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検索結果

156件
  1. ランニングを始めたい人へ。健康的に走り続けるために大切なこと（専門家が監修）
    …傾向があるので危険です。最初は必ず心拍数120～130程度の強度から始めてください。 運動強度と1分間当たりの脈拍数の目安生活習慣病患者に適した運動…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 0:56
    藤井八冠タイトル初防衛なるか　別府市で名人戦第4局開始
    …望みをつなぐか注目の対局です。 ◆立会人 「挑戦者豊島九段の先手番で始めてください」 立会人が開始を告げると先手の豊島九段が一旦、間を取って初手を指し…
    TOSテレビ大分大分
  3. 【名人戦を写真で】封じ手の入った封筒を立会人に手渡す豊島挑戦者
    …深浦康市九段（52）が「定刻になりました。挑戦者、豊島九段の先手番で始めてください」と告げ、対局が始まった。 　豊島挑戦者の3手目▲1六歩が趣向の手。
    朝日新聞デジタル社会
  5. 厚揚げ大葉肉巻きの作り方｜巻いて焼くだけ！簡単・ヘルシー・節約おかずレシピ！お弁当のおかずにも
    …すお肉の内側に片栗粉をまぶして巻きましょう巻き終わりをしたにして焼き始めてくださいタレを加えたらとろみがつくまでに絡めましょうおわりにいかがだったでし…
    料理研究家ゆかりライフ総合
  6. 旧ジャニーズ事務所「元社員の性加害を捜査して」　元タレントが赤坂署に要望書提出
    …「どうか一刻でも早く、旧ジャニーズ事務所『元社員』の性犯罪についての捜査を始めてください」 SMILE-UP.（旧ジャニーズ事務所）に所属していた元ジャニーズjr…
    弁護士ドットコムニュース社会
  7. 旧ジャニーズ事務所の元スタッフによる性加害　捜査を求め要望書提出
    …の仕事ではないか。一刻も早く、事務所の元社員の性犯罪についての捜査を始めてください」と訴えている。
    朝日新聞デジタル社会
  8. 『学園アイドルマスター』事前ダウンロードが開始。5月16日にいよいよ配信スタート。公式Xではミッションを達成することで一足先にガチャを引くことができる「リリース直前ガチャ」も開催中
    …招待コードはリリース後ゲーム内で発行できますので明日はぜひ友達を誘って、一緒に学マスを始めてくださいね！ 招待された友達も招待コードの入力と条件達成で200ジュエルがもらえます！…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  9. 【看護師解説】感染症を予防する具体的方法は？ 取り入れたい生活習慣とは？
    …んの感染症があります。無理をせずに、ご自身の生活でできる感染対策から始めてください。 編集部まとめ感染症にならないようにするためには、正しい手洗いや…
    Medical DOCライフ総合
  11. 2:42
    【防災メモ】緊急地震速報が鳴ったら、その時どうする？地震発生時の初動と注意点は
    …、海の近くで強い揺れを感じたら、津波のあるなしが発表される前に避難を始めてください。 きょうは“地震の初動”をおさらいしました。いざという時に少しでも…
    南海放送愛媛
  12. 名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く
    …クワットをして、むくみを解消しましょう。10回2セットを1日1回から始めてください」と指導。 3か月後:トータルで6kg減量!ALTなどの数値も正常に…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  13. “心の健康”に効果的な「日記の書き方」
    …めることをお勧めします。紙とペンで書くのが好きな人は、そのスタイルで始めてください。メモアプリに入力するのが好きな人はそれで構いません。どちらがいいか…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  14. 玉川徹、かつて憧れていた職業は？「『ゴジラ-1.0』の山崎貴監督にお会いしたんだけど、ああいう仕事が本当はしたかったんだよね」
    …理じゃないよ」と即答。「僕よりも12歳も若いよ。全然無理じゃないので始めてください。やりたいことをやるんだから遅くないです」とエールを送ります。 人間…
    TOKYO FM＋エンタメ総合
  15. 【40代・50代】ダイエットに失敗しがちな人の特徴3選
    …んだからOK！と考えましょう。ちいさな目標を設定し、達成することから始めてください。2. 自己肯定感が低い自己肯定感が低いと、自分自身の価値を低く見積…
