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もっと早く知りたかった!【しいたけ】に詰めるのは肉だけじゃない!?肉詰めに負けない【しいたけ新提案】

しいたけといえば「肉詰め」。でも…。

こんにちは!簡単高見えレシピを発信しているしんゆん夫婦です。

「しいたけがあるけど何作ろうかな…」

「しいたけだといつも肉詰めになっちゃうなぁ」

「何か良いしいたけのいつもと違う美味しい料理ないかな」

そんな方にお伝えしたい「しいたけ新提案レシピ」を紹介します。

しいたけの定番料理といえば「しいたけの肉詰め」ですよね。

とってもおいしくてごはんが進みます。

ピーマンの肉詰めと合わせることもしばしば。最高のおかずです。

だったら、ここはしいたけに「ごはん詰めちゃおう!」

でもそれじゃ物足りないから「お肉も巻いちゃおう!」

そうです。『しいたけの米詰め肉巻き』です。

野菜も摂れて、お肉で美味しくて、ごはんで主食にもなります。

お弁当にもとっても大好評!以前人気だった「ピーマンの米詰め肉巻き」をさらにしいたけでグレードアップしてみました。

とっても美味しいのでぜひ最後まで見てくださいね♪今夜のおかず?主食?はこれで決まり!!

このタレも抜群に簡単で美味しいんです。
このタレも抜群に簡単で美味しいんです。

【材料】
●椎茸 … 18ケ
●バター … 5g
●ご飯 … 280g
●青ネギ … 10g

●ミックスチーズ … 40g
●豚バラスライス … 18枚
●塩コショウ … 少々
●薄力粉 … 適量
☆焼肉のタレ … 大さじ6

☆味噌 … 大さじ1

☆砂糖 … 小さじ2
◉ごま油 … 適量
◉白いりごま … 適量

※味付けはお好みの具合で調整ください。

【作り方】

①椎茸は石突きを切り落としたら軸を取り、軸はみじん切りして耐熱ボウルにバターと入れてレンチン(600W1分ほど)。 レンチンしたらよく混ぜておき、☆を合わせてタレを作る。

ここに肉ではなく米詰めます♪

軸まで余すところなく使うのもおすすめポイントです。

刻んだ軸とバターをレンチンして合わせます。

簡単で旨い焼き肉のたれベースの味噌だれもここで作っておきましょう♪

②ごはんに①の椎茸の軸、タレ大さじ1、青ネギ、ミックスチーズを合わせてよく混ぜる。

ボウルにごはんと☆を合わせます。余ったごはんでもOK♪

③椎茸に②のご飯をこんもり詰めたら豚バラ肉をくるくる巻き、塩コショウし、薄力粉を全体にまぶす。

しいたけに肉ではなく「ごはん」詰めちゃいます!

こんもりと詰めちゃいましょう。そして…

豚バラで巻きます!

塩コショウしたら薄力粉を全体にまぶします。

④フライパンにごま油を熱して、肉巻き椎茸を並べ入れたら中火で全面コロコロ焼く。焼き色がついたらフタして弱火で7〜8分蒸し焼き。途中で1度ひっくり返してまたフタをする。

ごま油で中火で全体的に焼いていきます。このとき全面お忘れなく。

フタして7~8分目安にじっくり弱火で蒸し焼きします。途中で1度ひっくり返してまたフタをします。

⑤キッチンペーパーで余計な油を拭き取ったら①のタレを加えてよく炒め絡め、お皿に盛り付けて白いりごまを散らして完成です♪

フタを開けたら、余計な油を拭いて、タレをかけて絡めれば完成!

コロコロ可愛い見た目♪

仕上げにお好みで白いりごまをかけてね。焼肉のタレ×味噌がとっても美味しいんです。

手軽に作れる新たなしいたけレシピ『しいたけの米詰め肉巻き』完成です!

【米詰め肉巻きポイント】
簡単なのでポイントは少なめ!

◎蒸し焼き時間は様子見て調整してください
◎チーズの量はお好みで調整してくださいね!やや控えめな分量にしてます。

ピーマンの米詰めとともにレパートリーに加えてほしい一品!

しいたけの肉詰めのように「剥がれてしまう…」なんて心配も不要。

おつまみにもそのままメインにもお弁当にも超おすすめレシピ、是非作ってみてください♪

しいたけ、ごはん、お肉が一緒に摂れる!1回は作らないと損する美味しさですよ♪
しいたけ、ごはん、お肉が一緒に摂れる!1回は作らないと損する美味しさですよ♪

いかがでしたか?

インスタグラムでは手順がわかりやすい動画で紹介しています。

ぜひそちらもチェックしてみてね♪

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しんゆん夫婦 / 誰でも出来る簡単高見えレシピ

・お料理は簡単に済ませたいけど見た目も大事…

・「お店みたい!」って褒められちゃう

・毎日の献立に悩まない!

・8歳息子と5歳娘の4人家族です

妻:食物栄養学専攻・栄養士免許

夫:元飲食企業で店舗経営

Nadia Artist(ナディアアーティスト)

メディア出演:めざましテレビ「ココ調」

誰でもできる簡単高見えレシピを発信中!おうちごはん、無理せず少しだけグレードアップ!誰でも出来て簡単にお料理上手に見えるレシピです。時短料理も◎お料理が苦手な方、献立迷子な方のお悩み解決!Instagramでも発信中/子育てや大好きな美容・お酒の話もストーリーズで●お仕事のご依頼はInstagramのDMへお願いします

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