右のワキが空き、右肘が浮いている状態のトップの形「フライングエルボー」は、飛距離ダウンやスライスの原因となる

スウィング中のエラーのひとつ「フライングエルボー」の原因と解決法について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう。

右ワキが空くことで上体が捻転しなくなってしまう

練習場やコースでお見かけするスウィングのエラーにフライングエルボーがあります。フライングエルボーとは、右のワキが空いた状態でトップを迎え、右肘が浮きヘッドがクロスしたオーバースウィングのことを表現しています。多くの場合、このトップの形になってしまうとスライスボールが出やすくなってしまうので注意が必要です。 今回は、フライングエルボーがスライスを引き起こしてしまう仕組みと改善方法についてイラストレッスンで解説していきましょう！

バックスウィングの途中で右ワキが空くと右肘が外側を向き、右肩が前に出てしまう。すると上体が回し切れず、手と腕でクラブを持ち上げることになり、フライングエルボーの形になってしまう

フライングエルボーは、トップで右のワキが空いた状態の形です。バックスウィングの途中で右のワキが空いてしまうと、右の肘が外側を向いてしまい、右の肩（肩甲骨）が前に出てしまいます。右肩が前に出てしまうと、上体は回りたくても回れないポジションに体がおさまってしまうので注意が必要です！ 体の捻転ができないまま、手と腕でクラブを持ち上げて完成したトップがフライングエルボーです。バックスウィングの課題は、特に上半身の捻転をしっかり作ることですから、捻転不足のフライングエルボーはエラースウィングの評価になってしまいます。 体の回転不足のままトップを迎え、ダウンスウィングからインパクトに向かってクラブを下ろしてしまうとクラブは外側から入るアウトサイドインのカット軌道になってしまいます。

捻転不足であるフライングエルボーのトップから振り下ろすと、アウトサイドインのカット軌道となり、スライスの原因になる

弾道の法則上、カット軌道でフェースがオープンになってしまうとスイライスボールが出るのですが、このような軌道とフェース面の組み合わせになってしまうとインパクトでボールを強く押すことが出来なくなってしまうので飛距離をロスする要因にもなってしまいます。 上記のことから、バックスウィングで右の肘が外側を向いたままスウィングを行ってしまうと、飛距離ダウンとスライスボールを引き起こしてしまうので注意が必要なのです。