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- 「免疫力がアップ」する豚肉のタンパク質たっぷりみそ汁。老化防止にも最適
- 毎日の「お弁当」はゆるっとでいい。手抜きをしたいときはそば、模試の日にはサンドイッチ・おにぎらずで
- ダイソー110円の「カップ麺専用スプーン」に大興奮。具材も短い麺も残さず食べきれる
- 60代、「手放した家事」5つ。手間を引き算してゆとりあるシンプルライフに
- 50代ひとり暮らし、ラクに片づく「キッチン収納」。調理器具は最小限に見直し
- 30代団地暮らし、「服は年間15着」でやりくり。服を増やさない4つの基準
- トイレで何度も目が覚める、音に敏感で眠れない…。睡眠のプロが指南する解決のコツ
- ごはんによく合う「セロリと豚肉の甘辛煮」。食感と香りがやみつきに
- 学校から来た書類をすっきり「ファイル管理」。子ども親もわかりやすい
- 日本とフランスでこんなに違う「パリジェンヌスタイル」。ボーダーに赤い口紅は見かけない
- 体の疲れが取れる「快眠枕」のつくり方。バスタオルを重ねるだけで完成、旅先でも
- 40代、「暮らしが好転した習慣」7つ。心のモヤモヤは掃除ですっきり
- すっきり暮らしを邪魔する「余計なもの」リスト。広々としたスペースを確保しつづける4つのコツ
- 「ユニクロ・GU・無印良品」で秋の着まわしコーデ。1着8000円以下でおしゃれ上級者になる
- 50代から「好きな服だけ」着たら人生が楽しくなった。若々しく着こなす6つのルール
- シャキシャキ食感がたまらない「レンコン」の炒め物。めんつゆベースの味がたまらない
- 「ギョーザ100個包むのは無理」。手づくりへのこだわりを手放したらイライラがなくなった
- 50代、前髪で一気に「老け見え解消」。簡単でお金がかからないセットのコツ
- 実家の子ども部屋にある「即捨てアイテム」5選。消耗品から手放すとスムーズ
- 旬のピーマンは生で食べるのがいい。切り方次第で苦みも軽減できる
- 50代ひとり暮らし、「手放してよかった」キッチングッズ4つ。代わりに使っているもの
- 「ダブルクリップ」の便利な活用法3つ。引き出しのストッパー、カーテンのすき間留めに
- 「タンパク質たっぷり」みそ汁がすごい。老化、生活習慣予防の健康レシピ2つ
- 「片づけられない人」が、捨てるよりも先にしたいこと4つ。50代でも始められる
- 82歳、パリで働く日本人マダムの「すてきなカラーコーデ」4選。ユニクロも上手に取り入れる
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