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「お弁当用の作り置きはしないけれど…」3児のママ・鈴木亜美が実際にやっている、お弁当作りでラクするコツ…をお話しします。 一番お弁当を作る機会が多い長男は炭水化物が大好きなので、最近のお弁当は炭水化物がメイン。シンプルなチャーハンや、味が濃すぎないように…with onlineエンタメ総合
GACKT「25年食べない派」と田中みな実「1日3合の爆食派」美のカリスマ“コメ論争”どっちが正しい？…出演して、こう話したのは歌手のGACKTさん（50）。コメはもとより炭水化物自体ほぼ口にせず、基本的に肉を食べていることが多いというGACKTさんは、…日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
カップヌードル バターコーンシーフード ビッグは濃厚で美味しい？実食レビュー…96g）当たり438kcal。たんぱく質10.4g・脂質17.4g・炭水化物60.0g・食塩相当量5.9g（めん・かやく2.8g・スープ3.1g）。ス…相場一花ライフ総合
「おいしい！」を味わいながら健康に生きる、長寿地域“ブルーゾーン”の教え…Protein/たんぱく質、Fat/脂質、Carbohydrate/炭水化物）の量だけではなく、その質も含めたバランスに加えて、ビタミン、ミネラルなど…ダイヤモンド・オンライン経済総合
セブン-イレブン新商品 「シャルロットって何?」気になりつつも「三角シャルロットサンド」を実食レポ…次発売熱量：296kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：13.6g、炭水化物：39.2g（糖質：38.7g、食物繊維：0.5g）、食塩相当量：0.3g…いぬきちライフ総合
駆け抜けて軽トラ・餅田コシヒカリ「化け物を人間にしてくれた」“汚部屋”と“リボ払い”も仕事につなげる力…て言うのだった。 餅田「人間らしいこと、なにも知らなかったんです。そんな化け物を人間にしてくれた。小野島さんは、私を育ててくれたんですよね」 餅田さ…双葉社 THE CHANGEエンタメ総合
「比べると全然違う！」「セブンでお得な増量フェア」枝豆3倍入りの人気総菜を実食…限定。カロリーは156kcal、たんぱく質12.8g、脂質7.3g、炭水化物13.1g（糖質6.5g、食物繊維6.6g）、食塩相当量1.4g。※増量前…キャプテン福田ライフ総合
セブンから9ヶ月ぶりに登場!! 嬉しさのあまり即買いしてしまった”人気ハンバーガー”がコチラです!!…発売熱量：459kcal、たんぱく質：23.0g、脂質：24.4g、炭水化物：38.5g（糖質：35.4g、食物繊維：3.1g）、食塩相当量：3.1g…いぬきちライフ総合
新作ストロベリーフラペチーノも！マニア絶賛！スタバで飛ぶように売れる「リッチなフラペチーノ」4選…）エネルギー：351kcal、タンパク質：4.7g脂質：12.5g、炭水化物：55.0g食塩相当量：0.5gドリンク構成・ストロベリーソース・スターバ…コーヒーソムリエKazuライフ総合
「350円以下と安くても美味しい！」「鯖の旨み満載」セブン・ファミマの弁当2選…発売） カロリー343kcal たんぱく質10.6g 脂質7.4g 炭水化物59.2g（糖質58.0g、食物繊維1.2g） 食塩相当量1.5g（セブン…キャプテン福田ライフ総合
300円以下！無印良品新作の爆売れ「290円プリン」がお得でおいしすぎる！（専門家の珈琲解説付き）…表示エネルギー：102kcal、たんぱく質：1.3g脂質：2.3g、炭水化物：19.0g食塩相当量：0.05g重量とサイズ重量は約79g、縦のサイズは…コーヒーソムリエKazuライフ総合
セブン-イレブン 一人では食べ切れないと思える人気スイーツがコチラです!!…次発売熱量：403kcal、たんぱく質：9.3g、脂質：23.6g、炭水化物：39.1g（糖質：37.6g、食物繊維：1.5g）、食塩相当量：0.27…いぬきちライフ総合
