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メドベージェワがワリエワに謝罪 〝渦中〟の祖父すでに死去と公表に「私が間違っていました」…んな複雑な話題を、なぜごちゃ混ぜにしてしまったのかわからない。おそらく、睡眠不足と緊張のせいでしょう…。視聴者の方々には改めておわびを申し上げますが、…東スポWEBスポーツ総合
ヤクルト・小川 お待たせ今季初登板初勝利 初回から全開 ７回２失点「冷静に勝負できた」…も思った」。葛藤やもどかしさを懸命に抑えながら、連日行われている１軍戦を睡眠時間を削りながら必ずチェックした。 気持ちは切らさないというエースの覚悟…デイリースポーツ野球
自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること…ます。たとえば、本来人間は脳や身体を休めるために夜間に睡眠をとりますが、夜ふかしや夜勤などで睡眠不足が続いてしまうと、副交感神経と交感神経の切り替えが…精神科医しょうライフ総合
【京都市】東山区 スーパーラグジュアリー（超高級）ホテル「シックスセンシズ 京都」開業♪…のマスターも特別に来日されていました。スパのみでも利用可能だそうです。「睡眠」「デトックス」「ヨガ」「フィットネス」といった目的に合わせて組み立てられ…高津商会RICA京都
アンミカ「届いたら興奮して寝られへん」大谷翔平の寝具マット約2500枚無償提供に言及…に言及した。 アンミカは「人は3分の1、寝てるからね。回復させるために睡眠大事」と話し、申し込みをして当選した子供らは「でも、初日は届いたら、興奮し…日刊スポーツエンタメ総合
女性に多い「緑内障」。20人に1人が発症！ 更年期・老眼と見分けるポイントは？…ます。 また、眼圧や血流は、自律神経の影響を強く受けます。 食事、運動、睡眠など、生活習慣をきちんと整え、自律神経の調子を崩さないようにしましょう。 …OTONA SALONEライフ総合
眠れない！更年期以降増える悩みは「睡眠休養感」が鍵に！チェックリストも…（上グラフ） 睡眠休養感とは、朝起きたときに睡眠によって体が休まったと感じられることで、睡眠の質を表します。 「加齢とともに必要な睡眠時間は短くなりま…ハルメク365ヘルス
【漫画】パパ、5歳児に「スマホ充電して」 子のまさかの行動に3万人が「永遠に働ける…！」【作者インタビュー】…ありましたか？ 取り上げるテーマはあまり変化していませんが、この半年、睡眠時間3時間で、ずっと書籍（マンガ）の作画に取り組んでいました。そのおかげな…マグミクスエンタメ総合
GW期間中、暇だからって庭いじりをすると運気ダウン…！風水師がおすすめする、おこもり派の家での過ごし方とは…めのアクションを起こしてみてはいかがでしょうか？ 【1】よい睡眠でエネルギーを回復睡眠のよし悪しは日々の生活に大きな影響を及ぼします。過ごす時間の長…モダンリビングライフ総合
大谷翔平、また1014億円の“夢ある使い道”に集まる称賛 1億円規模「当たり前みたいに…」…ンネルに登場。「僕が自分のために小さい頃から大切にしていたのは睡眠です。しっかりした睡眠があったからこそ、いつも前向きな行動が実現できているんじゃない…THE ANSWER野球
【石原さとみさんに、8つの質問】チャレンジしたいことやリフレッシュ法、美肌を保つための秘訣は？…分のメンテナンスをする余裕もなければ「疲れているから寝たい」と食事よりも睡眠を優先。ヘロヘロの状態が続く負のスパイラルをずっと彷徨（さまよ）っていたの…LEEエンタメ総合
最大10連休のGW！みんなどう過ごす？「キャンプや茶摘みに行こうと」「引きこもっていたい」 静岡…定の人が多くいました。 一方で… 男性： ずっとゴロゴロしていたいです。睡眠負債の返済、ためてしまっているのでいっぱい寝たいと思います 女性： （Q.…テレビ静岡NEWS静岡
