#話題のタグ
検索結果
2,749件
バランス力には「足」を鍛えるべし！理学療法士が教える、タオルギャザー&ショートフットエクサ…かつ繊細な動きと重要な役割が「足」にはあると考えられます。 ■ヨガでの「足」の悩み ヨガでは様々なポーズをとってそのままキープすることが多いですが、今…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
むくみが流れて脚が軽くなる！股関節を深く曲げる股関節はめ込みエクサ…動いている感覚を味わうことができるでしょう。 ライター／伊藤香奈（股関節ヨガインストラクター）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選…保ちましょう。お腹と内腿に力を入れる意識をもちます ライター／Remi（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
精神科医に聞きました！「ママ世代のメンタル不調」…疲れの背景にあるものとは？クリニックに行く目安は？…疲労を感じたときには、積極的にリフレッシュの機会を持つことが大切です。 ヨガでもピラティスでも、座禅でもなんでもいいんです。家でやってもいいし、家だと…kufuraライフ総合
両親との同居生活に見る、夫婦の役割。朝ドラ「虎に翼」を観た母の本音とは？…行く道だということを肝に銘じて接したい。 定年後の父と母の関係性父は、ヨガにパソコン教室にゲートボールなどなど、趣味でほぼスケジュールが埋まっている…ESSE-onlineライフ総合
【40代の壁を乗り越えるための心得5】“ワーママはるさん”こと、尾石 晴さんも40代に悩んだ？…「私だったら、ヨガは会社員時代からずっと好きで続けていて。仕事にしたいと思ったわけではなく、ただただおもしろくて勉強するようになり、ヨガ講師の資格を取…LEEライフ総合
【サンローラン】何年たっても褒められる。長く愛せるおすすめかごバッグ…テーマ。骨格ウェーブ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡…MOREエンタメ総合
階上町の旧小学校を活用 閉校後の学び舎でキャンプなどを楽しむ初イベント…たSakaZukiが初めて企画しました。 校舎前の芝生地では参加者が早朝ヨガを体験し爽やかな潮風を受けて心とからだを整えました。 またキャンプサイトと…青森放送青森
発達ゆっくりな子が成功体験を重ねる一助に…支援カフェが和太鼓グループ結成、生き生き演奏「いつか発表の場を」 志布志ひまわりカフェは「子ども発達障がい支援アドバイザー」西田真由美さん（４４）が運営。ヨガや念珠作りを通して保護者が情報交換し、オンライン相談も受け付ける。 和太…南日本新聞鹿児島
地味に寝苦しい夜、到来。夏用布団よりも使える無印グッズ、売り切れる前に急いで～！…イスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさま…女子SPA！ライフ総合
【根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」】「瞑想」によって脳の過活動を抑えられれば、免疫力が上がり慢性疲労や更年期症状も改善する!?…。インドネシアのバリ島は「瞑想の聖地」とも呼ばれていて、世界中から瞑想やヨガをするためにたくさんの人が訪れています。 世界的に瞑想が求められているよう…OurAgeライフ総合
健康のために実践していることは？平均62歳のアンケート結果を大公開！年5回のマラソン大会出場や、ご飯にゴマ・味噌汁にはお酢をプラスするマイルールも…娘夫婦と孫2人とのにぎやかな暮らし。体力のありあまる中学生と高校生に負けじと、ヨガ、グラウンド・ゴルフ、社交ダンス、それから「ピンシャン! 元気体操」という…婦人公論.jpライフ総合
暑い日はこれ1枚でOK！ ワークマン「激安冷感シャツ」をピックアップ…実際に外で着てみた感想や、よりひんやり度を上げるポイントを紹介します！ ヨガやランニング、アウトドアなどいろんなシーンで活躍するのでぜひ参考にしてみてくださいね。ぴあエンタメ総合
お腹周りをぞうきん絞りのようにしっかりひねってストレッチ！お腹の引き締めにオススメのポーズ…今日は背中の疲れを感じたときにオススメのストレッチを紹介します。ルーシーダットンはタイ式ヨガと言われていて、胸とお腹を膨らませて、口をすぼめて息を吐き切る独自の呼吸法…富井宏美ライフ総合
「休日はのんびりお風呂」入浴で疲れがとれる理由 「休養学」博士が解説“知って得する温浴の効能”…が高まって、深い睡眠がとれるといううれしい効果もあります。 具体的にはヨガ、ストレッチ、ウォーキングなどがいいでしょう。入浴も血液の流れを良くさせる…東洋経済オンライン社会
40代以上の大人向けのアクティブウエアは、どこで見つかる？【アウトドア、ゴールデンウィークのお出かけにぴったり】…くるアクティブなウエアを見つけるのは難しいと悩んでいる人も……。そこで、ヨガやスポーツジム、アウトドアやアクティブなお出かけの際などにぴったりのウエア…webマガジン mi-molletエンタメ総合
5月はエイジングケアが鍵！【青木良文のエレメント別占い～美容と人生の幸福なカンケイ～】…どの自然を感じられるところへ旅行に行くのも◎。また、ゆったりとした動きのヨガや瞑想、呼吸法などで心を整えるのも良いですね。そんな“土”のエレメントの今…美的.comライフ総合
