【レンジで6分】切ってチンして和えるだけ『ごまマヨサラダ』
切ってチンして和えるだけ！ごまマヨサラダのレシピをご紹介します。
ごまの風味がハンパない仕上がりで、かぼちゃの甘みがしっかり活きた副菜。
かぼちゃ1つだけあれば大満足なおかずが出来上がるのでぜひ。
ごまマヨサラダ
食材/2人分
かぼちゃ ・・・1/8こ(230g)
調味料/2人分
水 ・・・・・・・大さじ1
マヨネーズ ・・・大さじ1.5
すりごま ・・・・小さじ2
白ごま ・・・・・小さじ1
しょうゆ ・・・・小さじ1/2
作り方【調理時間:15分】
①かぼちゃのタネをとって切り分ける。
②薄めに切って水を加えて600W 6分。
③調味料を加えて味付け。
④全体になじませて完成。
3品献立メニュー例
最後に
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると
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