こんなシュークリーム初めて！ローソンのお抹茶クッキーシューを紹介！カロリー：369kcal たんぱく質：4.3g 脂質：24.8g 炭水化物：32.9g ―糖質：31.5g ―食物繊維：1.4g 食塩相当量：0…甘党主婦ライフ総合
「コンビニスイーツを超えた味わい」「高すぎるけど旨すぎる」ローソンで話題の新商品2選…ません。カロリーは210kcal、たんぱく質3.2g、脂質8.0g、炭水化物31.8g、糖質30.8g、食物繊維1.0g、食塩相当量0.20g。ゴディ…キャプテン福田ライフ総合
「痩せたいのにかなか痩せない…！」喝を入れる辛口アドバイスで解決！…てきたけど、気づけば10kgも増加。さすがに焦ってます。ピラティスや炭水化物抜きをしても学生時代のようには痩せず、逆に1kgプラス。病みそうです。 ペ…VOCEライフ総合
糖尿病の薬物療法って？〜内服薬編〜【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…する（糖吸収・排泄調節系）α-グルコシダーゼ阻害薬（α-GI） 糖・炭水化物のの吸収を遅らせる 食後高血糖を抑制するSGLT2阻害薬 近位尿細管でのブ…ぴぴライフ総合
【ダイエット＝サラダチキンはNG！】ちゃんと食べてやせる！「楽ちん神レシピ」…す。 たんぱく質・糖質（炭水化物）・脂質の3大栄養素における1gあたりのカロリーは、たんぱく質が4kcal、糖質（炭水化物）が4kcal、脂質が9kc…VOCEライフ総合
GACKT、ストイックすぎる食のこだわりに反響「実践できてるのが羨ましいしすごいです」…反響が集まった。 エックスで「いつまでもお若くてカッコよすぎます 炭水化物をほぼ摂らないと聞いていますが、これも絶対避ける！！！というものはあります…クランクイン！エンタメ総合
佐藤二朗 久間田琳加＆飯沼愛と“セ・パ交流戦”新CMで親子役に！野球ファンの父親役に喜び「中日のファンです」…るのとかが、幸せな時間です。 飯沼：一緒です！私も食べることですね。炭水化物とか甘いものとかをわんさか買って、結局食べて落ち込んじゃうときもあるんですけど（笑）。めざましmediaエンタメ総合
今なら安く買える！カルディで爆売れ「105円プリン」がお得でおいしい！…ネルギー：98.6kcal、たんぱく質：0.17g脂質：4.76g、炭水化物：15g食塩相当量：0.04g重量とサイズ重量は約94g、縦のサイズは7c…コーヒーソムリエKazuライフ総合
【冷凍お肉もトロトロ！】炊飯器で絶品カオマンガイを作る方法タンパク質 0.9g 脂質 0.7mg 炭水化物 12.5mg 無機質 カルシウム 67mg 鉄 0…栄養士食堂ライフ総合
【ローソン】本当にクリームパン…！？濃厚チョコクリーム入り＆チョコがけの超巨大ゴディバコラボパン…の製造者は、 山﨑製パンさんです。そのカロリーは驚異の400超え！ 炭水化物もなかなかの大物ですので、 気合を入れてまいります。（？）見た目のレポ上か…たまこ@コンビニスイーツライフ総合
GACKT「死ぬまで使うカラダだから余計なものは入れない」 ストイックな食生活に「すごい」…ける」 GACKTさんはXで「いつまでもお若くてカッコよすぎます 炭水化物をほぼ摂らないと聞いていますが、これも絶対避ける！ というものはありますか…J-CASTニュースエンタメ総合
2458ccの化物バイク?! トライアンフ「ロケット3 ストームR」は巨大なのに普通に乗れる【試乗インプレ】…究極のマッシブ3気筒ロードスター4月上旬、JAIA（日本自動車輸入組合）による輸入車の試乗会が開催されたので参加してきた。当日はさまざまな外国車をと…WEBヤングマシン産業
じゃいが選ぶ「最強マイル馬」ベスト５【じゃいの人生は最高のギャンブルだ】第104回…れぞれ7歳、8歳で制しました。当時日本で8歳でG1制覇は史上初。いやぁ、化け物ですよ。こんなに特殊な経歴で、こんなに活躍する馬は今後出てこないんじゃないかなぁ。週プレNEWS競馬
