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これで1日のストレスをすっきりリセットできる…精神科医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと…けることで自律神経も整う」という――。 ※本稿は、小林弘幸『なんとなくだるい、疲れやすいを解消する！ 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた』の一…プレジデントオンラインライフ総合
【寝ても取れない重だるさに】手足揺らして血流アップ＆疲労回復エクササイズ…春の疲れがなかなか抜けず、重だるさを引きずっているかた。梅雨の重だるさが重なる前に、今回ご紹介するエクササイズを取り入れて疲労を取り除き、身体も心も…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「眠れない時」に有効な“体温低下” 入眠に違いが生まれる「入浴方法」とは…「明日の朝早いのに眠れない」「眠りたいのに眠れないとますます焦って」――。デイリー新潮社会
コロナ後遺症の倦怠感は“亜鉛不足”が原因か？「慢性疲労」の患者を診察・治療してきた医師が語る…いまだに多くの人を苦しめている「コロナ後遺症」。新型コロナウイルス感染症により入院した患者さん1,066例を対象とした追跡調査では、診断から12ヵ月…Book Bangライフ総合
だるくて、疲れが続く慢性疲労には「鼻うがい」がオススメ 医師が解説するセルフケアと日本オリジナルの治療法…なんとなくだるい、すぐに疲れてしまう。そんな不調がずっと続いていたら、今すぐ「慢性疲労」を疑ってみてください。「慢性疲労」はれっきとした病気であると…Book Bangライフ総合
そのだるさ「慢性疲労」かも…疲れやすくて、常に倦怠感が続いている原因とは？ コロナ後遺症で注目された研究を医師が解説…なんとなくだるい、すぐに疲れてしまう。そんな不調がずっと続いていたら、「季節の変わり目だから」「気のせいかも」と決めつけて放置せず、「慢性疲労」を疑…Book Bangライフ総合
1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物…つきたいときに飲むと良い」という――。 ※本稿は、小林弘幸『なんとなくだるい、疲れやすいを解消する！ 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた』の一…プレジデントオンラインライフ総合
「だるくて疲れやすい」をキャベツが解決⁉️人生が変わる“だる抜け”の方法とは…睡眠不足、食欲低下、立ちくらみ、疲れやすい……なぜだかだるい原因は「腎臓」だった⁉️だるさを感じるのは、食事や生活習慣の乱れから体に毒がたまっている…クックパッドニュースライフ総合
脚が疲れやすい・むくむ・だる重い…もしかしたら「扁平足」が原因かも？脚が軽くなる簡単ポーズ…「扁平足だから疲れやすい…」とあきらめていませんか？もしくは脚がむくみやすい、疲れやすい人という人も、気づいていないだけで扁平足かもしれません。自分…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【2分でだるさが吹っ飛ぶ！】朝におすすめ！自律神経を整え、目覚めもすっきり時短朝ヨガ…１日を気持ちよく過ごしたいですよね。今回ご紹介するのは、自律神経の整え方と朝にやりたい朝ヨガです。朝に一つでも心がけると、お仕事のパフォーマンスアッ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【脚のむくみ・重だるさ】の原因は「ふくらはぎの筋力の低下」かも！脚をひっぱるだけストレッチ…「脚が重くてだるい」「脚の太さをどうにかしたい」という悩みをよく聞きます。原因は、もしかしたら「ふくらはぎの筋力の低下」かもしれません。硬くなったふ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「水分」とりすぎ？ 特に「低気圧頭痛が…」という人が意識したほうがいい“余分な水分”とは…洋医学では体調を悪くする余分な水分を「湿邪」と呼び、「頭が重い」、「体がだるい」といった諸症状の原因になっていると考えます。 原因は、体内に余分な水…デイリー新潮社会
スキマ時間でだるさ＆疲れ軽減！イタ気持ち良さがたまらないマッサージスティック【今日のライフハックツール】…最近、あらゆる場所で見かけるようになったフォームローラー。マッサージのお供に、と思いつつもしっかりと寝転んでストレッチやマッサージをすることはなさそ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方 雨天で頭痛が起きやすい「低気圧不調」の対処法も週明けの月曜日、また一週間が始まるのかと思うと憂鬱に……。さわやかな晴れの日に比べ、雨の日が続く梅雨時期にストレスが溜まりやすい人も多いのではない…デイリー新潮社会
「だるい…眠たい…」【更年期の5月病】原因とストレスをケアする3つの対策…ゴールデンウィーク明けたころから、だるい日が続いたり、眠りが浅くなったり、気分が沈むなど、気持ちや体に変化が起こることがあります。「五月病」と呼ばれ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
