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  1. 広島ドラゴンフライズのコンボガード、ロバーツケインが全治2~3週間程度の左肩鎖関節捻挫
    …15日、ロバーツケインが練習中において負傷し、全治2~3週間程度の左肩鎖関節捻挫と診断されたことを発表した。 神奈川県出身、日本人の母親とアメリカ人の…
    BASKET COUNTスポーツ総合
  2. 関節の詰まりをするりと解消!寝たままできる股関節をゆるめる「ちょいストレッチ」
    …す。1日の終わりに股関節の詰まりを解消して、体の疲れをリセットしましょう。 ■股関節の詰まりをするりと解消!寝たままできる股関節をゆるめるミニストレッチ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. スウィングの形より先に意識したい! 正しい股関節・骨盤の動かし方とは?【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯56】
    …す。 O編 あぁ、これなら楽だ。 坂詰 あとは、股関節が硬いと、骨盤を動かしにくいので、股関節の可動域を広げる運動もして おくといいと思います。 写…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  4. 1日6時間以上座りっぱなしの人はぜひやって!ガチガチな股関節まわりをすっきりさせる方法
    …い悪循環となってしまうのです。 また、座っているときは股関節まわりも硬くなりやすいです。股関節まわりが硬くなることで、疲れが取れない体になりやすくなっ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 関節が柔らか過ぎる難病「エーラス・ダンロス症候群」、本当にレア? 誤診も多発
    …軟過ぎる関節と、伸びやすく滑らかでもろい皮膚を特徴とする。最も一般的な型である「関節過可動型EDS(hEDS)」は、関節の不安定性、脱臼、関節痛、疲労を伴う。
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  6. 〈ただ、揺らすだけ〉股関節が劇的に柔らかくなる!3ステップあぐらストレッチ
    …回は、段階を踏んで劇的に股関節を柔らかくする方法をご紹介します。 ■股関節の柔軟性とお尻 股関節の柔らかさの指標の一つがあぐらが快適に取れるかどうかで…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 40~50代からの下半身太り対策|たった10回!股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ
    …サイズですよ! ■下半身だけ痩せないのはなぜ? ■■股関節の動きが悪い(柔軟性の低下) 股関節の動きはスムーズですか? 普段あまり動かさない、動きが悪…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 天気が悪いと頭痛や関節痛に、「気象病」について今わかっていること、自分でできる対策は
    …、氏が担当している関節の炎症に関連する疾患(関節炎や全身性エリテマトーデスなど)を持つ患者の約3分の2が、天候の変化と関連した関節痛を経験しているという。
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  9. 能登半島地震で被災した動物と飼い主の今。愛猫を捜し続ける女性、ペットのために「車中泊」を選ぶ人も
    …例もあります」  石川県獣医師会と日本レスキュー協会が連携し、てんかんや関節炎など持病のある犬の薬を遠隔で処方する取り組みも行っている。 “ペットと車…
    週刊SPA!ライフ総合
  10. 西地区首位を走る滋賀レイクスに痛手、ポイントガードの野本大智が全治4~6週間程度の左足関節捻挫
    …た愛媛オレンジバイキングス戦で負傷した野本大智が全治4~6週間程度の左足関節捻挫と診断されたことを発表した。 群馬県出身、現在25歳の野本は183cm…
    BASKET COUNTスポーツ総合
  11. 「鍛えていればいつまでも元気!」は残念ながら関節に当てはまらず…筋肉先生・谷本道哉流<関節の負担を減らすちょっとの工夫>とは
    …そしてもう一つ無理がきかないことがあります。それが関節です。 ◆関節を痛めるとなかなか治らないワケ 体は「筋肉」を使い、「骨」を「関節」まわりに動かすことで動作します。
    婦人公論.jpライフ総合
  12. 琉球ゴールデンキングスの渡邉飛勇が日本代表合宿の練習で負傷…全治2~4週間
    …に向けた日本代表合宿の練習中に負傷。右第4中手骨頭剥離骨折、右第4MCP関節捻挫で全治2~4週間と診断された。  なお、2日、3日に豊橋市総合体育館で…