【多忙な40代社長の健康法と時間割】スマートウォッチで身体状況を見える化。楽しみながらコントロールします／くふうカンパニー・くふうAIスタジオ閑歳孝子さん…補ったり。 それと睡眠のクオリティも計測してくれるんです。睡眠が浅くて熟睡できていないと、カウントされないことも。今は1週間の睡眠の平均が6時間20分…OurAgeライフ総合
40代、新しいコスメの効果が出ない…。美容家・神崎恵さんが教える年齢肌との向き合い方…行き渡りません。化粧品で肌の表面からアプローチしながら、食事や運動習慣、睡眠などを見直すことも健やかな肌のためには重要です。 また、シミなどの肌悩みは…ESSE-onlineライフ総合
【男子ゴルフ】幡地隆寛、猛チャージで19位 この日は4時前起床…昨年、寝坊で失格の失態に「トラウマです」この日は第１Ｒの残りを消化する必要があったため、午前３時５０分に起床、睡眠時間は３時間足らずだった。昨年６月の試合で、寝坊から失格になる失態。以来、…中日スポーツゴルフ
口の健康に関心を 京都府丹波歯科医師会がユーチューブ配信…える。 このほか、50キロ～100キロを超える力がかかるといわれている睡眠中の歯ぎしりに有効なマウスピース▽早期発見が大切な口腔がんの特徴▽高校生ら…両丹日日新聞京都
アサヒグループ食品、メンタルサポートの機能性表示食品が人気…康な方の日常生活における不安感、気分の落ち込み、精神的ストレスを緩和し、睡眠の質（眠りの深さ）を高め、腸内環境を改善する機能があります」。 累計販売…健康産業速報産業
知らずに損してた！牛乳から得られる身体に良い8つの健康効果＆とろ～り食感で美味しい簡単おすすめレシピ…あると言われています。 6. 睡眠の質を高める 牛乳には、メラトニンというホルモンが含まれています。メラトニンは、睡眠の質を高める効果があると言われています。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
大谷翔平2世が語る二刀流の過ごし方 11戦11発…驚愕成績を支える“リラックス法”…どウエートトレーニングを行っているのはよく知られたところ。また、何よりも睡眠を重視している。カグリオーンもストイックな日々を過ごし、結果に結びつけているようだ。Full-Count野球
日本人の睡眠不足に商機、脳が「覚醒」か「睡眠」か分かる腕時計型装置を開発…事業拡大に挑む…でいる。 睡眠を研究する上田泰己・東大教授（48）が2020年8月に創業した。上田さんは当時、一人ひとりの睡眠の実態を解明する「睡眠健診」を普及さ…読売新聞オンライン経済総合
「受験番号22174をマークせよ」 江川卓の慶應大受験は前代未聞の報道合戦の末、まさかの結末を迎えた…がに高校３年時の成績は30位まで落ちてしまったが、野球部を引退してからは睡眠時間を削って毎日10時間の勉強に励み、定期的に行なわれた東京での勉強会など…webスポルティーバ野球
仕事辞めたい…50代女性が思う理由と対処法は？…って、ホットフラッシュや多汗、頭痛、関節痛、イライラや不安感、無気力感、睡眠障害といった更年期症状が起こります。 更年期症状の程度は個人差が大きいもの…ハルメク365ライフ総合
こども病院でパワハラ 45歳職員を懲戒処分に 部下14人のうち12人が被害 2人はストレスで精神疾患を発症し通院中…う責任感とストレスにより、常に業務のことを考え不安やストレスを覚えていて睡眠障害が日常的に生じており、そのような状況下で部下たちに成長してほしいという…RKB毎日放送福岡
障害に克つ！男性更年期 「一過性」に効果的ホルモン補充療法 新古賀病院糖尿病・甲状腺・内分泌センター長の明比祐子医師に聞く…で約２５％だった。 「テストステロンが低くて睡眠障害や気力が低下している人が、ホルモン補充療法で睡眠の質を高め、元気を取り戻すことは十分に可能です。夕刊フジ社会
大谷翔平らしい“1085億円の使い方”「神ですね」 相次ぐ善行に称賛の声大谷は動画内で「僕が自分のために小さい頃から大切にしていたのは睡眠です。しっかりした睡眠があったからこそ、いつも前向きな行動が実現できているんじゃない…Full-Count野球
