糖尿病性網膜症の人が「やってはいけない運動」を理学療法士が解説NGにあたる運動とは？

糖尿病の3大合併症の1つ「糖尿病性網膜症」は一体どのような合併症なのでしょうか？ 運動が重要な治療の1つである糖尿病ですが、「糖尿病性網膜症」を合併した方が、やってはいけない運動があるという専門家の声もあります。 具体的にどのような身体活動に注意すべきなのでしょうか？ 反対に推奨される運動はあるのでしょうか？ 理学療法士の河江さんに詳しく解説してもらいました。 ［この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております］

糖尿病性網膜症の原因・症状・治療とは？

編集部： 糖尿病性網膜症の原因や症状について教えてください。 河江さん： 糖尿病性網膜症は糖尿病が原因で起こる合併症の1つです。高血糖と高血圧が主たる要因と考えられています。 糖尿病性網膜症は初期の段階では全く症状が現れず、重症化して硝子体出血を生じた段階で初めて気が付くことが多い合併症です。最悪の場合、失明することもあります。 編集部： 糖尿病性網膜症の治療はどのように行うのですか？ 河江さん： 治療については重症度によって異なりますが、初期の段階では血糖コントロールと高血圧治療が優先されます。また、中等度の網膜症ではレーザーを用いた治療が実施されます。さらに病気が進み、硝子体出血を生じると硝子体手術といった大きな治療が必要になります。 一方で、硝子体手術は血糖コントロールが不良であったり、適切な時期にレーザー治療を受けていないと十分な効果が得られなかったりするため、糖尿病性網膜症は早期の発見と治療が重要になってきます。 編集部： 糖尿病性網膜症の分類について教えてください。 河江さん： 日本において、糖尿病性網膜症は（1）単純網膜症、（2）増殖前網膜症、（3）増殖網膜症の3つ病期に分類されることが一般的です。 編集部： 各分類における気をつけるべきことについて教えてください。 河江さん： どの病期においても重要なことは、『定期的に眼科受診する』ということです。単純網膜症は6ヶ月に1回、増殖前網膜症は2ヶ月に1回、増殖網膜症は1ヶ月に1回は眼科を受診することが推奨されています。 また、糖尿病性網膜症を合併していなくても、年に1度は眼科を受診するようにしましょう。日常生活においては息をこらえることを伴う動作や運動などは避けるべきです。 特に重量物を持ち上げる際などには息を止めがちなので、そのような労作をする場合は特に呼吸に意識が必要です。息を止めないようにして、重たいものを持ち上げるようにしましょう。