韓国は寒さが厳しく、冬の平均気温は氷点下！ ホテルに帰るころには体がすっかり冷え冷え…。そんなとき駆け込みたいのが、サウナやスパなど体をしっかり温めてくれるスポット。数ある施設の中から、口コミでも評判のよいアドレスをご紹介。 【写真】韓国ソウルのおすすめスポット【週末は韓国旅行へ】

中区 黄鶴洞 黄金スパ（ファングム スパ）

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■ローカルに混じって至福のアカスリタイムを 東大門エリアから少し離れた場所にある「黄金スパ」は、5時から20時まで14,000ウォン（レンタル服込み）と、お手頃な価格が魅力のスパ。 そしてお客さんのほとんどが地元の人なので、ローカル感をあじわいたいならぜひここへ。

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汗蒸幕、サウナ、氷部屋、岩盤浴など、とにかく広くてバリエーションが多く、温まる→冷やす→休憩のセットを繰り返せば、体が温まるだけでなく、むくみまでもスッキリ！　 そして、黄金スパの人気メニューの一つがアジュンマ（おばさま）がやってくれるアカスリ30,000ウォン。 「アカスリを受けているはずなのに、まるでマッサージをしてもらったかのよう…」と、リピーターが多いんです。アカスリは、強すぎると肌を傷つけてしまう恐れもあるので、受けるお店は慎重に選びたいところ。この評判はうれしいですね。 マッサージやよもぎ蒸しを行う場所もあるので、寒い日は長時間こもるのも悪くないかもしれません。 シャンプーなどのお風呂セットは持っていく方がベター。また、駅から少し離れているのでタクシー利用がおすすめです。

■黄金スパ (황금스파） 所在地　ソウル特別市 中区 黄鶴洞 2545, モール B2F (서울특별시 중구 황학동 2545, 몰 B2F) 電話番号　02-2231-8000 営業時間　24時間 無休

江南区 論峴洞 免疫工房 ブラック店（ミョニョッコンバン ブルレッチョム）

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■免疫力アップにダイエット効果も！ 「免疫工房」は、その名の通り、免疫力を高めるがコンセプトのプライベートスパです。 少人数をモットーにしているので、2時間で33,000ウォンと少しお高めですが、ひとりひとりのスペースを広く確保してくれているので、ゆったりと過ごすことができます。 こちらの推しは、ミネラル成分が豊富な波動石を使って造られた岩盤浴。 波動石によって遠赤外線効果が発生し、横になるだけでも体がしっかりと温まり、免疫機能の向上を助けてくれます。さらに、抗酸化、ストレス解消も期待でき、巡り巡ってダイエットにも良いそう。 通い続けている人によると、汗蒸幕に比べて熱すぎず、息が詰まる感じがないからリラックスでき、その爽快感が格別！とのこと。