抱っこでねんねした赤ちゃんを、そ～っと布団やベッドに置いたら、目が覚めた！泣いちゃった！＝背中スイッチ発動！と、世間ではよく言われていますね。このような状況になっちゃうママパパも多いのではないでしょうか。

背中スイッチを発動させないように、いかに忍者のように忍び足で布団まで運び、背骨のひとつずつを折り込み、ゆっくりと腕をおろし、赤ちゃんが泣かずにそのまま寝ていけば、感動のゴール！と寝かしつけは毎回ハラハラ・・・していませんか？

実は、そんなハラハラの寝かしつけを脱却できる「背中スイッチ」オフ対策が…

なぜ、毎回背中スイッチが発動してしまうのか？この原因はいたってシンプル。

寝ついた状態（抱っこ）から、置かれた状態（布団やベッド）へと、状態が変化しているからなんです。

変化は誰でも不安です。赤ちゃんは、ゆらゆらいい気持ちで眠ったはずなのに、いきなり布団におろされて不安になっています。

さらに眠りの浅いサイクルに目を開けて、赤ちゃん自身が「眠る力」を持っていないと、どうやってもう一度寝たらいいかがわからず泣いたり、ぐずぐずしたり…という状況になっているんです。この状態は、ねんねの力が未熟ともいえます。

「背中スイッチを発動させない！」ための３対策

ということが大事になってきます。

いずれは降ろして寝かせないといけない時がやってきます。なのであれば、小さな頃からベッドや布団で寝る練習をしてみるのもひとつの手。

背中スイッチを発動させないために、「その時にいかに何をするか」の、その手前でできることがたくさんあります。

ぜひ参考に試してみてくださいね。１回１回の寝かしつけが楽になるよう、応援しております。