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【おつまみにもおすすめ】ひとくち食べたら止まらなくなる『厚揚げの中華炒め』

まいにち3品食堂献立研究家

パパッとおつまみに厚揚げの中華炒めのレシピをご紹介します。
シンプルな味付けがクセになってぱくぱく箸が止まらない。
大人も子どもも楽しめる副菜に仕上がるのでぜひ。

厚揚げの中華炒め

食材/2人分

厚揚げ ・・・・・1/2パック(120g)
ほうれん草 ・・・(60g)

調味料/2人分

酒 ・・・・・・・大さじ1/2
しょうゆ ・・・・小さじ1/2
オイスター ・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:15分】

①厚揚げを薄切りにする。

②油をひかずに厚揚げ・ほうれん草を炒める。

③調味料を入れて絡める。

④全体になじませたら完成。

3品献立メニュー例

最後に

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると♫

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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