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検索結果

32件
  1. 40代からの【垂れバスト悩みに】上向きバストをキープ！座ったままできる「肩甲骨押し出し運動」
    …ダイエットでお腹や腰の肉が落ちるのはうれしいけれど、落ちて欲しくないのがバストです。座ってできる簡単トレーニングで、上向きバストをキープしましょう。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 【猫背改善決定版】ガチガチ肩甲骨の柔軟性が見違えるほどUP！猫背解消ヨガトレーニング
    …「今年こそは猫背を改善して姿勢を良くしたい！」そんな風に考えている方もいるかもしれません。今回はそんな方に向けて、しつこい猫背を改善する座ったままで…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 【手足の痺れも改善！】姿勢改善で-5歳若見え！猫背・肩甲骨・骨盤の歪みを解消する「椅子ストレッチ」
    …宅トレ専門200万人YouTuberの高稲です！「姿勢が悪いと老けて見える…」を解決！トレーナーおすすめ簡単ストレッチ年齢を重ねると、どうしても姿勢…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  4. 仕事や家事の合間に取り入れたい、昼の代謝アップ習慣７。
    …毎日の生活を少し工夫するだけで代謝アップ! そんな昼におすすめの方法を、東洋医学、睡眠、腸もみのプロに聞きました。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  5. 肩凝り解消＆立ち姿もビシッと　人気ダイエットトレーナー直伝　たった5分でできる「タイパストレッチ」
    …年齢とともに増えてくるちょっとした不調や体形の悩み。「健康ために何か始めたい」と思っても、仕事が忙しいと運動を習慣づけるのは難しいものです。 そこで…
    NewsPicks ＋ｄ経済総合
  6. 日産全工場、働き方柔軟に　育児、高齢人材に配慮
    　日産自動車は23日、車両の組み立てなどを担う工場の作業員がより柔軟に働けるようにする取り組みを、2024年度から国内全工場で順次導入すると明らかに…
    共同通信経済総合
  7. 1日中冷えた部屋にいる人は肩がガチガチに…冷えによるコリを撃退！座ったままできる肩コリ予防エクサ
    …外が暑すぎてなかなか出歩けない…。冷房がきいた部屋で一日中過ごしていて運動不足な日々が続いている…。気が付けば肩がガチガチに固まっている…。そんな方…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 【座りっぱなしOK】1日10分で理想の体へ！世界中で話題の超簡単ダイエット
    …運動嫌いでも続けられる！座ったまま痩せる魔法の方法あなたは、運動せずに、しかも座ったままで痩せられるダイエット方法があると聞いたら、信じられますか？…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  9. トイレはなんと座ったままで！道具を適切な場所に置いて「ほぼ動かずに」掃除
    …暑い夏は余計な動きを少しでも減らして、省エネで過ごしていかないと身体が持ちません。それでもキレイで気持ちの良い暮らしをキープするために、掃除は必要。
    レタスクラブライフ総合
  10. 【たった5分で肩まわりの痛みが消える】に座ったまま簡単にできる「首・肩すっきりストレッチ」
    …夏の首こりと肩こりの原因、もしかすると「エアコンの効いた室内で長時間同じ姿勢で座っていること」にあるかもしれません。そんな夏の首こり肩こり対策にぴっ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 〈意外〉暑い時期は肩こりが悪化する？その理由と重だるい肩がスッキリ軽くなる、座ったままストレッチ
    …日本人にとって悩みの原因の一つである、肩こり。年中こっているという方も多いかもしれませんが、季節によって重症度が変わると感じている方もいるのではない…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 天本ハルカの“原点”！ スウィングの基礎を磨く2つの定番練習ドリルを試してみた
    …国内女子ツアー「パナソニックオープンレディース」で初優勝を遂げた天本ハルカ。そんな天本がオススメする、スウィングを良くする2つの練習ドリルを、シング…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  13. 1日の終わりに感じる〈足の重だるさ〉がスッキリ！むくみ解消エクササイズ【座ったままできる】
    …一日の終わりに足のむくみがひどくお悩みの方も多いのではないでしょうか。毎日座りっぱなしの生活の中でもむくみ解消のためにできるをやりたいという方のため…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  14. これなら無限に草刈りできるぜ！360度回転式カートで週末の草刈りが断然ラクになった
    …永遠とも思えるほど続く、雑草取り。晩秋まで続く長い戦いですから、なるべくラクに作業したいものです。 これまで三角ホーや削り鎌で広い範囲の庭の雑草取り…
    ＆GPライフ総合
  15. 【動かず痩せる？！】寝たまま・座ったまま楽々ダイエット！とにかく楽に痩せる！
    …「ダイエットしたいけど、運動はしたくない…」「楽して痩せたいけど、効果がないのはイヤ…」そんなあなたに朗報です！今回は、YouTubeチャンネル「マ…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  16. 広島　末包に緊急交代のアクシデント　スライディングキャッチで左太もも裏を負傷　新井監督が交代を決断　直前に先制２ランも
    　「中日１－３広島」（２２日、バンテリンドーム） 　広島の末包昇太外野手にアクシデントが発生し、途中交代した。試合後、自ら「左太もも裏の張り」と説明…
    デイリースポーツ野球
  17. 現代人は要注意！【座ったままできる】バッキバキ背中をゆるゆる背中へ導くエクササイズ