小室さん夫妻が転居した「高級マンション」内部を徹底リポート 売りは「温水プール」に「ドッグラン」…-Fiが使える共用カフェのほか、460平方メートルの広さのスポーツジムやヨガスタジオ、サンデッキ付き温水プールやバーベキューグリルを備える広大な中庭、…デイリー新潮社会
【整体プロが指南】老けこみも止まる？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」…寄せられています。現在、国内・海外で約1万5000名が実践。鍼灸、整体、ヨガを構成した動きで、痛み、コリ、冷え、疲労、不眠、便秘、不定愁訴を解消します…ダイヤモンド・オンライン社会
旅好きアラサー女性が提案！「3泊4日・夏の海外旅行プラン」…：00頃 ジラーラのアクティビティであるヨガに参加（予約不要）。15人ほど受けていました。 海を見ながらのヨガ、自然なサウンドと心地よい風が当たってリ…＠BAILAライフ総合
いま買うべき！【GU】UVカット機能付きアイテム6選／川口ゆかり…性に優れたベンチレーションを配置しているので、蒸れにくいのが大きな特徴。ヨガやランニングなど、体を動かす場面にもおすすめですよ。＊こちらは一部店舗およ…LEEライフ総合
足裏ほぐしが効く！【ストレスによる胃の痛み・食欲不振に】１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ…ります。 ②親指の関節を使ってもみほぐしましょう。 ライター／中村優希（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代からの下半身トレーニング】衰えやすい下肢の筋力アップ！ひざの曲げ伸ばしエクササイズ…どキープをしましょう。 ⑥反対側も同様に行います。 ライター／上村ゆい（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。…足裏のアーチが失われ、扁平足気味になると正しい姿勢や軽やかな歩きも失われてしまいます。 対策を理学療法士の宮澤俊介さんに聞きました。クロワッサンオンラインライフ総合
「バツイチはアプリで不利？」マッチングアプリ専門家とーまが男性目線で回答！…テーマ。骨格ウェーブ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡…MOREエンタメ総合
ファッション誌スタッフの愛用スニーカーは？ 大人の注目ブランド「サロモン」3選…のがライフワーク。大好物のビールとポテトを罪悪感なく楽しむため、筋トレとヨガで体を追い込んでいます。 3．サロモン XT-6 白「靴ひもがないから着脱…＠BAILAライフ総合
【千曲市】暑くなってきましたね、ReSPAでさっぱりしませんか？…たり、昼寝をしたり談笑したりできますね。土曜日の朝にはここでヨガ教室が開催されます。朝ヨガ。 9時から9時45分 参加費入浴料込みで1,000円 定員8名。ルナうさぎ長野
「これが200円は罪！」電子レンジでたった2分、 カルディの本格あんこもちがおいしすぎる…イスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさま…女子SPA！ライフ総合
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用…運動が大好きで動いていないと落ち着かない。複数のジムに通っており、太極拳を週1回、ヨガを週2回、ジャズ、ヒップホップ、バレエ、ベリーダンスなどのダンスレッスンを…婦人公論.jpライフ総合
大谷翔平 選手を越える身長198cm…ビッグな高校生エースにメジャーも注目 最速152kmで進化中【静岡発】…ただ、決して体格の大きさだけが強みではない。 それが柔軟性だ。2023年12月からヨガに取り組み、しなやかな投球フォームにつながるようトレーニングを積んできた。FNNプライムオンライン野球
チャンカワイが語る子育て 「娘を褒めてあげたい気持ちが“マグマ”のように高まるんです」…に結婚した妻の妊娠をきっかけに、ベビーマッサージインストラクター、ベビーヨガインストラクターなど、子どもに関するさまざまな資格を取得。2女の父。AERA with Kids＋ライフ総合
チャンカワイ、長女が「IQ139」とわかった“偶然”のきっかけとは 「言われてみればパズルがめっちゃ好きやった」…中だった奥さんがしてくれました。「この資格取ったら？」じゃなくて「ベビーヨガは、身体の発育にいい効果がある」という感じで教えてくれるので「子どものため…AERA with Kids＋ライフ総合
「国民的美少女」小田茜 結婚、出産、移住、離婚を語る「本当に普通の主婦でした（笑）」…ものがあったわけで……。 そんな時にヨガと出会って、自分を立て直すことができました。直近の3年は女優業、ヨガのインストラクターをしています。最近は、…デイリー新潮エンタメ総合
鮮烈デビューを飾ったヨガインストラクターのビューティーマッスル 減量中は「ヨガマインド」でメンタル安定…るが、高倉さんは長年のヨガ経験から、メンタル面が特にぶれることなく今回の大会に向けた調整を進めることができたと語った。 「ヨガをやり始めてから、精神面…FITNESS LOVEスポーツ総合
