「もやしが手頃な価格で買えた」
「時間も食費も、なるべく節約したい」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「もやしを使った簡単で美味しい時短レシピ」をご紹介します。

材料（2～3人分）

• もやし…1袋（200g）
• めんつゆ（4倍濃縮）…大さじ2
• カレー粉…小さじ1/2

作り方

もやしの袋にハサミを入れ…

袋の角を切り落とします（切り口が２cmほどになるようにします）。

耐熱皿に乗せ、袋ごと電子レンジ600Wで３分加熱したら…

切り口から水分をすてて、もやしを袋ごしにギュッと握って水気を切ります（熱いため、タオルに包むなどして作業してください）。

水気を切り終えたら…

袋ごと台の上に置き、開口部を外向きに折り返して、自立させ…

最後にめんつゆとカレー粉を加えて…

袋の中で、よくもみこめば…

だしの香りとカレーの風味がマッチして、食欲そそる副菜「もやしのカレーナムル」の完成です。

袋の中で調理が完結するため、ボウルやラップなどを用意する手間がかからず、時間を節約することにつながります（洗い物が少ないのもうれしい特徴かもしれません）。

お好みで、青ネギや白ゴマ、七味をかけるなど、アレンジもしやすい今回の時短レシピを、SNSでご紹介したところ…

• 「すばらしい！簡単、洗い物少なし！願わくばこういうのが広まってほしい」（Hさん）
• 「やってみました。美味しかったです」（Eさん）
• 「これは爆速で作ってみたいです」（Mさん）

といったご感想をいただきました。

「もやしが安く買えた」「食費をなるべく節約したい」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

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