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バキバキ背中もゴリゴリ肩も寝て揺らすだけでほぐせる！タオルを使った肩こりほぐし…寝起きに背中がバキバキ。仕事で肩がゴリゴリ。背面のコリをためている方必見！寝て揺れるだけであっという間に肩や背中などの背面が軽～くなるほぐしをご紹介します！…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「後ろ姿もセクシー」宇野実彩子のトレーニング姿に「背筋美しすぎる♡」「この背中になりたい」の声…、 「背筋美しすぎる❤️」 「この背中になりたい❤️」 「鍛え抜かれた後ろ姿！ ステキです」 「きれいな背中、そして肩甲骨」 「宇野ちゃん、後ろ姿もセクシー」…BuzzFeed Japanエンタメ総合
「複雑な気持ちだが…」 畑荒らしていたイノシシ「ゴン四郎」捕獲 有害鳥獣駆除実施隊が駆除 国頭村【国頭】国頭村宜名真で4月30日、農家の崎濱秀雄さん（84）が所有するミカン畑を荒らしていたリュウキュウイノシシ、通称「ゴン四郎」が捕獲された。同…沖縄タイムス沖縄
フリーアナ吉田明世、わが家に伝わる入眠方法『お背中カイカイ』とは⁉…48回です。 祖母からの伝承『お背中カイカイ』わが家には、代々受け継がれている入眠方法があります。その名も『お背中カイカイ』。 ネーミングですでにお…たまひよONLINEライフ総合
パリ五輪まであと2ヵ月！池江璃花子「不屈の肉体」 最高の仕上がりで夢の舞台へ…日本の水泳界を引っ張るその背中が、一際大きく見えた。 池江璃花子（23）が５月９～11日にオーストラリア・シドニーのオリンピックパークで行われた「シ…FRIDAYスポーツ総合
〈スマホやPCによるバキバキ背中対策〉背中を丸めるだけ！肩・背中がスッーとほぐれる菱形筋ほぐし…崩れて背中がバキバキに痛い！そんな時は菱形筋ストレッチを試してみましょう。背中を丸めて伸ばすだけの簡単なストレッチをご紹介します。 ■肩や背中がこるの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
背中・脇腹・腰のハミ肉を全部まとめて解消！くびれも作る簡単膝立ちエクサ【たった10回】…３運動不足による筋力の衰え ■背中・脇腹・腰まわりのハミ肉解消のために鍛えたい筋肉とは？ 背中や脇腹から腰まわりを引き締めるには、背中の筋肉（広背筋）や脇腹の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
法政大の練習初日に力士のような体で現れた江川卓に指揮官は「なんて体してやがるんだ......春は使えんな」…連載 怪物・江川卓伝～大学生活スタート（前編） 江川卓が第１希望の慶應義塾大ではなく、急遽、法政大に入ったことで、その年に入部した１年生はオールジ…webスポルティーバ野球
【デスクでできる】冷えやコリ、不眠予防になる背中ストレッチ…etc…の原因に。 「背中が柔らかい＝血流が良い 」 背中ストレッチで簡単ボディメイク！毎晩5セット行うだけで血流アップ！背中を柔らかくする簡単スト…美的.comライフ総合
巨人・阿部監督、体調不良で抹消の菅野に「こればかりは仕方ない」 １８日先発は赤星が代役…巨人・菅野智之投手（３４）が１６日、体調不良のため出場選手登録を外れた。１８日の広島戦（マツダ）に先発予定だった右腕について、福井から広島に移動した…サンケイスポーツ野球
＜速報＞松山英樹の全米プロがスタート 出だし10番はバーディ逃しのパー…を開始した。 先週の「ウェルズ・ファーゴ選手権」は第1ラウンド開始直前に背中痛のため棄権。今週も水曜日を休養に充てるなど最小限の調整で臨んでいるなか、活躍が期待される。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
【Ｆの肖像】五十幡亮汰がスタートダッシュの瞬間をイメージ「絶対に撮れない角度から」…ってうれしいです。 ◇ ◇ ◇ スタートを切った瞬間、背中のエンジンに点火。目標に向かって一直線に爆走する姿はまさにロケットボーイ【製作・黒川智章】…日刊スポーツ野球
