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検索結果

32件
  1. 【看護師解説】感染症を予防する具体的方法は？ 取り入れたい生活習慣とは？
    …普段の食生活を少しだけ見直すのもひとつの方法です。免疫力アップには腸内環境が関係していますので、ヨーグルトや納豆など腸内細菌のバランスを整える食材を取り入…
    Medical DOCライフ総合
  2. ヨーグルトを食べるタイミングはいつ？　栄養成分を効率良くとるコツを栄養士に聞いた
    　腸活や免疫力アップのため、ヨーグルトを食べている人も多いでしょう。ヨーグルトは乳酸菌を含むほか、実は私たちの体作りに欠かせない栄養素も豊富です。せ…
    Hint-Potライフ総合
  3. 旨みギュッと！鶏肉の＜発酵レシピ＞「醤（ひしお）で漬け込むと深いコクが」
    …分解し、食材が柔らかくなり、消化吸収がよくなります。腸内環境が整って免疫力アップや美肌につながる効果も。旨みも増すので、塩分などの調味料も控えめにでき…
    介護ポストセブンライフ総合
  4. 医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ！　大腸の健康を保つことが重要
    …です。免疫力をアップする食品・食材をご紹介しましょう。 　発酵食品 　ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品は、腸内で善玉菌としてはたらく菌の塊です。
    デイリースポーツライフ総合
  5. 【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
    …的にどのようなことをしたらよいのだろうか。4000名以上の患者さんに免疫力アップのアドバイスをしてきた満尾先生に、3食の食べ方についてのポイントを教えていただいた。
    OurAgeライフ総合
  6. 知らずに損してた！朝にパンを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とリピ確定の簡単おすすめレシピ
    …全粒粉パンなど食物繊維が豊富なパンを選ぶことで、腸内環境を整え、便秘解消や免疫力アップ効果が期待できます。 4. 手軽さ 準備が簡単で、忙しい朝でも手軽に朝…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  7. 美容医が教える！今さら聞けないビタミンCのすべて【シワ・クマ・たるみ・疲れetc.に】｜STORY
    …すみケアを希望する方です。クリニックで受けられる点滴では、疲労回復や免疫力アップ、予防的にアンチエイジングで取り入れる方もいます。ニキビを始め、シワ、…
    magacolライフ総合
  8. 食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ
    …「チーズをレンチンするとソース状になって、ハンバーグにかけるのにぴったりなんです。そこにヨーグルトを混ぜると爽やかな風味が加わり、飽きのこないおいしさになりますよ。 肉…
    レタスクラブライフ総合
  9. 【犬の食事】意外！？犬猫にあげて良い食べ物【猫の食事】
    …丈夫に・食物繊維でお通じ改善&ダイエット&お腹のお掃除・βグルカンで免疫力アップ〈注意点〉・毒きのこはもちろんダメ!・細かくして火を通しましょう魚や貝…
    宮本あかり〈ブライトわんにゃんスクール〉ライフ総合
  10. 続く「腸内環境改善」大ブーム！100年前から大人気のヨーグルトが日本人の定番の健康食になるまで
    …分や酸分の多い過酷な環境ですくすく育つため生きて腸まで届く力が強く、免疫力アップ効果が高いとうたわれた。続いて、11年の「塩麹」にはじまる伝統的発酵食…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  11. 【赤穂市】「食の力で健康に」がコンセプト！管理栄養士による和食ランチのお店「和禾」オープン
    …でのメニューです。 テーマは、気温の変化が大きい時期を乗り切るために免疫力アップにつながる食材を使ったメニューだそう。 メインの肉料理は「チキンステー…
    歌見兵庫
  12. 死亡率・生活習慣病に影響？健康な長寿者の食生活に学ぶ【発酵性食物繊維】の摂り方とおすすめ食材
    …菜、海藻など発酵性食物繊維が多いこともわかりました」（内藤先生） ■免疫力アップに必要な “発酵”ベスト3とは？ “発酵”はこれからの人生100年時代…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  13. 【週末は韓国旅行へ】口コミ評判よし！おすすめサウナ＆スパ
    …論峴洞 免疫工房 ブラック店（ミョニョッコンバン ブルレッチョム）■免疫力アップにダイエット効果も！ 「免疫工房」は、その名の通り、免疫力を高めるがコ…
    ＠BAILAライフ総合
  14. 寒い冬の健康対策♪家族みんなの救世主「甘麹」作りに挑戦！｜Mart
    …焼く。 ヨーグルトに混ぜたり、温かいお湯で割って飲むこともできるので、手軽に取り入れられそうです。豊かな風味を楽しめるだけでなく、免疫力アップも期待で…
    magacolライフ総合
  15. 腸内環境を大改善、ヨーグルトの健康効果と賢い食べ方【発酵食大図鑑】
    …活性化させ、免疫力アップにも役立ちます。さらに、善玉菌のエサになるので、よりたくさんの乳酸や酢酸、酪酸を作れるようになります。 ヨーグルト選びの予備知…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  16. つらい花粉症にも！ アレルギー症状と闘うための免疫力アップに役立つ食べ物 8選
    …食べているものもあれば、目新しいものもあるかも。馴染みのない食品は、免疫力アップのスムージーに入れて1日を始めてみてもいいし、味に影響がないくらいの量…
    ELLE DIGITALライフ総合
