明日のお弁当どうしよう...

毎日お弁当作りお疲れ様です！

朝起きてキッチンに立つと、お弁当おかずに悩みませんか？？

お弁当って小さい箱の中に、

「傷まないもの」「冷めても美味しいもの」「汁漏れしないもの」など

考えながらおかずを用意するって大変ですよね。

できれば、冷蔵庫にあるもので節約しながら作りたいって思いますよね？

今回は5日分のお弁当の献立をご紹介します！

同じものでなくても、「こういうの作ろうかな」とおかずのアイディアに

してくださいね！！

Day1・鮭と炒り卵の2食丼

前の日の鮭の残りを炒り卵と合わせて丼にしました。

かぼちゃ爆弾...ゆでたカボチャをマッシュして、ソーセージやチーズを入れて丸め、焼きました。

小松菜のしらす和え...レンジで加熱した小松菜にしらすとめんつゆで味付けをしました。

Day2・さばのしょうゆ煮弁当

冷凍骨取りのさばと調味料をレンジで加熱して作りました。

（お弁当の詰め方はここから見れます）

〜さばのしょうゆ煮〜

さば半身をひと口大にきり、しょうゆ（大さじ1)　みりん（大さじ１）

酒（大さじ1)生姜の千切りとともに耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、

600w４分レンジ加熱をする。

Day３・ハンバーグベーコン巻き

作り方はここから！

Day4・なすと薄切り豚肉炒め

乱切りにしたなすと薄切り豚肉を炒め、めんつゆで味付けました。

大根ステーキ...中濃ソースと味噌、みりんで味付けする。

ラディッシュの甘酢漬け...薄切りにしすし酢漬ける。

Day5・照り焼きソーセージ丼

照り焼きソーセージの作り方はここから

まん丸の目玉焼きの作り方はここから