    バスケットボールキングスポーツ総合
  13. 質の良い睡眠取れてる?【ぐっすり眠れて寝起きが良くなる】リラックス股関節ほぐしヨガ
    …心部である股関節周りを動かすポーズ。体の緊張がほぐれて、心身ともにリラックス。深い眠りにつきやすくなります。 ■ぐっすり眠るための股関節ほぐしヨガ ①…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  14. 三遠ネオフェニックスのPG森口弥が負傷し、全治3~6週間の両股関節関節唇損傷と診断される
    …位)は2月29日、ポイントガードの森口弥が負傷し、全治3~6カ月の両股関節関節唇損傷と診断を受けたことを発表した。 大阪府出身、現在24歳の森口は17…
    BASKET COUNTスポーツ総合
  15. 【更年期の手指の痛み】手指が痛んだり、こわばったり…整形外科で「年のせい」と言われたらエクオールのサプリや婦人科受診も考えて
    …いる。「関節にはエストロゲンの受容体があり、エストロゲンが豊富なときにはなめらかに動いてくれるけれど、エストロゲンが減少することによって関節にも不調が…
    OurAgeライフ総合
  16. スウィング中に「上半身と下半身を連動」するため意識すべきことは? プロがイラストを交えて解説
    …切り返しは、左足の踏み込みのきっかけによって始まり、左足の母指球から左股関節が一直線となります。次に右の腰がインパクトを押すように回り、その後、上半身…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  17. クラブを効率良く振るために! 上半身と下半身をつなぐ「股関節」のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …た小楠和寿トレーナーに、スウィングに役立つ股関節のストレッチを教えてもらおう。 下半身を安定させる股関節のストレッチ小楠和寿トレーナーは、スウィング…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  18. クラブヘッドの動きに直結する重要項目「アームプレーン」を正しく作るコツを、プロがイラストを交えて解説
    …子に座ります。顎を引き、耳から肩、股関節へと一本の線が通るようにしましょう。②この姿勢からイラストのように肩関節を壁に沿って、L字形またはU字型のよう…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  19. 関節の詰まり感や硬さを感じる人は「お尻の深層筋」をほぐそう!深層外旋六筋をゆるめる簡単エクサ
    …ストレッチをしているのに股関節の動きが悪い…。股関節がつまった感じがする…。今回は、股関節の悩みを解消するストレッチのご紹介です。座ったまま膝を左右…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  20. 関節の詰まり感や違和感を解消!ぐるぐるエクササイズ〈仰向けでたった5回動かすだけ〉
    …回は、股関節をほぐす超簡単な方法をご紹介します。 ■なぜ股関節の不調を感じるの? 股関節の痛みなどを感じやすい方は、長時間同じ姿勢が続きやすい、運動習…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 再現性・質の高いインパクトを作るキーポイント! 理想の「ショルダープレーン」を作るコツを、プロがイラストを交えて解説
    …がとても広いのが特徴で『全身の関節のなかでも最も不安定な関節』です。 そんな肩関節を支えているのが周りの筋肉です! 肩甲骨が周りの体幹と結びつかず、不…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  22. 【股関節の詰まりが気になる人は試してみて】スルスルと動く股関節を作る!中臀筋トレ
    …作において、股関節の柔軟性と可動性は重要と言われています。スポーツにおける動作の正確性と効率性を高めます。 ④関節への負担軽減: 関節にかかる負担を分…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. なると厄介な〈顎関節症〉「もしかして…」と思ったらやってはいけないこと3つ|歯科医に聞いた
    …さい、顎関節が動いているのがわかります。ここには筋肉と関節、神経が集中しているため、何らかの要因が起こると、痛みや不具合、不快感が生じ、顎関節症となります。
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  24. 【下半身痩せ】冷えもむくみも解消する股関節ほぐし|寝ながら10秒ゴロゴロするだけ!