大木凡人さん「ギャー！」と叫んだ大動脈解離「血管を若返らせるポイント3つ」【医師解説】…低糖質フルーツを意識して摂取するだけでも違います。睡眠不足も血管を老化させる大敵なので、十分な睡眠時間を確保してください」 ■9以上なら 実年齢より「…介護ポストセブンヘルス
新しい学校のリーダーズ、米コーチェラ現地取材 4人の個性とLil Uzi Vertへのラブコール…春を感じます。 RIN：KANONちゃんは、いつでも自らが思い立った時に睡眠をとるんですね。いつでも楽しむ準備をするためにたくさん蓄えている時間なので…Rolling Stone Japan音楽
「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」…教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、世界の最先端で臨床・研究・医学教育にあたる。 松長潤慶さん…OurAgeライフ総合
幡地隆寛が６３のビッグスコアで急浮上 遅刻失格が「トラウマに…」３時間睡眠で２０ホール…っかりミスを修正して良いゴルフができるようにしっかり練習したい」。良質な睡眠をとって体を休め、週末のさらなる浮上に備える。スポーツ報知ゴルフ
美 少年・浮所飛貴、枕＆掛け布団＆パジャマ…こだわりの快眠グッズをお試し…わったのは“良質な睡眠が取れる要素”。パジャマと睡眠に詳しい専門家を訪ねると、血行を促進する効果がある“スパオール”という素材が睡眠研究家たちの間で話…オリコンエンタメ総合
【婦人科医・高尾美穂さんの更年期ストーリー】不調と原因。因果関係の観察が重要と実感しています…汗をかいて目が覚めてしまう。 睡眠アプリ『スリープサイクル』を7年続けているほか、『フィットビット』も活用するなど、睡眠には関心があって学んでいるので…OurAgeライフ総合
＜サッカー＞韓国に勝って４強インドネシアの申台龍監督「幸せだがつらい」…ームを引き受けている。インドネシアのために最善を尽くさなければいけない。睡眠を削って応援してくれたインドネシアのファンに感謝する」と述べた。 客観的な…中央日報日本語版韓国・北朝鮮
付き添い入院「要請している」44％ こども家庭庁が医療機関を調査…付き添いが必須だった」と回答。医療機関から家族への説明が不十分で、家族の睡眠や食事の環境が整っていないことも分かった。 それを踏まえ、23年6月、小…福祉新聞社会
韓国が指摘…水原問題で「イメージに大きな傷」も 大谷翔平を称賛「もう一度財布を開いた」…。大谷は動画で「僕が自分のために小さい頃から大切にしていたのは睡眠です。しっかりした睡眠があったからこそ、いつも前向きな行動が実現できているんじゃない…Full-Count野球
夜中のギャン泣きに。"自分で寝る力を付ける"対応方法…法があります。今回は、２５００人の夜泣き・寝かしつけ改善をしてきた乳幼児睡眠コンサルタントの三橋かなが、「自分の力で寝てほしい」けれども「赤ちゃんはで…ねんねのかなさん（三橋かな）ライフ総合
子宮頸がんの末期一歩手前から生還「健康でないと満足に眠れない」と気づいた。71歳団地ひとり暮らし、現在のライフスタイルとは？…入院中の不眠により、睡眠が心や体と深く関わっていることを実感した私は、まずは睡眠を見直そうと考えました。 「何かをするために睡眠時間を削る」などと言い…婦人公論.jpライフ総合
足立朱美被告に２審も無期懲役、父にインスリン投与 弟は自殺偽装で殺害…のインスリン製剤を投与し、同年６月に死亡させた。同年３月には、聖光さんを睡眠薬で眠らせた上でトイレ内で練炭を燃焼させて一酸化炭素中毒により殺害した。産経新聞社会
“プライベートな問題”のせいで「仕事のミス」を連発する30代の男性が、会社の業務指示を「拒絶」したまさかの理由…それを認められずに勤務していました。周囲も声かけをためらっているうちに、睡眠不足から労災事故を起こしてしまうことになりました。 普段は几帳面で、仕事…現代ビジネス社会