    45歳から変われましたライフ総合
  17. 医師の立場からみた、生活の質を保つために必要な体の機能4つとは？自分の優先順位を決めることで、超高齢化社会の医療費に備える
    …デバイスなりを調べて、お金がどれだけ必要かの目安を知ったうえで準備を始めてください。 ◆「いざ」というときのために ちなみに私は、「いざ」というとき…
    婦人公論.jpライフ総合
  18. 脂質の摂取がOKな「ケトジェニックダイエット」って何？カロリー制限との違いを解説！
    …りして摂取しましょう。目安は1日10mlくらい、小さじ2杯分くらいで始めてください。 炒め物に使う場合は、ちょっと割高ですが、「グラスフェッドバター」…
    OCEANSライフ総合
  19. 【40代・50代】やって正解だった！食後の血糖値が下がる1回3秒の”かかと”の動かし方
    …ましょう。動画をチェックして、一緒にやりながら正しいフォームで運動を始めてくださいね！ゴールデンウィーク中にチャレンジして、運動を習慣づけちゃいましょう。
    45歳から変われましたライフ総合
  20. おもちゃは大きな1つの箱に放り込む!子どもの片づけスキルは「自信を持ってもらう」ことが第一歩
    …ある程度、自分で分けることができる発達段階であっても、まずはここから始めてください」と、てぃ先生。 達成することで、子どもは「片づけ=簡単」と認識するようになる。
    FNNプライムオンラインライフ総合
  21. 4:22
    【高知】《携帯トイレ、構えとかないかん》防災グッズ買い求める人増える！家具家電の転倒防止を！
    …ができる。（転倒防止が）100%でなくても、少しからでも家具の固定を始めてください」 続いて家電の固定。粘着マットもありますが、より手軽なすべり止めマ…
    高知さんさんテレビ高知
  23. 選択で大きく変わる！　大学受験で合格率を高める3つの受験戦略を紹介！
    …。志望校や気になる大学がある学生は、大学の入試情報を確認することから始めてください。
    ダイヤモンド教育ラボライフ総合
  24. 『あさイチ』で「もち麦」が話題に！豊富な食物繊維や保水性の高さ、もちぷち食感が魅力。手軽に実践できるもち麦活用術・おすすめレシピは？
    …と、お腹がゆるくなったり、張ったりすることもあるので、最初は少量から始めてください。 また、もち麦は精白米に比較するとミネラルやビタミンも多く含まれて…
    婦人公論.jpライフ総合
  25. 〈新NISA〉15年積み立て投資をした結果→リーマン並みの下落にぶち当たり絶望…の窮地を救う「シンプルな対処法」【投資アドバイザーが助言】
    …し、自分のお客様に対しては、最低15年は継続する前提で積み立て投資を始めてくださいとアドバイスしています。 しかし問題は、15年続けても勝率が100％…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
  26. 4:16
    最高齢モデルは93歳の常連客　高齢化進む地域の老舗衣料品店でファッションショー　企画した店長「地域に楽しさ・元気を届けたい」
    …ました。 カレンズくらた　蔵田圭子 店長 「名前を呼ばれたらすぐ歩き始めてください」 店長の 蔵田圭子 さんが企画した、手作りのファッションショーがまもなく始まります。
    RCC中国放送広島
  27. 誰でもマネできる相手と仲を深める会話術　仕事もプライベートも好調にするカギは「人間関係」にあり　
    …換えると、下記のようになります。 　まずは、意識的にうなずくことから始めてください。相手の話に「うん、うん」「はい、ええ」と、うなずくだけです。そうす…
    東洋経済オンライン経済総合
  29. 自己変革をはばむ最大の障害とは 【原文】The Greatest Block to Transformation
    …いる役割に名前（リーダー、チームメンバー、親など）をつけるところから始めてください。 2.役割に形容詞（なったばかりの、最年少の、最も経験豊富な、最も…
    Hello，Coaching！経済総合
  30. 大学受験における良い塾・予備校の見極め方とは？　4つのタイプの特徴や選び方を解説！
    …まだ自分の力を出し切っていないはずです。まずは考え方を変えることから始めてください。学力は努力で変えられるものです。 　塾・予備校を効果的に活用するた…
    ダイヤモンド教育ラボライフ総合
  31. 5:59
    飲食店が見つからない“夕食難民”　人手不足で「ホテルは素泊まり」「飲食店はランチのみ」 夜まで対応できない背景は?