    …回は運動するのが苦手な方かでも始めやすい、下半身痩せを叶える血流促進&股関節ほぐしエクササイズをご紹介します。 ■巡りが悪いとなぜ下半身太りに? 下半…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 正しいアドレス作りに超重要! 「前傾姿勢」を作るコツ、そのために有効なストレッチを、プロがイラストを交えて解説
    …盤の股関節の分離(お互いに独立させてコントロールすること)は、ゴルファーにとって重要な機能の一つですが、多くのアマチュアゴルファーは腰と股関節の機能が…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  26. 【闘病】更年期症状と思ったら「関節リウマチ・シェーグレン症候群」だった
    …ついて教えてください。 まひろさん: 関節リウマチについては、やっぱりという気持ちが強かったです。これまで関節リウマチの症状が重い患者さんと接していた…
    Medical DOCライフ総合
  27. 【股関節が固い人におすすめ】無理なく股関節まわりの筋肉ほぐすストレッチ
    …ヨガレッスンをしていると、「股関節が固い」というお悩みをよく聞きます。そういうわたしも、股関節の動きはスムーズな方ではありません!股関節の動きが悪くなってしま…
    上村ゆいライフ総合
  28. 【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」
    …不安やイライラなどの不調が続いてしまうのです。 ■股関節を開いて心身を緩めるヨガメソッド 股関節を大きく開き、骨盤周りの血流を良くすることで女性ホルモ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 12月初旬より欠場が続いていた仙台89ERSのコンボガード、岡田泰希は全治4ヶ月半の右股関節唇損傷
    …リハビリに励む予定仙台89ERSは2月1日、岡田泰希の負傷について右股関節唇損傷で全治4ヶ月半の診断ということを発表した。 愛媛県出身、現在24歳の…
    BASKET COUNTスポーツ総合
  30. 新潟アルビレックスBBのパワーフォワード、ステイシー・デイヴィスが左足関節捻挫で全治未定の診断
    …潟アルビレックスBBは1月31日、ステイシー・デイヴィスが全治未定の左足関節捻挫と診断されたことを発表した。 アメリカ出身、現在29歳のデイヴィスは1…
    BASKET COUNTスポーツ総合
  31. リウマチの初期症状・前兆を医師が解説 関節・手足の違和感はすぐ受診を 早期発見が治療に効果的
    …手足や関節に違和感や痛みがある場合は関節リウマチの前兆かも?編集部: リウマチについて教えてください。 三河先生: 簡単に言えば、全身の関節が腫れ、…
    Medical DOCライフ総合
  32. 下半身だけ痩せない…そんな人に絶対勧めたい〈股関節ほぐし〉股関節に詰まり感を感じる時にも◎
    …半身と下半身を繋いでいる股関節を大きく動かすことが少ないと股関節まわりの筋肉はどうしてもかたくなってしまいます。また、股関節には太い血管やリンパ節が集…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. 【50代・よつばいで股関節ストレッチ】「床バレエ」で太ももを引き締める!/バレエ王子・竹田純さん
    …太ももをすっきりさせる●股関節ストレッチ 脚のインナーマッスルが集まる内ももの筋肉を伸ばすことで、太ももが引き締まる。 1. 手は肩の真下、膝は股関節の真下についてよつばいになる…
    OurAgeライフ総合
  34. バックスウィングで体の起き上がりを防ぐコツは「腹筋をしっかり締める」こと! プロがイラストを交えて解説
    …まいますので、アドレスでは通常よりも股関節をしっかり折り曲げて(屈曲)骨盤ごと前傾姿勢を深めて構えます。 股関節を深く折り曲げることで、腰を据えたり、…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  35. 触ることでお腹を整える、一日に2~3分でできる腸もみ術。
    …一日にわずか2~3分、お腹をもむだけで腸の働きが整う方法を、セラピストの真野わかさんに教えてもらいました。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  36. 【闘病】ほくろと思ったら「基底細胞がん」その数年後に「関節リウマチ」を発症…2つの病気で得た価値観とは
    …主人に感謝しています。主人とは関節リウマチの告知を受けて4カ月ほど経ってから付き合い始め、関節リウマチのことを告げても「関節リウマチだから何?」といった…
    Medical DOCライフ総合
  37. 【50代・うつ伏せ尻トレ】垂れたお尻を引き上げる「床バレエ」エクササイズ/バレエ王子・竹田純さん
    …ルに15秒>続ける。 3. 股関節の力を抜いて、右の膝を床から少し上げる 脚を腰幅に開いて膝を曲げた状態から、股関節の力を抜いて、右の膝を床から少し…
    OurAgeライフ総合
  38. テークバックからフォローまで、スウィングを支える重要な筋肉「大殿筋」のおすすめストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】