“何となくダルい”から抜け出せない…「パンばかり食べる人」にも意識してほしい改善術を専門家が解説…動すること、メリハリのある生活をすること」が大切だと強調しています。 「だるいときに無理やり動く必要はありません。ただ、休日はお昼まで寝てどこにも出掛…デイリー新潮ヘルス
季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？…「やたらと眠い、だるい、気力がわかない」のは春だから？ 「その不調は内臓が疲れているせいかもしれません」と語るのは、生活習慣病の専門医で「16時間…東洋経済オンライン社会
「しんどい低気圧不調」に胃腸にバリア 薬だけに頼らずに自分でできる対策法気圧が低下したり大きく変動したりするタイミングで、頭痛がする、ズーンと体が重くなる、めまいがする……そんなお悩みをお持ちの方も多いでしょう。食べ物…デイリー新潮ライフ総合
だるい・無気力・眠いのは季節のせいかも？そんな時期を軽く乗り越えるリンパヨガ…のは実は季節の変化が原因かも？今回はその原因と対処法をお伝えします。 ■だるい・やる気がでない・しっかり寝ているのに眠いのはなぜ？ 気温が安定して過ご…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
多種多様な産業が集積する東京都墨田区 下請け体質からの脱却などアップデート目指す 共創の新拠点へアサヒ飲料が炭酸で貢献東京都墨田区は、墨田区内のものづくり企業とスタートアップ企業との共創を促進すべく、同区に本拠を置くアサヒグループホールディングスとの取り組みを強化…食品新聞経済総合
だるい、眠い、気持ちが晴れない…胸を開いて体も心も上向きに！【春先の倦怠感に効くポーズ】…そろそろ春がやってきます。ウキウキする反面、季節の変わり目になるといつも「何となく不調」が出てくる、という人もいるのではないでしょうか。そんな季節に…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食生活で自律神経の乱れを整えて、春の「だるさ」を解消しよう…「春になると、体がだるい…」そんな悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか。そのだるさは、自律神経の乱れが原因と教えてくれたのは、せたがや内科・神…ESSE-onlineライフ総合
春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？体を少しでもラクにする習慣…ESSE読者にアンケートを取ったところ、半数以上が春に不調を感じていると言います。この春特有の「だるさ」は、自律神経の乱れによって起こると教えてくれ…ESSE-onlineライフ総合
微熱が出ただけで大騒ぎする彼氏…「本当につらいの？」物申したい気持ちをグッと抑えた彼女に反響続々【作者コメント有り】…コロナ禍以降、発熱や体調不良を見過ごさずにすぐ薬を飲んだり、病院へ行ったりするようになった人は多いのではないだろうか。一方で、単なる微熱で大騒ぎする…ウォーカープラスライフ総合
KeeP「だる着のまま迎えに行くよ」MVに出演している女性は？ラッパーのKeePが、Rin音、asmi、FUNKY MONKEY BΛBY'S、ヒプノシスマイク、Aile The Shotaらのプロデュース …CDJournalエンタメ総合
腰まわりの疲れや重だるさがスッキリ！腰から背中をねじって伸ばす、座ったままストレッチ…デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢をとり続けた後に、腰の疲れや、周辺の重だるさを感じていませんか？何もせずにその疲労を放置すると、腰の痛みや…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
突然死の危険性も...！息切れや、めまい、倦怠感を伴う「不整脈」「徐脈」など "低すぎる心拍数" について米医師が解説…「危険な心拍数」というのを、あなたはきちんと理解しているだろうか？ 一般的に、心拍数が異常に遅くなったり、突然間隔が長くなったりすることで、1分間の…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
KeeP、新曲「だる着のまま迎えに行くよ」MV公開昨年末には、愛知・名古屋CLUB QUATTROにてワンマン公演を成功させ、SNSフォロワー数も急上昇。TikTokでダンス・ヒット、Spotif…CDJournal音楽
【漫画】ダサくてひ弱な生物教師“ほむらくん”…ヤンキーのせいで困っていた女子高生への粋な行動に「推し要素詰まってる」と反響…コミックの映像化や、ドラマのコミカライズなどが多い今、エンタメ好きとしてチェックしておきたいホットなマンガ情報をお届けする「ザテレビジョン マンガ部…WEBザテレビジョンエンタメ総合
【重だるい体をリセット】年末年始の食べ過ぎ&ストレス疲労で弱った胃腸を回復！「キャット&カウ」…年末年始は、いつも以上に食べて飲んで胃腸を酷使しがちです。疲れ気味の内臓を活性化して、重たくなった体をリセットする簡単ワークを、ヨガ講師の吉本憲太郎…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「昭和な大衆酒場」はなぜ時代を超えて愛されるのか－－酒場詩人・吉田類が語る歴史 #昭和98年…おいしい酒と料理が気軽に楽しめる大衆酒場。戦後の高度経済成長からバブル崩壊、コロナ禍を経てなお多くの世代を惹きつけるのはなぜか。「酒場詩人」の吉田類…Yahoo!ニュース オリジナル 特集文化・アート