イルカ元調教師と相棒の警察犬〝難技〟に挑む 驚異のジャンプ力でフラフープもするり 独自訓練の成果は．．．…ると次第に慣れ、楽しそうな様子を見せるようになった。 今では、横田さんの背中を踏み台にして頭上を飛び越える難易度の高いこともできるように。こうしたジャ…産経新聞ライフ総合
社会人になり、プレッシャーから弱気になっていた私 「もう帰ろうかな」母に弱音を吐くと…思いもよらぬ言葉が返ってきた…ちを伝えるためにプレゼントを贈る方もいるのではないでしょうか。 今回は「背中を押してくれた母からの言葉」に関するエピソードです。 イラスト：チッチ い…ほ・とせなNEWSライフ総合
疲れやすくなったのは、筋肉が衰えているから。20歳を過ぎると年に1％ずつ筋肉は減少する！「寝たきり」を防ぐ、毎日できる筋力アップ動作…にボールを挟み、正しい姿勢を維持できる筋力を養いましょう 【ポイント】 背中を「点」で支えることが大事なので、ボールやタオルのような小さなものを使う（…婦人公論.jpライフ総合
ゴルフ＝松山、ウェルズ・ファーゴ選手権棄権 背中けがで…男子ゴルフの松山英樹（３２）は９日、この日開幕した米ツアーのウェルズ・ファーゴ選手権を背中のけがのため棄権した。 世界ランキング１５位の松山は今年２月のジェネシス招…ロイタースポーツ総合
松山英樹が背中のけがでウェルズ・ファーゴ選手権を棄権 「スタートまでに回復しなかった」…ルホローC（ノースカロライナ州）◇7558ヤード・パー71＞ 松山英樹が背中のけがにより、9日開幕の大会を棄権したとPGAツアーが発表した。 現地時間…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
松山英樹が背中のけがで棄権 ウェルズ・ファーゴ選手権…、松山英樹が背中のけがのため、同日始まったウェルズ・ファーゴ選手権を棄権したと発表した。松山は同ツアーを通じ「今朝のトレーニング中に背中に張りを感じ、…共同通信ゴルフ
夏に向けてアイウェアどうする？ ストリートスナップから読み解くリアルトレンド日差しの強くなる5月、紫外線対策に日傘や帽子もいいけどサングラスも欠かせない。近年は、韓国アイウェアブランド「ジェントルモンスター」などの人気から…FASHIONSNAPライフ総合
快便体質になるために！ 腸の「大ぜん動」を促す、朝起き上がる前の新習慣…慣に！ 1）うつぶせになり腰や背中をさする朝、目覚めたら、そのまま布団の上でうつぶせに。3分程度、衣服の上から腰や背中をさすったり、脇腹をもんだりす…家庭画報.comヘルス
リュックとしても使える「背負えるクーラー」がこれからの日本の夏には必要なのかもしれない…す。 小型冷蔵庫と同じ冷却システムを搭載「クーリュック2」はリュックの背中に当たる部分に、ペルチェ式冷却プレートを3ヶ所に搭載したリュック型のウェア…＆GPライフ総合
【40代、50代の若見えメイクテク】レイナ流メイクの極意／頰が上がり、たるみが目立たなくなるマッサージ…つかんで、もみほぐす。 【2】次に、親指を脇の下に差し込み、4本の指で背中側をつかんでもみほぐす。 ■マッサージ・プロセス2 鎖骨とフェイスライン…OurAgeライフ総合
背中で手を組んだとき、手首同士をつけられる？できない人ぜひやって→【効果絶大】猫背解消ワーク…に内に巻いて背中は丸まりやすく、その姿勢が体に染みついてしまいます。 この姿勢は、いわゆる猫背や巻き肩と呼ばれる姿勢ですね。この肩や背中の状態は体の一…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大相撲 霧島が２５番で２３勝！井上尚弥ＫＯ生観戦で元気もらった「オレも頑張っていこうと思った」「明日は３５番とか」大相撲夏場所（１２日初日、両国国技館）に向けた時津風一門の連合稽古が７日、国技館内の相撲教習所で行われ、２度目のかど番となる大関霧島（音羽山）が充…デイリースポーツスポーツ総合
リラックマの「中身」は何者？ サンエックス社員に聞いてわかった「共通点」とは…リラックマたちの「秘密」にせまる！ ゆるい雰囲気と愛くるしい見た目の「リラックマ」は、幅広い層に愛されているキャラクターです。「OLのカオルさんの家…マグミクスエンタメ総合