初バリで体験したミュージックセラピー。日本人の特異性と可能性…日本人はDNAに幸せ遺伝子を持っている？！…けてみると、マインドフルネスの効果であるストレスの軽減、集中力のアップ、睡眠の質の向上が期待できます。これらの効果の他に「過去のことを後悔しても仕方が…婦人公論.jpライフ総合
「普通、気づくだろ！」「コンプラ大丈夫？」きらぼし銀行“4.6億不審送金”見逃しに業界は唖然 ５年前には“マザコン行員”の「凶悪事件」も…員は、育児をめぐり妻と喧嘩が絶えなかった。男性行員は妻が口にするカレーに睡眠導入剤を混入させ、眠り込んだところを絞殺。その後、遺体の処理に困って母親に…デイリー新潮社会
インスリン投与や一酸化炭素中毒で父親と弟を殺害の４９歳女、２審も無期懲役…大阪高裁…に死亡させて殺害した。同３月には、弟の聖光（まさみつ）さん（同４０歳）を睡眠薬で眠らせ、実家のトイレで練炭を燃やして一酸化炭素中毒で殺害するなどした。読売新聞オンライン社会
【MLB】フィリーズ快勝 「父親リスト」から復帰のハーパーが5号2ラン ウィーラー6回1安打無失点…第3子が生まれたウィーラーは「父親の力はホンモノだと思う」とコメント。「睡眠不足のときもあるけれど、妻がうまくコントロールしてくれて、僕は自分の仕事に…MLB.jp野球
父弟殺害、二審も無期懲役 検察、弁護側双方の控訴を棄却 大阪高裁…カ月後に「全身状態を悪化」させて殺害。同3月には弟の聖光さん（同40）を睡眠薬で眠らせ、練炭を燃やして、一酸化炭素中毒で殺した。（山本逸生）…朝日新聞デジタル社会
父弟殺害、二審も無期懲役 裁判員判決を支持 大阪高裁…リンを投与し、同6月に死亡させた。同3月には弟の聖光さん＝同（40）＝を睡眠薬で眠らせ、トイレ内で練炭自殺を装って殺害した。 …時事通信社会
【速報】父親にインスリンを過剰投与…練炭自殺に見せかけ弟を殺害 女に2審も「無期懲役の判決」父殺害の動機は分からず…大阪高裁…れていなかった睡眠薬の成分が検出された点 などから、「朱美被告が、聖光さんを富夫さん殺害の犯人に仕立て上げようと偽の遺書を作成し、睡眠薬を飲ませ、練炭…MBSニュース大阪
蓮の実は「心」を養い不眠トラブルによい生薬として使われる【健康長寿に役立つ高齢薬膳】…年齢を重ねるにつれて睡眠の悩みで困っていませんか？ 睡眠には、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」という2つの状態があります。レム睡眠では、脳が起きている…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
考えている以上に「ストレス」は病気の引き金になる【科学が証明！ストレス解消法】…いことはたくさんあります。しかし、最低限の食事や睡眠環境は自分でコントロールできるはずです。特に、睡眠は脳の状態を健康に保つためにも重要だと分かっています。日刊ゲンダイDIGITALヘルス
子どもの「ムダ毛処理」や「下着選び」、どうしたら？ 思春期が来たら“親が知っておきたい”こと…化や肌荒れは避けたいもの。 「まずは毎日の洗顔やスキンケアが大切ですし、睡眠や食事も重要です。お菓子や辛いもの、揚げ物などは皮脂分泌を高め、ニキビの元…AERA with Kids＋ライフ総合
読売主筆・渡辺恒雄氏が現役政治記者時代に見た「最も悲劇的な光景」〈薄暗くなったホテルの一室で老人が、顔をくしゃくしゃにして泣いていた…〉《『自民党と派閥』緊急復刊》…上も、ホテルずまいで、自宅に帰らなかった。この日も、ものの一、二時間しか睡眠をとっていなかったはずだ。しばしば二〇〇を突破する高血圧が持病の身でありな…現代ビジネス政治
廃止の動き広まる「高校の朝課外授業」賛否は拮抗 続ける理由、やめる理由、背景を探ってみた【鹿児島発】…、学習習慣ができ大学にも合格した（30代女性） ■反対 34％ 理由1 睡眠時間の確保 ・朝7時40分に登校するのがきつく、親も毎朝5時半起きでの弁当…FNNプライムオンライン社会
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