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- バランス力には「足」を鍛えるべし!理学療法士が教える、タオルギャザー&ショートフットエクサ…力が逃げる」「足の指が浮いて踏ん張れない」と感じた人はいませんか?今回理学療法士の堀川ゆきさんが、タオルギャザーエクササイズとショートフットエクササイ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 認知症の発症リスクが2倍近くなる? 「認知的フレイル」の状態について作業療法士に聞く…調査・研究に従事する。 【この記事の共著者:】 牧迫 飛雄馬 さん(理学療法士) 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、2009年早稲田大学ス…Medical DOCライフ総合
- 1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ!…ストレッチ法について、東京神田整形外科クリニック院長の田邊雄先生と主任理学療法士の神林竹央先生に教えてもらった! お話をうかがったのはこの人!田邊 …OCEANSライフ総合
- 「明日、久しぶりに運動する予定……」知らなきゃケガする40代の事前準備とリカバリー術…~40代の男性がいきなり体を動かすと、怪我をする確率が高くなる。今回は理学療法士でパーソナルトレーナーの小川哲広さんに、怪我しないための事前準備と運動…OCEANSライフ総合
- 「歳をとると筋肉痛は2日後に出る」はウソ? 筋肉痛を和らげる秘策を専門家に聞いてみた…ンも下がってしまう。少しでも筋肉痛を和らげる方法はないのだろうか? 理学療法士であり、自ら北海道でジムを経営しているパーソナルトレーナーの小川哲広さ…OCEANSライフ総合
- カッコ悪い「スマホ首」はもう卒業!"体のプロ"理学療法士によるスマホ首解消ワーク3選…みやしびれなどさまざまな弊害を起こすことも。そんなスマホ首解消ワークを理学療法士の堀川ゆきさんが提案してくれました。 ■「スマホ首」とは 最近「スマホ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- ガチガチ背中がふにゃふにゃに!理学療法士推奨「座ったままできる背中ストレッチ」…います。その原因と、デスクワークの仕事の合間に行いやすいストレッチを、理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。 ■ガチガチ背中の原因 背中が張って…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- シーズン前に“総点検” 埼玉武蔵の6選手がメディカルチェック 弱点、強化ポイント再確認し意気込み…把握して年間を通して活躍できる体づくりのアドバイスを受けた。 検査は理学療法士の指導の下、関節の緩みや体全体のバランス、肩や肘の痛み、下半身の柔軟性…埼玉新聞野球
- 将来の寝たきりを防ぐ!「フレイル」と「整形外科疾患」の相互関係を理学療法士に聞く…めの一助となりましたら幸いです。 【この記事の監修理学療法士】 牧迫 飛雄馬 さん(理学療法士) 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、200…Medical DOCライフ総合
- 「疲れやすい…」の原因「自律神経」を整える|理学療法士が教える「ON・OFFの呼吸」…理学療法士の堀川ゆきさんが、生命を維持する機能を司る自律神経の働きについて、さらにその自律神経を整える「ON・OFFの呼吸」とは何か解説してくれました。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【フレイル予防】バランストレーニングで転倒を防ぐには? 理学療法士が解説…IFPOHE(世界産業保健理学療法士連盟)執行委員、日本産業理学療法研究会国際委員・評議員など。取得資格は、認定理学療法士(健康増進・参加)、腎臓リハ…Medical DOCライフ総合
- 「フレイル」と「骨粗しょう症」の関係とは フレイル予防が骨粗しょう症リスクを下げる?…IFPOHE(世界産業保健理学療法士連盟)執行委員、日本産業理学療法研究会国際委員・評議員など。取得資格は、認定理学療法士(健康増進・参加)、腎臓リハ…Medical DOCライフ総合
- 足首が硬くて「しゃがめない人」はやってみて!理学療法士による「足首パタパタ体操」…ます。足首が硬いと良くない理由と、硬さを解消する「足首パタパタ体操」を理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。 ■足裏をつけたまましゃがめるか 早…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 50代から知っておきたい! 「認知症とフレイルの関係」を作業療法士が解説…策の発展に関わる調査・研究に従事する。 共著者:牧迫 飛雄馬 さん(理学療法士) 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、2009年早稲田大学ス…Medical DOCライフ総合
- フレイル予防に有酸素運動は効果的! おすすめの種類・頻度について…処方に関わる調査・研究に従事する。 【共著者】 牧迫 飛雄馬 先生(理学療法士) 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、2009年早稲田大学ス…Medical DOCライフ総合
- 「糖尿病患者」はフレイルに要注意! その理由と対策を理学療法士が解説…取り組んでみてはいかがでしょうか。 【この記事の監修理学療法士】牧迫 飛雄馬 さん(理学療法士) 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、200…Medical DOCライフ総合
- 【ウォーキングの効果を高める方法】理学療法士が推奨!ウォーキング改善エクササイズ4選…す。そのウォーキングのポイントと、ウォーキングを改善するエクササイズを理学療法士の堀川ゆきさんが提案してくれました。 ■ウォーキングのポイント 1日…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 日々のストレッチでフレイルを予防 柔軟性の大切さを理学療法士に聞く…チを取り入れてみてはいかがでしょうか。 【この記事の監修理学療法士】牧迫 飛雄馬 理学療法士 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、2009年…Medical DOCライフ総合
- 「質のよい睡眠」はフレイルの予防にも効果的! 質の高め方・適切な睡眠時間を解説…ムに目を向けてみてはいかがでしょうか。 【この記事の監修理学療法士】牧迫 飛雄馬 理学療法士 2001年国際医療福祉大学理学療法学科卒業、2009年…Medical DOCライフ総合
- 運動療法で「糖尿病」の合併症予防 糖尿病性腎症と運動の関係とは?…ない、健康に日々を過ごしましょう。 【この記事の監修理学療法士】 相澤 郁也さん(理学療法士) 2015年、国家公務員共済組合連合会吉島病院に就職し…Medical DOCライフ総合
- 糖尿病性網膜症の人が「やってはいけない運動」を理学療法士が解説NGにあたる運動とは?【この記事の監修理学療法士】 河江 敏広 さん(理学療法士) 東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科准教授として理学療法士の育成に従事し、同時…Medical DOCライフ総合
- 【意外と知らない正しい姿勢の作り方】理学療法士直伝!わかりやすい「壁を使った姿勢チェック法」…のが残念な現実です。いくつかある正しい姿勢のチェック法のうちの一つを、理学療法士の堀川ゆきさんが説明してくれました。 ■正しい姿勢をとってみると? 患…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 糖尿病の運動で気をつけることは? 低血糖やケトアシドーシスなどの危険予防法…ぐことができるのだと理解しました。 【この記事の監修理学療法士】 相澤 郁也 さん(理学療法士) 2015年、国家公務員共済組合連合会吉島病院に就職…Medical DOCライフ総合
- 甲子園、クーリングスペース公開 今大会から導入…冷剤の入ったベストなどを選手の人数分用意。毎日10~15人の理学療法士が控える。理学療法士の小柳磨毅さんは「熱中症予防は外側から熱を奪うのと深部の体温…共同通信野球
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