＜ベテランの背に降り注ぐ声援＞ヤクルト・川端慎吾インタビュー 歓声を何度でも「代走が送られてベンチに帰るまでの歓声は一番いい時間。何度でも味わいたい」…ヤクルト一筋19年、球界屈指の打撃技術を誇る好打者。求められている役割は、代打として試合終盤の勝負どころでチームを救う値千金の一打。仕事人は期待に応え…週刊ベースボールONLINE野球
飛距離アップの“もうひと押し”に必要な筋肉「前鋸筋」のトレーニング法とは？【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…腰まで背筋を伸ばした基本姿勢。顔を上げて上体を起こし過ぎたり、頭を下げて背中を丸めてしまうのはNGだ。 前鋸筋のトレーニングの効果は、深いバックスウ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
リアルにヘビロテ中！「パタゴニア」私物をオーシャンズ編集部員が選抜して公開…旅は道連れ。同行者のいない旅は心細く、日常を離れるときこそ頼れる相棒が必要だ。 以前、読者250人に調査した結果、旅のお供にパタゴニアを選ぶ同胞の多…OCEANSライフ総合
「人の背中を押す仕事も悪くない」パパイヤ鈴木が回り道で得た人生哲学…手デビューの扉は開かなかったが、別の扉が開いた。 「当時の上司から“人の背中を押す仕事も悪くないよ”と言われたんです。“後輩にダンスを教えてみたらどう…WANI BOOKS NewsCrunchエンタメ総合
新入幕の欧勝馬 豊昇龍に堂々３勝２敗 日体大柏高に同期入学の「追いつきたい」目標を相手に「大相撲夏場所」（１２日初日、両国国技館） 新入幕の欧勝馬（鳴戸）が３日、東京都墨田区の時津風部屋に出稽古し、大関豊昇龍との三番稽古で堂々と渡り…デイリースポーツ格闘技
【川崎F】家長昭博が楽観視へ戒め。「この状況が苦しくないって言ってもらえるならば、ありがとうございます、という感じです。これでいいなら」川崎フロンターレが6試合ぶりの勝利を収めた。5月3日の明治安田J1リーグ第11節で浦和レッズに3-1、実に6試合ぶりの勝利でトンネルを抜けたが、ま…サッカーマガジンWebサッカー
両手が塞がって洗えない!? 洗顔しようとした飼い主の背中に飛び乗る猫の「得意げな顔」がかわいい…おぶさってくる」と投稿していた、こちらの写真。そこには、飼い主さんの妻の背中に乗って得意げな顔をしている愛猫・チャイちゃん（撮影時、生後6カ月）の姿が写っています。ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…めの運動からご紹介。運動のポイントを伺った。 「体を前に倒すと痛む人は、背中やお尻の筋肉、太もも裏側のハムストリングスが硬くなっていることが多く、この…OurAgeライフ総合
新入幕の欧勝馬 豊昇龍に３勝２敗 出稽古で大関相手に存在感大相撲夏場所（１２日初日、両国国技館）で新入幕を果たした欧勝馬（鳴戸）が３日、東京都墨田区の時津風部屋に出稽古し、大関相手に存在感を示した。同じく…デイリースポーツスポーツ総合
草むらに踏み込むとズボンがベチャベチャの虫の糞だらけ＝第一容疑者はドロオイ虫…ズボンを汚した犯人は、たいていクビボソハムシの仲間の幼虫だ。この幼虫は、背中に自分の糞（ふん）を背負っているので、ドロオイ虫（泥負い虫）の通称で呼ばれ…天野和利科学
「優勝してからノっている！」沖縄の25歳競輪選手は“自転車3兄妹” 妹は選手養成所に入所予定、兄は自転車メーカー勤務…遠い存在ですけど、自分も頑張りたい」とビッグレースで孤軍奮闘する兄弟子の背中を追いかける。 そんな成海の背を追う人もいる。間もなく、第128回生とし…netkeirinスポーツ総合
バックパックの背中「汗」問題を解決！ これを取り付けるだけで夏場でもさらっと快適【今日のライフハックツール】…立体的なメッシュ構造で、バックパックと背中の間に空間をつくるというもの。 空気の通り道ができるだけじゃなく、背中の汗がバックパックに移らなくなる点も、ありがたいですね。ライフハッカー・ジャパンライフ総合
[関西U-16 ～Groeien～] 初芝橋本の「強い」リーダー、左SB鎮守航太朗主将はスーパークリアも。これから、「勝てるチームにしていきたい」…[4.27 関西 U-16 ～Groeien～G2第1節 初芝橋本高 1-3 滝川二高 ダイセル播磨光都第1G] 「関西U-16 ～Groeien～…ゲキサカサッカー
