【マンネリ解消】ツルッとさっぱり食欲が湧いてくる『梅風味冷やし中華』
ツルッとあっという間になくなる！梅風味冷やし中華のレシピをご紹介します。
野菜がバクバクすすむさっぱり梅風味で、自然と食欲が湧いてくる。
いつもと違う味に仕上がってマンネリ解消になるのでぜひ。
梅風味冷やし中華
食材/2人分
きゅうり ・・・1本(110g)
ハム ・・・・・1袋(60g)
トマト ・・・・1/2こ(60g)
たまご ・・・・1こ
中華麺 ・・・・2袋(260g)
調味料/2人分
梅 ・・・・・・大さじ1/2
酢 ・・・・・・大さじ3
砂糖 ・・・・・小さじ1.5
しょうゆ ・・・大さじ1/2
ごま油 ・・・・大さじ1/2
白ごま ・・・・大さじ1/2
作り方【調理時間:20分】
①野菜・ハムを切ってたまごをとく。
②たまごを薄くひろげて焼く。
③お湯を沸かして中華麺を茹で直す。
④焼いた卵を切って錦糸卵に。
⑤調味料を混ぜてタレを作る。
⑥中華麺を冷水で締めて盛り付け。
⑦食材をのせてタレをかけて完成。
3品献立メニュー例
最後に
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると
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