる。 冬場に雪が積もれば午前7時前に学校に集…センバツLIVE！野球
学校にも「生理休暇」の導入を！学生らが声を上げるワケ。生理痛で倒れる、嘔吐する現状…良くないと教えられた。プールに参加出来ない時は地下一階から5階までの階段ダッシュ＋腹筋背筋腕立て伏せでした。（中学女体育教師）・男女別で保健体育の授業…室橋祐貴政治
八王子に出現した19歳の“倒し屋”…佐々木尽が2度ダウン劣勢からの大逆転KOでユース王座防衛…次は平岡アンディと日本王座争う…っときたけど、思ったより早くレフェリーのカウント9くらいで回復した。階段ダッシュをしてきたおかげかも」 立ち上がったが、コーナーに詰められ湯場の猛ラッシュを許す。Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE格闘技
不吉なジンクス？！朝倉兄弟は6.13RIZIN東京ドーム大会で揃って勝利できるのか…be企画での対談にインスパイアされ、これまでしてこなかった走り込み、階段ダッシュ、縄跳びなどのトレーニングを取り入れ「足の動き、ステップ、スピードが上…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE格闘技
「必ず世界チャンピオンになる」と太鼓判を押された男の夏…りは間違いなくステップアップしましたね。今のコースには無いのですが、階段ダッシュを取り入れたいです」 WBOアジアパシフィックミニマム級チャンピオンは…林壮一格闘技
防衛戦中止。「今、やるべきことやるだけ」世界チャンピオンの胸の内…てトレーニングを持続していますし、走り込みも質と量を増やしています。階段ダッシュとかね。シャドウも徹底的にやっていますし、次が統一戦でもいいくらいです…林壮一格闘技
天理 練習風景 声出し、階段一気に ／奈良…脇の階段を駆け上がっていく。下りで戻ってきてもまたすぐに登る。通称「階段ダッシュ」だ。 野手はこの階段を１５往復、下半身強化が必要な投手陣は３０往復…センバツLIVE！野球
＜磐城・センバツへの軌跡＞Ｐｌａｙ Ｈａｒｄ 試験に備え部活休止 終了後にメンバー決定 ／福島…決めることを伝えた。 試験前最後の練習となった２７日は、走り込みや階段ダッシュなど、２時間みっちりトレーニングに取り組んだ。大場敬介部長が練習後のミ…センバツLIVE！野球- 市和歌山 選手紹介／２０止 越野隼人選手／雪定航大選手 ／和歌山…年１２月にあった１週間の追い込み練習。短距離リレーや重りを背負っての階段ダッシュなどにくじけそうになったが、山田叶夢（とむ）選手（２年）らに励まされ、…センバツLIVE！野球
- ’１９日章学園 選手紹介／１ 石嶋留衣投手／深草駿哉捕手 ／宮崎…ームを修正してかなり改善した。現在１３０キロ台の球速アップを目指して階段ダッシュなどで下半身を強化し、「甲子園では強豪校が相手でも抑えて勝つ」と闘志満…センバツLIVE！野球
７年ぶりの挑戦 第１部 明豊／上 「当たり前の徹底」を ／大分「目に見えない日ごろの生活の積み重ねが大事なのではないか」。これがたどり着いた結論だった。 昨年夏の大会。甲子園ベスト８のメンバーが主軸に残り、…センバツLIVE！野球
パワー注入「２合飯」 連戦に耐える体づくり 体重管理、開幕までに５キロ増へ ／兵庫…認。足りなければ食事量を増やす。スピードも同時に高めるため、筋トレや階段ダッシュも反復している。 勝又真選手（１年）は「みんなたくさん食べている。自…センバツLIVE！野球
’１９日章学園／３ 冬トレ 鍛え上げた心身の「芯」 ／宮崎…。投手陣は５０回、野手は２０回ダッシュを繰り返した。 日章名物の「階段ダッシュ」。選手もきついが、全員に活を入れ続ける畑尾監督も楽ではない。それでも…センバツLIVE！野球
「拾ってくれた」チームへの感謝と恩返し。楽天イーグルス・福山博之投手は５年連続６５試合以上登板に挑む…はかなりキツい（霙の中） ほかにもアジリティトレーニングやスタンドの階段ダッシュ、スクラム、超開脚でのティーバッティング…などなど、練習内容も自ら考案…土井麻由実野球