    …していると。 （若狭キャスター） 営業ではなく、まずテイクアウトから始めてくださいと。 （大石アンカーマン） そして、いろんな外国人の方が来ていますか…
    CBCテレビ社会
  32. 新NISA「積み立て投資はできるだけ長く続けましょう」…この“長く”って具体的にどれぐらい？【投資アドバイザーが検証】
    …ですから、私は自分のお客様に対しては、最低15年は継続する前提で積み立て投資を始めてくださいとアドバイスしています。 投資塾ゆう 投資アドバイザー ※本記事は『…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
  33. 子どもの「食物アレルギー」が親の“育児ストレス”増加の要因に!? 日本全国での大規模調査結果
    …る医師は限られています。まずは、信頼できる小児科医に相談することから始めてください。 研究グループが発表した内容への受け止めは？編集部： 今回、国立…
    Medical DOCライフ総合
  35. 関東以西は20℃前後　北日本は5月並みも　日曜ピークに夏日続出か　暑熱順化を
    …ですが暑さに油断せずに、熱中症対策を。そろそろ暑さに慣らす体づくりを始めてください。 今日11日(木)　広く20℃前後　北日本は5月並みも今日11日…
    tenki.jp社会
  36. 4:19
    “観る将”も集中　名人戦七番勝負始まる　藤井八冠、初防衛なるか　
    …うな将棋が指せれば」 そして、迎えた第1局。 「藤井名人の先手番で始めてください」 藤井八冠の初手が指されました。 舞台は「ホテル椿山荘東京」。戦…
    日テレNEWS NNN社会
  37. 専門家が指摘する「年金は頼りにならない」論の誤解
    …が高いと思います。まずは自分自身の公的年金の金額を確かめるところから始めてください。
    THE21オンライン経済総合
  38. 片づけのコツとは「使いづらい！」を解消することだった…お片づけ習慣化コンサルタントが教える＜散らからない部屋のつくり方＞
    …「この家で、私が嫌だと思っていることは何だろう?」 そういう目で周囲を見渡すことから始めてください。 例えば、女性がよく使う場所としてキッチンを例に挙げて考えてみまし…
    婦人公論.jpライフ総合
  39. もちぷち食感がクセになる“もち麦”、白米に混ぜる以外のオススメの食べ方や活用レシピは
    …と、お腹がゆるくなったり、張ったりすることもあるので、最初は少量から始めてください」 　炊飯器で炊く以外にも、土鍋で炊いたもち麦ごはんの格上げもおすす…
    オリコンライフ総合
  41. 25日　水星が東方最大離角　木星を目印に探してみよう　気になる天気は?
    …は最適です。双眼鏡を使う際は太陽を見ないよう、太陽が沈んでから観察を始めてください。 気になる天気は?今日25日は、前線の影響で九州から関東は雨が降…
    tenki.jp社会
  42. 0:55
    こども将棋大会に藤井八冠登場　名古屋「ちゅうでんこども将棋大会」
    …「将棋を楽しむ気持ちを 一日大切にしてほしいと思います。１回戦の対局を始めてください」 大会は学年に応じて3部門に分かれて、午後からは決勝トーナメントが…
    中京テレビＮＥＷＳ愛知
  43. 会社員が「所属組織」と「役職名」を失う恐怖…定年後の喪失感から抜け出すために“定年前から”できること
    …ランスになりたい」皆さん、本記事を読んだらすぐ「自分の名刺づくり」を始めてください。そのための準備を含め、「自分の名刺」によって新たな人生の扉が開きます。
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
  44. 【時間が経ってもカリカリ食感】無限フライドポテトの作り方！やみつきになる旨さ【簡単レシピ】
    …がったらしっかり冷まし、冷凍庫で1時間冷やしましょう常温の油から揚げ始めてくださいだんだん油の温度を上げていきましょう空気に触れさせながら揚げるとカリ…
    料理研究家ゆかりライフ総合
  45. 【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法｜1万5千人をリハビリした専門家が伝授
    …痛になりやすいので、注意しましょう。ハムストリングスを緩めることから始めてください。 ＜やり方＞　 椅子に座って、両太もも裏にテニスボール、または筋膜…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 確定申告の時期だから？「税務署からのお知らせ」の偽メールが再び　クリックすると簡単入力させる狙いも