    …ご自身の背中まわりがどれくらい凝っているか認識しているでしょうか？背中の凝りは意外に気づきづらく、ケアが行き届きづらい部分です。そこで今回は普段意識…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 40代・50代老け見えの原因は〈二の腕のたるみ〉？座ったまま二の腕を引き締める簡単タオルエクサ
    …加齢と共に脂肪がつきやすくなる二の腕。二の腕のたるみは、太って見えるだけでなく、老けて見えてしまうなど見た目年齢を引き上げる要因に…。特に、40代以…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  19. 【このヘッドスパが凄い！】セレブを魅了するサロンで身も心も蕩けるようなケアを
    …薄毛や白髪、うねりにパサつきと悩みが尽きない大人の髪。でもまだ諦めたくない、どうにかしたい……そんな切実な大人のSOSに応えてくれるヘッドスパメニュ…
    T JAPAN webライフ総合
  20. 【肩こり対策】座ったままでできる！体側の伸びを深めて和らげる簡単ストレッチ
    …肩こりに悩んでいる方も多いと思います。こりの解消には肩まわりを動かしてほぐすのも一つの方法ですが、動かす範囲をもう少し広くして、上半身の体側を伸ばす…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 【座りっぱなし生活で猫背・下腹ぽっこりの人へ】たった3分で姿勢を改善「椅子に座ったまま体幹トレ」
    …デスクワークでパソコンなどに集中していると、気づいたら猫背で背骨が曲がり、お腹の力が抜けてお腹ぽっこり状態になっていませんか？　体幹がしっかりしてい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  22. 【しゃがんだとき股関節に詰まり感が…】原因は筋肉の硬さ！座ったままできる「大腿直筋ストレッチ」
    …適度な運動をしているのになぜか感じる「股関節の詰まり」。股関節に違和感があるとヨガの開脚ポーズもなかなか上達しません。そこでメジャーリーガーの菊池雄…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. 【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる！40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ
    …若い頃は太さが気になっていた二の腕が、40代を過ぎると「たるみ」の方が気になってきませんか？ほっそり二の腕でファッションを楽しみたい人への、二の腕引…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. あったら"いいな"！をカタチに…、水上バイク の「アンカー」は、"ドコ"に 入れて持っていきますか？　長年の「アンカー置き場問題」を解決。FISH PRO Trophy の 素晴らしき装備
    …水上バイク乗り最大の悩み “アンカーの置き場所”皆さんは水上バイクに乗るとき、「アンカー」をどこに入れていますか？ 桟橋がある場所ならいいが、基本的…
    ワールドジェットスポーツマガジンライフ総合
  25. 【薄着になる前の二の腕痩せ】たるんだ二の腕に集中的に効かせる座ったままエクサ
    …コートを脱いで暖かい季節がやってくると、気になってくるのが二の腕。春ファッションを思いっきり楽しめるように、二の腕の引き締めを始めましょう。まだ間に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  26. 座ったままでも体幹深部を鍛えられる！体が硬い人にこそおすすめの「真珠貝のポーズ」
    …身体が硬いからストレッチやトレーニングなど何かしらやったほうが良いとは思っているけれど、行動に移せない…とお悩みの方はいませんかな？今回は思い腰が上…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない
    …「肩こり」はこりの代表とも言えるほど、多くの人が悩んでいるトラブル。「マッサージに行っても、すぐにぶり返す……」「根本から治らない……」。そんな生活…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  28. 40代からの運動不足解消【たった30秒で効く】座ったまま脚上げエクササイズ
    …運動不足は気になっているけど、寒い時期は運動したくない…そんな方も多いかと思います。今回はそんな方のために、自宅で座ったままでできる運動不足解消エク…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 「キャッチャーの子、スローイング」と日本ハムの新庄監督も絶賛　巨人・山瀬慎之助の“爆肩”に盛り上がり
    …◇プロ野球・巨人春季キャンプ2024 練習試合 巨人5ー3日本ハム（27日、沖縄セルラースタジアム那覇） 巨人の若手キャッチャー、山瀬慎之助選手が見…
    日テレNEWS NNNスポーツ総合
  30. Kis-My-Ft2、6人体制で初の全国ツアー開催　宮田「何度か歌い忘れてしまって」
    …Kis-My-Ft2の千賀健永さん（32）、二階堂高嗣さん（33）、玉森裕太さん（33）、宮田俊哉さん（35）、藤ヶ谷太輔さん（36）、横尾渉さん（…
    日テレNEWS NNNエンタメ総合
  31. 1:00
    車いすに座ったままで着物を 愛知の和装レンタル会社が開発
    　車いすに座ったままでも身につけることができる振り袖やはかまを、愛知県春日井市を拠点に和装レンタルや婚礼ヘアメークなどを手がける「はなよめ工房」がこ…
    THE PAGE経済総合
  32. 「車いす社長」の父との思い出ヒントに新たな介護トラベルサービス開発
    　介護医療分野で革新的な機器やサービスの開発を手掛けるハンディネットワークインターナショナル（大阪府箕面市）の春山哲朗社長が、従来にはなかった介護ト…
    THE PAGE経済総合

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