井上尚弥、ダウン直後の行動に絶賛の嵐 元王者「初なのに…」ネット「化け物すぎる」…ァンからも「8カウントまで膝ついたらラウンド残り時間を凌げるようになるの化け物すぎませんか」「これは凄く冷静でビックリする」「ダウンしてから8カウント…THE ANSWER格闘技
ＧＡＣＫＴが〝食品ＮＧリスト〟を公開「死ぬまで使うカラダだから」…ー）を更新。自身の徹底した食事管理を明かした。 GACKTは米など炭水化物をほとんど口にしないことで知られているが、ほかにも「絶対に避けるってことは…東スポWEBエンタメ総合
50歳・GACKT、若々しさ保つために“絶対避ける”調味料明かす ネット「実践できるのすごい」…保つGACKT。ユーザーからの「いつまでもお若くてカッコよすぎます 炭水化物をほぼ摂らないと聞いていますが、これも絶対避ける!!!というものはあります…ENCOUNTエンタメ総合
腸内「デブ菌」を減らして22kg減量…37歳韓国俳優イ・ジャンウが語る3つの秘訣…維ばかりを食べ過ぎると便秘になる恐れがあるため、タンパク質や未精製の炭水化物（全粒穀物）を一緒に摂取しなければならない。 ムン・ジヨン記者…朝鮮日報日本語版韓国・北朝鮮
仕事を休むほどではないけど…「なんとなく不調」はほっといたらダメ!体調不良を解消するための生活習慣の整え方…どのブームもありますが、三食バランスよく食べることがやはり重要です。炭水化物・タンパク質・脂質のバランスを考え、色々な食材で栄養を摂取しましょう。 偏…FNNプライムオンラインライフ総合
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…いものをペロリと。昼は手作り弁当を仕事部屋に持参して、炭水化物を朝の半分以下に。夜は炭水化物抜きにして野菜とタンパク質多めに摂取していました。 お酒は…kufuraライフ総合
50歳・GACKTが「絶対に食べないもの」告白 「なぜ食べないのかは、少し勉強すればすぐに分かる」…答しているGACKT。この日、「いつまでもお若くてカッコ良すぎます 炭水化物をほぼ摂らないと聞いていますが、これも絶対避ける！というものはありますか？…スポニチアネックスエンタメ総合
スタバ歴20年以上のマニア絶賛！先行販売から爆売れ！新作「ストロベリー フラペチーノ」徹底解説…示）エネルギー：318kcal、タンパク質：2.1g脂質：9.9g、炭水化物：55.6g食塩相当量：0.2g、食物繊維：0.4g糖質：55.2g、ナト…コーヒーソムリエKazuライフ総合
味噌っ子 ふっく監修のカップラーメンが登場！本格的な味でおすすめの一品…（98g）当たり383kcal。たんぱく質8.7g・脂質10.6g・炭水化物63.3g・食塩相当量6.6g（めん・かやく2.7g・スープ3.9g）です…相場一花ライフ総合
GACKT「死ぬまで使うカラダ」米以外にも口にしない物は？ ストイックさにファン驚がく…1日1食で炭水化物はほぼとらず、白米にいたっては大好きながらも26歳のころから食べていないことを公言している。 さらに今回、炭水化物以外にも摂取を避…日刊スポーツエンタメ総合
セブン-イレブン ”シンプルなのに濃厚な味わい”「八代目儀兵衛監修おむすび」の最新作を実食レポ…順次発売熱量：198kcal、たんぱく質：3.4g、脂質：1.4g、炭水化物：43.9g（糖質：41.8g、食物繊維：2.1g）、食塩相当量：1.6g…いぬきちライフ総合
こんな死に方は嫌…漫画やアニメに登場した「一般人なのに」トラウマ級の死にざま漫画やアニメには現実では絶対にあり得ない状況が存在する。異星人や化け物といった、人間とは異なる生き物との遭遇もそのひとつ。その生き物たちの目的が分…ふたまん＋エンタメ総合
集中力に影響!? プロテイン、サプリメントによる意外なデメリットと、３つの対策を紹介…糖質が過剰かつ、食物繊維が少ないなこと。裏面を見るとわかるのですが、炭水化物≒糖質が約45g。シュガースティック約15本分の糖質が入っています。しかも…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
