「きゅうりが好きで時々買うことがある」
「だけど、サラダや和え物など、食べ方がワンパターンになりがち」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「きゅうりを使った簡単で美味しい時短レシピ」をご紹介します。

材料（２人分）

• きゅうり…１本
• ツナ缶…１こ
• ごま油…大さじ１
• 顆粒だし…小さじ１
• 塩…小さじ１/２

＊ツナ缶は「油漬け、水煮」どちらでも美味しく作っていただけます。

作り方

キュウリを薄切りにし…

油（または水）を切ったツナ缶と、その他すべての材料を加え…

全体を混ぜ合わせれば…

あっという間に「爆速ツナきゅうり」の完成です。

味付けは「塩」のみですが、ごま油の香りと顆粒だしの旨みが合わさることで、白ご飯がほしくなるような、満足感のある副菜に仕上がります。（もちろん、おつまみにもぴったりです。）

お好みで…

黒胡椒や七味をかけて辛味を足すなど、自由にアレンジしていただくこともできます。

「混ぜるだけ」で、時短で作れる今回のレシピを、SNSでご紹介したところ…

• 「子どもいるのですが、この味、家族に好評です。大人にはマスタードつけて、ビールがすすみました」（Tさん）
• 「家庭菜園できゅうりが大量にできてしまって、毎日きゅうり、という期間も。このレシピも試してみます」（Nさん）
• 「家にめちゃくちゃきゅうりが集まる時があるので、このレシピは本当に助かります！ありがとうございます」（Uさん）

といったご感想をいただきました。

「きゅうりの食べ方がワンパターンになりがち」「新しいメニューにも挑戦してみたい」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

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