    …的に取り組む必要があるだろう。 スウィングに当てはめてみると、お尻や股関節周りの柔軟性が保たれていれば、下半身は動きすぎない。そうすることによって、…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  39. 「なかなか痩せない、ポッコリお腹がフラットにならない…」は骨盤が原因かも?股関節・骨盤調整エクサ
    …むわけではありません。正しくは、骨盤の周りにある関節(仙腸関節と股関節)の可動域が狭くなったり、関節の動きが一方向に偏ってしまうことで周辺の筋肉の動き…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  40. むくみは脂肪へと変わる…だから【ドバドバ排出】老廃物をスッキリ流す!股関節エクササイズ
    …■お腹まわりのデトックスするには 老廃物を排出したりむくみを流すには、股関節を動かすことが重要です。股関節には下半身のリンパが集まる鼠径リンパがあり、この付近の動き…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  41. 【股関節がみるみる緩む】足首をもむだけ!今度こそ180度開脚が成功する「開脚を深めるヨガ」
    …内側に寄せる股関節の内転という動きに関係し、脚を組むなど不適切な座り方をすると筋肉が緊張して股関節の動きに悪影響を与えます。また股関節の硬さは筋肉のみ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. エスパー伊東さん逝去。18年発表・治療していた「変形性股関節症」の原因や予防法を医師が解説
    …変形性股関節症の原因と症状編集部: 変形性股関節症とはどんな病気ですか? 甲斐沼先生: 変形性股関節症とは、関節の隙間が狭くなったり、関節の受け皿が…
    Medical DOCライフ総合
  43. 関節を動かして骨盤まわりの筋肉をゆるめる!腰痛対策にも◎〈90/90ストレッチ〉
    …今回ご紹介する90/90ストレッチは、座ったままで股関節を開く、閉じる、ねじる動きを繰り返します。股関節のつまり感や硬さが解消されて動きがなめらかになるだ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  44. 〈朝習慣〉出勤前にぜひやろう!仕事の効率がアップする股関節エクササイズ4選
    …しょう! ■股関節に関係する筋肉 体の中でも重要なのが股関節です。 股関節を動かすためにとても多くの筋肉が関係しています。股関節と膝関節をまたぐ筋肉も…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  45. 【開脚がグッと深まる】体が硬い人でも股関節の可動域が変わる「開脚前のプレワーク」
    …内側に寄せる股関節の内転という動きに関係し、脚を組むなど不適切な座り方をすると筋肉が緊張して股関節の動きに悪影響を与えます。また股関節の硬さは筋肉のみ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  46. ゴリゴリ股関節は寝たままほぐす!〈朝習慣〉「ぐるぐる→ふぅ~」の簡単股関節ストレッチ
    …ゴリな股関節に悩んでいるかた、動き出す前の朝にこちらのストレッチがおすすめです。 ■股関節周りの違和感 股関節周りに違和感があるかたは、股関節にいわゆ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 関節や内ももの硬さが気になる人でも気持ち良く伸ばせる開脚前屈【壁を使う&立位だからやりやすい】
    …を感じてみましょう。 ■脚を十分に開けなくても得られる開脚前屈の効果 股関節や内ももがつらいから脚を開けない、と開脚前屈に苦手意識を持つ人は少なくあり…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 57歳、ジム通いは挫折しても体型キープ。秘訣は「がんばりすぎない」朝の習慣
    …解説してもらいました。 朝の習慣1:起きてすぐに股関節をストレッチ寝起きのままベッドの上で股関節をぐっと開き、そのまま前屈。「何度か繰り返すうち、眠…
    ESSE-onlineライフ総合
  49. 【50代のお正月太り解消!】スラリとした美脚&脚長見えには、サボっている腸腰筋を鍛えるべし!
    …引き上げるときに使われる股関節の奥にあるインナーマッスルです。第3回でもお話ししたように、多くの人は、普段歩くときに股関節から脚を動かさず、体重を前に…
    OurAgeライフ総合
  50. たった30秒で脚が圧倒的に軽くなる〈股関節のつまり感を解消!〉8の字エクサ
    …。 ■股関節で8の字を描いてみよう 股関節に感じるつまり感の原因は、多くの場合は、座りっぱなしや立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいて股関節を動かさな…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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