    …得するための手続きです。 下記の同意するボタンをクリックして手続きを始めてください」となっています。 しかも「注意事項」として「既にe-Tax をご利…
    多田文明ライフ総合
  48. ニューヨーク嶋佐和也、投資失敗で全財産失った過去 年収1億円の目標達成のため始めたことは？
    …」と2024年から開始した投資制度もすでに把握済みだと口に。「今すぐ始めてください」とスタジオにいる共演者に勧め、「5年後プラス7000万円になる（見…
    モデルプレスエンタメ総合
  49. もっとネイティブのような表現を使いたい！...ChatGPTから学ぶ「自然な英語の言いまわし」
    …・あなたはJennyとしての発言だけをしてください。 それでは、あなたから英語の会話を始めてください。 【以下、ChatGPTとユーザーの会話例】 （ChatGPT）:Sure…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
  50. 5歳と3歳の兄弟がトイプードルを取り合い死なせてしまった...子どもがいる家庭が守るべき5つの飼い方
    …い環境です。ペットは命あるものなので、子どもとじっくり考えてから飼い始めてください。
    石井万寿美ライフ総合
  51. 疲れを感じる肩&背中まわりの筋肉に効かせる【夜におすすめ】姿勢別・肩入れストレッチ
    …す。 姿勢別に3つに分けて解説しますので、ご自身が楽にできる姿勢から始めてくださいね。疲れを感じる夜や寝る前などに行うのがおすすめです。 ■■ストレッチ１：座った姿勢…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  53. マテリアのAP、損してない？『FF7 リバース』プレイで見落としたくない、ちょっと嬉しい小ネタ集【グラスランド編】
    …戦闘中でも）再確認が可能。初めて出会った敵には、まず「みやぶる」から始めてください。 ちなみに「みやぶる」は、バトルシミュレータ―の解放条件になってい…
    インサイドゲーム
  54. ミスの指摘はChatGPTにおまかせ！ChatGPTとの会話のなかで自然に正しい英語を学ぶ方法
    …・あなたはJennyとしての発言だけをしてください。 それでは、あなたから英語の会話を始めてください。 【以下、ChatGPTとユーザーの会話例】 （ChatGPT）:Hello…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
  55. 夏の人気花火大会、開催情報続々発表！今から進めておきたい準備とは？花火大会別注意点も【2024年版】
    …望の場所で、予算内で、最高の花火体験をするために、早めに計画と準備を始めてくださいね！…
    やた香歩里ライフ総合
  56. “しんどい仕事”は経営者がやるべき…下請け体質から脱却するために「経営者がすべきこと」とは【売上22億円企業・代表取締役が解説】
    …付加価値率を算出し、儲かる仕事とそうでない仕事を仕分けするところから始めてください。 そして、その中で「最もお金が残る仕事」を見つけましょう。それは経…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
  57. 【冷凍パイシートで簡単！】アップルパイドーナツの作り方｜巻いて焼くだけ簡単おやつレシピ！
    …幅の輪切りにし真ん中をくり抜きましょパイシートは半解凍の状態で作業し始めてくださいパイシートは1.5〜1.8cm幅で切りましょう軽くパイシートを伸ばし…
    料理研究家ゆかりライフ総合
  59. 足をきれいに引き締めるなら内ももの引き締めストレッチがオススメ！股関節と内ももストレッチのポーズ
    …回繰り返します。足を置く位置（奥行）で負荷が変わるのでやり易い所から始めてくださいね。動画で確認お風呂上りや、就寝前、リラックスしたいときにオススメで…
    富井宏美ライフ総合
  60. 終活の始まりは財産一覧表を作ることから始めよう！ 作成した表はどんなことに活用できる？
    …質問を受けることがあります。そのときには「思い立ったが吉日、今日から始めてください」とお答えします。 終活は、まだまだ「亡くなる準備を始めること」とい…
    ファイナンシャルフィールド経済総合

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