チャレンジの背中を押してくれるガジェットが盛りだくさん！注目ギアで“趣味活”がはかどる！音楽＆描画系ガジェット6選…【趣味の傑作ギア買い物リスト】今季は音楽やイラストなど新しいチャレンジの背中を押してくれるガジェットが盛りだくさん。例えば音楽ジャンルでは、リズムマシ…＆GPIT総合
角田裕毅、開幕5戦の平均走行順位は11.65で中団勢トップの21人中11位＆12位ストロールを上回り、5強に割って入る健闘ぶり｜F1…2024シーズンは開幕5レースを終え、各チームの力関係がある程度明るみになった。 昨季コンストラクターズ上位5チームが、今季もそのまま5強を形成。レ…DAZN Newsモータースポーツ
琴ノ若 改名前“最終日”しこ名との別れ惜しむ「いつか『若』の字が復活します。いずれね」大相撲の春巡業が２８日、埼玉県深谷市で最終日を迎え、大関琴ノ若（佐渡ケ嶽）が５年間をともに歩んだしこ名との別れを惜しんだ。夏場所（５月１２日初日、…デイリースポーツ格闘技
深いトップを作る助けになる！ ストレッチポールを使った前鋸筋マッサージ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】…前鋸筋の柔軟性が失わた状態で深いトップを作ろうとすると、頭を動かし過ぎてしまったり、背中を反らせてギッタンバッコンの原因になってしまうと小楠トレーナー。 ゴルフの…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「俺が立浪を救わないといけない」...監督と一蓮托生を誓う男の「漢気発言」…「シーズン途中でも責任を取る」 開幕からのスタートダッシュを決めて、セ・リーグを面白くしている立浪中日。 前編記事『「監督のために野球をやるわけじ…現代ビジネス野球
前傾の正しい角度は？ どこまでキープすべき？ 【レッスン用語♯1／前傾姿勢】…ださい。そして背中にスティックなどをあてて、スティックと背中の間に隙間ができていないか鏡を見て自身でチェックしてください。この際に、背中上部がスティッ…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
リスザル赤ちゃん誕生 和歌山・白浜アドベンチャーワールド和歌山県白浜町のレジャー施設「アドベンチャーワールド」で、コモンリスザルの赤ちゃんが１匹誕生した。施設では初めて。 施設によると、２０２０年３月…紀伊民報和歌山
照ノ富士が相撲とる稽古再開 霧島と８番「悪くない」 夏場所まで２週間余り「ペースを上げていきたい」大相撲の春巡業が２５日、千葉県木更津市で行われ、横綱照ノ富士（伊勢ケ浜）が相撲をとる稽古を再開した。大関霧島と８番とって５勝３敗。左上手を素早く引…デイリースポーツスポーツ総合
タオル1枚で盤石な前傾姿勢づくり 鈴木愛のトレーナー直伝！“首トレ”第4弾…きます。3段階に分けて止め、斜め45度上を向くまでやりましょう。 （3）背中が反ってしまうと意味がないので、上手くできない方は椅子に座って背骨を固定し…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
【背中の脂肪をそぎ落とす】40代50代、老け見えの原因は背中！美背中を手に入れるエクササイズ３選…しています。また背面から体幹を支え、背中を伸ばして良い姿勢を保つ役割があり、背中の美しさを作ります。 ■美しい背中を手にいれるエクササイズ３選 ■■やり方…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
殴打に電気ショック…水を求めると小便をかけられた イスラエル軍拷問の実態、ガザ市民が証言…ＲＷＡ）運営の学校でアムラン・アブワルダ（５４）は数センチにわたる左腕や背中の傷痕を見せ、振り返った。 「ハマス戦闘員がどこに隠れているのか、何度も…47NEWS国際総合
９試合を終えて降格圏と勝点２差の16位。苦しむ川崎で脇坂泰斗、ゴミスらが語る復活への道とは…「やり続けるしかない」［J1第９節］川崎 ０－０ 東京V／４月20日／Uvanceとどろきスタジアム by Fujitsu ９試合終えて２勝２分５…SOCCER DIGEST Webサッカー