  17. 【腸活・ダイエット・免疫力アップ】りんごの健康効果を爆上げする究極の方法！
    …健康効果を爆上げすることができるんです♬ 今回は「腸活・ダイエット・免疫力アップ」に効果的なりんごの食べ方をご紹介します！　　　　　　【りんごに期待で…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  18. 風邪予防は食事から！栄養士が実践している免疫力アップのための食べ物
    …原絵里佳さんが、免疫力アップのためにとりいれたい食べ物と栄養素を徹底解説。しっかり準備して、この冬の風邪予防を万全に！ 免疫力アップ“基本のき”は、バ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  19. 【最強冷え取りグッズ】今年は冷え知らずの冬を！ 美プロおすすめの「冷え性対策"温活アイテム"」5選
    …ユルヴェーダ薬局で出会った、顆粒状のスパイスティー。冷えだけでなく、免疫力アップも可能なスパイス類のブレンドで、風邪のひき始めにも効果抜群。カッとする…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  20. 年末年始の暴飲暴食＆ハードワークに あずきのパワーを賢く投入！ ゆでるだけで簡単なのに美容効果も
    …、ゆで汁が生理痛やむくみに良いとされているなど女性にとって強い味方。免疫力アップにも力を発揮すると言われているそうなので、体調を崩しやすい今の時期にぴ…
    CREA WEBライフ総合
  21. 崎山つばさの“取扱説明書”！？カレー味だけを集めた料理本「つばさ食堂」をリリース
    …りしています。 ――崎山家の冷蔵庫に必ず入っているものは？ 免疫力アップのためのヨーグルト飲料と納豆です。「腸が健康を制する」と言われるように、意識し…
    フジテレビュー！！エンタメ総合
  22. 分解できるのは日本人だけ？専門家が教える最新の腸活法「シンバイオティクス」鍵となる海藻の食べ方は
    …るのが「腸活」。免疫細胞の6～7割が腸に集中していることから、腸活は免疫力アップにもつながると言われています。今回は、体調を崩しやすい季節に見直したい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. たったこれだけ？【かぼちゃの煮物】を100点満点に仕上げて『うま味も栄養も逃さないコツ』
    …ンA（βカロテン）・C・Eが含まれます。これらは老化予防や美肌効果、免疫力アップ、血流改善に役立ちます。特に皮の部分にビタミンAになるβカロテンが多い…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  24. りんごは焼いた方が体にいい理由。内臓脂肪・免疫力アップに！フライパン１つで絶品♬「みりん焼きりんご」
    …アニン、ケルセチンやクロロゲン酸など、内臓脂肪を減らしたり老化予防、免疫力アップ、血流改善など様々な健康効果が期待できます。また、アップルペクチンとい…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  25. 【そのまま食べてない？】３０秒のひと工夫「もっと体にいい」ヨーグルト食べ方
    …メリットが多くあるといわれます。数十秒レンチンするだけで、脂肪燃焼や免疫力アップにつながるのなら、一度は試してみたい食べ方ではないでしょうか。ハチミツ…
    ふらお＠子育て料理家ライフ総合
  26. 【日本人には謎】韓国ドラマによく出てくる不思議な行動！Part147：ヨーグルトが違う？！
    …ではないでしょうか？免疫力アップや腸活など、発酵食品や乳酸菌の持つ力は注目されていますよね！そんな身近な発酵食品であるヨーグルトは、もちろん韓国でもメ…
    トリリンガルのトミライフ総合
  27. 乳酸菌で腸活！糠漬けより簡単！ヨーグルトで漬ける「大根の発酵漬けもの」！！
    …とる役割をしてくれます。お通じの改善だけでなくコレステロールの低下や免疫力アップ効果もあるので、毎日手軽に摂れるといいですね♬ 保存袋に入れて冷蔵庫で…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  28. 秋の寒暖差でストレス、疲労、不眠にも。秋バテ時期に食べたい食材２
    …を中心に栄養バランスの良い食事がおすすめです。❷免疫力アップにつながる食品善玉菌を含む食品（ヨーグルト、納豆、味噌 など）、食物繊維（さつまいも、わかめ、オートミール…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  29. 【鎌倉市】夏バテ予防・熱中症対策に。“飲む点滴”甘酒でエネルギーチャージ
    …温で発酵させた生きたままの麹菌が豊富に含まれています。 この麹の力で免疫力アップ・美肌・美腸効果が期待できるそうです。ピスタチオあま酒(¥650)自家…
    satomi神奈川
  30. おうち時間で腸内環境を改善　食物繊維たっぷりのお手軽レシピ
    …とは、整腸効果、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下、免疫力アップにつながります。また、食物繊維の摂取量については一日一回規則的にいいう…
    加藤篤ライフ総合
  31. 成長が止まらないヨーグルト市場　
    …上げを伸ばした。ドリンクヨーグルトも含む機能性ヨーグルトの貢献が大きいとされる。マスコミに取り上げらるようになり、免疫力アップ、インフルエンザ予防、そ…
    池田恵里経済総合
  32. ヨーグルトでカゼを予防できるって本当？
    …えるでしょう。■免疫力こうした商品の宣伝によくあるのが、免疫力アップという言葉です。ヨーグルトを食べると免疫力が上がりカゼに強い体が出来るという理屈で…
    成田崇信ヘルス

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