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【動脈硬化が進行している"3つ"のサイン!】-その症状は「動脈硬化」が進行しているサインかも?-

ご覧いただきありがとうございます。

おがちゃん先生です。

今回は『動脈硬化が進行しているサイン』かもしれない"3つの症状"を紹介していきます。

動脈硬化ってなに?

健康な動脈は、しなやかな構造をしていますが、血管の壁が硬く、厚くなることがあります。

このような状態を「動脈硬化」といいます。

動脈硬化は「加齢」とともに進行していきます。

また、高血圧高血糖脂質異常症喫煙ストレスなどは動脈硬化が進行しやすくなります。

そして、動脈硬化は進行するまで自覚症状が現れにくいですが…

進行すると、心筋梗塞脳梗塞ASO腎不全などの合併症につながってしまいます。

では、本題の『動脈硬化が進行しているサイン』かもしれない"3つの症状"をみていきましょう。

①一時的な胸の痛み(狭心症)

まず1つ目は『一時的な胸の痛み』です。

動脈硬化によって「プラーク」という"コブ"のようなものがつくられることがあります。

そして、心臓に酸素や栄養を送る血管冠動脈にプラークができることで…

心臓に十分な酸素を届けることができず、一時的に虚血が起き胸の痛みなど現れます

いわゆる「狭心症」です。

また、最初は3〜5分ほど胸の痛みでも、進行すると「心筋梗塞」が発症することがあります。

心筋梗塞では、20分以上続く強い胸の痛み冷や汗左肩や顎の痛みなどが起こります。

②一時的な手のしびれ・脱力感(TIA)

2つ目は『一時的な手のしびれ・脱力感』です。

これは「TIA一過性脳虚血発作)」といって、脳梗塞の初期症状ともいえるものです。

脳への血流が一時的に悪くなることで手のしびれ脱力感などが起こります。

多くは、数分で消失します。

しかし、TIAの発作後、10〜20%が90日以内に脳梗塞を発症するといわれています。

なので、十分注意が必要でしょう。

③歩くと足が痛い(間欠性跛行)

3つ目は『歩くと足が痛い』といった症状です。

これは足の動脈硬化が進行することで、血流が悪くなり起こる症状で「間欠性跛行」とよびます。

多くは、数分間休むめば歩けるようになります。

進行すると、安静にしていても足が痛かったりただれ潰瘍)が起こることもあります。

ここまでが『動脈硬化が進行しているサイン』かもしれない"3つの症状"です。

似たような症状や不安がある方は、早めの医療機関への受診をおすすめします。

最後に動脈硬化の予防方法を紹介します。

動脈硬化を予防しよう!

前述したように動脈硬化は加齢とともに進行するので、"進行に拍車をかけない"ことが大切です。

具体的な予防方法を下に記載します。

  • 塩分を摂りすぎない
  • 過食を控える
  • 禁煙(受動喫煙も避けた方が良い)
  • 肥満の解消
  • 適度な運動
  • ストレス解消
  • お酒を飲みすぎないなど…

また、定期的に健康診断を受けることも大切なので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

では、今回はここまでです。

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【参考文献】
・日本循環器学会 / 日本血管外科学会合同ガイドライン「2022 年改訂版末梢動脈疾患ガイドライン」
・医学情報科学研究所(2010):「病気がみえるvol.2,循環器」第3版,メデュックメディア
・医学情報科学研究所(2012):「病気がみえるvol.7,脳・神経」第1版,メデュックメディア
・竹内修二(監修)(2018):「プロが教える人体のすべてがわかる本」,株式会社ナツメ社

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併せて読みたいおすすめ記事

「下肢閉塞性動脈硬化症(ASO)」
→動脈硬化が進行すると起こる足の痛み?

「脳梗塞の初期症状5選!」
→脳梗塞のサインともいえる"TIA"とは?

「心不全になると現れる症状5選!」
→心臓が悪くなるとどんな症状が現れる?

「心筋梗塞の症状・原因・予防法!」
→心筋梗塞が起こるとどうなるの?

(Yahoo! JAPANクリエイターズプログラム記事より)

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おがちゃん先生について

● ウィルワン整体スクール卒
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● bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
解剖生理学オンラインサロン運営
● 東京都麹町半蔵門にて整体活動中
(それぞれ外部リンク)

身体の構造や仕組みを分かりやすく解説!/0から学ぶ解剖生理学サロン運営/JSTAS認定整体師/東京リエイチ整体アカデミー非常勤講師/bijou解剖ボディケアスクール講師

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