原日出子 夫・渡辺裕之さん三回忌…笑顔取り戻した“新しい家族”と“断食合宿”…うです。断食の日は、朝は梅醤番茶、昼夜は酵素ジュースのみだとか。あわせてヨガ筋トレや太極拳、フラダンス、ベリーダンスなどで汗を流したといいます。その効…女性自身エンタメ総合
歩くだけでも気になる【ギシギシ股関節のきしみ・つまり感】運動しやすい体になる「脚クルクル運動」…ょう。上半身は固定して動かないようにしましょう。 ライター／宇都宮明香（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
一日中座りっぱなしの人の股関節は超危険！ガチガチ股関節がほぐれる、寝たままストレッチ…関節に響きます。ゆっくりと丁寧に行いましょう。 ライター／HINACO（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
キャサリン皇太子妃の妹ピッパ・ミドルトン、新事業をスタート イベント会場としてロッジを貸し出す…今回、ピッパたちはその敷地内にあるロッジをリノベーション。パーティーやイベント会場、ヨガやピラティスのレッスンスペースとして貸し出すビジネスを始めた。インスタグラ…ELLE DIGITALエンタメ総合
下半身痩せにもなる！股関節の痛みや詰まりをほぐす１分エクサ【床に座って体をねじるだけ】…座ったまま１分でできる、股関節のつまりをほぐすエクサをご紹介します。 ①ヨガマットの上に座り、マットと同程度の幅に両脚を開きます。 ②膝を軽く曲げてか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
球速158kmで創部初の甲子園出場目指し…身長198cmの高校生エースにメジャーも関心 静岡…ただ、決して体格の大きさだけが強みではない。それが柔軟性だ。 2023年12月からヨガに取り組み、しなやかな投球フォームにつながるようトレーニングを積んできた。テレビ静岡NEWS静岡
元日テレアナ、ビキニ姿に「スタイル抜群」ジンベエザメとGW＆語学留学を満喫…人も多いといい「ANZASの先生たちは、とても美人でセクシー 朝は英語でヨガも教えてくれるそお」と、講師とのショットも披露した。 フォロワーからは「…日刊スポーツエンタメ総合
TEDDY氏のオリキャラ「ゆら」が足を横に大きく広げた股割りポーズでフィギュア化！ 本日より予約開始…、明るいスポーツジャケットに隠し切れないボディーライン、フィット感のあるヨガパンツに包まれる脚の質感など見どころ満載なフィギュアに仕上がっている。 ■…HOBBY Watchエンタメ総合
岩田明子氏、大河子役・若山耀人容疑者の逮捕をオウム事件と重ね…当時「ヨガをやったから」と…囚の弁護士をやった方が、しみじみ言ってましたね。『あの時にヨガをやってなかったら』とか『ヨガをやったから麻原彰晃と会ってしまった』と」。そう話し、18…日刊スポーツエンタメ総合
【今日の1枚】彫像もいっしょにフィットネス、ルーブルで五輪関連イベント 仏…Museum）で催された企画展「オリンピズム（Olympism）」の一環で、ヨガやダンスのリハーサルに参加する人々。この催しはパリ五輪・パラリンピックに合…ＡＦＰ＝時事国際総合
【医者が教える】ヨガや太極拳など「負担が少ない運動」をやるべき理由とは？…いて、できる運動と言えばヨガと太極拳だけだった。 それでも、こうした運動をした後は信じられないほど気分が良かった！ ヨガと太極拳はそれまで経験した…ダイヤモンド・オンライン社会
【大津市】５月６日は大津駅前ストリートに沿ってイベント目白押し！くわしくご紹介します…らから］ 【大津市】お寺でヨガして境内で美味しいご飯やスイーツ、お抹茶をいただけるイベントがあります 【大津市】お寺でヨガや美味しいフード、雑貨の出店…Sari滋賀
内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼！誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方…げると、さらに股関節周辺のストレッチが深まります。 ライター／早田凪沙（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【四角いお尻、垂れ尻、ぺちゃんこ尻がキュッ！】お尻にくっきり境目を作る「寝ながらヒップアップ」…④両脚を閉じて、左右に何度か倒してお尻の筋肉をほぐす。 ライター／岡本かなみ（ベビトレヨガ考案者）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
寝たままストレッチ【前ももと脚の付け根の詰まり感がみるみる解消する】仰向けの英雄のポーズ…④片方ずつひざを立てて、元の状態へと戻しましょう。 ライター／chihiro（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
背中の疲れにおすすめポーズ！しっかり伸びて猫背対策…今日は背中の疲れを感じたときにオススメのストレッチを紹介します。ルーシーダットンはタイ式ヨガと言われていて、胸とお腹を膨らませて、口をすぼめて息を吐き切る独自の呼吸法…富井宏美ライフ総合