1食のタンパク質摂取量は多すぎても少なすぎても「筋育」の効率低下…メ社）、「進化系！筋肉男子の栄養学」（ベースボール・マガジン社）、「炭水化物の摂り方・選び方パーフェクト事典」（ナツメ社）など多数。VITUP!スポーツ総合
「4個入りで安くて美味しい！」「朝食やおやつに最高」ローソンのコスパ抜群新商品2選…カロリー153kcal（1個当たり） たんぱく質3.6g 脂質5.5g 炭水化物22.9g（糖質21.7g、食物繊維1.2g） 食塩相当量0.2g ※カロ…キャプテン福田ライフ総合
佐藤二朗、54歳で初ダイエット「今まで興味なかった」 久間田琳加＆飯沼愛とセパ交流戦CM出演…のとかが、幸せな時間です」 飯沼「一緒です！ 私も食べることですね。炭水化物とか甘いものとかをわんさか買って、結局食べて落ち込んじゃうときもあるんですけど（笑）」…ENCOUNTエンタメ総合
セブン-イレブン新商品 知らないともったいない!? 話題の「フルーツサンド」を食べてみました!!…次発売熱量：290kcal、たんぱく質：4.9g、脂質：14.1g、炭水化物：36.7g（糖質：35.1g、食物繊維：1.6g）、食塩相当量：0.51…いぬきちライフ総合
「たくさん入って安くてお得！」「おやつにピッタリ！」セブンイレブンのコスパ抜群新商品2選…カロリー96kcal（1個当たり） たんぱく質1.5g 脂質3.3g 炭水化物15.3g（糖質14.9g、食物繊維0.4g） 食塩相当量0.2g（セブン…キャプテン福田ライフ総合
【感動級の新商品が登場！】今週のコンビニスイーツランキング３（5月6日）…発売） カロリー300kcal たんぱく質3.8g 脂質18.0g 炭水化物31.5g（糖質30.1g、食物繊維1.4g） 食塩相当量0.31g（セブ…キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブン新商品「どこか懐かしい味わい」話題の「生どら焼」を食べてみました!!…次発売熱量：300kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：18.0g、炭水化物：31.5g（糖質：30.1g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：0.31…いぬきちライフ総合
【最新コンビニダイエット】「食べて痩せる」40代50代に最適なファミマの焼きさば弁当(304円)…ロリーは439kcal ・タンパク質12.1g ・脂質13.8g ・炭水化物67.1g です。ダイエット目線で言うと、ちくわ天は不要。ですが無理しすぎ…45歳から変われましたライフ総合
みりんの役割って意外と大きいんです。でも煮物の糖質って気になりませんか？…要なエネルギー源で、日常的な活動や代謝に必要な栄養素です。また糖質は炭水化物に含まれる栄養素で、体内でエネルギーを供給する役割をしています。糖質はごは…めぐねこライフ総合
声優・藤本侑里、声のギャップを上坂すみれが絶賛 ジャングルポケットボイスで「ギャップ王はオレだ！」披露…1です」と明かし「毎日3食麺でウェルカム。いっぱい食べてます」とし、上坂は「炭水化物王！」と合いの手を入れていた。最後に藤本も答えに困るハプニングが。上坂は「…オリコンエンタメ総合
「りんごの蜜は甘くない!？」９割が間違っている『りんごの蜜の正体』とは？タンパク質 0.2g 脂質 0.3mg 炭水化物 16.2mg 無機質 カルシウム 4mg 鉄 0…栄養士食堂ライフ総合
【厳選 コンビニ複数個入りパン】”お得な商品も!!” 今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…降順次発売熱量：85kcal、たんぱく質：1.8g、脂質：3.0g、炭水化物：12.8g（糖質：12.6g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量：0.07…いぬきちライフ総合
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